湖南八年级体育与健康上册《铅球》!
体育铅球教案优秀
体育铅球教案优秀一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节“田径运动”，详细内容为“铅球运动的基本技术及其训练方法”。
二、教学目标1. 让学生掌握铅球运动的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高克服困难的意志力。
三、教学难点与重点教学难点：铅球运动的基本技术要领，如投掷时的身体协调、用力顺序等。
教学重点：铅球投掷技术的动作要领，以及训练方法。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量尺、教学视频。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示铅球比赛的视频，让学生了解铅球运动，激发他们的学习兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）讲解铅球运动的基本技术要领，如站位、握球、预摆、投掷等，并结合动作示范。
3. 例题讲解（10分钟）以一名优秀运动员的铅球投掷为例，分析其技术动作，让学生更直观地了解技术要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行铅球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷比赛，教师评价并给予建议。
六、板书设计1. 铅球运动基本技术要领站位握球预摆投掷2. 铅球投掷动作示范3. 投掷技术训练方法七、作业设计1. 作业题目：观看铅球比赛视频，分析运动员的技术动作，结合所学内容进行评价。
2. 答案：站位：两脚前后开立，前脚距离投掷线约一步距离，后脚与投掷线平行。
握球：双手紧握铅球，手腕放松，置于颈后。
预摆：身体向投掷方向摆动，幅度逐渐加大。
投掷：用力顺序从下至上，用全身力量将铅球投出。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并进行教学反思，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高他们的竞技水平，培养优秀运动员。
同时，引导学生关注其他田径项目，丰富体育知识。
重点和难点解析1. 教学难点：铅球运动的基本技术要领，如投掷时的身体协调、用力顺序等。
体育铅球教案优秀
体育铅球教案优秀一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四章“田径”，第二节“投掷”。
本节课的教学重点是学习铅球的基本技术，包括握球、举球、投掷等环节。
二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高体育素养。
三、教学难点与重点重点：铅球的基本技术动作要领。
难点：投掷时的力点和投掷角度，以及动作的连贯性。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、测量工具、标志物。
2. 学具：每人一份铅球技术动作图解，一份投掷记录表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，然后组织学生进行投掷练习，让学生感受投掷的动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解铅球的基本技术动作，包括握球、举球、投掷等环节，并进行示范。
学生认真观察，跟随教师一起做动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬。
六、板书设计铅球技术动作要领：1. 握球：掌心空出，指关节紧绷。
2. 举球：手臂伸直，举过头顶。
3. 投掷：脚跟离地，身体前倾，用力甩臂。
七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，绘制铅球技术动作图解。
2. 答案：见学具中的铅球技术动作图解。
八、课后反思及拓展延伸本节课的教学目标基本达成，大部分学生掌握了铅球的基本技术。
但在投掷时的力点和投掷角度方面，部分学生还存在问题，需要在今后的教学中加强指导。
拓展延伸：组织学生进行铅球比赛，提高学生的竞技水平。
同时，引导学生参加其他田径项目的学习，丰富学生的体育生活。
重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 握球：教师应强调掌心空出，指关节紧绷的重要性。
正确的握球姿势可以提高投掷时的稳定性和力量。
2. 举球：教师应示范正确的举球动作，手臂伸直，举过头顶。
铅球技巧初中教案
铅球技巧初中教案年级：八年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握铅球的基本投掷技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 铅球投掷的基本动作和技巧。
2. 投掷时的力量和角度控制。
教学难点：1. 铅球投掷时的力量和角度控制。
2. 学生在投掷过程中的姿势和动作规范。
教学准备：1. 铅球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护措施。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍铅球运动的发展历程和在我国体育事业中的重要地位。
2. 激发学生对铅球运动的兴趣，培养学生的自豪感。
二、基本技巧学习（10分钟）1. 教师示范铅球投掷的基本动作，讲解动作要领。
2. 学生跟随教师一起做动作，体会投掷过程中的力量和角度控制。
3. 教师指出学生在动作中的不足，并进行个别指导。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各组学生在投掷区域进行练习，注意安全。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
四、比赛环节（10分钟）1. 学生进行分组比赛，比较各组的成绩。
2. 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
3. 学生总结比赛经验，分享心得体会。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师对本次教学进行总结，强调铅球投掷的重点和难点。
2. 学生谈谈自己在本次教学中的收获和不足，提出改进措施。
3. 布置课后练习任务，要求学生加强铅球投掷的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛等形式，使学生掌握了铅球投掷的基本技巧。
在教学过程中，教师注重学生的安全和姿势规范，及时纠正学生的错误动作，提高了学生的投掷能力。
同时，比赛环节激发了学生的竞争意识，培养了学生的团队合作精神。
然而，在教学中也存在一些不足之处，如部分学生在投掷时的力量和角度控制不够准确，投掷姿势不够规范。
在今后的教学中，教师应加强对学生的个别指导，提高学生的投掷技巧，同时注重学生的身体素质锻炼，提高学生的运动能力。
体育铅球教案优秀4篇
体育铅球教案优秀4篇体育铅球教案1一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准的水平五目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，结合八年学生心理、生理特点，以“体验尝试、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在宽松、愉悦的氛围中，掌握侧向推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二．说教材侧向推铅球教材是田径教材中投掷类教学内容。
由于教学对象是八年级学生，他们大部分同学都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向推铅球的最后用力上，把蹬转和最后用力的结合确定为本次课的难点。
但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。
三、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：1、通过教学使学生了解铅球的基本知识，基本常识，能够叙述侧向推铅球动作结构的内容；2、通过教学使学生掌握侧向推铅球正确的练习方法以及上肢锻炼的正确方法；3、通过课堂练习发展学生力量素质；4、通过教学培养学生自我探究、自主学习的能力；5、通过教学培养学生吃苦耐劳的意志品质。
四、教学重点和难点（1）教学重点：蹬腿转髋，推手换腿。
依据是教学任务，学生能力要求，把它确定为重点。
（2）教学难点：最后的出手。
依据是教学内容目标要求，这是学生很难理解，不易掌握的动作技术，所以把它定为难点。
五、学情分析本节课的教学对象是八年学生。
该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
他们在小学、初中《体育与健康》课中已经了解和学习了跨越式跳高这一教材，组织纪律性和学习积极性高。
而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生的主动性。
体育铅球教案(通用
体育铅球教案(通用一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材第九章“田径”中的第三节“投掷”，具体内容包括铅球的起源、基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
着重对铅球的投掷技术进行详细讲解和实践。
二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源、发展以及比赛规则，增强学生的体育文化素养。
2. 使学生掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力，增强身体素质。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：铅球投掷技术的掌握，尤其是投掷时的身体协调性和力量运用。
教学重点：铅球的基本技术要领，包括站位、握球、旋转、投掷等环节。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量尺、标志物、教学视频等。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示铅球比赛视频，激发学生的兴趣，引导学生关注铅球运动。
2. 理论知识讲解（10分钟）：介绍铅球的起源、发展、比赛规则以及基本技术要领。
3. 实践教学（10分钟）：分组进行铅球投掷练习，教师示范并指导学生掌握技术要领。
4. 例题讲解（5分钟）：讲解典型铅球投掷技巧，分析优缺点，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）：学生自主练习，教师个别辅导，纠正动作偏差。
6. 比赛环节（15分钟）：分组进行比赛，检验学生投掷技术，提高实战能力。
六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球比赛规则3. 铅球基本技术要领站位握球旋转投掷七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇关于铅球投掷技术的短文。
2. 答案要点：包括站位、握球、旋转、投掷等环节的技术要领及注意事项。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高竞技水平，培养体育精神。
同时，引导学生关注其他田径项目，丰富体育知识。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践教学环节。
2. 例题讲解中的典型铅球投掷技巧。
3. 随堂练习中的个别辅导和动作纠正。
4. 作业设计中的技术要领及注意事项的短文编写。
初二体育教案原地正面推铅球
初二体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册第五章“投掷”中的第三节“原地正面推铅球”。
具体内容包括原地正面推铅球的动作要领、技术环节、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及投掷过程中的安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、口哨、记分牌、测量尺。
学具：铅球、护腕、护膝、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等。
然后向学生介绍原地正面推铅球的基本动作要领，激发学生的兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）示范原地正面推铅球的动作，讲解动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体协调。
让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 随堂练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行原地正面推铅球的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技能训练（15分钟）安排学生进行原地正面推铅球的专项训练，包括投掷距离、投掷准确性等方面的练习。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行小组比赛，评选出投掷距离最远、动作最规范的学生。
6. 结束部分（5分钟）六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领2. 投掷时的用力顺序和身体协调3. 原地正面推铅球的安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍原地正面推铅球的动作要领，并尝试进行投掷练习。
答案：略答案：略八、课后反思及拓展延伸1. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 加强课堂组织，确保学生安全。
3. 课后布置作业，巩固所学知识。
拓展延伸：1. 邀请专业运动员进行原地正面推铅球表演，激发学生兴趣。
原地推铅球教案
原地推铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册第五单元原地推铅球。
教学内容包括：原地推铅球的姿势与动作要领、技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的正确姿势和动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，增强学生的自信心和勇气。
三、教学难点与重点重点：原地推铅球的姿势与动作要领、技术要领。
难点：推铅球时的力量与角度控制、投掷时的节奏与协调性。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量仪器、标志物。
学具：练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后介绍原地推铅球的重要性及比赛规则。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地推铅球的姿势、动作要领和技术要领，并进行示范。
学生认真观察，理解并掌握技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行分组比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬和奖励。
六、板书设计原地推铅球技术要领：1. 姿势：站立、双脚与肩同宽，身体挺直。
2. 握球：五指分开，掌心空出，握球中部。
3. 用力：上体向前倾斜，用手腕和手指力量推球。
4. 角度：球的飞行轨迹呈抛物线，注意控制投掷角度。
七、作业设计1. 作业题目：原地推铅球训练计划答案：根据个人情况制定训练计划，包括练习次数、重量、距离等。
2. 作业题目：原地推铅球比赛规则答案：按照教材中的比赛规则进行回答。
八、课后反思及拓展延伸教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
同时，鼓励学生在课后进行自主训练，提高原地推铅球技能，参加校内外比赛，展示自己的风采。
重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 姿势：原地推铅球的姿势要求站立、双脚与肩同宽，身体挺直。
教师应强调保持身体稳定，避免晃动。
湖南省隆回一中八年级体育教案《铅球》
八年级《铅球》体育教案教学目标：1.了解铅球运动的起源、基本规则和技术要求。
2.学会正确的持球姿势和投掷动作。
3.能够通过练习提高技术水平。
4.培养合作精神和团队合作意识。
教学重点：1.学习正确的持球姿势和投掷动作。
2.教学技巧与练习方法。
教学准备：铅球、数字显示器、录像机、笔记本电脑或PPT、投影仪等。
教学过程：一、导入（5分钟）1.引导学生回顾铅球运动的起源和规则，激发学生对铅球运动的兴趣。
2.展示一段铅球运动员的录像，让学生观看、分析和讨论。
二、讲授铅球的正确持球姿势和投掷动作（15分钟）1.介绍铅球的基本术语以及技术要求，如球场、内圈、外圈等。
2.通过示范，讲解正确的持球姿势和投掷动作。
3.请学生模仿示范动作，进行练习。
三、拓展训练（20分钟）1.分组练习：将学生分为若干小组，每个小组由一名学生担任教练。
教练要根据自己的理解和示范，对小组成员进行指导和帮助。
2.每个小组选择一名代表进行示范，并进行比赛。
每名学生都要有机会进行投掷。
3.教师和学生观看每组的表演，并进行点评和总结。
四、认识记录仪器（10分钟）1.讲解数字显示器的使用方法，以及如何读取投掷成绩。
2.学生分组练习使用数字显示器，并记录下每次的投掷成绩。
五、总结提高（10分钟）1.教师和学生一起总结今天学习到的知识和技术要点。
2.学生就自己的表现进行自我评价，提出自己的不足之处和改进的方向。
3.总结教学中团队合作的重要性和精神。
教学拓展：1.可以邀请学校的铅球专项运动员或教练来学校进行讲座或示范，进一步激发学生的学习兴趣和热情。
2.可以组织校内铅球比赛，激发学生的参与热情，并通过比赛促进学生之间的互助学习。
教学评价：1.观察学生在练习过程中的动作是否正确，是否能够灵活运用学到的知识。
2.通过数字显示器记录学生的成绩，评判学生的进步和技术水平。
3.鼓励学生进行自我评价，并相互交流意见，共同提高。
教学反思：在本节课中，我通过示范和练习的方式讲授了《铅球》这一体育项目。
体育铅球教案优秀
体育铅球教案优秀一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，具体内容包括铅球的起源、基本技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源，掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的运动兴趣和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：铅球技术要领的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
教学重点：铅球的基本技术动作，包括站位、握球、预摆、投掷等。
四、教具与学具准备1. 教具：铅球、投掷圈、标尺、教学视频、音响设备。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过讲解铅球的起源，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）：教师示范铅球的基本技术动作，详细讲解技术要领。
3. 实践练习（10分钟）：a. 学生分组练习，教师个别指导。
4. 例题讲解（10分钟）：讲解一道典型题目，引导学生掌握技术要领。
题目：投掷铅球时，如何保持身体平衡？答案：投掷时，要保持身体重心稳定，两脚用力均匀，同时注意手臂和腰部的协调。
5. 随堂练习（10分钟）：学生进行投掷练习，教师现场指导。
6. 比赛环节（15分钟）：分组进行比赛，提高学生的竞技水平。
六、板书设计1. 铅球的起源2. 铅球基本技术要领站位握球预摆投掷3. 投掷铅球的用力顺序4. 保持身体平衡的方法七、作业设计1. 作业题目：请简述铅球的基本技术要领。
答案：铅球的基本技术要领包括站位、握球、预摆、投掷等。
站位时要保持身体平衡，握球时要注意手指的摆放，预摆时要保持身体协调，投掷时要用力顺序正确，注意手臂和腰部的力量传递。
2. 作业题目：请举例说明如何提高铅球投掷成绩。
答案：提高铅球投掷成绩的方法有：a. 加强身体素质训练，提高力量、速度、柔韧性等。
b. 掌握正确的技术要领，不断练习，形成肌肉记忆。
《铅球》体育精品教案优秀范文
《铅球》体育精品教案优秀范文一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“田径运动”中的第三节“铅球”。
具体内容包括：铅球的起源、基本技术要领、比赛规则以及训练方法。
通过本章的学习，使学生了解并掌握铅球的基本投掷技术，提高投掷能力，培养勇敢、自信的品质。
二、教学目标1. 让学生了解铅球的起源、发展及比赛规则，提高对田径运动的兴趣。
2. 掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：铅球的基本技术要领，如站位、握球、用力顺序等。
难点：如何将基本技术要领灵活运用到实际投掷过程中，提高投掷成绩。
四、教具与学具准备教具：铅球、标志杆、测量工具、教学视频等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的铅球投掷比赛，观察他们的技术动作，引出本节课的教学内容。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍铅球的起源、发展、比赛规则以及基本技术要领。
3. 技术动作示范与讲解（10分钟）教师进行现场示范，详细讲解铅球的站位、握球、用力顺序等关键技术要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行铅球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行投掷示范，分析其技术动作，讲解如何提高投掷成绩。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷练习，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 铅球的起源、发展及比赛规则2. 铅球基本技术要领：站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣握球：掌心向上，手指自然分开，拇指与其他四指紧握球体用力顺序：脚、腿、腰、臂、手七、作业设计2. 答案：学生根据自己的实际情况完成。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学过程进行反思，找出不足之处，以便在今后的教学中进行改进。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高自己的竞技水平，培养勇敢、自信的品质。
学校体育课铅球教案
学校体育课铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径运动”，具体到铅球项目。
教学内容包括：铅球的基本概念、技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解铅球的基本概念，掌握铅球的技术要领和训练方法。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生团队合作和竞技水平。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动技能，为终身体育打下基础。
三、教学难点与重点重点：铅球的基本技术动作，如握球、摆臂、转体、投掷等。
难点：动作的连贯性、力量与速度的结合、投掷角度的掌握。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量工具、标志物、音响设备。
学具：运动服、运动鞋、笔记本、水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后进行一个简短的铅球比赛，让学生感受铅球的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解铅球的基本技术动作，包括握球、摆臂、转体、投掷等，并进行示范。
学生认真观看，跟随教师一起进行动作练习。
3. 分组练习（20分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高学生的技术水平。
4. 比赛与评价（15分钟）各小组进行比赛，教师记录比赛成绩，对学生的表现进行评价。
鼓励学生积极参与，勇于挑战自我。
六、板书设计铅球技术要领：1. 握球：用手掌心握住球，手指紧握球体。
2. 摆臂：臂部用力，手臂自然摆动。
3. 转体：身体转正，双腿用力，提高投掷力量。
4. 投掷：用力甩臂，将球投出。
七、作业设计1. 作业题目：请描述铅球的基本技术动作。
答案：铅球的基本技术动作包括握球、摆臂、转体、投掷等。
2. 作业题目：请简述铅球比赛的规则。
答案：铅球比赛的规则包括比赛方式、比赛场地、犯规判定等。
八、课后反思及拓展延伸重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 握球：握球是铅球技术中的重要一环，正确的握球方法能够提高投掷的力量和准确性。
初中扔铅球详细教案
初中扔铅球详细教案年级：八年级教材：《初中体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握扔铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高身心素质。
教学内容：1. 扔铅球的基本技术动作2. 投掷区的划分3. 投掷姿势与发力技巧4. 比赛规则与安全注意事项教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍扔铅球的基本技术要领及比赛规则。
2. 强调安全注意事项，提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
二、基本技术学习（15分钟）1. 教师示范扔铅球的基本技术动作，包括握球、摆臂、转体、甩腕等。
2. 学生跟随教师模仿练习，体会技术动作。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分为若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师指定的投掷区域进行练习，注意安全。
四、比赛实践（10分钟）1. 教师组织学生进行比赛，比较各小组的成绩。
2. 学生互相鼓励，积极参与，提高投掷能力。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师提问学生关于扔铅球的基本技术要领及比赛规则。
2. 学生进行复习，巩固所学知识。
二、加强技术训练（15分钟）1. 教师针对学生的技术动作进行指导，纠正错误。
2. 学生跟随教师的要求，改进自己的技术动作。
三、分组练习（20分钟）1. 学生继续分组练习，提高投掷距离和准确性。
2. 各小组相互观摩，学习他人的优点，共同进步。
四、比赛实践（10分钟）1. 教师组织学生进行比赛，记录各小组的成绩。
2. 学生总结经验，分享心得，提高运动兴趣。
教学评价：1. 学生掌握扔铅球的基本技术要领，投掷能力有所提高。
2. 学生能够遵守比赛规则，注意安全。
3. 学生积极参与体育活动，增强体质，提高身心素质。
备注：教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和课时安排。
在教学过程中，关注学生的个体差异，鼓励每个学生都能在体育活动中获得乐趣和成长。
湖南省八年级体育与健康上册《铅球》教案(new)
铅球开始部分一. 体育委员整队，报告人数二. 师生问好三. 宣布教学内容与要求四. 检查服装,安排见习五. 慢跑400米六. 准备活动1.上肢运动2.扩胸运动3.弓步压腿4.仆步压腿5.腰部运动6.腹背运动7.踝腕关节运动一. 铅球原地推铅球动作要领1.握球和持球掌心不触球2。
动作要点:蹬---转——-抬—-—推———拨.2531714＊84*84*84*84*84*84＊85-6一. 组织X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X二. 要求1.静齐快2.精神饱满3.队伍整齐4.全身各关节活动开一. 组织X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X3.动作图示：4。
练习正面推轻的铅球模仿练习：正对投掷方向,两脚左右开立约与肩宽,两腿弯曲，右手持球于肩上，左肩自然上举,利用两腿蹬地力量，将铅球向前上方推出.侧向原地推球:左侧对投掷方向，两脚左右开立（比肩稍宽），左脚尖与右脚跟几乎在一条直线上，左腿膝关节自然伸直，并用前脚掌内侧着地，右腿弯曲，上体向右侧屈，体重大部分在右腿上。
二。
素质练习俯卧撑153105＊3X X X X X二.教法1、教师讲解示范2、教师讲解练习3、教师组织4、口令指挥练习5、语言提示6、纠正错误7、巡回指导三. 要求1.学生认真听开练2.技术动作正确3.蹬地有力4.全身用力协调5.推，不要抛6.互相观察7.互相纠正一. 组织[动作方法］俯卧撑:俯卧，两足跟并扰,脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。
两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸.斜身引体［动作方法]仰卧,两臂与肩同宽手正握低单杠，收腹、挺胸、屈两臂引体使胸部贴单杠,然后伸直两臂还原成仰卧开始姿势，如此重复进行。
一。
整队集合1.放松：上下肢放松2.作业：跳绳20*34*81.草地上进行2.单杠二. 教法1.教师讲解练习的方法2.教师介绍练习的作用3.教师巡回指导4.教师语言提示三. 要求1.动作幅度到位2.按质按量完成3.互相督促4.互相鼓励5.动作技术正确一.组织X X X X X X X XX X X X X X X X课题尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文档在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。
体育与健康初二人教新资料第30课原地侧向推铅球教案
体育与健康初二人教新资料第30课原地侧向推铅球教案
教材一、原地侧向推铅球的预备姿势和用
力顺序
二、素质练习
重点预备姿势时身体姿势及重心位置。
难点推球时的协调用力。
教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。
技能目标:学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出。
情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全。
教学过程教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人
修改意见
准备部分一
常规
【二】徒手操
一、体育委员整队，报告人
数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内
容和任务。
【四】慢跑400米
【五】徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10`
`
一、队列如图示
【二】练习图：
1、学生听清要求和规那
么。
2、认真练习动作到位。
8*8
拍
教学过程教学内容教师活动
时
间
学生活动
次
数
教师个人
修改意见。
体育教案铅球教案
体育教案铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第八章“田径运动”，具体内容为铅球项目的基本技术要领和训练方法。
教材详细内容包括：铅球的起源与发展、技术要领、训练方法、比赛规则及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点教学难点：铅球技术要领的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
教学重点：投掷技术的基本动作，如站位、握球、摆臂、用力等。
四、教具与学具准备教具：铅球、教学视频、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示优秀运动员的铅球比赛，让学生感受铅球运动的魅力，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）介绍铅球的起源与发展。
（2）讲解铅球技术要领，如站位、握球、摆臂、用力等。
（3）示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 分组练习（15分钟）学生分组进行练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员的铅球比赛为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用所学技术。
5. 随堂练习（15分钟）学生进行实际投掷练习，老师给予评价和指导。
六、板书设计1. 铅球的起源与发展2. 铅球技术要领站位握球摆臂用力3. 投掷动作示范4. 例题分析5. 随堂练习七、作业设计2. 完成一份铅球训练计划，为期一周。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高自身竞技水平。
同时，了解其他田径项目，丰富体育知识。
重点和难点解析1. 教学难点：铅球技术要领的掌握，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
2. 教学重点：投掷技术的基本动作，如站位、握球、摆臂、用力等。
3. 实践情景引入：利用教学视频展示优秀运动员的铅球比赛。
铅球教案初中
铅球教案初中年级：八年级学科：体育与健康课时：2课时教材：《体育与健康》课程标准实验教材教学目标：1. 让学生掌握铅球的基本投掷技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生的综合素质。
教学内容：1. 铅球的基本投掷技术2. 投掷铅球的训练方法3. 铅球比赛规则教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
二、技术教学（20分钟）1. 教师讲解铅球的基本投掷技术，包括握球、摆动、投掷等动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行集体练习，教师点评并指导改进。
三、训练实践（15分钟）1. 学生进行投掷铅球的训练，教师观察并记录学生的成绩。
2. 教师针对学生的训练情况进行分析，提出改进意见。
3. 学生根据教师的建议进行针对性训练。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得，交流投掷技巧。
第二课时：一、复习导入（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课学习的铅球投掷技术。
2. 学生进行投掷练习，教师点评并指导。
二、提高难度（20分钟）1. 教师提出更高的投掷要求，引导学生挑战自我。
2. 学生分组进行比赛，激发竞争意识。
3. 教师观察学生的比赛情况，及时给予指导。
三、训练巩固（15分钟）1. 学生进行投掷铅球的训练，提高投掷距离和准确性。
2. 教师针对学生的训练情况进行总结，提出改进意见。
3. 学生根据教师的建议进行针对性训练。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得，交流投掷技巧。
教学评价：1. 学生投掷铅球的成绩 improvement.2. 学生对铅球运动的兴趣和参与程度。
3. 学生在团队合作中的表现，以及勇敢、自信、坚韧的品质。
铅球优质课教案
铅球优质课教案教案内容：一、教学内容：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册，第四章第三节“投掷”，具体内容为铅球的技术要领和训练方法。
二、教学目标：1. 让学生掌握铅球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 通过对铅球的学习，提高学生的身体素质，增强运动能力。
三、教学难点与重点：重点：铅球的基本技术要领。
难点：投掷时的力量和角度的控制。
四、教具与学具准备：教具：铅球、测量工具、录音机。
学具：笔记本、铅球技术要领手册。
五、教学过程：1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生进行简单的热身活动，然后讲述铅球的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术要领讲解（10分钟）：教师讲解铅球的基本技术要领，包括握球、预备姿势、投掷动作等，同时进行示范。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行投掷比赛，测量成绩，教师记录数据，为学生提供反馈。
六、板书设计：铅球技术要领：1. 握球：用手掌心握住球，手指紧握球体。
2. 预备姿势：双脚前后站立，重心落在后腿上。
3. 投掷动作：用力向前挥臂，同时转体，将球投出。
七、作业设计：1. 铅球技术要领手册的阅读与理解。
2. 回家后，练习铅球投掷动作，并请家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸：教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果，找出需要改进的地方。
同时，鼓励学生在课后进行铅球练习，提高投掷能力，为下一节课做好准备。
拓展延伸：学生可以查阅有关铅球的比赛规则和投掷技巧的资料，加深对铅球运动的理解。
还可以参加校内外铅球比赛，锻炼自己的竞技水平。
重点和难点解析：一、技术要领讲解：1. 握球：用手掌心握住球，手指紧握球体。
握球时，要注意手指的位置和力量分布，以确保球的稳定性和投掷力量。
2. 预备姿势：双脚前后站立，重心落在后腿上。
预备姿势时，要调整好脚步的位置，与投掷方向保持一致，以增加投掷的力量和准确性。
初二体育教案原地正面推铅球
初二体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册第五章“投掷”中的第三节“正面推铅球”。
具体内容包括正面推铅球的动作要领、技术要点、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握正面推铅球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的上肢、腰腹及腿部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：正面推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和出手角度。
重点：正面推铅球的准备姿势、用力顺序、出手动作及落地姿势。
四、教具与学具准备教具：正面推铅球教学视频、示范用铅球、测量工具。
学具：每个学生准备一个轻便的铅球，以便进行实践练习。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解正面推铅球的基本动作要领，通过教学视频展示优秀运动员的示范动作。
2. 例题讲解（10分钟）分析正面推铅球的动作结构，讲解用力顺序、出手角度等关键技术要点。
示范正面推铅球的动作，引导学生注意观察并模仿。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行正面推铅球的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
安排学生进行接力比赛，提高投掷能力和团队合作意识。
4. 技术讲解与训练（10分钟）针对学生存在的问题，进行有针对性的讲解和示范。
安排学生进行不同距离的投掷练习，逐步提高投掷能力。
学生进行自我评价，分享学习心得。
六、板书设计1. 正面推铅球动作要领准备姿势：两脚开立，与肩同宽，脚尖朝前，上体稍前倾。
用力顺序：腿→腰→臂→手。
出手角度：45°左右。
2. 投掷技巧保持身体平衡，用力均匀。
投掷时，手臂迅速向前推，手腕翻动。
七、作业设计1. 作业题目：每人完成一篇关于正面推铅球学习心得的作文。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外投掷比赛，提高竞技水平，培养学生的运动兴趣。
同时，鼓励学生在课后进行家庭练习，提高投掷能力。
体育教案-初二铅球
体育教案－初二铅球教学目标：1.了解铅球项目的基本规则和要求。
2.掌握正确的铅球姿势和投掷技巧。
3.培养学生的身体协调性和肌肉力量。
教学重点：1.铅球的基本规则和要求。
2.正确的铅球姿势。
3.投掷的基本技术。
教学准备：1.铅球。
2.教学课件。
3.示范教学视频或图片。
教学过程：Step 1 引入（5分钟）教师通过展示铅球图片或视频，向学生简要介绍铅球项目的基本情况，激发学生的兴趣。
Step 2 理论知识讲解（10分钟）教师通过课件或讲解的方式，向学生介绍铅球项目的基本规则和要求，包括比赛场地、比赛装备、比赛姿势等。
同时，教师还可以向学生介绍一些优秀的铅球运动员和他们的成就，以激发学生的学习热情。
Step 3 示范教学（15分钟）教师向学生示范正确的铅球姿势和投掷技巧，同时解释每个动作要点。
学生可以站在一边观察，或者跟着教师模仿动作。
教师可以使用慢动作和分步骤的方式进行示范，以帮助学生更好地理解和掌握。
Step 4 分组练习（20分钟）学生分成小组，按照正确的姿势和技巧，轮流进行铅球投掷练习。
每个学生可以进行两三次投掷，其他组员可以进行观察和评价。
教师在侧边提供指导和纠正。
Step 5 结束（5分钟）教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们在铅球项目上的继续努力。
同时，可以介绍一些有关铅球项目的比赛和培训机会，以鼓励学生参与进一步的学习和锻炼。
教学评价：1.观察学生的姿势和投掷动作是否正确。
2.评价学生的投掷距离和准确性。
3.学生的参与程度和积极性。
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X X X X X X X X X X
二.要求
1.静齐快
2.精神饱满
3.队伍整齐
4.全身各关节活动开
一.组织
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X
X X X 教师讲解练习
3、教师组织
课题
铅球
素
质
教
育
1.认知目标：让学生了解铅球运动，了解推铅球的动作概念及其锻炼价值意义
2.技能目标：使学生掌握推铅球的动作技术，发展学生的速度、灵敏、上肢力量、协调等身体素质
3.情感目标：培养学生组织纪律性及竞争意识；培养学生学会学习
重点
蹬---转---抬---推---拨。
难点
蹬---转---抬---推---拨。
教法
教具
讲解法、示范法、练习指导法、纠正法及游戏法等；
教
学
后
记
大部分学生对铅球技术的掌握还不错，学习的积极性高、对铅球有着兴趣，在素质练习部分，学生们练习很认真
铅球
课的
部分
课的内容
时间
次数
组织教法与要求
开
始
部
分
一.体育委员整队，报告人数
二.师生问好
三.宣布教学内容与要求
四.检查服装，安排见习
五.慢跑400米
斜身引体
[动作方法]仰卧，两臂与肩同宽手正握低单杠，收腹、挺胸、屈两臂引体使胸部贴单杠，然后伸直两臂还原成仰卧开始姿势，如此重复进行。
一.整队集合
1.放松：上下肢放松
2.作业：跳绳
3.师生再见
4.归还器材
2
5
3
17
15
3
1
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
4*8
5-6
10
5*3
20*3
4*8
一.组织
3.互相督促
4.互相鼓励
5.动作技术正确
一.组织
X X X X X X X X
X X X X X X X X
二.要求
1.全身心放松
2.心情愉快
3.积极参加课外锻炼
六.准备活动
1.上肢运动
2.扩胸运动
3.弓步压腿
4.仆步压腿
5.腰部运动
6.腹背运动
7.踝腕关节运动
一.铅球
原地推铅球动作要领
1.握球和持球
掌心不触球
2.动作要点：
蹬---转---抬---推---拨。
3.动作图示：
4.练习
正面推轻的铅球模仿练习：正对投掷方向，两脚左右开立约与肩宽，两腿弯曲，右手持球于肩上，左肩自然上举，利用两腿蹬地力量，将铅球向前上方推出。
4、口令指挥练习
5、语言提示
6、纠正错误
7、巡回指导
三.要求
1.学生认真听开练
2.技术动作正确
3.蹬地有力
4.全身用力协调
5.推，不要抛
6.互相观察
7.互相纠正
一.组织
1.草地上进行
2.单杠
二.教法
1.教师讲解练习的方法
2.教师介绍练习的作用
3.教师巡回指导
4.教师语言提示
三.要求
1.动作幅度到位
2.按质按量完成
侧向原地推球：左侧对投掷方向，两脚左右开立（比肩稍宽），左脚尖与右脚跟几乎在一条直线上，左腿膝关节自然伸直，并用前脚掌内侧着地，右腿弯曲，上体向右侧屈，体重大部分在右腿上。
二.素质练习
俯卧撑
[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。