短棍的标准尺寸

短棍的标准尺寸
短棍尺寸一般为50到60厘米。

一般短棍长度是手腕到肩膀的长度，50cm到65cm，短棍直径2.5cm到3.5cm。

棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜。

使用短棍的训练方法，熟悉持棍方法，戒备姿势。

注意事项：
练习时力求动作干脆利落，一击到位，不可拖泥带水。

开始时可以做有限制击打，逐步过度到开放的无规律打法。

此练习可持模拟棍，现介绍两种：
（1）用报纸层层卷紧，做成如短棍的长度与粗细，外面用胶带裹好即可。

（2）取精细适中的毛竹，截成短棍状，将前半段用刀剖开，分割成一条条的竹丝，外面再用棉布包好扎紧即可。

此二棍可作练习之用，在对搏时不致伤人，可放手练习。

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