2022远离垃圾食品的演讲稿10篇范本
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这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提 给大家：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃； 2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品； 3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。 就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！ 远离垃圾食品的演讲稿 2 同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成 长》！ 大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤 满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物 ——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这 些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育 我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾 食品”进入我们的校园。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。 4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各 类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。 5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、 勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃 生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园 卫生环境。 6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健 康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁 净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们
垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为 止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们 一般认为，垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举 个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但 对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品 及饮品就不应该被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食
还记得八年级的第一次全校家长会结束后，我们班一位同学 的家长告诉我妈妈，说：“最近龙泉的一所小学有个八岁的小女 孩去世了。”妈妈问道：“怎么回事？”她继续说：“就是那天 下午她没有吃饱，她饿了，就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了 一根烤肠。”“然后呢？”“然后，下午放学了，她爸爸来接她， 坐到她爸爸车上时，她对爸爸说：”爸爸，我想睡会儿觉。“爸
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他们的营养价值不高， 不能应对人体的需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃 圾食品的薯片，做对比为例，马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机 盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素 C 是苹果的四倍，B 族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。 但薯片中的含油量达到了 30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童 不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没 有这么严重，但同样没有多少营养价值。而他们的高热量更是容 易让人们发胖。骤然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心 脑血管疾病甚至癌症的风险，特别是高脂高盐高糖食品更是如此。 除此之外，有研究显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说，
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你一定没有想过它给你带来的危害吧？ 首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，
那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个 这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人 的胃是铁做的吗？
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有 毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常 没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大 量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的 细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的 味精就严重超标，非常不适合食用。
医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青 少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同 学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘， 长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃 圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、 无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就 不可靠。
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品都有两面性，我们要根据使用者的健康状况而定－－他们是不 是垃圾食品。
另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有 宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼 得·本·恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐 当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康，关键在于 食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃 圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃 法的产物，世上根本没有绝对的垃圾食品，只有绝对会对身体造 成危害的垃圾吃法。
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从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一 位。 远离垃圾食品的演讲稿 7 老师们，同学们：
大家好！ 今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。 所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从 垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃 圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧 失了其营养的成分ห้องสมุดไป่ตู้ 但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害 呢？ 就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主 要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。 还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸， 与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。 现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入 了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品 吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养， 对自己的身体有好处。 而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己 的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管
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住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！ 谢谢大家！
远离垃圾食品的演讲稿 3 大家好！ 我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”。 在生活中，我们会无意接触到许多不好的东西，其中最大的
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你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅是在危害 我们自己，更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应该 抵制垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。
那么我们应该如何拒绝、抵制垃圾食品呢？首先我们就要从 自身做起。方法是因人而异的。下面，我为大家推荐两种方法： 首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人 带来的`危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。 另外我们也可以循序渐进。每次吃垃圾食品的时候，我们都比上 次减少一点点。比如说薯片，今天我吃了两片，下次我就吃一片。 这也不失是一个有效的办法。那么除了我们自己，我们还要劝阻 身边的家人同学朋友不要使用垃圾食品，养成良好的饮食习惯， 不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点，再远一点。相信 大家一定能成功拒绝并抵制垃圾食品。
2022 远离垃圾食品的演讲稿 10 篇
远离垃圾食品的演讲稿 10 篇 演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在生活中，
需要使用演讲稿的事情愈发增多，你写演讲稿时总是没有新意？ 下面是我精心整理的远离垃圾食品的演讲稿，希望对大家有所帮 助。
远离垃圾食品的演讲稿 1 亲爱的同学们：
大家好！ 今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。 在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只 见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食 品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买 呢？ 抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什 么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话 就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食 品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等 致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨
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满的包装袋。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。 可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐 剂、色素等很多对身体有害的东西。这些东西是一点营养也没有 的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。你们想， 这样的东西还能吃吗？商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋， 味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买，可他们就 根本不管我们的身体了，真是太可恶了。
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爸也没说什么，就让她睡了。谁知道，回家后，到了晚餐时间， 她还在睡，怎么叫也叫不醒，她的父母察觉到有点什么不对劲， 就马上送到了医院，检验报告后，好像是吃了带有鼠疫的烤肠， 得了肾衰竭，第二天凌晨就去世了。据说，那个卖烤肠的商贩也 被抓了。
这两件事告诉我们：垃圾食品是不能吃的，万一哪天你运气 不好，买到一个带有疾病的食物，那么你也只得认命。所以，远 离垃圾食品，珍爱生命啊！ 远离垃圾食品的演讲稿 4
薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食 品，今天我们的主题就是抵制垃圾食品，我们的抵制行动，不能 空喊口号，更要行动起来，但是在动手实践之前，我想问大家三 个问题，你真的了解垃圾食品吗？你真的知道他们有什么危害吗？ 我们应该如何抵制呢？带着我们三个问题，让我们开始抵制垃圾 食品的旅程吧。
垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们应该抵制 垃圾食品。相信在远离垃圾食品之后，健康的生活一定会伴我们 同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为美好的生活而努力。 远离垃圾食品的演讲稿 5
俗话说“民以食为天。”这话说得没错，但是食品安全也不 能马虎，一不小心就会出人命的。
就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀 呀、牛肉辣片呀……每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满
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对人体有较大危害。 中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导
致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量 色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行 为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点， 不沾不洁食品和“垃圾”食品。
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大的损害。 因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人
真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院 了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每 天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家 里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病 情的发生。
小朋友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不 中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西，这样我们才能像祖国 的花朵。小朋友们，让我们远离垃圾食品吧。 远离垃圾食品的演讲稿 6 敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！ 我是五年级 2 班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是“远 离流动摊点，拒绝不洁食品”。 民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮， 因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后 用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以 烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各 类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是 地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，
敌人就是“垃圾食品”。 垃圾视屏，顾名思义，就像是同垃圾做成的吃的给你吃，闻
起来香气扑鼻，可你却不知道他背后的真相。 我曾经跟着我跟的妈妈去过一个；垃圾食品制造厂，里面脏
极了，一股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来，我只好将车窗关上，妈妈 将车停在他们制作垃圾食品作坊前方。我看见有很多苍蝇到处乱 飞，像没了头似得乱飞，还有许多地上放着代加工的原料，这是 要卖给顾客吃的，但却在人的脚下踩来踩去。我想：我再也不吃 垃圾食品了，太脏了，吃了这东西不拉肚子才怪！
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃； 2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品； 3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。 就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！ 远离垃圾食品的演讲稿 2 同学们： 大家好！今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成 长》！ 大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤 满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物 ——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这 些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育 我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾 食品”进入我们的校园。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。 4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各 类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。 5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、 勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃 生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园 卫生环境。 6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健 康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁 净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们
垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶，但实际上到目前为 止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中，我们 一般认为，垃圾食品是使人体摄入过多油脂盐分糖分的食品。举 个例子，对高血糖患者来说，高糖食品及饮品都是垃圾食品，但 对于低血糖患者来说，适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品 及饮品就不应该被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食
还记得八年级的第一次全校家长会结束后，我们班一位同学 的家长告诉我妈妈，说：“最近龙泉的一所小学有个八岁的小女 孩去世了。”妈妈问道：“怎么回事？”她继续说：“就是那天 下午她没有吃饱，她饿了，就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了 一根烤肠。”“然后呢？”“然后，下午放学了，她爸爸来接她， 坐到她爸爸车上时，她对爸爸说：”爸爸，我想睡会儿觉。“爸
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他们的营养价值不高， 不能应对人体的需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃 圾食品的薯片，做对比为例，马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机 盐。薯片中却寥寥无几，马铃薯中的维生素 C 是苹果的四倍，B 族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。 但薯片中的含油量达到了 30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童 不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没 有这么严重，但同样没有多少营养价值。而他们的高热量更是容 易让人们发胖。骤然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心 脑血管疾病甚至癌症的风险，特别是高脂高盐高糖食品更是如此。 除此之外，有研究显示此类食品的危害可以下传三代。也就是说，
第2页 共16页
你一定没有想过它给你带来的危害吧？ 首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，
那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个 这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人 的胃是铁做的吗？
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有 毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常 没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大 量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的 细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的 味精就严重超标，非常不适合食用。
医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青 少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同 学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘， 长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗？
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃 圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、 无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就 不可靠。
第5页 共16页
品都有两面性，我们要根据使用者的健康状况而定－－他们是不 是垃圾食品。
另外，从来没有所谓的十大垃圾食品，世卫组织从来都没有 宣布过十大垃圾食品，这一点已经由世卫组织食安部主任彼 得·本·恩巴瑞克澄清。另外他还强调，不要把加工食品、快餐 当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康，关键在于 食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品只有垃 圾吃法。科学的方法很重要，垃圾食品是我们自己错误的垃圾吃 法的产物，世上根本没有绝对的垃圾食品，只有绝对会对身体造 成危害的垃圾吃法。
第9页 共16页
从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一 位。 远离垃圾食品的演讲稿 7 老师们，同学们：
大家好！ 今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。 所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从 垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃 圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧 失了其营养的成分ห้องสมุดไป่ตู้ 但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害 呢？ 就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主 要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。 还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸， 与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。 现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入 了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品 吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养， 对自己的身体有好处。 而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己 的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管
第3页 共16页
住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！ 谢谢大家！
远离垃圾食品的演讲稿 3 大家好！ 我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”。 在生活中，我们会无意接触到许多不好的东西，其中最大的
第6页 共16页
你现在的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅是在危害 我们自己，更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应该 抵制垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。
那么我们应该如何拒绝、抵制垃圾食品呢？首先我们就要从 自身做起。方法是因人而异的。下面，我为大家推荐两种方法： 首先我们可以强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人 带来的`危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。 另外我们也可以循序渐进。每次吃垃圾食品的时候，我们都比上 次减少一点点。比如说薯片，今天我吃了两片，下次我就吃一片。 这也不失是一个有效的办法。那么除了我们自己，我们还要劝阻 身边的家人同学朋友不要使用垃圾食品，养成良好的饮食习惯， 不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点，再远一点。相信 大家一定能成功拒绝并抵制垃圾食品。
2022 远离垃圾食品的演讲稿 10 篇
远离垃圾食品的演讲稿 10 篇 演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在生活中，
需要使用演讲稿的事情愈发增多，你写演讲稿时总是没有新意？ 下面是我精心整理的远离垃圾食品的演讲稿，希望对大家有所帮 助。
远离垃圾食品的演讲稿 1 亲爱的同学们：
大家好！ 今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。 在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只 见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食 品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买 呢？ 抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什 么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话 就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食 品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等 致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨
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满的包装袋。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。 可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐 剂、色素等很多对身体有害的东西。这些东西是一点营养也没有 的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。你们想， 这样的东西还能吃吗？商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋， 味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买，可他们就 根本不管我们的身体了，真是太可恶了。
第4页 共16页
爸也没说什么，就让她睡了。谁知道，回家后，到了晚餐时间， 她还在睡，怎么叫也叫不醒，她的父母察觉到有点什么不对劲， 就马上送到了医院，检验报告后，好像是吃了带有鼠疫的烤肠， 得了肾衰竭，第二天凌晨就去世了。据说，那个卖烤肠的商贩也 被抓了。
这两件事告诉我们：垃圾食品是不能吃的，万一哪天你运气 不好，买到一个带有疾病的食物，那么你也只得认命。所以，远 离垃圾食品，珍爱生命啊！ 远离垃圾食品的演讲稿 4
薯片、汉堡、炸鸡、爆米花……这些都是我们眼中的垃圾食 品，今天我们的主题就是抵制垃圾食品，我们的抵制行动，不能 空喊口号，更要行动起来，但是在动手实践之前，我想问大家三 个问题，你真的了解垃圾食品吗？你真的知道他们有什么危害吗？ 我们应该如何抵制呢？带着我们三个问题，让我们开始抵制垃圾 食品的旅程吧。
垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们应该抵制 垃圾食品。相信在远离垃圾食品之后，健康的生活一定会伴我们 同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为美好的生活而努力。 远离垃圾食品的演讲稿 5
俗话说“民以食为天。”这话说得没错，但是食品安全也不 能马虎，一不小心就会出人命的。
就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀 呀、牛肉辣片呀……每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满
第8页 共16页
对人体有较大危害。 中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导
致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量 色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行 为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点， 不沾不洁食品和“垃圾”食品。
第1页 共16页
大的损害。 因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人
真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院 了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每 天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家 里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病 情的发生。
小朋友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不 中用的东西了。多吃卫生的、健康的东西，这样我们才能像祖国 的花朵。小朋友们，让我们远离垃圾食品吧。 远离垃圾食品的演讲稿 6 敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！ 我是五年级 2 班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是“远 离流动摊点，拒绝不洁食品”。 民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮， 因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后 用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以 烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各 类小零食多数属于油炸食品，有的还含有过量色素，有的可能是 地沟油做的，有的甚至含有致癌物质。长期食用这些垃圾食品，
敌人就是“垃圾食品”。 垃圾视屏，顾名思义，就像是同垃圾做成的吃的给你吃，闻
起来香气扑鼻，可你却不知道他背后的真相。 我曾经跟着我跟的妈妈去过一个；垃圾食品制造厂，里面脏
极了，一股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来，我只好将车窗关上，妈妈 将车停在他们制作垃圾食品作坊前方。我看见有很多苍蝇到处乱 飞，像没了头似得乱飞，还有许多地上放着代加工的原料，这是 要卖给顾客吃的，但却在人的脚下踩来踩去。我想：我再也不吃 垃圾食品了，太脏了，吃了这东西不拉肚子才怪！