人教版 七年级道德与法治 第3课 发现自己(第2课时)同步练习 有答案

第2课时做更好的自己
一选择题
1．“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。

”这启示我们()
A．认识自己，追求完美B．欣赏自己，骄傲自大
C．欣赏他人，学习榜样D．接纳自己，自我激励
2．疫情期间，不少中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。

北京师范大学心理学部党委书记乔志宏表示：特殊时期，家庭应该发挥“安全岛”作用，要接纳自己和孩子的焦虑情绪，帮助孩子制定合理学习计划，树立健康积极心态，共同渡过难关。

对此，理解正确的是()
A．居家学习出现焦虑情绪是正常的，没必要大惊小怪
B．只要家长接纳孩子的全部，孩子就可以无所畏惧，走向成功
C．接纳自己的全部包括接受并保持自己的不足
D．接纳自己需要接纳自己的全部，包括自己的不完美
3．新冠肺炎疫情是对我们每一个人的考验。

疫情期间，有人沉迷网络，荒废学业，有人自律自强，成为更好的自己。

我们要想成为更好的自己，需要()
①扬长避短②需要主动改正缺点
③不断激发自己的潜能④为他人、为社会带来福祉
A．①②③④B．①②④
C．①③④D．①②③
4．“每个人都是一座山，世上最难攀越的山，其实是自己。

往上走，即使一小步，也有新高度。

做最好的自己，告诉自己‘我能行’。

”这句话表明
()
①要看重自己的人格②要增强自信心并且不断完善自己③要敢于战胜自我④凡事要自己做主
A．①②B．①②③
C．①②④D．②③
5．进入青春期，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

对此，我们()
①要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重
③应坦然面对，不必过分追求外在美
④要悦纳生理变化，听天由命
A．①②③B．①②④
C．①③④D．②③④
6．小红总认为自己较胖就处处逃避，班级的任何活动都不愿意参加，总是感到自卑。

下列你认为适合劝慰她的是()
①接纳自己，需要接纳自己的全部
②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧
③接纳自己，只需要接纳自己的长处
④接纳自己，不需要接纳自己的短处
A．①②③B．①②
C．③④D．①②③④
7．吴克明在《快乐在哪里》一文中提到，“你不必和别人比较，比你强或弱是人家的事情。

若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。

每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中”。

对这段话的理解，正确的是()
①自我接纳是一个人健康成长的前提②自我比较是正确认识自己的唯一方法③任何时候都不要和他人比，和他人比较都不利于我们快乐成长④我们需要和过去的自己比较，看到自己的进步，有利于树立自信
A．①③B．①④
C．②③D．②④
8．华为创始人任正非的“长板理论”认为，我们应该发展自己的长板，再拼一块别人的长板，拼起来就是一个高桶，就有竞争力。

人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。

“长板理论”强调我们要()
①改掉缺点，促进自我完善和发展
②学会合作，优势互补增强实力
③发挥长处，最大限度地展现自我
④弥补不足，做最完美的自我
A．①②B．②③
C．③④D．①③
9．学习了《做更好的自己》一课，蓉蓉为了激励自己不断努力，做更好的自己，搜集了以下格言警句。

其中有助于激励蓉蓉做更好的自己的是()
①见贤思齐，见不贤而内自省②滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄③对酒当歌，人生几何④路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻
A．②③B．①④
C．①③D．②④
10．如今有些年轻人越来越看重颜值，为了拥有一张“网红脸”，整容低龄化越来越严重。

90后、00后已经成为整容主力军，并且有继续扩大的趋势。

对此，你的正确看法是()
A．追求颜值无可厚非，社会不应过度苛责
B．应该正确认识自己，接纳自己的优缺点
C．注重改善自身外貌，能够带来良好机遇
D．过度重视他人评价，提升自己的内在美
二非选择题
1．我们为什么要接纳自己？
(1)如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有
________的两个人。

(2)我们每个人在______ 、_____等方面都有自己的特点。

(3)随着对自己认识的不断深入，我们的_____ 也会越发清晰。

2．我们怎样接纳自己？
(1)接纳自己，需要接纳自己的______。

既接纳自己的优点，也接纳自己的_____；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的_____。

(2)接纳自己，需要______的心态，更需要勇气和_______ 。

3．我们怎样欣赏自己？
(1)欣赏自己的_______，欣赏自己的______，欣赏自己的_____，欣赏自己为他人的_____ 。

(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。

欣赏自己的同时，善于向他人______、与他人_______。

4．我们如何做更好的自己？
(1)做更好的自己，就要_______________。

(2)做更好的自己，需要主动______________ 。

(3)做更好的自己，需要不断激发自己的_________。

(4)更好的自己，是在和他人__________的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

5．做工人的时候，是全市的新长征突击手；做新华书店营业员的时候，是全国首届十大窗口百家竞赛最佳服务员；做记者的时候，新闻作品多次荣获全国大奖；做培训的时候，被评为亚太十大杰出管理培训师、品牌训练师。

杰出的翟杰以自身的经历出版著作《做更好的自己》，希望让那些追求卓越的人能够获得一些启迪。

翟杰的经历启迪你应该怎样去做？
6．下面是进入中学一个月后，小华同学的“发展性综合素质评价阶段性报告单”。

(1)根据材料可知，小华是从哪些方面认识自己的？
(2)结合上述评价，概括小华需要怎样做才能进一步完善自己。

参考答案
一选择题
DDADA BBBBB
二非选择题
1.完全相同性格兴趣自我形象
2.全部不完美过去乐观智慧
3.独特优点努力奉献学习合作
4.扬长避短改正缺点潜能共同生活
5.①翟杰以自身的经历出版著作《做更好的自己》，启示我们要从自身做起，干一行、爱一行、精一行，不断追求完美，做更好的自己。

②做更好的自己，还要做到扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能、为他人、为社会带来福祉等。

6.1)自我评价；他人评价。

2)①要扬长避短，如善于思考、团结同学方面要发扬，写字潦草要好好练字等。

②要主动改正缺点，如上课发言不积极、开小差等。

③要不断激发自己的潜能，发现自己的长处并不断发扬光大。

④要更加重视在集体生活中磨砺自己。