工作劳逸结合

工作劳逸结合
所有的人都认为工作和休息是人生的两大部分，在这两者之间保持平衡，才是走向成功的关键。

要想达到平衡，就必须做到工作劳逸结合。

工作劳逸结合有三方面：
第一是规律工作。

工作是人类生活中不可或缺的组成部分，面对一天之内巨大的工作压力，不要过度劳累自己，而是要有规律，每天合理安排时间，让工作在规定的时间内得到完成。

第二是能把紧张的工作当做休息。

如果你的工作又繁忙又紧张，你可以把这种工作当做休息，在工作时保持新鲜感和乐观的心态。

这样就可以让自己表现得更加出色，在加班的同时也可以帮助自己放松心情。

第三是精心安排休息时间。

精心安排休息是为了减轻工作压力，有一些时间去放松自己，比如晚间可以多花一些时间做些自己喜欢的事情，或者去参加一些有趣的活动。

给自己一些时间去放松自己，这样才能保持更好的身心状态，从而在工作和休息中取得平衡。

以上是有关工作劳逸结合的三大要素，而想要做好工作劳逸结合，首先要让自己有足够的精力。

有关精力的维护，首先要注重身体健康，要保证一定的睡眠时间，有规律的饮食也很重要，为自己补充充足的营养，以便在工作和休息中保持精力充沛。

再者，要努力控制自己的情绪。

学会在工作和休息之间做出取舍，不要被情绪控制，要克服情绪的波动，学会控制自己的情绪，这样才
能更有效地去提高自己的工作效率。

最后就是要学会进行自我激励。

在日常工作中要及时给自己积极的激励，不要被紧张和压力所压制，要有信心，完成自己的工作，为自己的发展和成功而努力奋斗。

综上所述，要想做到工作劳逸结合，就必须积极处理工作和休息之间的平衡，不能一味追求职场成功，也不能让自己沉湎于休息，而要在这两者之间把握好平衡，使自己的工作得到最大的收获和满足感。