弹弓入门资料

弹弓要诀三字经
打弹弓，有神技，
未拉弓，先藏气，
一拉弓，要屏息。

弓不举，五形逸，
心不专，最为忌。

精妙打，有要诣，
打目标，要测距，
距不测，枉费力。

前手推，后手据
平拉弦，与鼻齐。

左眼观，右眼闭，
从头瞄，上下齐，
五米零，十米一，
十五米，瞄点虚，
弓上面，一指距，
二十米，又归一，
二五米，与梁齐，
三十米，弓梁蔽，
平移打，鸟难飞，四十米，梁下移，五十米，弓门内。

高瞄高，低打底，眯而估，估而眯，百步内，任我为。

天地人，有差异，有后羿，有由基，师前贤，必受益。

精于勤，毁于惰，弓常携，不离弃，挤时间，勤练习。

弹弓手，有侠骨，讲和谐，尊法律，不恃强，不凌弱，遇暴徒，弹丸击，打歪风，扬正气。

附《弹弓打法心咒》一拉弓时六神聚，再拉弓时要屏息；从头瞄而上下齐，诸元俱后弹丸击。

弹弓瞄准数据分析
横握瞄打为例，说明各瞄点：
5米，地面，新皮筋，瞄点在目标下方，6.5cm处；5米，地面，旧皮筋，瞄点在目标下方，4.5cm处；5米，平悬，新皮筋，瞄点在目标下方，4.5cm处；5米，平悬，旧皮筋，瞄点在目标下方，2.5cm处；
10米，地面，新皮筋，瞄点在目标下方，4.5cm处；10米，地面，旧皮筋，瞄点在目标下方，2.5cm处；10米，平悬，新皮筋，瞄点在目标下方，3.5cm处；
10米，平悬，旧皮筋，瞄点在目标下方，1.5cm处；20米，地面，新皮筋，瞄点在目标下方，2.5cm处；20米，地面，旧皮筋，瞄点在目标下方，1.0cm处；20米，平悬，新皮筋，瞄点和目标重合，
20米，平悬，旧皮筋，瞄点在目标上方，0.5cm处；
30米，地面，没有经验；
30米，地面，没有经验；
30米，平悬，新皮筋，瞄点在目标上方，8cm处；
30米，平悬，旧皮筋，瞄点在目标上方，10cm处；
40米，地面，没有经验；
40米，地面，没有经验；
40米，平悬，新皮筋，瞄点在目标上方，35cm处；
40米，平悬，旧皮筋，没有经验；
终于领悟了斜估打要领啦！
我一直用竖弹弓瞄打（皮兜拉到眼下），练了一个月成绩显著，3米打瓶盖十拿九稳、4米打瓶盖十中七八、5米打瓶盖十中五六。

但发现竖瞄打力度太差出手太慢，但它是一种最容易掌握的三点一线打法精准度很高适合新手练弓。

也用过横握瞄打，横瞄打也很好掌握，如果后手固定那么就要调整前手的瞄点，如果用弓臂上的瞄具打就要找到后手的准确位置，一但你找到前后手位置就要把它固定下来。

但横握瞄打随距离不同瞄点也不同另外视线不是太好出手也慢，力度可以。

最终我还是选择了斜估打，也找了好多斜估打的教材，都说斜估打是一种随意的打法，没有瞄点，通过我的练习发现也可以找到假设的瞄点，但这个瞄点每加远一米都会有变化的很难掌握的，另外前后手的轻微变化击发出去的差别是很大的。

看过狗熊爸的和大海渔的教材也问过李寻欢都说不要瞄，眼睛盯着目标打出去，就像我们用筷子夹菜一样不用瞄想夹什么就夹什么一样，于是就照此法把眼睛全部集中到目标上，当集中到一定程度只有目标最清楚周围都变的模糊，但现打出去都一点感觉都没有而且很难中标。

这时我又陷入迷茫这样瞎练得练到什么时候才能练出感觉难道斜握估打就是一种蒙的打法直到你蒙的很准！！这时我没有继续练而是在深刻的思考，难道这些估打高手还有什么没讲而且很重要，“只看目标什么都不看打出去”这句话是什么意思！！我在想如果我们去用筷子夹菜我们眼睛肯定是盯着菜而不是筷子，为什么我们会夹的很准呢第一个是练的多，另外一个还是我们看到了筷子，如果筷子是完全透明的而确实存在我们又看不到能不能那么准夹到菜，我想是不可能夹到的，同理如果我们打弹弓时用块布挡住弓和皮筋我想再高的高手也打不准的。

这时我顿时醒悟了！！这句话的意思应该是眼睛聚焦于目标而不要用弓门上的某个点试图去瞄目标，用眼睛的余光去感知弓和皮筋的指向，如果你感觉能打到目标就可以击发了。

果然一试很有感觉十发中了五发即使没中散步
也不大，照此练下去一定可以练好估打的！！此文章献给新手希望有用，但新手练估打后手一定要找到你自己感觉最好的最舒服的位置以后都不能变！！。