与孩子心灵对话的课程教案

与孩子心灵对话的课程教案第一节课，了解孩子的内心世界。

目标，通过本节课的学习，让学生了解自己的内心世界，认识自己的情绪和需求，培养情绪管理能力。

教学内容：
1. 学生自我介绍，每个学生都有机会向全班介绍自己，包括姓名、年龄、家庭情况、喜好等内容。

2. 情绪表达，老师向学生介绍情绪的概念，并让学生用自己的话描述最近的一次开心或难过的经历，以及当时的感受。

3. 情绪图画，老师让学生在纸上画出自己的情绪图，用颜色和图形来表达自己的情绪状态。

4. 情绪管理，老师向学生介绍一些简单的情绪管理方法，如深呼吸、放松技巧等，并让学生尝试一下。

活动安排：
1. 自我介绍环节，学生轮流向全班介绍自己，增进相互了解。

2. 情绪分享，学生分享自己的情绪经历，增进情感交流。

3. 情绪图画，学生在纸上画出自己的情绪图，展示给全班。

4. 情绪管理练习，老师带领学生进行深呼吸和放松训练。

评价方法：
1. 学生的自我介绍是否清晰、自信。

2. 学生的情绪分享是否真实、情感表达是否丰富。

3. 学生的情绪图画是否能够准确表达自己的情绪状态。

4. 学生是否能够积极参与情绪管理练习，是否能够掌握一些简单的情绪管理技巧。

第二节课，倾听孩子的声音。

目标，通过本节课的学习，让学生学会倾听他人，尊重他人的感受，培养同理心和沟通能力。

教学内容：
1. 听力训练，老师向学生介绍倾听的重要性，并进行一些听力训练，如闭眼倾听周围的声音等。

2. 情绪表达，老师让学生分组，每组选择一个代表，其他组员轮流向代表分享自己的情绪和需求，代表要认真倾听并做出回应。

3. 同理心训练，老师向学生介绍同理心的概念，并进行一些同理心训练，如观察他人的表情和肢体语言来猜测对方的感受。

4. 沟通技巧，老师向学生介绍一些有效的沟通技巧，如积极倾听、表达自己的观点时使用“我语”等。

活动安排：
1. 听力训练，学生闭眼倾听周围的声音，感受环境中的细微声音。

2. 情绪分享，学生分组进行情绪分享，代表认真倾听并做出回应。

3. 同理心训练，学生观察他人的表情和肢体语言，猜测对方的
感受。

4. 沟通技巧练习，学生进行一些沟通技巧的练习，如积极倾听、使用“我语”表达观点等。

评价方法：
1. 学生的听力训练是否专注、有耐心。

2. 学生在情绪分享环节是否能够认真倾听他人的分享并做出回应。

3. 学生的同理心训练是否能够准确捕捉他人的感受。

4. 学生的沟通技巧是否能够灵活运用、有效表达自己的观点。

第三节课，培养孩子的自我认知能力。

目标，通过本节课的学习，让学生了解自己的优点和不足，培养自我认知能力和自信心。

教学内容：
1. 优点和不足，老师向学生介绍自我认知的重要性，让学生思考自己的优点和不足，并写在纸上。

2. 自我肯定，老师向学生介绍自我肯定的概念，让学生用肯定的话语来描述自己的优点。

3. 目标设定，老师向学生介绍目标设定的重要性，让学生设定一个短期目标，并制定实现目标的计划。

4. 自我反思，老师让学生进行自我反思，回顾自己在一周内的表现和进步，写下自己的感受和反思。

活动安排：
1. 优点和不足，学生思考自己的优点和不足，并写在纸上。

2. 自我肯定，学生用肯定的话语来描述自己的优点，增强自信心。

3. 目标设定，学生设定一个短期目标，并制定实现目标的计划。

4. 自我反思，学生进行自我反思，写下自己的感受和反思。

评价方法：
1. 学生对自己的优点和不足是否有清晰的认识。

2. 学生的自我肯定是否能够用积极的话语来描述自己的优点。

3. 学生设定的目标是否具体可行，计划是否合理。

4. 学生的自我反思是否能够客观、深入地分析自己的表现和进步。

第四节课，培养孩子的情绪管理能力。

目标，通过本节课的学习，让学生学会有效地管理自己的情绪，培养情绪管理能力。

教学内容：
1. 情绪识别，老师向学生介绍情绪的分类和识别方法，让学生
学会区分不同的情绪。

2. 情绪调节，老师向学生介绍一些情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练等，并让学生进行练习。

3. 情绪应对，老师向学生介绍一些情绪应对的技巧，如积极思维、寻求帮助等，并让学生进行练习。

4. 情绪管理计划，老师让学生制定一个情绪管理计划，包括日
常练习和应对突发情绪的方法。

活动安排：
1. 情绪识别，学生学习情绪的分类和识别方法，进行情绪识别
练习。

2. 情绪调节，学生进行深呼吸和放松训练，掌握一些情绪调节
的方法。

3. 情绪应对，学生进行一些情绪应对的练习，如积极思维和寻求帮助。

4. 情绪管理计划，学生制定一个情绪管理计划，并在日常生活中进行练习。

评价方法：
1. 学生是否能够准确识别自己的情绪，区分不同的情绪。

2. 学生是否能够灵活运用一些情绪调节和应对的技巧。

3. 学生制定的情绪管理计划是否具体可行，能否在日常生活中进行有效实施。

第五节课，培养孩子的人际交往能力。

目标，通过本节课的学习，让学生学会与他人建立良好的人际关系，培养人际交往能力。

教学内容：
1. 礼仪礼节，老师向学生介绍一些基本的礼仪礼节，如问候、致谢、道歉等。

2. 合作协作，老师让学生分组进行一些合作协作的活动，如完成一项任务或解决一个问题。

3. 沟通技巧，老师向学生介绍一些有效的沟通技巧，如积极倾听、表达自己的观点时使用“我语”等。

4. 冲突解决，老师向学生介绍一些冲突解决的方法，如沟通、妥协等，并让学生进行练习。

活动安排：
1. 礼仪礼节，学生进行一些礼仪礼节的练习，如模拟问候、致谢、道歉等场景。

2. 合作协作，学生分组进行一些合作协作的活动，如完成一项任务或解决一个问题。

3. 沟通技巧，学生进行一些沟通技巧的练习，如积极倾听、使
用“我语”表达观点等。

4. 冲突解决，学生进行一些冲突解决的练习，如沟通、妥协等。

评价方法：
1. 学生的礼仪礼节是否得体、自然。

2. 学生在合作协作活动中是否能够有效地与他人合作，完成任
务或解决问题。

3. 学生的沟通技巧是否能够灵活运用、有效表达自己的观点。

4. 学生在冲突解决的练习中是否能够积极主动、理性妥协。

第六节课，培养孩子的自我管理能力。

目标，通过本节课的学习，让学生学会自我管理，培养自我管
理能力。

教学内容：
1. 时间管理，老师向学生介绍时间管理的重要性，让学生学会合理安排时间，做到高效学习和生活。

2. 目标设定，老师向学生介绍目标设定的重要性，让学生学会设定长期和短期目标，并制定实现目标的计划。

3. 自我激励，老师向学生介绍自我。