拥抱自信心,走向成功 高中主题班会
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当 我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信； 不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶 了。”-- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。
Success
98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中 国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想 再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的 劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教 练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉 煌战绩。 中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难 而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会 和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总 统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲 自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也 不一定正赶上你去推销的时候。
uccess
然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花 多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样 说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是 完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一 座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封 信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那 里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得 松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您 现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您 仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正 好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很 适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信 所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了 15美元。
请同学们用
我会、、、 我能、、、 我行、、、
造一个句子。
也许我们偶尔会成功,偶尔会失 败，甚至想放弃,但这一切都不 重要，因为这一切终究会过去 ，生命每天都是新的 。
你是重视情调的人，亲情与友情 深深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有品 味的人生，才能凸显你的能力但是生 活一旦被人际关系困扰，常使你受严 重打击，因为在感情的世界里，你是 理想主义者。。
当我们面对挑战和挫折时，进行积 极的自我暗示。
希望同学们在你们面对挑战，遇到 困难的时候，请对自已说：“我一定能 做到”有了自信就等于成功了一半。
uccess
4、学会自我激励
面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的 花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上 会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消 极与积极的差别就在于此。它启示我们 在自卑的时要换一个角度思考，从另一 方面来激励自已，不要总是沉浸在失意 之中。要坚信，这世界上没有所谓的失 败，失败过并不等于失败者，只有走向 成功的曲折；没有最好，只有更好！
正常人只运用了自身潜力的2%到5%， 也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的 5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个 正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他 可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚 瓜烂熟。
因此，别人能做到的事，我们自已也一定 能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取， 就一定会获得成功。
仅做学习交流，谢谢！
语故语 故文事文 事： 、： 、初 演初 演一 故一 故新 事新 事生 、生 、使 看使 看用 故用 故的 事的事是 等是 等教 ，教 ，育 提育 提部 升部 升编 阅编 阅写 读写 读的 能的 能教 力教 力材 。材 。， 入， 入也 学也 学称 教称 教“ 育“ 育部 中部 中编 第编 第”一”一教 次教 次材 提材 提。 出。 出“ 阅“ 阅部 读部 读编 教编 教本 育本 育” ，” ，是 把是 把指 阅指 阅由 读由 读教 习教 习育 惯育 惯部 提部 提直 升直 升接 到接 到组 和组 和织 识织 识编 字编 字写 、写 、的 写的 写教 字教 字材 同材 同。 等。 等“ 重“ 重部 要部 要编 的编 的本 地本 地” 位” 位除 。除 。了 四了 四语、语、文新文新，增，增还“还“有和有和德大德大育人育人和一和一历起历起史读史读。”。”现栏现栏有目有目的，的，语激语激文发文发教学教学材生材生，的，的小阅小阅学读学读有兴有兴1趣1趣22，种，种拓版拓版展本展本课，课，外初外初阅中阅中读有读有。8。8种种有有版版家家本本长长。。担担这这心心些些会会版版不不本本会会现现增增在在加加也也家家都都长长做做负负了了担担修修，，订订其其，，实实和和这这““个个部部““编编大大本本人人””””一一包包同同含含投投很很入入多多使使意意用用思思。。，，““可可部部以以编编是是本本老老””师师取取、、代代爸爸原原妈妈来来、、人人爷爷教教爷爷版版、、，，奶奶覆覆奶奶盖盖、、面面外外比比公公较较、、广广外外，，婆婆小小等等学学，，约约也也占占可可55以0以0%%是，是，邻初邻初居中居中家约家约的占的占小6小60姐0%姐%姐。姐。等今等今。秋。秋每，每，个小个小人学人学讲一讲一述年述年一级一级个新个新故生故生事使事使，用，用表的表的达是达是是语是语不文不文一出一出样版样版的社的社，的，的有修有修人订人订比版比版较教较教精材精材炼，炼，，还，还有是有是人先人先比学比学较拼较拼口音口音语，语，化后化后，学，学儿识儿识童字童字听。听。到政到政的治的治故：故：事小事小不学不学同一同一，年，年就级就级会学会学形生形生成使成使不用不用同的同的的教的教语材语材文有文有素两素两养个养个。版。版五本五本、，、，语小语小文学文学园一园一地年地年里级里级，和，和新初新初增一增一一的一的个政个政“治“治书教书教写材写材提不提不示再示再”叫”叫的《的《栏思栏思目想目想。品。品写德写德字》字》是，是，有改有改规名规名律为律为的《的《，道，道一德一德部与部与分法分法字治字治有》有》自。自。己历己历的史的史写：写：法初法初，一，一笔新笔新顺生顺生都使都使有用有用自华自华己师己师的大的大规版规版则教则教，材，材新。新。教历教历材史材史要教要教求材求材写最写最字大字大的的的的时变时变候化候化，是，是就不就不要再要再了按了按解科解科一技一技些、些、字思字思的想的想写、写、法文法文。化。化现等现等在专在专信题信题息进息进技行技行术内术内发容发容展设展设很置很置快，快，，而，而孩是孩是子以子以并时并时不间不间是为是为只主只主会线会线打，打，字按字按就照就照可历可历以史以史部，部发，发编写编展写展本字本的字的语语也时也时文不文间不间，能，顺能顺部部弱序弱序编化编进化进本。本行。行初初二设二设中为中置为置语什语。什。文文么关么关，要，于要于部先部部先部编编识编识编本字本版字版小后小，后，学学学你学你语拼语知拼知文音文道音道，，？多？多部一部少一少编位编？位？本本语为语为语文语什文什文教文么教么课课研要研要件员件改员改，说，版说版部部，？，？编孩编跟孩跟本子本小子小语语学编学编文语文一语一试文试起文起卷卷是来是来，母，了母了小语小解语解学学教下教下语育语吧育吧文，文！，！，，他一他一小们小新们新学在学教在教数数生材生材学活学的活的，中，五中五小小已个已个学经学变经变英认英化认化语语了一了一，很，、很、小多小入多入学学字学字学试了试以了以卷，卷后，后小小一先一先学年学学年学英级英一级一语语的部的部试识试分识分卷字卷常字常，，课用课用小可小字可字学以学，以，数数和再和再学他学开他开试们试始们始卷卷之学之学，前，拼前拼小的小音的音学学生。生。英活英汉活汉语有语字有字试试机是机是卷结卷生结生，，合活合活初初起中起中中中来经来经语语。常。常文文原碰原碰数数先到先到学学先的先的化化拼，拼，学学音但音但，，后拼后拼政政识音识音治治字作字作历历，为，为史史很一很一，，多个多个科科孩符孩符学学子号子号课课觉，觉，件件得在得在，，枯孩枯孩试试燥子燥子卷卷，们，们学的学的的生的生时活时活候中候中感接感接受触受触不、不、到使到使拼用拼用音都音都的很的很用少用少处，处，。教。教如学如学果顺果顺先序先序接换接换触一触一汉换汉换字，字，，其，其小实小实朋是朋是友更友更在关在关学注学注拼孩拼孩音子音子的们的们过的过的程需程需中求中求会了会了觉。觉。得先得先拼学拼学音一音一是部是部有分有分用常用常的用的用，常，常学见学见好字好字拼，拼，音就音就是是是是为把为把了孩了孩认子认子识的识的更生更生多活多活的、的、汉经汉经字历字历。融。融还入还入有到有到一学一学位习位习小中小中学。学。语二语二文、文、老第老第师一师一说册说册：识：识“字“字我量我量刚减刚减刚少刚少教，教，完由完由一4一40年00年0字级字级减语减语少文少文到，到，3先30先00学0字学字拼。拼。音第音第再一再一识单识单字元字元，先，先刚学刚学进4进40校0个校个门常门常的用的用孩字孩字子，子，上比上比来如来如就“就“学地学地，”，”压字压字力，力，会对会对比孩比孩较子较子大来大来，说，说很并很并多�
uccess
2、给自已一个微笑 你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸
时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微 笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和 自信。
每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？
uccess
3、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他 说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死 前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这 样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床 上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与 医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准 备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准 备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始 放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手 臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一 滴地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡， 死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有 流。
这是一个心理投射测验，可以测出你 最大自信的来源，其实就是你生活中 最看重的东西。
uccess
自信的价值
2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特 的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总 统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有 “最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自 1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台 微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此 高的门槛。
Success
可是，过了没多久，他又变得情绪低落
了。他不明白为什么自己上课的时候信心十 足，可一回到单位就变得不自信了。原来， 他所在的研究室，所有的工作人员都比他学 历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是 大本。所以，不论他在家里事先想得有多么 好，只要一上班就“前功尽弃“，只感到自 卑而无法自信。
由此看来，自信的道理不难领会，但要 真正拥有自信意识，就不那么简单了 。
视频短片
uccess
Success
提高自信心的方法
1、善于发现自已的长处：“天生我才必有用”。每个人 都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己 的长处，容易使人产生自卑心理。
我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强； 我的字写的很漂亮； 我看重自己；我有勇气； 我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜； 我做完试题有认真检查的习惯； 我的课外书比别人看得多； 我同别人相处得很好； 我的计算速度特别快；我的脾气特别好； 我踢足球特别棒；
Success
有这样一个青年，大学毕业已经工作两 三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇 受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的 当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管 他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等 各不相同，但有一点是共同的，就是自信主 动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一 定要自信！”。大家对他的发言报以热烈的 掌声。
你的自信来自于别人对你的肯定你 认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣 着外表非常重要别人对你投射赞赏的眼光， 会使你充满自信，当然良好的家庭背景、 高学历等等，也是你所重视的，。
你有很多雄心壮志，深具野心要 完成许多工作，因为自信来自于能力 表现，是苦干型的人。
你的自信来自于工作效率，花许多心思 计划和安排，因此当你采取行动时，已有相 当成熟的计划你是很好的策略性人物，尤其 对重要事件，从来都不马虎。
Success
这些人生体验,你有过吗
※ 在家庭或学校中会不会大声斥责别人 ※ 是否在意别人对你的看法 ※ 面对陌生人是否害怕 ※ 接触到新事物时会不会慌乱 ※ 处于新环境时会不会感到害怕 ※ 老师对你说话时，你是否手足无措 ※ 通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了
Success
有的同学认为，我很有进取心，也很自信， 但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权 威的看法是：
uccess
相信自己 才会成功
我们接受别人的批评，只是接受那
些善意的和那些对自己信任和爱护的人 的批评。若是有人伤害我们的自尊心， 即以己之见贬低我们，我们应该愤然而 起，我们的心理应自发地护卫着自己， 护卫着人最宝贵的品格——自信心，假 若有人丧失了自信心，那你就将会堕落， 追求真善美的意志就会衰退。
uccess
“总是跑在最前面.” 雅典奥运成功登顶的亚 洲第一飞人是最闪耀的明星， 他们取得成功的关键是什么?
自信， Confidence!
uccess
了解自己 心理小测验
在一间房子里，你会在墙上挂什么？ A、挂画 B、挂照片 C 、挂年历,月历 D 、挂钟
uccess
乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯 学会在表彰他的时候说：金靴子奖 已设置了26年。26年间，布鲁金斯 学会培养了数以万计的推销员，造 就了数以百计的百万富翁，这只金 靴子之所以没有授予他们，是因为 我们一直想寻找这么一个人——这 个人从不因有人说某一目标不能实 现而放弃，从不因某件事情难以办 到而失去自信。
uccess
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非 常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自 已学习、生活的例子？
我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦 死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。
uccess
能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗
如“我能行”、“我再努力一把力 就会做好”、“我不会被困难吓 倒”“我很捧”“没关系”等
uccess
缺点不算什么，不足也没什么了不起，它 们仅是风景的一部分。风景的伟大在于独特而 非完美，因为世界上只有个性而没有完美。个 性时刻随着你，站着是一座山，倒下便是路基； 完整时给人启示，粉碎时使人警惕。你不必再 徒劳地模仿别人，而要充分展示自己的个性。 你要学会求同存异，不要害怕与众不同；相反， 你应利用它，使得你的为人和事业都独树一帜， 你将为此而自豪，那就是充分调动自己的能力 使之达到最高境界。
要想成功，必先自信
拥抱自信 走向成功
首次出手
姚明征战NBA
首次灌篮
首次得分
复仇国王
复仇步行者
挑翻湖人
“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡 时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢 篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直 在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆 贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上 最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每 期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力 的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他 们出了这么一个题目：把一条三角裤推销给现任 总统克林顿。
uccess
八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都 无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题 目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。
uccess
请看一个小故事
心理学家曾做了一个实验：将一只 跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上 盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是 碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那 么高了。这时，心理学家再将盖走，跳 蚤还能跳出杯子吗？为什么？
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次 没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有 了当初那种积极进取的勇气和动力，最终 还是失败了。在我们的学习和生活中也是 如此。
uccess
乔治·赫伯特的故事在世界各大网站公布之后， 一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会的网站，他们发 现在该学会的网页上贴着这样一句格言：
Success
98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中 国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想 再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的 劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教 练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉 煌战绩。 中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难 而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会 和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总 统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲 自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也 不一定正赶上你去推销的时候。
uccess
然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花 多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样 说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是 完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一 座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封 信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那 里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得 松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您 现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您 仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正 好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很 适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信 所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了 15美元。
请同学们用
我会、、、 我能、、、 我行、、、
造一个句子。
也许我们偶尔会成功,偶尔会失 败，甚至想放弃,但这一切都不 重要，因为这一切终究会过去 ，生命每天都是新的 。
你是重视情调的人，亲情与友情 深深包围着你，你最大的自信，来自 于好好安排自己的生活，过一个有品 味的人生，才能凸显你的能力但是生 活一旦被人际关系困扰，常使你受严 重打击，因为在感情的世界里，你是 理想主义者。。
当我们面对挑战和挫折时，进行积 极的自我暗示。
希望同学们在你们面对挑战，遇到 困难的时候，请对自已说：“我一定能 做到”有了自信就等于成功了一半。
uccess
4、学会自我激励
面对同样的玫瑰，有人说这么美丽的 花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上 会长出这么美丽的花。悲观与乐观、消 极与积极的差别就在于此。它启示我们 在自卑的时要换一个角度思考，从另一 方面来激励自已，不要总是沉浸在失意 之中。要坚信，这世界上没有所谓的失 败，失败过并不等于失败者，只有走向 成功的曲折；没有最好，只有更好！
正常人只运用了自身潜力的2%到5%， 也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的 5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个 正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他 可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚 瓜烂熟。
因此，别人能做到的事，我们自已也一定 能做到，相信自已，只要坚持不懈地积极进取， 就一定会获得成功。
仅做学习交流，谢谢！
语故语 故文事文 事： 、： 、初 演初 演一 故一 故新 事新 事生 、生 、使 看使 看用 故用 故的 事的事是 等是 等教 ，教 ，育 提育 提部 升部 升编 阅编 阅写 读写 读的 能的 能教 力教 力材 。材 。， 入， 入也 学也 学称 教称 教“ 育“ 育部 中部 中编 第编 第”一”一教 次教 次材 提材 提。 出。 出“ 阅“ 阅部 读部 读编 教编 教本 育本 育” ，” ，是 把是 把指 阅指 阅由 读由 读教 习教 习育 惯育 惯部 提部 提直 升直 升接 到接 到组 和组 和织 识织 识编 字编 字写 、写 、的 写的 写教 字教 字材 同材 同。 等。 等“ 重“ 重部 要部 要编 的编 的本 地本 地” 位” 位除 。除 。了 四了 四语、语、文新文新，增，增还“还“有和有和德大德大育人育人和一和一历起历起史读史读。”。”现栏现栏有目有目的，的，语激语激文发文发教学教学材生材生，的，的小阅小阅学读学读有兴有兴1趣1趣22，种，种拓版拓版展本展本课，课，外初外初阅中阅中读有读有。8。8种种有有版版家家本本长长。。担担这这心心些些会会版版不不本本会会现现增增在在加加也也家家都都长长做做负负了了担担修修，，订订其其，，实实和和这这““个个部部““编编大大本本人人””””一一包包同同含含投投很很入入多多使使意意用用思思。。，，““可可部部以以编编是是本本老老””师师取取、、代代爸爸原原妈妈来来、、人人爷爷教教爷爷版版、、，，奶奶覆覆奶奶盖盖、、面面外外比比公公较较、、广广外外，，婆婆小小等等学学，，约约也也占占可可55以0以0%%是，是，邻初邻初居中居中家约家约的占的占小6小60姐0%姐%姐。姐。等今等今。秋。秋每，每，个小个小人学人学讲一讲一述年述年一级一级个新个新故生故生事使事使，用，用表的表的达是达是是语是语不文不文一出一出样版样版的社的社，的，的有修有修人订人订比版比版较教较教精材精材炼，炼，，还，还有是有是人先人先比学比学较拼较拼口音口音语，语，化后化后，学，学儿识儿识童字童字听。听。到政到政的治的治故：故：事小事小不学不学同一同一，年，年就级就级会学会学形生形生成使成使不用不用同的同的的教的教语材语材文有文有素两素两养个养个。版。版五本五本、，、，语小语小文学文学园一园一地年地年里级里级，和，和新初新初增一增一一的一的个政个政“治“治书教书教写材写材提不提不示再示再”叫”叫的《的《栏思栏思目想目想。品。品写德写德字》字》是，是，有改有改规名规名律为律为的《的《，道，道一德一德部与部与分法分法字治字治有》有》自。自。己历己历的史的史写：写：法初法初，一，一笔新笔新顺生顺生都使都使有用有用自华自华己师己师的大的大规版规版则教则教，材，材新。新。教历教历材史材史要教要教求材求材写最写最字大字大的的的的时变时变候化候化，是，是就不就不要再要再了按了按解科解科一技一技些、些、字思字思的想的想写、写、法文法文。化。化现等现等在专在专信题信题息进息进技行技行术内术内发容发容展设展设很置很置快，快，，而，而孩是孩是子以子以并时并时不间不间是为是为只主只主会线会线打，打，字按字按就照就照可历可历以史以史部，部发，发编写编展写展本字本的字的语语也时也时文不文间不间，能，顺能顺部部弱序弱序编化编进化进本。本行。行初初二设二设中为中置为置语什语。什。文文么关么关，要，于要于部先部部先部编编识编识编本字本版字版小后小，后，学学学你学你语拼语知拼知文音文道音道，，？多？多部一部少一少编位编？位？本本语为语为语文语什文什文教文么教么课课研要研要件员件改员改，说，版说版部部，？，？编孩编跟孩跟本子本小子小语语学编学编文语文一语一试文试起文起卷卷是来是来，母，了母了小语小解语解学学教下教下语育语吧育吧文，文！，！，，他一他一小们小新们新学在学教在教数数生材生材学活学的活的，中，五中五小小已个已个学经学变经变英认英化认化语语了一了一，很，、很、小多小入多入学学字学字学试了试以了以卷，卷后，后小小一先一先学年学学年学英级英一级一语语的部的部试识试分识分卷字卷常字常，，课用课用小可小字可字学以学，以，数数和再和再学他学开他开试们试始们始卷卷之学之学，前，拼前拼小的小音的音学学生。生。英活英汉活汉语有语字有字试试机是机是卷结卷生结生，，合活合活初初起中起中中中来经来经语语。常。常文文原碰原碰数数先到先到学学先的先的化化拼，拼，学学音但音但，，后拼后拼政政识音识音治治字作字作历历，为，为史史很一很一，，多个多个科科孩符孩符学学子号子号课课觉，觉，件件得在得在，，枯孩枯孩试试燥子燥子卷卷，们，们学的学的的生的生时活时活候中候中感接感接受触受触不、不、到使到使拼用拼用音都音都的很的很用少用少处，处，。教。教如学如学果顺果顺先序先序接换接换触一触一汉换汉换字，字，，其，其小实小实朋是朋是友更友更在关在关学注学注拼孩拼孩音子音子的们的们过的过的程需程需中求中求会了会了觉。觉。得先得先拼学拼学音一音一是部是部有分有分用常用常的用的用，常，常学见学见好字好字拼，拼，音就音就是是是是为把为把了孩了孩认子认子识的识的更生更生多活多活的、的、汉经汉经字历字历。融。融还入还入有到有到一学一学位习位习小中小中学。学。语二语二文、文、老第老第师一师一说册说册：识：识“字“字我量我量刚减刚减刚少刚少教，教，完由完由一4一40年00年0字级字级减语减语少文少文到，到，3先30先00学0字学字拼。拼。音第音第再一再一识单识单字元字元，先，先刚学刚学进4进40校0个校个门常门常的用的用孩字孩字子，子，上比上比来如来如就“就“学地学地，”，”压字压字力，力，会对会对比孩比孩较子较子大来大来，说，说很并很并多�
uccess
2、给自已一个微笑 你的微笑首先是给自已的，当你绽开笑脸
时，实际上在给自已一个暗示：我很快乐。微 笑将驱走你的焦虑和烦闷，带来轻松、愉快和 自信。
每天多给自已几个笑脸，大家能不能做到？
uccess
3、学会积极的自我暗示
心理学中有一个实验。以一个死囚犯为样本，对他 说：“我们执行死刑的方式是使你放血而死，这是你死 前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示同意这 样做。实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床 上，一只手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与 医生在忙碌着，准备对他放血护士问医生：“放血瓶准 备5个够吗？”医生回答：“不够，这人块头大，要准 备7个”。护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是开始 放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手 臂一滴滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自已的血在一滴一 滴地流出滴了3瓶，他已经休克，滴了5瓶他已经死亡， 死亡的症状与因放血而死一样。实际上他一滴血也没有 流。
这是一个心理投射测验，可以测出你 最大自信的来源，其实就是你生活中 最看重的东西。
uccess
自信的价值
2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特 的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总 统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有 “最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自 1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台 微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此 高的门槛。
Success
可是，过了没多久，他又变得情绪低落
了。他不明白为什么自己上课的时候信心十 足，可一回到单位就变得不自信了。原来， 他所在的研究室，所有的工作人员都比他学 历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是 大本。所以，不论他在家里事先想得有多么 好，只要一上班就“前功尽弃“，只感到自 卑而无法自信。
由此看来，自信的道理不难领会，但要 真正拥有自信意识，就不那么简单了 。
视频短片
uccess
Success
提高自信心的方法
1、善于发现自已的长处：“天生我才必有用”。每个人 都有自己的长处和短处，只看到自己的不足，看不到自己 的长处，容易使人产生自卑心理。
我是一个关心别人的人；我的独立生活能力很强； 我的字写的很漂亮； 我看重自己；我有勇气； 我的饭做得不错，还烧得几个拿手菜； 我做完试题有认真检查的习惯； 我的课外书比别人看得多； 我同别人相处得很好； 我的计算速度特别快；我的脾气特别好； 我踢足球特别棒；
Success
有这样一个青年，大学毕业已经工作两 三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇 受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的 当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管 他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等 各不相同，但有一点是共同的，就是自信主 动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一 定要自信！”。大家对他的发言报以热烈的 掌声。
你的自信来自于别人对你的肯定你 认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣 着外表非常重要别人对你投射赞赏的眼光， 会使你充满自信，当然良好的家庭背景、 高学历等等，也是你所重视的，。
你有很多雄心壮志，深具野心要 完成许多工作，因为自信来自于能力 表现，是苦干型的人。
你的自信来自于工作效率，花许多心思 计划和安排，因此当你采取行动时，已有相 当成熟的计划你是很好的策略性人物，尤其 对重要事件，从来都不马虎。
Success
这些人生体验,你有过吗
※ 在家庭或学校中会不会大声斥责别人 ※ 是否在意别人对你的看法 ※ 面对陌生人是否害怕 ※ 接触到新事物时会不会慌乱 ※ 处于新环境时会不会感到害怕 ※ 老师对你说话时，你是否手足无措 ※ 通过一阵子的努力发现成绩没进步泄气了
Success
有的同学认为，我很有进取心，也很自信， 但我天生就笨，不可能取得成功。近代比较权 威的看法是：
uccess
相信自己 才会成功
我们接受别人的批评，只是接受那
些善意的和那些对自己信任和爱护的人 的批评。若是有人伤害我们的自尊心， 即以己之见贬低我们，我们应该愤然而 起，我们的心理应自发地护卫着自己， 护卫着人最宝贵的品格——自信心，假 若有人丧失了自信心，那你就将会堕落， 追求真善美的意志就会衰退。
uccess
“总是跑在最前面.” 雅典奥运成功登顶的亚 洲第一飞人是最闪耀的明星， 他们取得成功的关键是什么?
自信， Confidence!
uccess
了解自己 心理小测验
在一间房子里，你会在墙上挂什么？ A、挂画 B、挂照片 C 、挂年历,月历 D 、挂钟
uccess
乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯 学会在表彰他的时候说：金靴子奖 已设置了26年。26年间，布鲁金斯 学会培养了数以万计的推销员，造 就了数以百计的百万富翁，这只金 靴子之所以没有授予他们，是因为 我们一直想寻找这么一个人——这 个人从不因有人说某一目标不能实 现而放弃，从不因某件事情难以办 到而失去自信。
uccess
上面的故事可以看出，心理暗示对人的作用非 常大。同学们在平时有没有过心理暗示影响自 已学习、生活的例子？
我们常常听到好多人都用自已的习惯用语， 它们以很高的频率出现。比如有人喜欢说“烦 死了”有人喜欢说“没问题”“我能行”。
uccess
能为自已设计一个鼓舞人心的口头语吗
如“我能行”、“我再努力一把力 就会做好”、“我不会被困难吓 倒”“我很捧”“没关系”等
uccess
缺点不算什么，不足也没什么了不起，它 们仅是风景的一部分。风景的伟大在于独特而 非完美，因为世界上只有个性而没有完美。个 性时刻随着你，站着是一座山，倒下便是路基； 完整时给人启示，粉碎时使人警惕。你不必再 徒劳地模仿别人，而要充分展示自己的个性。 你要学会求同存异，不要害怕与众不同；相反， 你应利用它，使得你的为人和事业都独树一帜， 你将为此而自豪，那就是充分调动自己的能力 使之达到最高境界。
要想成功，必先自信
拥抱自信 走向成功
首次出手
姚明征战NBA
首次灌篮
首次得分
复仇国王
复仇步行者
挑翻湖人
“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡 时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢 篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直 在做能帮助球队的事情。”--火箭主教练汤姆 贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上 最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每 期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力 的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他 们出了这么一个题目：把一条三角裤推销给现任 总统克林顿。
uccess
八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都 无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题 目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。
uccess
请看一个小故事
心理学家曾做了一个实验：将一只 跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上 盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是 碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那 么高了。这时，心理学家再将盖走，跳 蚤还能跳出杯子吗？为什么？
跳蚤再也跳不出杯子了。因为它几次 没有跳出杯盖后，便失去了信心，也没有 了当初那种积极进取的勇气和动力，最终 还是失败了。在我们的学习和生活中也是 如此。
uccess
乔治·赫伯特的故事在世界各大网站公布之后， 一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会的网站，他们发 现在该学会的网页上贴着这样一句格言：