血铅超标，离我们并不遥远
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多动、腹痛？及时排查是关键
简简单单的验血就能够帮助检测你体内的铅含量是否 处于正常范围内。目前尚未认定安全的血铅水平范围，但 美国疾病控制预防中心(CDC)发布的标准认定，0~5mg/dL为安 全的血铅水平范围。
近些年来，世界各地的儿童铅中毒事件层出不穷，因 为儿童的铅吸收率以及铅在体内的滞留时间是成年人的5~8 倍，这也就是说，相对于成年人，儿童吸收得更多，但排 泄得更少。所以家里有宝宝的家长要注意了：最好在孩子 1~2岁的时候就检查一下孩子的血铅水平，如果没有在1或2 岁时检查，也要尽早去接受检查。
●健康饮食 健康、营养均衡的饮食和定时饮食的好习 惯都能够帮助降低铅的摄入量；对儿童来说，摄入足量的 钙元素、维生素C和铁元素能够帮助抑制铅的吸收。
21 June
铅，无处不在
铅是一种自然存在于地壳中的金属，但是由于采煤、 燃烧化石燃料等生产活动，使得铅广泛地散播到了我们所 生活的日常环境中。另外，画画用的颜料、汽油、电池、 水管、电子产品等等与我们的生活息息相关的生活用品中 也都有铅的身影。
●涂料 在美国，含铅的涂料已经被禁止用于家具和儿 童玩具中了，近年来，各国对儿童用品和玩具中铅含量的 标准也有所缩紧。但是，一些较为老旧的房屋和家居儿童 用品所使用的涂料的铅含量相对于如今的标准来说仍然较 高，所以老房中症状
血铅超标是很难被觉察到的，有些人虽然看起来很健
康，但是血液中铅的水平也有可能会超标——这是因为体 内的铅只有在累积到一定量后，人体才会表现出相应的不 良反应症状。
●对于幼儿来说 接触过量的铅可能导致的症状包括 多动、发育迟缓、学习困难、烦躁易怒、食欲下降、体 重降低、腹痛、呕吐、头晕、抽搐和非营养物质（如墙皮 等）。
●水管 铅管，或者是以铅焊接的铜管也会向自来水中 释放铅粒子。在2016年时，美国就曾因为饮用水遭受铅污 染而出现了大规模的铅中毒事件；
●土壤 如果加铅汽油或含铅涂料流入土壤中，那么其 中含有的铅也会在土壤中存留多年。对于高速公路附近和 加油站附近居民来说，被铅污染的土壤也是一个需要注意 的问题；
●瓷器 有些作为餐具的瓷器质量较差，所以瓷器上的 釉中含有的铅也有可能会渗透到食物当中；
●对于成年人来说 接触过量的铅可能会导致高血压、 关节和肌肉疼痛、记忆力衰退、难以集中注意力、腹痛等 症状。其中，对于男性来说，可能会出现精子数量下降和 精子异常的情况；而对于女性来说，则可能会导致流产、 早产、死产，以及新生儿出生重低等情况。
●并发症 幼儿期正是大脑发育的重要时期，也是大 脑特别脆弱的时期，所以即使是长时间接触少量的铅，也 有可能会对孩子的大脑造成不可逆转的损伤；不论是对儿 童还是成年人来说，较高水平的铅都会损害肾脏和神经系 统，而极高水平的铅还会导致昏迷甚至是死亡。
●化妆品 近几年来，口红在年轻女性中间刮起了一阵 热潮，但是很多口红的铅含量均未达到标准。除了口红以 外，眼线液、眼线膏等化妆产品中的含铅量也相对较高， 所以有化妆习惯的女性最好多多关注食药监局发布的新 闻，避免购买铅含量超标的化妆产品；
●中草药 一些中草药在加工处理的过程中也会产生过 量的铅，所以最好在正规的药店和医院中购买中药。
●勤洗手 养成常洗手的好习惯，尤其是对儿童来说。 因为儿童好奇的天性，总是喜欢用触摸的方式来探索世
界，所以手上很有可能会沾有含铅的灰尘或粉末，所以要 养成宝宝饭前、睡前洗手的好习惯；
●进屋换鞋 这样才能把粘有含铅的灰尘和土壤留在外 面；
●注意用水 老旧的水龙头和水管可能会向自来水中 释放铅，所以，可以把水龙头打开后放一会儿再用水。当 然，给婴儿使用和饮用的水要更加注意；
Upfront 前沿
·真相·
血铅超标，离我们并不遥远
近些年来，虽然铅污染事件在国内外都时有发生，但是大多数人都没有把血铅水平作为体检时应该注意的 一个指标。事实上，餐具、水管、文具和化妆品等等日常用品都含有一定量的铅甚至是含有过量的铅。所 以，血铅超标并不只是发生在新闻里的事，而是与我们息息相关的健康问题。文·邓鑫 编辑·邓鑫 图·123RF
另外，一些工作环境中存在大量铅(如蓄电池厂)的从业
June 20
人员也要注意，最好定期接受体检来检查血铅水平，一旦 出现铅中毒相似症状——如腹痛、乏力、食欲减退和排便 异常等，不要只是当成普通的消化疾病，最好及时排查， 从而预防铅中毒程度加重。
如何预防血铅超标？
虽然铅的危害很大，但也不必过度恐慌，只要注意下 面几点，就能有效地保护家人和孩子：
简简单单的验血就能够帮助检测你体内的铅含量是否 处于正常范围内。目前尚未认定安全的血铅水平范围，但 美国疾病控制预防中心(CDC)发布的标准认定，0~5mg/dL为安 全的血铅水平范围。
近些年来，世界各地的儿童铅中毒事件层出不穷，因 为儿童的铅吸收率以及铅在体内的滞留时间是成年人的5~8 倍，这也就是说，相对于成年人，儿童吸收得更多，但排 泄得更少。所以家里有宝宝的家长要注意了：最好在孩子 1~2岁的时候就检查一下孩子的血铅水平，如果没有在1或2 岁时检查，也要尽早去接受检查。
●健康饮食 健康、营养均衡的饮食和定时饮食的好习 惯都能够帮助降低铅的摄入量；对儿童来说，摄入足量的 钙元素、维生素C和铁元素能够帮助抑制铅的吸收。
21 June
铅，无处不在
铅是一种自然存在于地壳中的金属，但是由于采煤、 燃烧化石燃料等生产活动，使得铅广泛地散播到了我们所 生活的日常环境中。另外，画画用的颜料、汽油、电池、 水管、电子产品等等与我们的生活息息相关的生活用品中 也都有铅的身影。
●涂料 在美国，含铅的涂料已经被禁止用于家具和儿 童玩具中了，近年来，各国对儿童用品和玩具中铅含量的 标准也有所缩紧。但是，一些较为老旧的房屋和家居儿童 用品所使用的涂料的铅含量相对于如今的标准来说仍然较 高，所以老房中症状
血铅超标是很难被觉察到的，有些人虽然看起来很健
康，但是血液中铅的水平也有可能会超标——这是因为体 内的铅只有在累积到一定量后，人体才会表现出相应的不 良反应症状。
●对于幼儿来说 接触过量的铅可能导致的症状包括 多动、发育迟缓、学习困难、烦躁易怒、食欲下降、体 重降低、腹痛、呕吐、头晕、抽搐和非营养物质（如墙皮 等）。
●水管 铅管，或者是以铅焊接的铜管也会向自来水中 释放铅粒子。在2016年时，美国就曾因为饮用水遭受铅污 染而出现了大规模的铅中毒事件；
●土壤 如果加铅汽油或含铅涂料流入土壤中，那么其 中含有的铅也会在土壤中存留多年。对于高速公路附近和 加油站附近居民来说，被铅污染的土壤也是一个需要注意 的问题；
●瓷器 有些作为餐具的瓷器质量较差，所以瓷器上的 釉中含有的铅也有可能会渗透到食物当中；
●对于成年人来说 接触过量的铅可能会导致高血压、 关节和肌肉疼痛、记忆力衰退、难以集中注意力、腹痛等 症状。其中，对于男性来说，可能会出现精子数量下降和 精子异常的情况；而对于女性来说，则可能会导致流产、 早产、死产，以及新生儿出生重低等情况。
●并发症 幼儿期正是大脑发育的重要时期，也是大 脑特别脆弱的时期，所以即使是长时间接触少量的铅，也 有可能会对孩子的大脑造成不可逆转的损伤；不论是对儿 童还是成年人来说，较高水平的铅都会损害肾脏和神经系 统，而极高水平的铅还会导致昏迷甚至是死亡。
●化妆品 近几年来，口红在年轻女性中间刮起了一阵 热潮，但是很多口红的铅含量均未达到标准。除了口红以 外，眼线液、眼线膏等化妆产品中的含铅量也相对较高， 所以有化妆习惯的女性最好多多关注食药监局发布的新 闻，避免购买铅含量超标的化妆产品；
●中草药 一些中草药在加工处理的过程中也会产生过 量的铅，所以最好在正规的药店和医院中购买中药。
●勤洗手 养成常洗手的好习惯，尤其是对儿童来说。 因为儿童好奇的天性，总是喜欢用触摸的方式来探索世
界，所以手上很有可能会沾有含铅的灰尘或粉末，所以要 养成宝宝饭前、睡前洗手的好习惯；
●进屋换鞋 这样才能把粘有含铅的灰尘和土壤留在外 面；
●注意用水 老旧的水龙头和水管可能会向自来水中 释放铅，所以，可以把水龙头打开后放一会儿再用水。当 然，给婴儿使用和饮用的水要更加注意；
Upfront 前沿
·真相·
血铅超标，离我们并不遥远
近些年来，虽然铅污染事件在国内外都时有发生，但是大多数人都没有把血铅水平作为体检时应该注意的 一个指标。事实上，餐具、水管、文具和化妆品等等日常用品都含有一定量的铅甚至是含有过量的铅。所 以，血铅超标并不只是发生在新闻里的事，而是与我们息息相关的健康问题。文·邓鑫 编辑·邓鑫 图·123RF
另外，一些工作环境中存在大量铅(如蓄电池厂)的从业
June 20
人员也要注意，最好定期接受体检来检查血铅水平，一旦 出现铅中毒相似症状——如腹痛、乏力、食欲减退和排便 异常等，不要只是当成普通的消化疾病，最好及时排查， 从而预防铅中毒程度加重。
如何预防血铅超标？
虽然铅的危害很大，但也不必过度恐慌，只要注意下 面几点，就能有效地保护家人和孩子：