第五单元第二章挫折与成长教案初中生心理健康

挫折与成长
辅导目标：
1.看到自己在应对挫折时所能做的努力，知道人生是在挫折中成长的道理。

2.学会简单的应对挫折的方法。

重点与难点：
重点：揭示挫折与成长的关系。

难点：在“连线自我”的环节，找出不同的挫折经历对成长的意义。

课前准备：
1.若干硬币、白纸，用于“暖身操”环节。

2.收集一些在挫折中成长的人物故事，用于“猜猜他是谁”环节的竞猜活动。

3.歌曲《让我们荡起双桨》，作为“游戏坊”环节的背景音乐。

心灵絮语：
上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。

--------------------雨果一．暖身操：立硬币游戏
步骤：
1.将全班同学分成几个小组，每组提供一张A4大小的白纸。

2.小组的每位同学依次将硬币在白纸上立起来。

3.如果碰倒其他硬币，要先将其他硬币都立好，才能继续立新的硬币。

交流与分享
1.你们小组在游戏中是否出现碰倒硬币的时候，感觉如何？
2.是否有同学怎么也立不起硬币？他们有什么感受？
3.如果让你再立一次，怎样才能更好地完成任务？
想一想，说一说
生活中的挫折有很多，面对挫折你都是怎样的态度呢？刚才的游戏给你怎样的启示？
二．小故事大道理
男孩和蛹
草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。

过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。

天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出……
然后会发生什么？
由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。

这个故事对我们有什么启示呢？
蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。

人的成长也是如此。

“人生不如意事常八九”。

人生在世，难免会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助
人们驱走惰性，激发人的潜能，促使人奋进。

（板书：接纳挫折）
三．猜猜他是谁
有这样一个屡遭挫折的人：
23岁，失业；
24岁，竞选州议员，失败；
25岁，开办企业，一年后企业倒闭；
27岁，未婚妻不幸去世，自己患上了神经衰弱症；
29岁，竞选州议会议长，失败；
39岁，争取连任国会议员，失败，赔了一大笔钱；
40岁，申请当本地的土地官员，失败；
45岁，竞选参议员，失败；
47岁，竞选美国副总统提名，失败；
49岁，竞选参议员，失败。

然而，在十一次失败的基础上，他赢得了两次成功。

第一次成功：1846年，在他第二次竞选国会议员时成功；第二次成功：1860年，他当选为美国总统。

他是谁？这个人便是亚伯拉罕.林肯。

他一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰，他一直在挫折中成长！
想一想，说一说
如果亚伯拉罕放弃了......
（面对挫折坚持、调整或放弃等不同选择的不同结果）
四．连线自我
你的生活中，是否也曾有过在挫折中成长的经历呢？将你所遭遇的挫折以及这些挫折对你成长的意义记录下来，体会挫折如何让你跌入低谷，你又如何从挫折中走出再攀高峰，绘制由成功与失败、逆境与成长连成的人生曲线。

（板书：转化挫折）
游戏坊
1.活动规则：
请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；
2.学生自由发言，展开活动。

3.给正在挫折或将来挫折中的自己写一句话。

五．小贴士
如何在挫折中成长
1.直面挫折，不畏不惧。

2.自我疏导，自我排解。

3.冷静分析，从容应对。

4.主动请求帮助，借助外界资源。

5.积极进取、探索创新，找出战胜挫折的途径、方法。