你到底适不适合吃三七？什么时候不适合吃三七？

你到底适不适合吃三七？什么时候不适合吃三七？
燕窝/虫草/阿胶糕/黑枸杞/三七等知识不管什么补品，都有适合和不适合的人群。

这两天有很多人问小编到底适不适合吃三七，在此解答大家的疑问。

什么样的人需要三七
1.心脑血管疾病患者。

2.高血压、贫血人群。

3.各类血证患者（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

4.体质虚弱、免疫力低下人群。

5.妇女非经期及产后。

6.烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

什么样的人禁用三七
月经期间不要用三七粉。

三七粉活血化瘀第一圣药，月经期间服用易导致出血过多。

但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

孕妇怀孕期间不要服用三七粉。

这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

注意
熟三七是温性的，一般不会上火。

但如果是有虚火的热性体质，食用熟三七容易上火。

吃三七以下这些情况您也必须知道。

「感冒期间慎用」
风寒感冒期间不能喝三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以食用，而患风热感冒则不宜服三七粉，特别是熟三七粉。

「孕期妇女慎用」
女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多食物和药物一样的道理，还有就是三七中含有人参总皂苷，人参总皂苷有活跃子宫的作用，容易造成流产。

「请勿过量食用」
一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在5~6克左右，分2次食用，过量食用三七人体吸收不完全，只会造成浪费。

「三七长期用效果会更好」
三七有非常好的清洁血液、改善和预防心脑血管疾病、活血化瘀、祛斑养颜等方面的效果，是真正的“天赐健康品”，但是吃三七不能一劳永逸，吃一两回是起不到多少功用的。

而且经过上百年的使用，没有副作用的记载，可以长期食用。

「早上食用吸收最好」
早上起来服用三七粉3克左右，用温水冲服，早上吃吸收效果较好，特别是超细三七粉可以达到全吸收的效果。