健康教育护理干预对痛经患者生活方式和痛经程度的影响分析

健康教育护理干预对痛经患者生活方式
和痛经程度的影响分析
[摘要]目的：探讨对痛经患者实施健康教育护理干预的临床价值，分析其对患者生活方式和痛经程度的影响。

方法：在2019年2月-2022年1月期间，我院选取痛经患者306例纳入研究样本，根据护理方式不同分为两组，采用常规护理患者为对照组，153例，在常规护理基础上实施健康教育护理干预患者为观察组，153例，对比两组护理效果。

结果：经过不同护理干预，观察组患者对痛经知识掌握的优良率明显高于对照组，生活方式改善明显，疼痛评分明显低于对照组，两组比较有统计学意义（P<0.05）。

结论：对痛经患者实施健康教育护理干预，效果好，值得临床采纳。

关键词：健康教育护理干预；痛经；生活方式；VAS评分
目前对于痛经的发生机制还没有十分明确，临床认为可能与自身内分泌以及精神因素、生活方式等存在密切的关系，因此倡导加强对患者的健康教育护理，以提高患者对痛经的了解程度，帮助患者提高自我护理技能[1]。

本文选取306例痛经患者作为研究对象，探讨健康教育护理干预对痛经患者的应用价值，具体汇报如下：
1资料与方法
1.1一般资料此次研究共选取痛经患者306例，根据护理方式不同分为两组，各153例。

对照组年龄16-31岁，平均（23.45±
2.54）岁，病程3个月-10年，平均（4.53±1.22）年；观察组年龄17-30岁，平均（2
3.33±2.11）岁，病程4个月-11年，平均（
4.65±1.11）年。

统计两组患者的基线资料，没有发现明显差异（P>0.05），可以比较分析。

1.2护理方法对照组实施常规护理，主要包括口头健康教育、饮食指导、用药指导等。

观察组在常规护理的基础上实施健康教育护理干预，如下：（1）
组建小组。

护士长组织经验丰富的护理人员组建健康教育小组，查阅相关资料，
寻求循证基础，编写痛经健康教育知识手册发放给患者，并对患者进行相关知识
的讲解，让患者对痛经有一个全面系统的认识。

（2）组织患者建立微信群组。

在微信群里定期推送痛经相关知识、视频等，持续对患者进行健康宣教，定期开
展健康讲座，邀请知名专家与患者进行面对面的交流，解答患者的疑惑。

（3）
健康教育的具体内容。

在心理方面，护士耐心告知患者月经前后情绪波动较大，
不良情绪多，在一定程度上会加重痛经。

在饮食方面，嘱咐患者多食用清淡、易
消化、富含营养的食物，做到不挑食、不偏食，严格禁止患者食用辛辣刺激、生
冷食物，嘱咐患者戒烟、戒酒、戒饮浓茶和咖啡等。

在运动方面，指导患者适当
运动，避免高强度大量运动，并且保持早睡早起习惯，保证充足睡眠。

另外，还
需要嘱咐患者做好防潮、防寒等工作，勤换洗衣物，勤晒被褥，注意保暖，避免
受凉。

在卫生方面，需要保证衣服宽松舒适，外阴部干爽清洁，预防交叉感染情况。

痛经时可以对腹部进行热敷，并按摩合谷、三阴交穴或者按压气海、关元穴
等进行止痛。

1.3观察项目和评价标准（1）比较两组患者对痛经相关知识的掌握情况。

采用自制调查量表，总分100 分，>90分为优70~90分为良，<70分为差[2]。

（2）比较两组患者生活方式改变情况。

（3）比较两组护理前后疼痛评分变化情况。

采用VAS评分，0分为无痛，10分为剧痛[3]。

1.4统计学方法使用“SPSS2
2.0版本软件进行此研究，采用方差同质性
检验方法，变量资料以“t”计算用“(x±s)”表示。

定性数据用“X2”核实以（%）表达。

各组数据服从方差相同的正态分布，P＜0.05,显著差异。

2结果
2.1两组患者对痛经知识掌握情况比较分析
护理后比较两组患者对痛经知识的掌握情况，观察组优良率明显高于对照组（P<0.05）。

见表1。

表1 两组患者对痛经知识掌握情况比较分析(n,%)
组别
例
数
优良差优良率
对照组
观察组
X 2
P
1
53
1
53
53
80
50
50
50
23
67.32%(103/15
3)
84.97%(130/15
3)
13.115
<0.05
2.2两组患者生活方式改变情况比较
护理后调查两组患者生活方式改变情况，观察组生活方式改善优于对
照组（P<0.05）。

见表2。

表2两组患者生活方式改变情况比较(n,%)
组别时
间
经期冷浴经期冷饮缺乏运动偏食熬夜
对照组（153）
护
理前
102
（66.67）
112
（73.20）
80
（52.29）
77
（50.33）
93
（60.78
护
理后
89
（58.17）*
93
（60.78）*
68
（44.44）*
68
（44.44）*
80
（52.29
观察组护102113817892
（153）理前（66.67）（73.86）（52.94）（50.98）（60.13
护理后
66
（43.14）*&
67
（43.79）*&
55
（35.95）*&
51
（33.33）*&
66
（43.14
注：与本组护理后相比*P<0.05；与对照组护理后相比&P<0.05。

2.3两组护理后痛经程度评分比较
护理后两组疼痛评分均有所降低，且观察组降低更明显（P<0.05）。

见表3。

表3两组护理后痛经程度评分比较（分，x±s）
组别
例
数
护理前护理后
对照组
观察组
t
P
1
53
1
53
6.74±2.13
6.36±2.30
1.499
>0.05
4.93±0.34
2.43±0.24
74.304
<0.05
3讨论
痛经作为临床上常见的一种疾病，给广大女性朋友造成极大困扰，导致女性生活质量严重下降。

临床认为，影响痛经的因素包括心理因素、生理因素、生活习惯等，科学的生活方式有利于改善患者的痛经症状，但是在目前社会环境下，很多女性生活方式存在问题，再加上对痛经了解不够，导致治疗效果不理想[4]。

鉴于此，需要加强对患者健康知识方面的宣教，提高患者对痛经的了解程度，进而帮助患者改变生活方式。

健康教育护理干预是一种专门针对健康宣教方面的
护理方式，通过健康教育护理干预可以教授患者一系列痛经方面的相关健康知识，帮助患者构建正确认知体系，促使患者主动配合治疗和护理干预，并主动养成健
康的生活行为习惯，提高治疗整体效果[5]。

本文研究发现，观察组患者对痛经知
识掌握的优良率明显高于对照组，生活方式改善明显，疼痛评分明显低于对照组。

研究结果与严淑英[6]研究结果基本一致，说明对痛经患者实施健康教育护理干预
是可行的。

综上所述，对痛经患者实施健康教育护理干预，有利于提高患者对痛经知识
的了解程度，帮助患者改变生活方式，从而缓解痛经程度，值得临床采纳。

参考文献：
[1]郑玮琦. 学校医务室开展护理健康教育对原发性痛经女生的影响[J]. 中
国保健营养,2021,31(19):144.
[2]伍梅,罗志明,何素辉,等. 护理健康教育对女大学生原发性痛经的影响探
讨[J]. 临床医学工程,2019,26(12):1749-1750.
[3]侯文静,丛茜,王世芳,等. 健康教育对针刺治疗原发性痛经止痛效果的影
响研究[J]. 护理研究,2010,24(20):1816-1818.
[4]岑晓燕,邹穗怡,王满兰. 健康教育干预对女性痛经的影响[J]. 海南医
学,2019,30(4):506-508.
[5]陈李银. 对高校原发性痛经女生实施护理健康教育干预的临床护理价值
探讨[J]. 医药前沿,2017,7(17):250.
[6]严淑英. 健康教育护理干预对痛经患者生活方式和痛经程度的影响[J].
中外医学研究,2020,18(4):78-80.。