一、长寿健身秘方（长寿保命丹）

一、长寿健身秘方（长寿保命丹）
我26岁那年到了贵州省，发现在贵州省某个村有几户居民，世代长寿。

其中一户，父母均已100多岁，长子90岁，次子80岁。

我问其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开，我将此秘方带回台湾。

我今年80岁，我想在这世界也不会活得太久了，所以首次公开此秘方。

长寿保命丹适用于遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、病后失调等，具有强身健脑、白发转黑、增进食欲等功效。

有病治病，无病益寿延年，男女老幼无不适宜。

【配方】杜仲9克，甘草6克，熟地9克，玉竹6克，大茴6克，川芎3克，防风6克，前胡9克，牛膝9克，灵仙16克，羌活6克，枣仁16克，茯苓9克，白芍9克，肉桂9克，秦艽6克，续断6克，陈皮6克，大枣5个，木瓜6克，沙参16克，枸杞16克。

上药22味，每剂以60度好白酒4瓶加白糖250克浸1个月。

【用法用量】每日服用3次，每次15毫升（15克左右），饭后服用。

【验证】湖北武汉市有一位75岁的老者，服用此方配制的药酒以后，白发慢慢转黑，同时又治好了多年的哮喘病。

二、【又挖到一个鲜为人知的奇方】：
贵州省南部有一村庄几十户居民，世代长寿。

有一健康报记者前往调查，其中一户，父一百三十岁，母一百二十岁，长子九十余，次子八十。

记者采访其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开。

记者母亲常年身体健康不佳，便依方给母亲配制，母亲服用二月后，胸前喘气之病，霍然而愈，尤其妙在牙齿不复摇动。

遂发愿广为流传，希望同登康寿之道。

主治：遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、强身补脑、白发转黑、增加食欲、无病养身、有病治病、男女老幼皆宜。

此乃良方，对人身体大有补益。

【处方】杜仲三钱、甘草二钱、熟地三钱、川芎一钱、防风二钱、
柴胡三钱、羌活二钱、枣仁五钱、茯苓三钱、枣九二钱、续断二钱、陈皮二钱、沙参五钱、枸杞五钱、大枣五个、玉竹二钱、大茴三钱、木瓜二钱、牛七三钱、灵仙五钱、白芍三钱、肉桂三钱、碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。

【制法】上药二十五味一剂，每剂以上好白酒拾斤浸泡，待七日后放入冰糖二两浸两个月，每日服用一次，每次五钱约20cc，饭后服用。

对中、老年酸痛病非常有效，孕妇请勿服用。

酸痛严重的人，每天早、晚饭后各一次。

睡眠有障碍者，睡前服用一次即可。

【二方比较】1方前胡6克，2方作柴胡三钱。

1方秦艽6克，2方作枣九二钱。

1方22味，2方25味。

多碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。

淮大疑为淮山之误。

1方用白酒4斤，2方用白酒十斤。

1方加白糖250克，2方加冰糖2两。

1方浸1个月，2方浸两个月。

1方每日3次，每次15毫升，2方每日1次，5钱20毫升。

比较之下，1方合理。

前胡:功能主治散风清热，降气化痰。

用于风热咳嗽痰多、痰热喘满、咯痰黄稠。

李时珍指出：前胡，“其功长于下气，故能治痰热、喘嗽、痞膈、呕逆诸疾。

气下则火降，痰亦降矣。

所以有推陈致新之绩，为痰气要药。

”
柴胡:功能主治和解表里，疏肝，升阳。

用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子官脱垂，脱肛。

三、132岁欧阳老人常服长寿中药配方
【通治】遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。

云南元亮山132岁欧阳家林老人常服长寿中药配方。

目前他老伴刘氏128岁，养子欧阳宏97岁均健康在世。

本药方现已献给潮山博物馆陈列。

【配方】陈皮、大茴、防风、白芍、茯苓、熟地各10克，沙参、枣仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦艽、枸杞、杜仲、续断（原误脱）各7克【用法用量】38度白酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤，将药密封泡3昼夜。

饭前空腹服10--15毫升。

一天3次。

看各人的情况服用。

【说明】也可以用砂锅煎药，滚后改为小火再煎半小时。

凉后倒起备用，不用等3天。

药和酒用玻璃瓶或瓷瓶装。

不能用别的．。