空腹喝绿茶对肠胃保健不利

空腹喝绿茶对肠胃保健不利
清明后，新绿茶大量上市。

新鲜的绿茶不仅口感清新，其保健功能也是尽人皆知。

很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。

但专家提醒：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。

据了解，绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。

空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。

建议在喝绿茶的时候，搭配一些饼干、点心之类的食物一起食用。