大学体测实在过不了应该怎么办

⼤学体测实在过不了应该怎么办
⼤学体测并不是⼀次成绩就决定的，只要同学们⼤学四年的体测成绩在50分以上就可以顺利毕业的。

因此体育成绩较差的学⽣在⼤学期间要注意锻炼，全⾯提升⾃⼰的体测成绩。

⼤学体测成绩实在及不了格应该怎么办
⼀般情况下，⼤学⽣在体能测试中“拼了⽼命”也不及格的不在少数。

其实真的不及格也没有啥⼤的影响，但是会记⼊档案当中，不会影响毕业及学⼠学位的获取。

1、第⼀：体能测试是⼤学体能考核的⼀项，会记⼊⼤学成绩，没及格也影响不⼤。

2、第⼆：体能测试很简单，没事多去操场跑跑步，锻炼锻炼，增加⼀下体能。

3、第三：问问体育⽼师或者班主任、院系领导，看看有没有弥补体能的办法。

⼤学⽣如何提升⾃⼰的体能⽔平
⾸先，要养成良好的⽣活起居习惯，⽐如早睡早起、饮⾷有节。

其次，就是要加强体育锻炼，⽐如跑步、球类运动等等。

需要注意的是，在进⾏体育锻炼的时候，也要本着循序渐进，秉承⼀定的规律进⾏。

这⾥需要强调的是，体育锻炼要想产⽣效果必须做到持之以恒，切不可3分钟热⾎或⼀曝⼗寒。