排球专选班排球(3)考试复习题纲

排球专选班排球(3)考
试复习题纲
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排球专选班排球(3)考试复习题纲
1、准备姿势、移动技术的学习。

2、正面双手垫球技术的学习
3、侧垫球和跳传球技术的学习。

4、正面双手传球技术的学习。

5、移动垫球技术的训练（不少于三种方法）。

6、跨步和插垫球技术的学习。

7、后排调整球训练.（三个位置都要涉及）。

8、上手飘球技术的学习。

9、多球的垫球训练（不少于两种方法）。

10、垫飘球技术的学习及练习。

11、正面扣球技术的学习（不上网）。

12、四号位扣球训练（不少于两种方法）。

13、三号位快球技术的学习及练习。

14、一传的训练（不少于两种方法）。

15、站位、轮转、五一配备的轮转方法的学习。

16、接发球及其进攻（一攻）的练习。

17、心跟进防守阵型的学习。

18、进攻保护起球后进攻（保攻）的训练。

19、接扣球后进攻（防反）的训练。

20、单人拦网、集体拦网技术的学习。

21、攻防转换的串联练习。

22、1、5号位防守的训练。

23、2、4号位的防守训练。

24、网前小球技术的训练（网上、网下、入网球、身后球）。

说明：
1、考试同学抽题后有10分钟准备时间，考试中其他同学配合当学生
（不认真者成绩酌情扣分）；因为考试中涉及很多内容和练习方法在之
前的课中已经讲过或练习过，为了提高考试的难度配合同学一定要以新
内容对待，一切听从考试同学的组织和安排，而不要按照平时上课养成
的既有习惯进行练习或自行站好队形。

2、考试时间为15-20分钟，不能少时或超时，考试中必须涉及到讲
解、示范、组织环节或必要时亲自动手（比如防守训练）；考试中有时
间限制，练习时间可以自行控制。

3、评分标准：
1）内容安排25分
2）讲解25分
3）讲解时的组织和示范25分
1）练习的方法和组织25分。