自修课玩手机的检讨书范文

自修课玩手机的检讨书范文
尊敬的老师：
您好！我是您班级中一名自修课的学生，最近我在自修课上玩手机的情况被您发现，
我深感愧疚和内疚。

我写这封检讨书，是为了向您道歉，并对我的行为进行反思和改正。

首先，我要对我的不良行为向您表示诚挚的道歉。

在自修课上使用手机是一种严重干
扰自己学习的行为，不仅浪费了宝贵的学习时间，而且给其他同学带来了不良的影响。

我深刻意识到这一点，并对自己的不负责任行为深感惭愧。

作为一个学生，我应该时
刻保持对学习的专注和投入，但我没有做到这一点，对不起您，也对不起我的同学。

其次，我认真反思了自己为什么会在自修课上沉迷于手机。

我发现，其中一个原因是
手机对我来说成了一种逃避现实、缓解压力的方式。

当我面对学习难题或是压力加大时，我往往会不由自主地打开手机，进入社交媒体或游戏程序，让自己暂时远离现实。

然而，我现在明白，这只是一种掩盖问题的不负责任行为，并不能真正解决问题。

我
应该主动面对困难，积极寻求帮助，而不是用手机逃避。

最后，我保证今后会严格约束自己的行为，不再在自修课上使用手机。

为了达到这个
目标，我会主动将手机交给老师或者家长保管，避免产生诱惑。

同时，我会加强自律
能力，逐渐培养自己专注学习的习惯，努力提升自己的学习成绩。

再次对我的不良行为向您表示深深的歉意，同时也感谢您的关心和教诲。

我会始终铭
记教训，努力成为一名优秀的学生。

请您相信我，我一定会为了不再重蹈覆辙而努力
奋斗。

谢谢您对我的批评和教导！
您的学生
XX。