小学一年级体育《坐立行与游戏》 教学设计
一年级体育教案 坐、立、行
一年级体育教案坐、立、行
主题：坐、立、行
目标：
1.培养学生坐姿端正、站姿挺直、行走规范。
2.学习和掌握“坐、立、行”的动作和口令。
3.通过游戏和活动锻炼学生的体能和协调能力。
教材准备：
1.教具：椅子、音响。
2.音乐：适合儿童的活力音乐。
课堂活动：
1.入场活动：学生随音乐跳舞。
2.口令游戏：老师说出“坐、立、行”的口令，学生根据口令的指示做出相应的动作。
3.游戏一：椅子之王。
规则：在教室里放置几个椅子，学生围绕椅子进行行走，当老师喊出“坐”的口令时，学生立刻找到最近的椅子坐下。
剩下没有坐到椅子上的学生被淘汰出局，最后剩下的
学生为赢家。
4.游戏二：站立修身。
规则：老师示范正确的站立姿势，学生进行模仿。
然后，老师给出一些动作指令，学
生根据指令做出相应的动作，如站直了身体、挺直了背、抬起了头等。
5.游戏三：行军游戏。
规则：老师教学生行进的方式，如正步、跑步、小步快走等。
然后，老师带领学生进
行行军，同时唱起适合的军歌。
6.活动总结：老师与学生共同回顾课堂所学，在此基础上，可以设计一些延伸活动，
如创编动作口令、自由发挥等，以促进学生的创造力和表达能力。
扩展活动：
1.家庭作业：请学生在家里自己设计一套“坐、立、行”的动作和口令。
2.组织学生参加校园运动会，让学生展示他们在体育课上学到的“坐、立、行”能力。
评估方法：
1.观察学生在游戏中的表现，看是否能准确执行“坐、立、行”的动作和口令。
2.通过游戏和活动的参与程度、表现等进行评价。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与锻炼1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。
培养学生养成正确坐姿的习惯。
通过锻炼提高学生坐姿的稳定性和舒适度。
1.2 教学内容正确的坐姿要点：背部挺直，双脚平放地面，膝盖微曲，臀部靠近椅背。
坐姿稳定性锻炼：坐姿平衡游戏，使用平衡球等。
1.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的坐姿要点，并示范动作。
小组讨论：学生分组讨论正确的坐姿对身体健康的影响。
实践锻炼：学生进行坐姿稳定性锻炼，如坐姿平衡游戏等。
第二章：站立时的正确姿势与锻炼2.1 教学目标让学生了解正确的站立姿势对身体健康的重要性。
培养学生养成正确站立姿势的习惯。
通过锻炼提高学生站立姿势的稳定性和舒适度。
2.2 教学内容正确的站立姿势要点：双脚与肩同宽，膝盖微曲，身体重心均匀分布。
站立稳定性锻炼：站立平衡游戏，使用平衡球等。
2.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的站立姿势要点，并示范动作。
小组讨论：学生分组讨论正确的站立姿势对身体健康的影响。
实践锻炼：学生进行站立稳定性锻炼，如站立平衡游戏等。
第三章：行走时的正确姿势与锻炼3.1 教学目标让学生了解正确的行走姿势对身体健康的重要性。
培养学生养成正确行走姿势的习惯。
通过锻炼提高学生行走姿势的协调性和舒适度。
3.2 教学内容正确的行走姿势要点：保持身体挺直，肩膀放松，步幅均匀，脚掌着地。
行走协调性锻炼：行走平衡游戏，使用平衡球等。
3.3 教学方法讲解与示范：教师讲解正确的行走姿势要点，并示范动作。
小组讨论：学生分组讨论正确的行走姿势对身体健康的影响。
实践锻炼：学生进行行走协调性锻炼，如行走平衡游戏等。
第四章：坐、立、行姿势的错误与纠正4.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿势的常见错误。
培养学生学会自我纠正姿势的能力。
4.2 教学内容坐、立、行姿势的常见错误：弯腰驼背、翘腿等。
姿势纠正方法：自我观察与调整，使用辅助工具等。
4.3 教学方法讲解与示范：教师讲解坐、立、行姿势的常见错误，并示范纠正方法。
小学一年级体育上册教案：坐、立、行
小学一年级体育上册教案：坐、立、行一、教学目标1.坐姿：认知正确的坐姿，能独立正确地坐在凳子上。
2.立姿：认知正确的站立姿势，能够保持平衡并站立。
3.行走：认知正确的行走姿势，能够步伐平稳地行走。
二、教学准备凳子、教具（如玩具车、洋娃娃等）。
三、教学过程1. 热身活动小学生身体柔韧度不高，为了防止受伤和体育运动隐患，首先进行热身活动。
教师引导学生进行一些简单的热身动作，如：手臂、腰部、腿部等日常可见的活动。
2. 坐姿练习坐姿正确对于孩子日后的学习、生活十分必要。
教师可以在课堂上让孩子正确认知坐姿，步骤如下：1.和孩子一起坐在凳子上，手搭在膝盖上。
2.教师演示正确的坐姿，腰部挺直，肩膀放松，手臂自然垂放。
3.让小朋友模仿教师的姿势，让孩子感觉到精神集中、姿势端正的感觉。
4.让孩子自己坐好，检查正确的坐姿。
3. 立姿练习为了获得正确站立姿势，教师引导学生正确站立的方法。
步骤如下：1.教师在讲台前进行演示，伸展双臂，舒展腰部，脚距与肩宽相等，重心放在膝盖前面，与地面垂直，让学生模仿身体的这种姿势。
2.让小朋友模仿教师的姿势，练习到正确的站姿。
3.让孩子自己站好，检查正确的站姿。
4. 行走练习为了能够走路，我们需要对步伐进行规范的要求，使得孩子行走平稳。
步骤如下：1.先让学生踮起脚尖，向前迈一步，再放下脚跟，让小朋友体验步伐的向前与外展。
2.教师展示正确的行走方法，步幅自然，双臂自然摆动，鼓励小朋友自然摆动双臂、稍微放松身体呼吸，保持良好的姿态。
3.让小朋友模仿教师的姿势，行走平稳，没有显露出不良姿态。
5. 游戏活动游戏活动能够吸引小朋友的注意力，升华课程的趣味性。
游戏活动需要注意，不要让小朋友参与危险性大的活动，如：跳高等。
可以进行以下的游戏：1.穿梭：让小朋友轮流穿梭一个设置好的障碍物，普及他们对于奔跑、腾跃、穿越等动作的正确掌握。
2.坐跳：让学生在地上坐下，跳起来后在底下再着地，着重训练跳跃和集中力。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：教学目标1.1 知识目标：1. 让学生了解和掌握坐、立、行正确的姿势和动作要领。
2. 让学生了解坐、立、行对身体素质和健康的重要性。
1.2 技能目标：1. 能够正确地坐、立、行。
1.3 情感目标：1. 培养学生对坐、立、行运动的兴趣和爱好。
2. 培养学生积极、主动、参与的精神。
第二章：教学内容2.1 教学重点：正确的坐、立、行姿势和动作。
2.2 教学难点：第三章：教学过程3.1 课前准备：1. 检查教学场地和器材。
2. 准备教学音乐和视频。
3.2 课堂导入：1. 引导学生回顾上节课的内容。
2. 引入本节课的教学内容。
3.3 教学实践：1. 讲解和示范正确的坐、立、行姿势和动作。
2. 学生跟随教师练习，纠正错误的姿势和动作。
3. 学生分组练习，互相纠正和指导。
3.4 课堂游戏：设计一个关于坐、立、行的游戏，增加学生的兴趣和参与度。
3.5 总结和反馈：1. 教师总结本节课的教学内容和学生表现。
2. 学生分享自己的学习和感受。
第四章：教学评价4.1 学生自我评价：学生根据自身的表现，评价自己在坐、立、行方面的进步。
4.2 同伴评价：学生互相评价，给出建议和鼓励。
4.3 教师评价：教师根据学生的表现，给予评价和建议。
第五章：教学延伸5.1 家庭作业：1. 学生回家后，与家长一起练习坐、立、行姿势和动作。
2. 家长监督并签字，反馈学生的表现。
5.2 课外活动：学生可以参加学校的坐、立、行比赛或者俱乐部，展示自己的能力和才华。
第六章：教学资源6.1 教材：《坐、立、行体育教程》6.2 器材：1. 椅子2. 桌子3. 镜子4. 瑜伽垫第七章：教学方法7.1 演示法：教师通过示范正确的坐、立、行姿势和动作，让学生跟随练习。
7.2 纠正法：教师观察学生的练习，发现问题并进行纠正。
7.3 互动法：学生分组练习，互相纠正和指导。
第八章：教学环境8.1 室内场地：宽敞明亮的室内场地，配备必要的器材。
一年级体育教案“坐、立、行”姿势
课题：正确的身体姿势室内课教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势3、人体的形态。
教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。
教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。
教学过程：一：导入课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。
教与学的方法：导语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金牌、银牌、铜牌，他们高不高兴？你们希望自己长大后跟他们一样站在颁奖台上领奖吗？那些叔叔阿姨都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？学生作答，教师点评，纠正不足之处。
小结：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。
上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……二：坐、立、行的基本姿势谈话：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讲一讲什么样才是正确的。
让学生自由讨论发言，教师观察学生讨论，指名学生回答。
教师讲解：（1）坐——俗话说“坐如钟”。
正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立——俗话说“立如松”。
人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行——要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
三：认识人体的部分关节谈话：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗；将你们的髋部扭一扭，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解演示，让学生指出自己身体的正确部位，说一说正确的名称以及举例各部位在运动中的作用。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：坐姿的正确姿势与健康1.1 教学目标让学生了解正确的坐姿对身体健康的重要性。
1.2 教学内容正确坐姿的标准。
不良坐姿的危害。
如何保持正确的坐姿。
1.3 教学方法讲解法：讲解正确坐姿的标准和重要性。
示范法：示范正确的坐姿并引导学生模仿。
1.4 教学步骤讲解正确坐姿的标准和重要性。
示范正确的坐姿并引导学生模仿。
设置情景，让学生在实际生活中运用正确的坐姿。
第二章：立姿的正确姿势与健康2.1 教学目标让学生了解正确的立姿对身体健康的重要性。
2.2 教学内容正确立姿的标准。
不良立姿的危害。
如何保持正确的立姿。
讲解法：讲解正确立姿的标准和重要性。
示范法：示范正确的立姿并引导学生模仿。
2.4 教学步骤讲解正确立姿的标准和重要性。
示范正确的立姿并引导学生模仿。
设置情景，让学生在实际生活中运用正确的立姿。
第三章：行姿的正确姿势与健康3.1 教学目标让学生了解正确的行姿对身体健康的重要性。
3.2 教学内容正确行姿的标准。
不良行姿的危害。
如何保持正确的行姿。
3.3 教学方法讲解法：讲解正确行姿的标准和重要性。
示范法：示范正确的行姿并引导学生模仿。
3.4 教学步骤讲解正确行姿的标准和重要性。
示范正确的行姿并引导学生模仿。
设置情景，让学生在实际生活中运用正确的行姿。
第四章：坐、立、行姿的综合训练让学生掌握正确的坐、立、行姿。
4.2 教学内容坐、立、行姿的正确姿势。
坐、立、行姿的综合训练方法。
4.3 教学方法讲解法：讲解坐、立、行姿的正确姿势。
示范法：示范坐、立、行姿的正确姿势并引导学生模仿。
练习法：组织学生进行坐、立、行姿的综合训练。
4.4 教学步骤讲解坐、立、行姿的正确姿势。
示范坐、立、行姿的正确姿势并引导学生模仿。
组织学生进行坐、立、行姿的综合训练。
第五章：坐、立、行姿在生活中的应用5.1 教学目标让学生了解坐、立、行姿在日常生活中的重要性。
5.2 教学内容坐、立、行姿在日常生活中的应用。
不良坐、立、行姿对生活的影响。
2 最新2024-2025学年地质版体育与健康一年级全一册《坐立行 有标准》教学设计
师：接下来，我们学习正确的站姿。正确的站姿是：头正、肩平、挺胸、收腹、双臂自然下垂，双腿并拢，脚尖朝前。大家站起来，跟着老师一起做。
生：跟着老师做站姿。
师：很好。现在我们来玩一个小游戏，“比比谁的站姿最标准”。大家站成一排，老师来评选出站姿最标准的同学。
设计意图：通过讲解和游戏活动，让学生掌握正确的站姿方法，提高学生的参与积极性。
3.教师讲解正确的行走姿势。
师：最后，我们来学习正确的行走姿势。正确的行走姿势是：抬头、挺胸、收腹、双臂自然摆动，步伐适中，脚尖朝前。大家走一走，感受一下正确的行走姿势。
生：学生行走练习。
师：非常好。大家在走路的时候要注意保持正确的姿势，这样不仅好看，还能让我们的身体更健康。
设计意图：让学生通过实践掌握正确的行走姿势，强调正确行走姿势的重要性。
教学
目标
1、知识与技能目标：让学生了解正确的坐、立、行姿势标准，掌握正确坐立行的方法，能够在日常生活中自觉保持正确的姿势。
2、过程与方法目标：通过观察、模仿、练习、游戏等活动，培养学生的观察力、模仿能力和自我纠正能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的生活习惯和健康意识，增强学生的自信心和自我管理能力。
设计意图：教师总结可以帮助学生梳理知识，明确重点，增强学生的学习效果。
板书
设计
坐立行有标准
一、正确坐姿：头正、肩平、背直、挺胸、收腹、双腿并拢，小脚放平。
二、正确站姿：头正、肩平、挺胸、收腹、双臂自然下垂，双腿并拢，脚尖朝前。
三、正确行走姿势：抬头、挺胸、收腹、双臂自然摆动，步伐适中，脚尖朝前。
教学
三、巩固练习。
1. 教师组织学生进行坐立行姿势的练习。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：坐姿运动1.1 教学目标：提高学生的坐姿运动能力，增强腰腹力量。
1.2 教学内容：正确的坐姿示范与练习坐姿运动：坐姿转体、坐姿拉伸、坐姿平衡1.3 教学方法：讲解与示范：教师讲解正确的坐姿，并进行示范。
学生练习：学生跟随教师练习坐姿运动，教师指导并纠正错误。
1.4 教学评价：观察学生的坐姿是否正确。
评估学生的坐姿运动能力，如转体、拉伸、平衡等方面的表现。
第二章：立姿运动2.1 教学目标：提高学生的立姿运动能力，增强腿部力量。
2.2 教学内容：正确的立姿示范与练习立姿运动：立姿转体、立姿拉伸、立姿平衡2.3 教学方法：讲解与示范：教师讲解正确的立姿，并进行示范。
学生练习：学生跟随教师练习立姿运动，教师指导并纠正错误。
2.4 教学评价：观察学生的立姿是否正确。
评估学生的立姿运动能力，如转体、拉伸、平衡等方面的表现。
第三章：行姿运动3.1 教学目标：提高学生的行姿运动能力，增强全身协调能力。
3.2 教学内容：正确的行姿示范与练习行姿运动：行姿走、行姿跑、行姿跳3.3 教学方法：讲解与示范：教师讲解正确的行姿，并进行示范。
学生练习：学生跟随教师练习行姿运动，教师指导并纠正错误。
3.4 教学评价：观察学生的行姿是否正确。
评估学生的行姿运动能力，如走、跑、跳等方面的表现。
第四章：坐姿运动进阶4.1 教学目标：进一步强化学生的坐姿运动能力。
引入更多坐姿运动进阶动作，提高身体协调性。
4.2 教学内容：进阶坐姿运动：坐姿旋转、坐姿八字绕圈、坐姿手腿配合。
4.3 教学方法：分步骤讲解与示范：教师分步骤讲解每个动作，并进行示范。
学生分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。
4.4 教学评价：观察学生的坐姿进阶动作是否准确。
评估学生在坐姿运动中的身体协调性和灵活性。
第五章：立姿运动进阶5.1 教学目标：提升学生的立姿运动技能，增加身体力量和稳定性。
教授立姿进阶动作，提高学生的立体空间感知能力。
坐立行教学 小学体育
坐立行教学小学体育坐、立、行是日常生活中的身体活动。
如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再矫正会很困难。
形成不良的坐立行姿势和习惯不仅会影响身体健康，也会给生活、学习带来许多不便。
教学目标（一）知识目标：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
（二）技能目标:知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
（三）态度目标：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
教学重点（一）知道什么是正确的坐、立、行姿势。
（二）知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
教学内容（一）坐立行我最美把自己正确的坐姿、立姿、行姿展示给大家看看。
（二）脊柱的源兑我是脊柱，是我支撑了你的身体。
如果总是被扭曲，那我就慢慢地变形了，变形的还有整个身体瞧总是弓着腰我都变成驼背了（图片左）脖子这节总是被拉长，就要变成长颈鹿了（图片右）。
肩膀高低不一，我就跟着受罪。
身姿不正，不仅影响美观，更主要的是会导致脊柱变形，又如：头和脖子向前弯曲太久，大脑血流受到阻碍,眼睛淤血，容易使人患上近视。
说说下面的这些姿势正确吗？错在哪里？对比检查自己的姿势是否正确？正确的姿势塑造健美的身体，使人能精神饱满地迎接每一天。
按照下面的标准来做就能帮助我们成为健美的学生。
1要使用宽带的双肩背包，书包不宜过大、过重。
2、常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸3、背靠墙壁练站姿，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁。
经常做扩胸运动。
双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对。
睡软硬合适的床垫。
4、不要过早穿皮鞋，尽量穿鞋底软的运动鞋。
教学过程示例（一）新课导入（时间分配：5分钟）教师：同学们，老师在上课的时候，有时会看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象呢？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做会有什么后果呢？（配合学生的回答，出示脊柱变形图片）如果长时间坐立行的姿势不正确不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。
一年级上册体育教案 坐立行 人教版.doc
坐立行我最美授课年级：一年级教学内容：坐立行我最美教学目标：1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
2、技能：指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
学情分析：低年级的学生天性活泼好动，思想不容易集中，但他们想象力丰富，思维活跃，具有很强的模仿能力，且身体正处于生长发育阶段，这个年龄阶段也是良好行为习惯养成的初始阶段。
所以这个时候养成正确的身体坐立行姿势至关重要。
教学重难点：1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。
2、知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
教学过程：一、情景导入（7分钟）师：孩子们，看了这组图片后，在你们的班级里，有没有同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢？如果时间长了，会有什么后果呢？它会影响我们的健康，使身体变形，而且这还是不文明不礼貌的行为, 你愿意做这样的同学吗？这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。
二、教学活动（23分钟）（一）、观看阅兵图片。
师：看，解放军叔叔阿姨们正昂首挺胸，步伐整齐的通过阅兵广场。
正是因为解放军从小养成正确的身体坐立行姿势，才能为同学们展示威武的军姿。
接下来请同学们分组讨论一下，怎样的坐姿、站姿、行走姿势是最好的，为什么？生：四人一组讨论正确的坐立行姿势。
全班交流展示对坐立走姿势的初步了解。
（二）、火眼金睛学生观看一组图片师：请你说说哪幅图是正确的，哪幅图是错误的？生：判断并说出理由，交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。
势。
（三）、学习正确的坐立走姿势师：出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片，给学生讲解并示范。
1、坐姿：请大家读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。
根据儿歌的歌词讲解：坐的时候头要抬平、肩要放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。
坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿不良会导致脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等不良反应。
坐、立、行体育教案
坐、立、行体育教案第一章：导入教学目标：1. 引起学生对坐、立、行体育活动的兴趣。
2. 帮助学生了解坐、立、行体育活动的目的和意义。
教学内容：1. 介绍坐、立、行体育活动的概念和重要性。
2. 强调坐、立、行体育活动的基本原则和注意事项。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解坐、立、行体育活动的概念和重要性。
2. 示范法：教师示范正确的坐、立、行姿势。
教学步骤：教学评价：1. 观察学生坐、立、行的姿势是否正确。
2. 收集学生对坐、立、行体育活动的反馈意见。
第二章：坐姿训练教学目标：1. 培养学生正确的坐姿习惯。
2. 增强学生坐姿的稳定性和舒适性。
教学内容：1. 学习正确的坐姿。
2. 练习坐姿的稳定性和舒适性。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的坐姿。
2. 示范法：教师示范正确的坐姿。
3. 练习法：学生练习坐姿的稳定性和舒适性。
教学步骤：2. 学生练习坐姿的稳定性和舒适性。
3. 教师给予反馈和指导。
教学评价：1. 观察学生坐姿是否正确。
2. 收集学生对坐姿练习的反馈意见。
第三章：站姿训练教学目标：1. 培养学生正确的站姿习惯。
2. 增强学生站姿的稳定性和舒适性。
教学内容：1. 学习正确的站姿。
2. 练习站姿的稳定性和舒适性。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的站姿。
2. 示范法：教师示范正确的站姿。
3. 练习法：学生练习站姿的稳定性和舒适性。
教学步骤：2. 学生练习站姿的稳定性和舒适性。
3. 教师给予反馈和指导。
教学评价：1. 观察学生站姿是否正确。
2. 收集学生对站姿练习的反馈意见。
第四章：行姿训练教学目标：1. 培养学生正确的行姿习惯。
2. 增强学生行姿的稳定性和协调性。
教学内容：1. 学习正确的行姿。
2. 练习行姿的稳定性和协调性。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解正确的行姿。
2. 示范法：教师示范正确的行姿。
3. 练习法：学生练习行姿的稳定性和协调性。
教学步骤：2. 学生练习行姿的稳定性和协调性。
水平一一年级正确的坐、立、行姿势教案
2、点评学生的动作并进行指导。
3、讲解示范，使学生对动作有初步认识。
学法：
1.认真听教师的要求，进行讨论与总结
2.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领
3.通过小组练习，积极观察同伴的优缺点，对比自身的动作，发现不足及时改正
要求：
1.遵守课堂纪律，积极参与
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、上课式
1.集合整队，清点人数
2.师生互相问好
3.教师宣布本堂课的内容、要求及注意事项
4.合理安排见习生
5.强调安全问题
三、准备活动
1、热身慢跑400米
2、热身操：
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）跳跃运动
（6）全身运动
组织：
要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。
组织：
教法：教师喊口令，学生练习
要求：动作准确，整齐划一
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教法：教师领跑、领操，学生跟随练习
要求：充分活动，注意安全
基
本
部
分
一、热身游戏
1.游戏名称：模仿秀
2.学习方法：
模仿动物的叫神和跳跃，举例如下：
大公鸡：喔喔喔的叫；小鸭子：嘎嘎嘎的叫，双手交叉放在嘴前做鸭嘴状；企鹅：两手下垂放生盘，手腕后伸走起路来扭身体；猴子：抓耳挠腮，以特有的勾手姿势做探视段，也可以翻跟斗；袋鼠：两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳；
小学体育室内课《健康常识：坐、立、行》 教案
小学体育室内课教案教材：一、健康常识：坐、立、行二、室内活动：乒乓球操1—3节教学目标：1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。
重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。
教学步骤：一、健康常识：坐、立、行（1）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？（2）为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师总结）坐、立、行是日常生活中的身体活动。
如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再娇正会很困难。
不仅会影响身心健康，也会给生活、学习带来许多不便。
（3）怎样才能养成正确的身体姿势呢？教师讲解养成正确的身体姿势的方法；①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。
应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。
试一试:：学生听口令集体练习②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。
应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。
两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。
试一试:：学生听口令集体练习③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？行如“风”：就像春风那么轻快、放松。
应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。
试一试:：学生听口令集体练习比一比：看谁做得最好②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。
总结：身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中慢慢养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。
二、采用提问的形式引出课文内容老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……2．老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。
小学一年级《坐、立、行》健康教育教案
提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。
小学一年级《坐、立、行》健康教育教案课题： 、立、行课时：1 课时
授课时间：40分钟
教学
目标
让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
教学
重点
坐、立、行的姿势
教学
难点
坐、立、行的姿势
教具（课前准备）
教学挂图
教学内容及过程
一、儿歌学习
今天我们一起学习一首儿歌！
坐要直、立要正
走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。
学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。
四、课堂小结
同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？
坐如钟、站如松、行如风
很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。
走路抬头又挺胸。
从小养成好习惯，
做个健康好儿童。
二、姿势指导
大家知道这首儿歌的意思吗？
生：是教我们要坐好
生1：是教我们怎么样站
生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样
师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。
三、学生示范
小学一年级体育上册教案：坐、立、行
小学一年级体育上册教案：坐、立、行教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书，包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等，下面是由小编为大家整理的范文模板,仅供参考,欢迎大家阅读.《坐、立、行》教学目的：通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。
教材重点、难点：指导学生养成良好的行为习惯教具和学具：挂图、小黑板教学过程：第一课时一、导入新课师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)二、学习新课1、指导坐姿。
（1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。
今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。
那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。
我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。
你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)(2）师：你们看到__坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。
接着出示坐姿图。
请讲台上的学生回座位)2、小结：师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。
这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。
三、游戏1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。
一年级体育教学设计--坐、立、行
一年级体育教学设计--坐、立、行
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一年级体育教案坐、立、行
教学目标：让学生了解正确的坐、立、行的姿势有助于养成良好的身体姿态，从而养成良好的健康习惯。
教学重点：坐立行的正确姿势
教学过程：
一、导入新课：
故事导入：小毛毛的背怎么弯了？
老师讲述故事，小毛毛小时候是个人见人爱的孩子，可自从他上学后就开始变了，现在他长大了，那个可爱的小毛毛不见了，出现在人们面前的是一个走路东弯西扭的，站着腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看着也烦人，怎么办呢？小毛毛怎么会变成这样的呢？
从故事引导学生来说一说，为小毛毛找一找原因。
二、学习新课：
用说一说、做一做的方法来学习新课
说一说：怎样的坐姿最好？为什么？
怎样的立姿最好？为什么？
怎样的走的姿势最好？为什么？
做一做：坐一坐
站一站
走一走比比谁的姿势最最好
三、学习动物模仿操
听音乐、跟光碟里的动作进行模仿练习
比一比谁学得最像，比一比谁的姿态最优美？
三、布置作业：
比一比：排队时谁站得最直
上课时谁坐得最正
上操是谁走得最神气
板书设计：
坐、立、行
坐要正
立要直
走路抬头又挺胸
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《正确坐立行》(教学设计)-2024-2025学年北京版(2024)小学体育一年级全一册
生：会不好看。
师：非常正确！脊柱弯曲不仅会让我们感到疼痛，还会影响我们的身体美观。所以，我们要从小养成正确的坐立行姿势，让我们的身体更加健康。
设计意图：通过讲解保持正确坐立行姿势对身体发育的重要性，让学生认识到养成良好习惯的必要性。
（2）预防近视
师：除了有利于身体发育，正确的坐立行姿势还可以预防近视。如果我们看书、写字的时候姿势不正确，眼睛离书本太近，就会容易近视。大家知道近视有哪些危害吗？
设计意图：通过对比图片，引起学生的兴趣，让学生直观地感受到正确坐立行和不正确坐立行的区别。
（2）提问引导
师：同学们，你们看了这些图片，有什么发现呢？哪些是正确的坐立行姿势，哪些是不正确的呢？
生：老师，我看到那个弯腰驼背的是不正确的。
生：我看到那个站得笔直的是正确的。
师：非常好！大家观察得很仔细。那你们知道为什么要保持正确的坐立行姿势吗？
教材分析
《正确坐立行》是新教材北京版（2024）小学体育一年级全一册中的内容。教材首先通过图片展示了正确的坐姿、站姿和行走姿势，让学生直观地了解什么是正确的坐立行。例如，正确的坐姿是头正、肩平、背直、脚并拢；正确的站姿是抬头、挺胸、收腹、脚跟并拢；正确的行走姿势是抬头、挺胸、摆臂自然、脚步轻快。教材还强调了保持正确坐立行姿势的重要性，如有利于身体发育、预防近视和脊柱弯曲等。同时，教材提供了一些简单的练习方法，帮助都做得非常认真！通过互相监督，我们可以更好地养成正确的坐立行习惯。
设计意图：通过小组互动，培养学生的合作意识和监督能力，让学生在互相帮助中共同进步。
5. 巩固练习
（1）情景模拟
师：现在，我们来进行一些情景模拟。老师会给出一些场景，大家来表演在这些场景中应该如何保持正确的坐立行姿势。比如，上课的时候、走路的时候、吃饭的时候等等。
体育教案-坐、立、行
体育教案－坐、立、行教案主题：体育课程 - 坐、立、行教学目标：1. 学生能够正确理解和执行命令：坐下、站起、行走等。
2. 提高学生的体能和协调能力。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：1. 教师准备身体良好、充满活力，能够积极引导学生参与活动。
2. 教师准备好室内或室外的场地，确保安全。
3. 准备音乐或音响设备。
教学过程：1. 热身活动：- 教师和学生一起做一些简单的热身运动，如摇摆手臂、踏步等。
- 引导学生注意身体的热度和舒适感，让他们意识到运动前的准备是必要的。
2. 坐下、站起练习：- 教师示范正确的坐姿和站起动作。
- 指挥学生按照教师的指令一起坐下、站起。
- 逐渐加大动作的速度和难度，让学生在动作中感受到身体的协调性。
3. 行走练习：- 教师示范正确的行走姿势，如前进、后退、走两侧等。
- 指挥学生按照教师的指令一起行走。
- 加入音乐，让学生跟着音乐的节奏行走。
4. 团队合作活动：- 将学生分成小组，每个小组选出一名队长。
- 教师给队长发出指令，队长将指令传达给小组成员。
- 指令可以是坐、立、行走等，要求小组成员迅速、准确地执行指令。
- 观察各小组完成情况，评选出表现最好的小组。
5. 游戏结束：- 要求学生做一些简单的放松运动，舒缓身体的肌肉。
- 教师鼓励学生在平时的生活中多参与体育运动，保持良好的健康状况。
教学扩展：1. 可以添加更多的行走动作练习，如踏步、跳跃、跳绳等。
2. 可以引入更复杂的团队合作活动，如传球、接力赛等。
评估方法：1. 观察学生在活动中的参与程度和动作的准确性。
2. 观察学生在团队合作活动中的表现，如是否积极沟通、配合完成任务等。
教学反思：这节课通过热身、技巧演示和实践活动等环节，激发了学生的兴趣，增强了学生对体育运动的理解和兴趣。
团队合作活动培养了学生的团队合作精神和沟通能力。
教师可以根据学生的水平和兴趣适当调整课程内容，让学生在积极参与中体验到体育运动的快乐。
一年级体健教案坐、立、行
第七课坐、立、走、睡的姿势
教学目标:
知识与技能：知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。
行为与习惯：生活中站有站相、坐有坐相，养成良好的习惯。
情感与态度：培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质。
过程与方法：在活动中能与同学合作、交流、分享感受及活动成果。
教学重点：
教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，提升获得坐、立、走方面的经验和信息。
在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
教学时间：1课时
教学准备：
1、收集有关儿歌。
2、制作课件。
3、用来奖励的小红花。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
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《坐立行与游戏》
一、学习目标：
1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
2、技能：知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良姿势的方法。
3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
二、教学过程：
（一）教学导入
同学们，上课前我们先来看一段视频。
件：天安门阅兵式片段。
师：看了刚才的画面，你有什么想法？
生：解放军叔叔威风、走的整齐有精神、了不起个个都很神气
师：大家都很佩服画面中的解放军叔叔，他们多精神啊，你想和解放军叔叔一样有精神吗？
生：想
师：今天，老师和同学们一起，来学习正确的坐立行姿势
解放军叔叔的威武雄姿非常震撼，要想向他们学习，必须丢掉生活中一些不正确的坐立行姿势，大家看（播放课件：校园记者发来图片居家学习照片）
（二）了解不正确坐立行走姿势的危害
绍：同学们，你知道这些不良姿势有什么危害吗？
具体有什么危害，下面就请你来看一段动画（音像资料）
总结：对了，不正确的姿势可能造成驼背、背柱穹曲、斜肩等，自摸脊
柱，压迫影响人体正常呼吸和血液循环，不仅影响学习，还影响人的健康美观和生活。
（三）坐、立、走要求
师：恩，看来都想学习正确姿势，坐、立、走，大家肯定觉得很简单，但是学好却不容易，怎么做呢？下面我们欣赏一首《中国功夫》，请认真听，在歌曲中我相信大家能找到答案。
播放歌曲提示：会唱的同学可以跟着一起唱
师：同学们，听到了吗，在激昂的音乐中，歌词中所唱的什么？生：“坐如师：接下来我们先来学习坐、立、行的方法和要求，怎么样才能坐如钟呢？播放课件：坐如钟
齐读：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。
讲解要求，请边读边对照来做；找学生领读学生做，并及时纠错。
小结：现在大家都坐的像一座小钟一样，特别有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课都这样做的话，我相信女孩子更漂亮，男孩子会更帅。
学习站如松，齐读要领：挺胸膛，抬起头，看前方。
具体要求：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸，腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。
师：起立！跟老师一起读儿歌边练习立的动作要点，看看谁站的更好。
总结：现在大家站的像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！请坐下。
希望你们坚持下去！
师：同学们，怎样走路才是行如风呢？
讲解要求：行如风步履轻，头不摇，身不晃。
具体要求：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸，两臂前后自然摆，两脚直线向前行。
总结：同学们，坐立行姿势我们都学会了，老师编了首儿歌送给你们。
（拿出即时贴）（播放儿歌）学生拍手唱儿歌，牢记内容，巩固坐立行要求。
<四>游戏一：木头人
讲解要求：当听到“123木头人”口令，迅速做到“站如松”，当听到口令“解动”时，迅速齐步走，当听到“停”口令，迅速“坐如钟”。
游戏二：情景体验
师：学到这儿，小朋友们都知道正确的坐、立、走姿势了，我们玩个游戏《听音识作》要求：听过相应的铃声做出相应动作。
播放上课铃声响起，进入教室，你应该坐如钟
播放国歌音乐响起，你应该立如松
播放齐步走音乐，你应该行如风
师总结：同学们在刚才的练习都能表现最美的姿态。
（五）锦囊妙计
师：既然坐立行姿势对我们身体有好处，你有什么好办法练习呢？
老师分享给你们一些妙计，那我们一起把这些好的方法大声读出来吧！齐读（六）室内健身操模仿跟做
总结：希望把今天学到的知识分享给你的好朋友好吗？希望每个同学从小就做到＂坐立走，有精神，讲文明，利健康，坚持练习也能像他们一样，下课！。