口腔训练的基本内容

口腔训练的基本内容如下：
张合练习：像打哈欠一样张嘴，然后像啃苹果一样闭嘴，保持后牙槽向上提起的感觉，反复多次练习，有助于解决口腔开度问题，影响吐字的清晰度。

提颧肌：面部有咬肌、颧大肌、眼轮匝肌等，提颧肌中主要是颧大肌，颧小肌向上提起带动口部肌肉，使得上唇和上齿相互依靠。

同时，鼻孔有向两翼微张感。

这种状态下的讲话播音能给人积极向上、精神饱满的感觉。

提舌：可以帮助解决舌体灵活问题。

绕口令：由慢到快、循序渐进，以吐字清晰、字音准确为目的。

综合训练：结合了以上几种训练方法，旨在全面提升口腔控制能力。