戒酒决心保证书

戒酒决心保证书
尊敬的家人、朋友们：
在此，我郑重地写下这份戒酒决心保证书，以表达我坚决戒酒的决心。

长久以来，酒精已经成为了我生活中的一部分，但我深知酒精给我和家人带来的痛苦和困扰。

因此，我决定从现在开始，彻底戒酒，重新开始新的生活。

首先，我要向我的家人和朋友表达我深深的歉意。

酒精曾经让我们之间的关系变得紧张和疏远，我深感愧疚。

我知道，我的行为给你们带来了无尽的担忧和痛苦。

在这里，我向你们诚恳地道歉，并保证以后再也不会让酒精伤害我们之间的感情。

其次，我要为自己的身体健康负责。

长期饮酒让我身体状况每况愈下，我不能再让酒精继续侵蚀我的身体。

我决心通过运动、合理饮食和规律作息来恢复我的身体健康，过上健康快乐的生活。

此外，我还要为自己的精神状态负责。

酒精曾让我精神恍惚，迷失自我。

我要通过学习、阅读和参加社交活动来丰富我的精神世界，找回迷失的自我，成为一个更加积极、向上的人。

为了实现戒酒的目标，我还将采取以下措施：
1. 坚决不购买任何酒精饮料，避免诱惑。

2. 积极参加戒酒团体或活动，与志同道合的人一起互相支持和鼓励。

3. 寻求专业心理帮助，解决可能导致酗酒的心理问题。

4. 培养良好的兴趣爱好，如钓鱼、健身、绘画等，以填补酒精曾给我带来的空虚。

5. 加强与家人、朋友的沟通，分享我的戒酒过程和感受，寻求他们的理解和支持。

我深知戒酒并非一蹴而就的事情，需要毅力和耐心。

但我有信心，只要我坚持下去，一定能够战胜酒精的诱惑，过上全新的生活。

最后，我再次向家人和朋友表达我深深的感激。

感谢你们一直以来的关心和支持，是你们让我有了勇气写下这份保证书，也是你们的支持让我有了戒酒的信心。

我相信，在你们的陪伴下，我一定能够走向新的生活。

此致
敬礼！
[您的名字] [日期]。