2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能通关提分题库及完整答案

2022年-2023年心理咨询师之心理咨询师三级技能
通关提分题库及完整答案
单选题（共30题）
1、第二次咨询，2016年1月12日，求助者单独前来咨询。

A.咨询目标要由双方共同商定
B.咨询目标是双方共同的目标
C.每个人的近期目标可以不同
D.制定目标要与诊断同时进行
【答案】 D
2、从生物进化的角度来看，脑最早形成和完善的部位是（）。

A.小脑
B.脊髓
C.丘脑
D.脑干
【答案】 D
3、心理咨询师B：你刚才说你家教非常严，女人应该自尊、自爱，但你却主动去吻了他，这似乎有些矛盾，这会不会是导致他认为你不够自爱，因而拒绝了你的求爱？
A.理想与现实不一致
B.言行不一致
C.前后言语不一致
D.双方意见不一致
【答案】 B
4、一般资料：男性．l7岁，未婚，中专学生。

A.感到前途很渺茫
B.觉得生活没意思
C.不见外人不上学
D.认为青春痘难看
【答案】 C
5、心理咨询师在这段谈话中所使用的影响性技术是（）。

A.内容反应
B.内容表达
C.自我开放
D.情感反应
【答案】 B
6、(省略了部分咨询谈话内容)
A.观念
B.行为
C.情感
D.认知
【答案】 C
7、判断严重心理问题时应该考虑到求助者（）。

A.是否经历较强烈的既往性刺激
B.生理和心理年龄是否受到影响
C.外在的冲突是否属于道德性质
D.是否存在着器质性的病变基础
【答案】 D
8、求助者：我近来每天晚上都睡不好，白天上班头脑昏沉沉的，我是不是有什么问题啊？
A.主观对测验结果进行解释
B.采用“地毯式轰炸”方式
C.使用盗版软件实施心理测验
D.没遵守心理测验程序来操作
【答案】 B
9、根据以下材料，回答题
A.咨询时间
B.咨询理论
C.咨询地点
D.咨询费用
【答案】 C
10、一般资料：女性，30岁，银行出纳员，未婚
A.无抑郁症状
B.无幻觉症状
C.无妄想症状
D.无冲动行为
【答案】 A
11、在合理情绪疗法中，心理咨询师的角色不包括（）。

A.监督者
B.指导者
C.分析者
D.辩论者
【答案】 A
12、一般来说，最强烈的人际吸引形式是（）。

A.友谊
B.爱情
C.喜欢
D.亲情
【答案】 B
13、求助者说“我还是决定不了……还是您帮我选择吧”，说明求助者产生了（）。

A.信任
B.阻抗
C.移情
D.依赖
【答案】 D
14、对心理咨询师而言，该咨询中最重要的工作是（）。

A.帮助求助者找到儿子成绩下降的原因
B.通过共情等构建良好的咨询关系
C.与求助者商讨帮助儿子的具体方法
D.利用理论技能有效解决情绪困扰
【答案】 B
15、案例七
A.启发
B.指导
C.教育
D.解释
【答案】 A
16、在摄入性谈话中，确定谈话的内容和范围时，正确的做法是（）。

A.根据临床诊断的结果分析进行谈话
B.对求助者的许多内容分别进行谈话
C.依上级咨询师诊断的结果进行谈话
D.依咨询师主动提出的内容进行谈话
【答案】 B
17、求助者：我母亲是两个月前去世的，虽然说我们早有准备，但还是很伤心。

A.尊重
B.真诚
C.热情
D.共情
【答案】 B
18、案例一
A.心理咨询收费
B.心理治疗收费
C.心理测验收费
D.药物治疗收费
【答案】 C
19、心理咨询师说“我现在教给您一个方法??，就满足他一个事先商量好的愿望或他希望得到的物品”，这段话中咨询师使用的主要技术是()。

单选
A.释义
B.指导
C.解释
D.鼓励
【答案】 B
20、第三次咨询：求助者：我按您的建议到精神科去查了一下，去了两家医院，他们都说我不是抑郁症。

可是我不太相信，我在网上搜了一下抑郁症的表现，还买了一本精神病方面的书，里边说……
A.一般心理问题
B.可疑神经症
C.创伤后应激障碍
D.焦虑神经症
【答案】 C
21、案例五
A.反抗型
B.怀疑型
C.思考型
D.内向型
【答案】 C
22、郭某说听到播音员男友在收音机里教他特异功能，这属于()。

单选
A.非真实感
B.假性幻觉
C.思维回响
D.功能性幻觉
【答案】 D
23、求助者一般资料：小刘，男，28步，某公司程序员。

A.破裂性思维
B.逻辑倒错性思维
C.思维云集
D.病理性象征性思维
【答案】 A
24、该案例最可能的初步诊断是（）。

A.一般心理问题
B.抑郁神经症
C.严重心理问题
D.疑病神经症
【答案】 A
25、一般来说，最强烈的人际吸引形式是（）。

A.友谊
B.爱情
C.喜欢
D.亲情
【答案】 B
26、心理咨询师：您的意思是对自己没有先于他出轨感到有些遗憾?继而才是对他的行为感到愤怒，而愤怒的背后是因为嫉妒?
A.依赖
B.移情
C.热情
D.投情
【答案】 B
27、求助者一般资料：某女，24岁，由父母陪同前来进行心理咨询，独生女。

A.不再上网
B.不与父母吵嘴
C.解决工作中的趋避冲突
D.是否继续在该企业工作
【答案】 C
28、下面是某求助者的WAIS-RC的测验结果：
A.知识
B.领悟
C.相似
D.词汇
【答案】 C
29、—般资料：求助者，男性，28岁，公务员。

受婚恋困扰，伴有睡眠困难，食欲差一月余。

A.错觉
B.幻觉
C.妄想
D.内疚
【答案】 A
30、具体运算阶段的年龄是（）。

A.0 —2岁
B.2—7岁
C.6～12岁
D.12岁以后
【答案】 C
多选题（共20题）
1、求助者：(沉默)…您说得对，好像是这种感觉。

现在每天一想起他，我就心情烦躁，头痛，吃不下饭也睡不好。

心理咨询师A没能决我的问题，我本想通过工作来缓解痛苦，但实际上工作效率很低，还总有失误;自己的情绪很难控制，经常因下属的一点点小问题就对他们发脾气;看电视剧生活里失恋的事情，就会止不住地流泪。

我总怀疑别人说我傻，会看不起我。

您说我的精神是不是出了问题？
A.常形心理冲突
B.失去理性控制
C.变形心理冲突
D.出现泛化
【答案】 ABD
2、该咨询师在制定咨询目标时所出现的错误包括（）。

A.缺少了理论依据
B.没有与求助者协商
C.不是心理学目标
D.目标无法进行评估
【答案】 BC
3、社会主义核心价值体系包括（）。

A.马克思主义指导思想
B.中国特色社会主义共同理想
C.以爱国主义为核心的民族精神
D.以反对邪教为核心的科学精神
【答案】 ABC
4、对于SCL_90，正确的说法包括（）。

A.了解求助者出现了哪些心理问题
B.对文化程度较低者可以逐条给他解释
C.可作为群体心理健康水平的普查工具
D.评分为中度表示受测者常有此症状并有相当程度的影响
【答案】 ABC
5、埃利斯等人认为合理情绪疗法可以帮助个体达到（）。

A.自我开放
B.自我关怀
C.自我中心
D.自我接受
【答案】 BD
6、一般资料：求助者，女性，28岁，初中毕业，农民。

A.内心孤独
B.生活没有盼头
C.衣衫不整
D.头发没有整理
【答案】 CD
7、如果求助者说：“我对我丈夫忠诚，我丈夫也必须对我忠诚”，这句话符合()。

多选
A.黄金规则
B.反黄金规则
C.绝对化要求
D.过分概括化
【答案】 BC
8、该求助者不合理信念的特征包括（）。

A.刮贴标签
B.过分概括化
C.个人化
D.绝对化要求
【答案】 BD
9、合理情绪疗法中，与不合理信念辩论的方法包括()。

多选
A.“产婆术式”辩论技术
B.RET自助表
C.问题解决训练
D.合理自我分析报告
【答案】 ABD
10、求助者一般资料：雯雯，女孩，15岁，初三学生。

A.SCL-90
B.CRT
C.MMPI
D.LES
【答案】 ACD
11、以上对话可以反映出心理咨询师（）。

A.对心理咨询的性质和任务理解正确
B.对咨询目标的内容理解正确
C.对求助者与咨询师关系匹配问题理解错误
D.对咨询目标的来源理解错误
【答案】 AD
12、求助者：几个月了一直烦躁担忧。

本以为母亲去世后我会慢慢恢复过来，但现在感觉越来越严重了。

A.精神病性障碍
B.抑郁发作
C.可疑神经症
D.躁狂发作
【答案】 ABD
13、肖计划的“应对方式问卷”有6个分量表，其中包括( )。

A.求助
B.投射
C.幻想
D.自责
【答案】 ACD
14、与心理咨询师A的第二次咨询：
A.学识
B.职业理念
C.人性
D.咨询技巧
【答案】 BC
15、第三次咨询：求助者：我按您的建议到精神科去查了一下，去了两家医院，他们都说我不是抑郁症。

可是我不太相信，我在网上搜了一下抑郁症的表现，还买了一本精神病方面的书，里边说……
A.与新领导冲突
B.未能升职
C.父亲需要照顾
D.母亲去世
【答案】 BD
16、求助者一般资料：王某，女性，30岁，已婚，公司会计。

A.内向型
B.思考型
C.茫然型
D.反抗型
【答案】 BD
17、从动态的角度看，健康心理活动（）。

A.是一种稳定的心理状态
B.始终能发挥自身功能
C.有利于个体生存与发展
D.可围绕常模上下波动
【答案】 CD
18、该求助者的人格特征包括（）。

A.内向
B.争强好胜
C.追求完美
D.谨小慎微
【答案】 ACD
19、对谈话法的理解正确的是（）。

A.只有在取得信息时才可中断求助者的谈话
B.一旦开始进入会谈就应该将谈话维持下去
C.只有持非评判性态度才能使对方无所顾忌
D.即使听不懂谈话内容也要表现出很感兴趣
【答案】 BC
20、以下是某求助者的WAIS-RC的测量结果：
A.分为农村和城市两种方式
B.长期生活在城市里的人们采用城市方式
C.户口是农村的使用农村方式
D.适用于16岁以上的受测者
【答案】 ABD
大题（共10题）
一、根据材料，回答题一般资料：张某，女，20岁，无业，高中文化，无宗教信仰，目前与父母同住。

个人成长史：求助者性格文静、内向，话语不多。

求助者的父母都是农民，没有文化，对于孩子的管教不严格，顺其自然，家庭气氛宽松，使求助者任性、固执。

求助者喜欢与母亲谈心，曾听母亲说邻居家的女孩因为念了高中没有考上大学，觉得很丢人就远嫁他乡了，自此自己就对那些没有考上大学的高中学生有负性看法，认为考不上大学就不光彩。

同村的一个女孩没有考上大学，求助者经常嘲笑她，遭到父母的责怪，让其不要嘲笑别人。

自此觉得和母亲没有共同语言，不再与母亲交流。

去年求助者参加高考，结果差几分落榜。

求助者心有不甘，害怕别人笑话自己，于是又复读一年，结果又一次落榜。

求助者无重大躯体疾病史，无精神病家族史。

有一与其有类似高考落榜经历的女友。

精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张，有一定自制力但易激动，言行一致，人格较稳定。

身体状态：近三个月睡眠不好。

社会功能：人际芙系比较紧张，做事情的时候精神不集中。

心理测验结果：(1)SAS:标准分58。

(2)SDS:标准分49。

(3)SCL-90:总分145，人际关系敏感2．9，抑郁3．04，焦虑2．3。

案例介绍：高考落榜以后，求助者觉得自己不用在高考的压力下生活了，但是觉得自己没有考上大学很丢人。

有同样经历的朋友，看法也是一样的。

因此求助者对以后的生活很没有信心，不主动出去找工作，也不主动与人交往。

一直不想让别人知道自己高考失败的事情。

后来邻居们说这件事情的时候，求助者知道后心理很不安，开始觉得大家都用一种异样的眼光看着自己，甚至认为大家都在鄙视自己，而且如果有人在其面前提起高考相关的事情，求助者就会认为大家在故意羞辱她，觉得自己在大家的面前抬不起头来。

在持续的心理压力下，求助者越来越消沉，脾气很暴躁，家里
人开始对求助者有些看法，会跟她说一些道理。

她认为，家人也是因为自己高考落榜而这样对待她，自己感觉家里也呆不下去了，感觉很压抑，也没有办法解决，所以来做心理咨询。

求助者个人陈述：“高考失败已经快一年了可从小就觉得自己应该考上大学”，“大家对于没有考上大学的孩子都有偏见”我现在害怕出门，怕人家问我高考的辜情，有时候觉得再复读就好了，在学校里，别人也说不了什么，但是在学校里也是煎熬”。

心理咨询师的观察和他人反映：1．母亲诉述：最近一个多月，女儿说很累，认为干什么都累，想找一个安静的地方呆着。

问她为什么，她也不说。

我想这与她没有考上大学有关系。

得知没有考上大学以后，她就一直把自己关在家里，还总是唉声叹气的，说自己的命运不好，没有考上大学。

以前她经常到同学家里玩，但是现在只是把自己关在屋里谁也不想见，同学们也不来家里找她玩。

2．咨询师了解及观察到的情况：求助者一直对自己要求严格，认为自己一定要考上大学，要不然自己的人生就没有办法坚持下去。

谈到自己没有考上大学这件事情，求助者就会很激动，还会哭泣。

说大家以前和自己都很友善，自己做什么大家都会夸奖自己，但是自从自己高考失败以后，他们对自己的态度一下子都改变了，觉得自己很丢人。

自己最好的朋友也有这样的经历和观点，加强了她对高考失败的负性评价。

求助者现在只想找一个安静的地方，对人的敏感仅限于居住地，无泛化。

求助者意识清楚，自知力完整，应答
【答案】(1)本案例使用的主要咨询方法是认知行为疗法。

(2)认知行为疗法的特点：①求助者和咨询师是合作关系；②假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生机能障碍的结果；③强调改变认知，从而产生情感与行为方面的改变；
④通常是一种针对具体的和结构性的目标问题的短期和教育性的治疗。

所有认知行为疗法都建立在一种结构性的心理教育模型之上，强调家庭作业的作用，赋予求助者更多的责任，让他们在治疗之中和治疗之外都承担一种主动的角色，同时都注意吸收各种认知和行为策略来达到改变的目的。

二、案例一：求助者：女性，32岁，未婚。

公司人力资源部主管。

初诊时间：2017年7月9日案例介绍：求助者因恋爱问题寻求心理帮助，先后在咨询师A 和咨询师B处进行了咨询。

以下是求助者先后与两位咨询师的咨询过程：与心理咨询师A的第一次咨询：心理咨询师A：你好!请问你有什么心理方面的问题需要我帮助?求助者：您好!我最近面临一件非常重要的事情，但是我拿不定主意，想到您这儿来咨询一下，请您帮我做个决定。

心理咨询师A：那就说说看吧求助者：我认识一个男生近八年了，最近半年感觉相处得非常好。

我非常喜欢他，想和他建立恋爱关系。

我觉得他也喜欢我，但暗示他几次，他都没有回应。

不知道他是没领会我的意思，还是不想和我建立更亲密的关系。

所以我想先请您帮我分析一下他的心理，然后再帮我决定一下我是否应该主动跟他表白。

心理咨询师A：好。

那就说说你们交往的经过吧。

求助者：......心理咨询师A：你和他的事情你父母知道吗？他们是怎么看的？这件事你和你要好的朋友商量过吗？他们是怎么评价你们之间的关系的？请根据案例一，简要回答下列问题：
【答案】1)什么是心理咨询?2)心理咨询如何进行?3)心理咨询主要解决什么问题4)心理咨询不能解决什么问题5)心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程6)心理咨询师一个过程，有些问题不是一两次的交谈就能解决的，又是会有迂回曲折甚至反复，有些问题甚至是难以完美解决的。

三、一般资料：求助者，男性，20岁，大学生。

案例介绍：求助者是莱重点大学三年级学生。

求助者不仅学习成绩优异，社会活动能力也很强，担任学院学生会主席。

半年前，求助者代表学院参加全校的辩论赛。

由于赛前准备充分，求助者顺利带领队友闯入决赛。

没想到，求助者在决赛中几次出现口误，惹得对手和台下观众哄堂大笑。

最后，求助者所在团队没有获得名次。

这件事以后，求助者一直闷闷不乐，他认为自己连累了整个团队，觉得自己辜负了老师和同学们的信任，甚至认为自己根本就是不堪重任。

两个多月来，求助者情绪低落，烦躁不安，学习效率下降，学生会的工作也经常出错，借故不参加有比赛性质的校园活动，不像以前那样经常和朋友、同学交流，常常一个人在宿舍里发呆。

求助者的同学担心他继续这样消沉下去，建议他接受心理咨询。

心理咨询师观察了解到的情况：求助者是独生子，家庭经济条件较好，父母都是医生，对求助者管教比较严格。

求助者自幼学习成绩优异，一直是班干部，好强，追求完美。

身体健康，历年体检结果正常。

请根据案例回答以下问题：在本案例中。

咨询师与求助者共情时应注意什么?
【答案】答：(1)咨询师应从求助者而不是自己的角度来看待求助者及其存在的问题。

(2)共情的基础不是有与求助者相似的经历和感受，而是能设身处地地理解求助者的问题。

(3)表达共情要因人而异。

因此咨询师对不同的求助者，在不同的咨询阶段表达共情时应有所区别。

(4)表达共情应把握时机，共情应适度。

共情反应的程度应该与求助者的问题的严重程度、感受程度等相匹配。

(5)表达共情要善于把握角色。

咨询师表达共情，要站在求助者的角度来看待求助者，在角色上可以把自己当作求助者，但要善于把握咨询师一求助者角色的转换。

(6)表达共情要善于使用肢体语言。

有时使用非言语表达共情比言语表达更简便有效，咨询师应善于把两者结合起来，恰到好处地应用。

(7)表达共情要考虑求助者的特点与文化特征，这一点在非言语表达上尤其应该注意。

(8)咨询师应验证自己是否与求助者产生共情，在不确定时更应如此。

咨询师可以主动采用尝试性、探索性的语气进行询问，从求助者说出的感受中，得到求助者的反馈，并根据反馈意见及时做出修正。

四、一般资料：求助者，男性，31岁，大学毕业，自己开公司。

案例介绍：求助者大学毕业以后在一家大公司工作，求助者的能力比较强，工作兢兢业业，因此很受上司的赏识，去年公司决定提拔求助者为公司总经理，但是求助者想自己创业，因此放弃了公司的升职机会，辞去了公司的工作，开始创业。

求助者在经过了一年的拼搏后，公司不仅没有盈利，还将自己辛苦赚来的钱赔了进去。

求助者体验到了创业的艰难。

但是求助者很不甘心，平时无论做什么都想着创业的事情，没有心情做其他事。

求助者自从创业失败以后，整个人变了很
多，连自己都怀疑自已有心理问题，情绪总是被一些创业新闻左右。

求助者很后悔放弃公司升职的机会，更后悔自己创业，想调整自己的情绪，但是总是控制不了自己。

最近三个多月，求助者失眠、厌食，还会经常做噩梦，做事情无法集中精神。

想起创业自己就心慌、担心公司坚持不下去，担心自己赔得一无所有。

还为资金周转不开而发愁，觉得自己很没用，很痛苦，情绪失落。

心理咨询师观察了解到的情况：求助者出生在农村，父母离婚，自小和父亲一起，很懂事，帮助父亲做很多家务，也很孝顺父亲。

求助者胆小，从不敢冒险。

女友因为求助者创业失败，也与他分手。

因为心情原因，求助者也没有回家过春节。

请根据案例回答以下问题：请简述贝克认知歪曲的导致错误假设的各项内容。

【答案】贝克指出了下列被称作认知歪曲的导致错误假设与误解的系统推理错误：(1)主观推断。

没有支持性的或相关的根据就做出结论，包括“灾难化”或在大部分情境中都想到最糟糕的情况和结果。

(2)选择性概括。

仅根据对一个事件某一方面细节的了解就形成结论。

在这一过程中其他信息被忽略，并且整体背景的重要性也被忽视。

这其中所包含的假设是认为那些与失败和剥夺有关的事件才是重要的。

(3)过度概括。

由一个偶然事件而得出一种极端信念并将之不适当地应用于不相似的事件或情境中。

(4)夸大和缩小。

用一种比实际上大或小的意义来感知一个事件或情境。

(5)个性化。

个体在没有根据的情况下将一些外部事件与自己联系起来的倾向。

(6)贴标签和错贴标签。

根据缺点和以前犯的错误来描述一个人和定义一个人的本质。

(7)极端思维。

用全或无、非白即黑的方式来思考和解释，或者按不是／就是两个极端来对经验进行分类。

五、一般资料：张某，女，20岁，无业，高中文化，无宗教信仰，目前与父母同住。

个人成长史：求助者性格文静、内向，话语不多。

求助者的父母都是农民，没有文化，对于孩子的管教不严格，顺其自然，家庭气氛宽松，使求助者任性、固执。

求助者喜欢与母亲谈心，曾听母亲说邻居家的女孩因为念了高中没有考上大学，觉得很丢人就远嫁他乡了，自此自己就对那些没有考上大学的高中学生有负性看法，认为考不上大学就不光彩。

同村的一个女孩没有考上大学，求助者经常嘲笑她，遭到父母的责怪，让其不要嘲笑别人。

自此觉得和母亲没有共同语言，不再与母亲交流。

去年求助者参加高考，结果差几分落榜。

求助者心有不甘，害怕别人笑话自己，于是又复读一年，结果又一次落榜。

求助者无重大躯体疾病史，无精神病家族史。

有一与其有类似高考落榜经历的女友。

精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张，有一定自制力但易激动，言行一致，人格较稳定。

身体状态：近三个月睡眠不好。

社会功能：人际芙系比较紧张，做事情的时候精神不集中。

心理测验结果：(1)SAS:标准分58。

(2)SDS:标准分49。

(3)SCL-90:总分145，人际关系敏感2．9，抑郁3．04，焦虑2．3。

案例介绍：高考落榜以后，求助者觉得自己不用在高考的压力下生活了，但是觉得自己没有考上大学很丢人。

有同样经历的朋友，看法也是一样的。

因此求助者对以后的生活很没有信心，不主动出去找工作，也不主动与人交往。

一直不想让别人知道自己高考失败的事情。

后来邻居们说这件事情的时候，求助者知道后心理很不安，开始觉得大家都用一种异样的眼光看着自己，甚至认为大家都在鄙视自己，而且如果有人在其面前提起高考相关的
事情，求助者就会认为大家在故意羞辱她，觉得自己在大家的面前抬不起头来。

在持续的心理压力下，求助者越来越消沉，脾气很暴躁，家里人开始对求助者有些看法，会跟她说一些道理。

她认为，家人也是因为自己高考落榜而这样对待她，自己感觉家里也呆不下去了，感觉很压抑，也没有办法解决，所以来做心理咨询。

求助者个人陈述：“高考失败已经快一年了可从小就觉得自己应该考上大学”，“大家对于没有考上大学的孩子都有偏见”，“我现在害怕出门，怕人家问我高考的辜情，有时候觉得再复读就好了，在学校里，别人也说不了什么，但是在学校里也是煎熬”。

心理咨询师的观察和他人反映：1．母亲诉述：最近一个多月，女儿说很累，认为干什么都累，想找一个安静的地方呆着。

问她为什么，她也不说。

我想这与她没有考上大学有关系。

得知没有考上大学以后，她就一直把自己关在家里，还总是唉声叹气的，说自己的命运不好，没有考上大学。

以前她经常到同学家里玩，但是现在只是把自己关在屋里谁也不想见，同学们也不来家里找她玩。

2．咨询师了解及观察到的情况：求助者一直对自己要求严格，认为自己一定要考上大学，要不然自己的人生就没有办法坚持下去。

谈到自己没有考上大学这件事情，求助者就会很激动，还会哭泣。

说大家以前和自己都很友善，自己做什么大家都会夸奖自己，但是自从自己高考失败以后，他们对自己的态度一下子都改变了，觉得自己很丢人。

自己最好的朋友也有这样的经历和观点，加强了她对高考失败的负性评价。

求助者现在只想找一个安静的地方，对人的敏感仅限于居住地，无泛化。

求助者意识清楚，自知力完整，应答切题，情绪略焦虑，面色忧郁。

根据上述情况，回答下列问题：
【答案】该求助者的主要症状有：情绪焦虑易紧张、易激动、人际关系紧张、精神不集中、睡眠不好、压抑。

六、一般资料：求助者，男性，20岁，大学生。

案例介绍：求助者是莱重点大学三年级学生。

求助者不仅学习成绩优异，社会活动能力也很强，担任学院学生会主席。

半年前，求助者代表学院参加全校的辩论赛。

由于赛前准备充分，求助者顺利带领队友闯入决赛。

没想到，求助者在决赛中几次出现口误，惹得对手和台下观众哄堂大笑。

最后，求助者所在团队没有获得名次。

这件事以后，求助者一直闷闷不乐，他认为自己连累了整个团队，觉得自己辜负了老师和同学们的信任，甚至认为自己根本就是不堪重任。

两个多月来，求助者情绪低落，烦躁不安，学习效率下降，学生会的工作也经常出错，借故不参加有比赛性质的校园活动，不像以前那样经常和朋友、同学交流，常常一个人在宿舍里发呆。

求助者的同学担心他继续这样消沉下去，建议他接受心理咨询。

心理咨询师观察了解到的情况：求助者是独生子，家庭经济条件较好，父母都是医生，对求助者管教比较严格。

求助者自幼学习成绩优异，一直是班干部，好强，追求完美。

身体健康，历年体检结果正常。

请根据案例回答以下问题：在本案例中，如果心理咨询师采用合理情绪疗法解决求助者的问题。

请简述合理情绪疗法的原理与步骤。

【答案】答：合理情绪疗法的原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者。