柠檬五味子姜黄精油

柠檬～～深层的净化
柠檬是一种受人喜爱的精油。

由柠檬皮经过冷压程序制成，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。

dōTERRA坚持只采用意大利的有机柠檬，因为当地生产全世界最优质的柠檬品种。

柠檬精油来自于柠檬的外皮，萃取方法是冷压法，3000个柠檬的皮才能萃取出1公斤精油。

柠檬精油含有高浓度的柠檬烯，是强有力的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，刺激白细胞保护身体及预防感染，强化免疫系统，帮助身体抵抗传染性疾病。

柠檬精油可以净化空气，用来杀灭物体表面的细菌，在日常生活中作为一个天然的清洁剂。

柠檬常用来作为食品，可以增加甜点及主菜的风味，每日一杯水中滴入1-2滴柠檬精油饮用，护肝并帮助身体排毒。

扩香时，柠檬精油使人理智，非常振奋人心，充满活力，并已被证明可以改善情绪和认知能力。

五味子
补气养阴，慈禧太后的五味子膏来调理失眠，安神补气，调节她的元气不足，轻身延年认为是仙药。

五味子可以抗自由基，可以缓延衰老，补养心气心血，可以补肾，调整心肾不交。

失眠：
五味子配薰衣草、岩兰草、当归香薰
肺虚久咳少痰：
五味子配没药、佛手香薰，感冒初期不用
自汗、盗汗：
五味子配安定情绪、薰衣草、丝柏、西洋蓍草香熏
心悸心慌：
五味子配丝柏、马郁兰、伊兰伊兰香薰
护肝：
五味子配天竺葵、侧柏香薰
气虚或阴虚体质：
五味子香熏，气虚配乳香、野橘、迷迭香；阴虚配当归、天竺葵、依兰依兰香熏。

【五味子精油的作用】
“五味子精油是不可多得同时具有益气养阴，敛肺补肾，收敛宁心的特性的一味精油。

”
•护肝功能:γ-五味子素(五味子乙素)具抗肝损伤作用。

用五味子一味或五味子复方呵护肝脏，使ALT显著降低或恢复正常。

•对中枢神经系统的作用:五味子素有广泛的中枢抑制作用，并且有安定作用的特点。

•对心血管的作用:五味子有强心作用，其水浸液及稀醇浸液，可加强心肌收缩力，增加血管张力。

•对免疫功能的影响:能增强机体对非特异性刺激的防御能力。

【五味子精油的使用方法】
•安神助眠: 薰衣草+岩兰草+五味子
•保护肝脏: 五味子+天竺葵+侧柏
•心悸心慌: 五味子+丝柏+马郁兰+依兰
•自汗盗汗: 五味子+安定情绪+薰衣草+丝柏+西洋蓍草
•肺虚久咳少痰: 五味子+没药+佛手柑
香薰(感冒初期不用)
•气虚或者阴虚体质: 五味子香熏。

气虚配乳香、野橘、迷迭香;
阴虚配当归、天竺葵、依兰
姜黄
【主要功效】
1.强化细胞的抗氧化酶（例如：谷胱甘肽）
2.经研究证实能增加姜黄素的功效吸收
3.扩香时姜黄可提振情绪也可以改善心情
4.每天食用以获得抗氧化功效并提升免疫反应
5.使用姜黄舒缓肌肤不适部位，或全脸使用帮助减少面疱或增进健康的光泽
6.激烈运动后使用姜黄精油，搭配伸展拉筋舒缓全身
【主要用途】
1.预防脑神经系统疾病（如抗衰老、帕金森综合征、阿尔茨海默症）
2.抗炎症、抗氧化
3.有助于改善癫痫
4.缓解关节炎
5.护肝排毒
6.促进皮肤、毛发健康（伤口护理）
7.促进消化系统健康
8.减轻抑郁和焦虑
9.改善感冒、流感
10.辅助对抗癌症（如结肠癌、乳腺癌、减少白血病细胞）。