入群必读04青莲育儿公益讲座第二期

入群必读04青莲育儿公益讲座第二期青囊妙药去众病莲池幽香远诸苦
幼儿体质特点及常见疾病解说
青囊妙药去众病莲池幽香远诸苦
2022年12月
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青囊妙药去众病莲池幽香远诸苦
本期讲座目录
一、二、
医理的重要性............................................................. .....................................4幼儿体质的基本特点............................................................. . (5)
1、天道自然，天机自动.............................................................. ....................5
2、稚阴稚阳.............................................................. ........................................6
3、脾胃负担重而易受损.............................................................. ....................8三、
幼儿常见消化道疾病的机理与处置 (1)
1、腹泻.............................................................. ..............................................10
2、便秘.............................................................. ..............................................12
3、呕吐.............................................................. ..............................................14四、
幼儿咳嗽............................................................. . (18)
1、咳嗽对人体疾病调节的作用：帮助皮毛开合，排痰............................20
2、实证咳嗽.............................................................. ......................................21
3、虚证咳嗽.............................................................. ......................................23
4、咳嗽不止咳.............................................................. ..................................24五、
现场答疑............................................................. . (25)
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青囊妙药去众病莲池幽香远诸苦
对于脾胃的调整,我们先复习一下上次讲的内容，让大家有一个基础。

我希望每次的讲座有一个连贯性，串成一条线，让大家对小孩子乃至人体
的规律、原理有一些了解，然后不知不觉当中可以成为中医方面的高手。

大家有兴趣以后，可以去玩味它，琢磨它。

一、医理的重要性
我首先解说一下我为什么强调原理。

绝大多数人只是想要一个方法，
比如说用三豆饮、小面汤或者其他一些我们推荐的小方子，用什么方来治
什么病，机械的去理解和运用它。

但是如果仅仅是知道这些方法，如果情
况有变化，变复杂，你们就无所适从。

各位家长在面对小朋友千变万化身
体上的疾病时，就很难有一个得心应手的方法。

而知道了原理以后，很多
方法就会自然而然的涌现，就可以自己去调整。

我强调原理，是想让大家
在本质上有一个把握。

就像道和术的关系一样，知道了道，术就会自然的
流出。

所以我们讲术，也是在吸引大家去了解和理解道。

我们中国古文化讲的是“道学”，现在讲的是“科学”。

所以中医是
道学，而不是科学。

大家一直在争论中医是不是科学，当科学成为真理的
代名词的时候，那么中医可以成为广义的科学。

狭义的科学，从字面上理解，就是分科之学。

现代科学的出发点是不断的细分，从哲学上来讲，它
是用分析还原的方法去研究事物。

把一个整体细分成越来越小的部分，从
方法论来说，世界是由基本的微粒组成，这个称为“原子论”，这就是现
代科学的起始，所以现在科学的发展一直是在寻找这个基本的粒子。

但是
现在我们知道了，这个基本粒子是找不到的，因为是越分
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越小。

早在几千年前，我们古代的庄子就说过一句话，（“一尺之捶,日取其半,万世不竭。

”）就会不断无穷尽的细分下去。

所以说现在科学
的这个方法导致了基于它的现在医学的一个方法，它们有着很多优势，但
是劣势是脱离了整体去看待一个事物。

我们都是在现代教育下出来的，我们的观念都是这样一个割裂的细分
的观念，中国的传统文化的方法已经在现代人的观念里面已经消失了，或
者非常模糊，不能去运用它。

所以也是因为如此，现在中医不为大多数人
理解和接受，因为他们认为它不科学。

中医讲的是道学，不是狭义的科学，如果知道了原理，我们把它用在医上，用在人体的疾病和健康上，它称为“中医”，称为“医道”；如果用在剑术上，称为“剑道”；如果用在喝
茶上，称为“茶道”；用在各个领域，都各有其道。

但是它们的原理都一样，都是第一节课讲的阴阳五行。

因为不是专业的讲座，所以我们只是提一下原理给大家了解，如果有
兴趣深入了解的话，我们可以继续探讨，我们以后也会提供这样的机会。

所以说我觉得人少有人少的好处，这其实也是个因缘和合，是大家的选择。

我不会迎合大多数人只是希望知道办法，我会介绍办法的同时去要大家了
解原理，了解为什么要这样做。

你们知道了原理，你们自己就可以发明很
多合适的方法去解决自己的问题，就是所谓的“信手拈来，头头是道”。

二、幼儿体质的基本特点
1、天道自然，天机自动
我们简单复习一下上节课讲过的，小孩子的体质特点，是合于道，是
没有经
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过人工雕琢，是自然而然的，没有受过后天的污染，大脑没有受过后
天思维的束缚。

所以它合于道，法自然——以自然为法。

它既平凡又神奇，这不光是小孩子的特点，也是人体的特点。

所以说我们的先生也经常说这
句话，人体是“天道自然，天机自动”，这八个字请大家记一下。

天道自
然为体，天机自动为用；以自然为体，以自动为用。

实际上我们人体其实就是不断自我调整的过程，遇到什么问题它会自
我调整，只要是给它时间。

我们上次讲的时间和空间只是为了便于大家记忆——时间只是不要焦虑，要等待；空间就是给它一个合适的环境。

合适
的环境有自然环境和社会环境，自然环境就是给它一个客观的条件，社会
环境就是我们给它一个人文的环境，对于孩子而言，就是家长的心态。

对
于爷爷奶奶和爸爸妈妈，他们有一个正确的认识，就不会焦虑。

在一个比
较宽松的心态和氛围里面，环境上比较清洁干燥的条件里面，孩子的身体
就会恢复的比较快。

【小结】
无论是小孩子，还是成年人，其实体质的首要特点都是一样的：“天
道自然，天机自动”。

人体总是在进行不断的自我调整，因此遇到生病等
问题时，需要给予时间和空间，让身体完成调整的过程。

这里说的“给予
时间”就是不要焦虑，要耐心等待；“给予空间”就是给它一个合适的环境。

因此，对于孩子生病这件事，家长首先需要有正确的认识，和淡定的
心态。

2、稚阴稚阳
稚阴稚阳是孩子体质的特点，就是它非常的幼稚，它的阴阳都是很稚
嫩的，
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我们只能在用药和饮食方面就要比较注意，不要随便给它吃一些现在
的很多零食和垃圾食品，能避免则避免，这样就不会把我们的爱变成我们
的害。

稚阴稚阳，易虚易实，它变化的比较快，好的快，坏的也快。

小朋
友的反应快，接受能力快，这就是它体质的特点，身心是不分割的。

还有小孩子容易上火，容易发热，还有咽喉容易红肿，这都是它体质
的特点。

关于咽喉红肿这个事情，我们在发热的一个帖子里面也比较具体
的介绍了。

其实咽喉是人体的一个要塞，一个卫兵。

外界的饮食和空气，
气和形这两端，发生变化的时候人体要去适应的时候，它是一个警戒。

所
以很多孩子把它的嘴张开看，里面大多数情况是红的，有时候是肿的，它
也没有什么不舒服。

所以孩子的咽喉除非它感觉到痛，其他都不是疾病。

外界的空气变化，污染大，或者冷热空气交替，都会发生咽喉的红肿，或
者仅仅发红，扁桃腺比较大，但没有不舒服，这些都不是病。

但是当孩子
生理性发热的时候，由于我们不少医生不理解这一点，老百姓称之为烧长，中医称为蒸变，他就会找原因，他找不到原因，他就会打开孩子的嘴，看
到孩子咽喉红肿，就认为是发炎，就用消炎药，很多情况都是这样，他们
找到一个用消炎药的理由，但很多情况是不必要的。

上火我们上次说过，大多数的火不是用清热药和消炎药去消的，因为
大多数火是因为土气比较虚，木气生发比较过产生的现象。

知道了上火的
原理，我们就不会去滥用消炎药，就像救火车去灭火一样，能够灭的火是
实火，但大多数火（是虚火），你强行灭掉后，会对身体产生一定影响，
下一步我们会讲到关于寒热和功能的关系。

【小结】
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要点1：小孩子体质的第二个显著特点：稚阴稚阳，易虚易实，对药
物反应快。

要点2：小孩子容易上火，容易发热，还有咽喉容易红肿，这也是它
体质的特点。

孩子的咽喉除非它感觉到痛，其他都不是疾病。

要点3：看到孩子咽喉红肿，就认为是发炎，就用消炎药，但很多情
况是不必要的。

大多数情况下，上火的原因是土气比较虚，木气生发比较过。

这种情况不是实火，强行灭火（用消炎药）将会对身体产生一定影响。

3、脾胃负担重而易受损
脾胃是后天之本。

所谓后天，就是小孩子生下来以后到死亡，都是后天。

脾胃就是我们后天的本钱：脾是吸收运化体系，胃是受纳体系，实际
上胃包含了从咽到肛门的消化体系。

小孩子的脾胃负担非常重，它的生长全靠它，靠它把饮食变成能量，
变成肌肉和骨骼和所有的组织。

（顺便提一下）孩子有一个很神奇的地方，新生儿那个时候如果从唯
物的观点看，它摄入的远远小于它生长的，它喝奶长的非常快。

所以有些
新生儿刚刚生下来不吃不喝的睡觉，家长就会很担心，把它弄醒，吃东西，
其实是没有必要的，这些都是自然的。

它每天喝一点点水和奶，就会体重
增加，这个是超出我们的理解的。

所以脾胃负担很重，要保护好它。

（又由于体质稚嫩）脾胃的功能又
比较弱，容易受到损伤。

在原来物质缺乏的年代，我们想方设法把好吃的
给长身体的孩子。

但是现在有一个问题，我们物质丰富，但是营养不均衡
的小孩子越来越多，这就
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不是因为物质缺乏产生的问题，而是脾胃吸收能力的问题，主要是脾（脾负责吸收转化）的吸收和转化能力弱了，你再吃很多好的东西进去，
也只能增加负担。

我们的观点大家乍看起来有点“偏”，不能吃水果，说不准就不准。

还有所谓“好的东西”，比如鸡鸭鱼肉这些高蛋白的。

这些东西实际上不
是不能吃，这些都是给大家吃的，特别是孩子要吃，要营养均衡。

但是我
们不能吃的太过，因为我们要保护它的脾胃。

他们现在由于饮食工业的发
达和道德人心的不足，导致现在的垃圾食品和零食充斥在生活周围，所以
我们要保护我们的孩子，家长要严格执行的一些举措，我们不断的在提醒
大家。

上次我们讲了一个小面汤的做法，但是现在的面粉都很精细，是建立
在营养价值损失的基础上，小面汤的面粉最好是去掉了糠，有胚芽的面粉，在中原地区都有这个做法，对人体的脾胃都很有好处。

还有合理的饮食结构，我们提出了“五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益”，五谷是植物的种子，每颗粮食都包括了全株的植物，我们的
一碗饭，一碗面条都包含了无数的种子，实际上真正有营养的是这些东西，所以说五谷为养。

五菜为充，我们人体不能合成的维生素是从蔬菜里面提
取的，而且蔬菜里含有很多的纤维，能促进消化道的蠕动，使食物残渣能
顺利的排出体外，不留后患，五菜可以很充实的进入身体里。

五果为助，
它对身体只是一个帮助，果类有坚果和水果，坚果还是可以的，但是不能
吃多，在孩子胃口比较好的时候，什么都可以吃点，除非孩子有体质的原因，比如他不吃肉或者其他。

五畜为益，是增益，养和益是不一样的，
(五畜)给身体带来增益的营养。

【小结】
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要点1：脾胃是后天之本。

小孩子生长发育迅速，脾胃负担非常重，
要好好保护。

要点2：在物质及食品极为丰富的现代，更加需要注意按照脾胃的承
受能力来饮食。

水果、高蛋白、零食的摄入要合理，有节制。

小面汤则有
益脾胃。

要点3：合理的饮食结构是“五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜
为益”。

三、幼儿常见消化道疾病的机理与处置
常见的消化道疾病就是腹泻、便秘和呕吐，这三种可以介绍一些简单
的方法，但是我们首先要了解它是怎么产生的。

首先所有的症状都可以分为虚和实，虚就需要补，实就需要泻。

1、腹泻
我们看一下腹泻的虚实，虚就是脾胃不足，不能很好吸收，脾虚，虚
性的腹泻责之于脾，我们会用一些补药，常见的参苓白术颗粒，成药的话
就是参苓白术散，家里可以常备，里面包括一些党参，茯苓，白术，山药，扁豆，桔梗，甘草这些简单的平和的药，对于孩子的虚性的腹泻管用，是
一个时方，（里面有）四君子药（所谓四君子就是党参，茯苓，白术，甘草，其性平和如谦谦君子故名——端倪注），很平和，利益于无形，在这
些方子上加上一些药食同源的食物就可以发挥作用。

比如说我们教大家的小面汤，三豆饮，这些都是食物，包括花椒，生姜，葱这些我们常见的食物，如果大家知道方法和原理，就可以把这些信
手拈来。

像参苓白术这样的可以常备在家里，但是我要提醒大家的是，虽然平和，但
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不能常吃，能够常吃的就是我们的饭，粮食。

对于虚性腹泻我们就可
以用这个方子，或者理中汤，需要专业的医生去判断。

实性的腹泻我们都知道是积食，食物堆积在里面，不消化的食物产生
了堆积，这个腹泻是我们身体的排异反应，它不能消化它，就要把它排出来。

我们现在就要让大家知道，身体产生的各种症状首先要接受它，不要
排斥它。

问题出来了，才是一个解决问题的机会。

症状是我们的朋友，我
们害怕的这些症状，不要害怕症状，症状是我们的身体在跟我们对话，我
们觉得种种不舒服的症状。

我们需要用专业的方法去解读它，还有处理的
方法，这就是医学。

积食产生的腹泻症状有经验的家长都可以判断，比如说大便臭，不想
吃东西，有点烦躁，积食引起发热。

这时候实就要泻，“通”就可以治疗。

如果说给大家介绍一个小方法，大家就有兴趣。

比如说小朋友今天发
热了，发热前一天吃了很多面食，那就是说积食积的是面食，这样的话发
热持续，什么药都治不好，用消炎药的话会越治越坏。

我们有一个简单的
方法，那就是萝卜，用中药的话就是萝卜籽，我们中医叫莱菔子，这个是
针对积面食发热的。

曾经有一个例子，有个孩子发烧百药无效，送回老家
去养，有个老人家说这个有多大问题啊，煮了一碗萝卜籽汤喝了就好了。

莱菔子炒了以后性子就比较缓和一点，如果生用通力就比较大。

任何东西炒过以后都会有一种焦香之气，焦属于火之类，香是入脾，
脾就是土，就是火生土的意思，对脾有一个保护作用，可以缓和药性。

炒
莱菔子可以治疗，如果没有莱菔子，用白萝卜也可以，有通利下气的作用，有些有经验的老人给积食的孩子吃了煮萝卜水就好了，种子的通力作用更
强一点，各种各样的植物种子都有往下降的作用（因为其长在植物的上端，有向下降的趋势，成熟后终归
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要掉下来——端倪注）。

我们的五谷吃进身体以后，不光是营养人的身体，它的先后天之精可
以转化成我们身体所需要的维生素和微量元素，同时它还有一个往下降的
作用，可以利于消化道的蠕动，将杂质排出来，就不容易生出痰这些东西。

实性腹泻有一个经常用到的方，叫保和丸，保和丸里面就含有莱菔子，同时可以健脾，再往下降一降，通一通；有一点连翘，连翘性味比较淡，
有点清热的作用。

饮食消下去，热就消失了。

积食发热不管有没有腹泻，都可以用保和丸。

腹泻分两种，如果发热，只是有一点点的水，可以用保和丸；如果腹泻的比较厉害，就不太适合用
保和丸了。

上一句话有点问题，没有说清楚，不知录音上我是如何说的。

——端
倪注还有淡豆豉一把浓煎（参考：一岁以下30粒，一至三岁50颗，三岁
以上随手一把）也可以治疗食积腹泻，或伴发热的情况。

——端倪补充
小结：
虚证腹泻源于脾胃不足，常用成药是参苓白术散，或者用理中方，具
体需要专业医生来判断；
实证腹泻源于积食，常用成药是保和丸（适用情况：发热，腹泻只有
一点点的水）。

其中，积面食发热的情况，煮一碗莱菔子（萝卜籽）汤/
白萝卜水喝即可。

2、便秘
便秘也分虚实，虚就要补。

很多小孩子便秘，家长就以为用水果这些
往下通
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的食品和药品，是有问题的。

现在大多数孩子的便秘不是实性便秘，
大多数的实性便秘实际上是发生在感冒发热以后，我们中医称为阳明症的
时候，那个是典型的实性便秘。

虚性便秘实际上是功能不足的表现，功能不足引起的便秘我们就要去
增强功能，去补它。

大量的消炎药用后的便秘我们都知道是因为肠道的菌
群失调，是很多有益的细菌被杀死了导致的虚性便秘。

这个时候我们用小
面汤、淡豆豉或者蜜导煎，用蜂蜜熬熔（炼干水汽）搓成条塞到肛门里，
要向大家推荐。

这个方式是伤寒论里的万治之法，这个蜜导煎和开塞露不
可同日而语，开塞露只是润滑，增加肠道蠕动，蜜导煎同时还可以营养肠道，有治疗的作用。

实性的便秘需要医生来判断，比如按着肚子比较痛，或者摸得到有条
状的大便堆积在里面的条状的突起及其他表现出实症的症状，我们就可以
用消导的办法。

小面汤有滑腻的作用,它一方面可以养，一方面可以恢复
功能，可以在中间调节虚实。

小结：
虚证便秘是功能不足的表现，增强功能可用小面汤、淡豆豉或者蜜导煎。

实证便秘需要医生来判断，对症可采用消导的办法，在这里小面汤也
可以发挥作用。

小面汤可以养脾胃，也可以恢复功能，能在中间起到调节虚实的作用。

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3、呕吐
对于呕吐,有声无物谓之“呕”，有物无声谓之“吐”。

呕吐也分虚实，它的病位是在胃上，胃气不能顺利的往下行。

脾是往上升，而胃是往
下降，胃气不能很好的往下降，就出现呕吐的情况。

胃的功能不足，不能
容纳了，吐出来，称为虚。

如果说胃里有东西塞住了，下不去，抵着会痛，这个称为实，对于这个，我们有专业的方法，但是用药方面，我们可以不
用去理，但是有个很好的方法，就是饥饿，停一两餐的食物，让胃的功能
恢复。

口渴的时候慢慢的喝水，吃东西要少少的吃。

基于上述的方法，脾胃的保护有句老话，叫“三分饥，三分寒”，三
分饥是用来保护我们的后天之本脾胃的，就是说不能吃得过饱。

现在的家
长是小孩子一要吃的，恨不得把所有的东西都往它嘴巴里塞，一定要定时，量方面不能说它爱吃就吃的很多，这些方面大家都知道。

三分饥，比如说
要吃饭的时候，小孩子会感觉到饿，这种情况是最好的。

如果说六点钟吃饭，孩子五点就饿了，这样很好，但是现在的家长，特别是爷爷奶奶就喜
欢拿些点心给孩子，这个我们是反对的。

现在的孩子大部分脾胃都不足，
饭前两个小时吃任何东西都会影响吃正餐的量，还有吸收。

反而在吃正餐
以后，多少给小孩子吃一点东西，一些甜食可以增强消化，但是这个只能
作为一个奖励和手段，不能作为调理的方法，只能作为让孩子好好吃饭的
一个手段。

那么孩子不吃饭，饮食不好的时候，我们更要严格的控制它的
零食，特别是水果。

小结：
虚证呕吐是胃的功能不足，无法容纳；实证呕吐是胃里有东西塞住下
不去，抵着会痛。

保护脾胃，需要有“三分饥”，不能吃得过饱。

定时定
量吃饭，餐前不
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吃零食水果都是需要注意的脾胃养护法则。

三分饥就是保护脾胃，那么寒和热对于脾胃的影响又是什么呢？现在我们借由寒和热对脾胃的影响，过渡到咳嗽，然后由咳嗽过渡到感冒。

首先人体的寒，就是温度不够，会表现出人体功能的薄弱。

人体功能不足的时候，就会表现出比较寒，人体正常的热不足；功能过亢的时候就会表现出热。

这是内部的。

凡事都有个主和客的关系，我刚才讲的是“主体”的机能，就是人体自身的机能，寒就是功能不足，热就是功能过亢。

那么“客”就是讲外在的寒对主体的影响。

外在的寒对人体的影响，一个是从食物，一个是从皮毛。

人是恒温动物，身体一年四季都是一个温度，那么一年四季中的温度超过人体体温的时候非常少，除非是特定的地区和时间，虽然就算是现在越来越热，中国有三大火炉，但是这些地区的温度超过人体温度的时候也比较少，所以说大多数自然界的温度都低于人体，因此寒对于人体是一个非常重要的影响因素，也就说我们人体正常体温之下的就是寒。

寒从皮肤对人体的影响，就是感冒了。

寒会导致我们皮肤毛孔的收缩，毛孔的收缩是避免人体体温跑出来，是一个保温的措施。

人体如果有了多余的热，毛孔就会打开，会有热出来，甚至有汗出来，带走热量，毛孔打开是使人体里热出来的一个手段。

因此人体的毛孔是一开一合，是调节人体恒温的一个基本手段。

汗毛孔是在皮肤上，是一个温度调节器，调节人体体温，使寒热均衡。

寒的时候就会起鸡皮疙瘩，热的时候会张开流汗，带走热量。

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