圣女果小孩子可以吃吗 宝宝可以吃圣女果吗

圣女果小孩子可以吃吗宝宝可以吃圣女果吗
圣女果的营养价值非常丰富，汁多味美，备受人们欢迎，而宝宝的肠胃功能还未发育完善，那么圣女果小孩子可以吃吗？宝宝吃圣女果有什么好处？下面一起来看看吧。

一、圣女果小孩子可以吃吗
小孩子可以吃圣女果。

圣女果的营养价值非常丰富，富含蛋白质、维生素、果酸、矿物质、胡萝卜素等都是小孩子成长所需的元素，是小孩子的最佳辅食之一，可以健胃消食、预防小儿软骨病以及牙龈出血等不良症状。

二、宝宝吃圣女果有什么好处
1、促进生长发育
圣女果中含有丰富的维生素C、蛋白质、果酸、矿物质等宝宝成长所需的营养成分，宝宝适量食用可以补充营养，促进宝宝生长发育。

2、增强抵抗力
圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以提高宝宝的抵抗力，还能美容养颜。

3、健胃消食
圣女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增强宝宝的食欲，还能促进胃液分泌，帮助宝宝消化。

4、保护视力
圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A对于视力发育的作用
非常大，宝宝吃适量的圣女果可以保护视力。

三、宝宝多大可以吃神女果
宝宝的肠胃功能尚未发育完善，所以在饮食上一定要格外注意，一般建议6个月左右的宝宝就可以适量的吃一些圣女果了，也就是说在宝宝可以吃辅食的时候适当吃一些圣女果，宝宝适量食用圣女果能促进宝宝健康发育。

四、宝宝吃多少圣女果合适
圣女果营养丰富，味道鲜美，妈妈可以有计划的给宝宝每天吃2—3个，作为两餐之间的零食，或者作为饭菜的配料，也可以榨成果汁喝，建议1岁以内的宝宝适量榨汁喝比较好。