水中有氧健身操的锻炼价值及其推广

水中有氧健身操的锻炼价值及其推广
张焕
【期刊名称】《体育科技文献通报》
【年(卷),期】2008(016)001
【摘要】随着人们物质文化水平的不断提高,各种新型的健身项目越来越多.水中有氧健身操是我国近年来刚刚开展的健身项目之一,它的出现受到广大健身者的喜爱.水中健身操不仅仅是站在水中做陆地上的动作,而是要真正体验到如何利用水的阻力、浮力、压力等有针对性地进行操化练习,达到健身、健心、健美的目的,对人体具有较高的锻炼价值.因此,该运动在我国广泛推广开来.
【总页数】2页(P79-80)
【作者】张焕
【作者单位】广州体育学院,广东,广州,510500
【正文语种】中文
【中图分类】G861.9
【相关文献】
1.有氧健身操对高校女生锻炼价值的研究 [J], 张海英
2.探析有氧健身操对高校女生的锻炼价值 [J], 谭华
3.浅谈水中健身操的锻炼价值及作用 [J], 王岚
4.对女性进行有氧健身操锻炼价值的探讨 [J], 许波
5.有氧健身操对高校女生的锻炼价值研究 [J], 钱云梅
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