减肥必吃的红豆瘦身粥

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生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏 减肥必吃的红豆瘦身粥
导语:山楂健脾开胃,消食减脂。

红枣调和胃气补血润燥。

此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。

就来看一下红豆瘦身粥怎么做吧!
减肥必吃的红豆瘦身粥
红绿豆瘦身粥的制作方法
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

小贴士:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的 红绿豆瘦身粥食用方法
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。

另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

温馨提示1:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100
克。

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