处暑代表着什么

处暑代表着什么
处暑是⼆⼗四节⽓之⼀，这个节⽓代表着什么，有什么独特的含义吗？下⾯是⼩编整理的关于处暑代表着什么，希望能够给⼤家以启发。

处暑代表着暑热终⽌
chǔshǔ处暑，是暑⽓结束的时节，“处”含有躲藏、终⽌的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。

《⽉令⼗⼆集解》⽈:“七⽉中，处，⽌也，暑⽓⾄此⽽⽌矣。

”这时的三伏天⽓已过或接近尾声，所以
称“暑⽓⾄此⽽⽌矣”。

全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑⽓逐渐消退。

但天⽓还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季，这也就是⼈们常讲的“秋⽼虎，毒如虎”的说法。

这也提醒⼈们，秋天还会有热天⽓的时候，也可将此视为夏天的回光返照。

处暑习俗
出游迎秋
祭祖、迎秋处暑节⽓前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。

处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七⽉半”或“中元节”。

旧时民间从七⽉初⼀起，就有开⿁门的仪式，直到⽉底关⿁门⽌，都会举⾏普渡布施活动。

据说普度活动由开⿁门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;⽽主体则在搭建普度坛,架设孤棚，穿插抢孤等⾏事，最后以关⿁门结束。

⾄今，已成为祭祖的重⼤活动时段。

此外，处暑之后，秋意渐浓，正是⼈们畅游郊野迎秋赏景的好时节。

处暑过，暑⽓⽌，就连天上的那些云彩也显得疏散⽽⾃如，⽽不像夏天⼤暑之时浓云成块。

民间向来就有“七⽉⼋⽉看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯
河灯也叫“荷花灯”，⼀般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。

放河灯是为了普渡⽔中的落⽔⿁和其他孤魂野⿁。

肖红《呼兰河传》中的⼀段⽂字，是这种习俗的最好注脚：“七⽉⼗五是个⿁节;死了的冤魂怨⿁，不得托⽣，缠绵在地狱⾥⾮常苦，想托⽣，⼜找不着路。

这⼀天若是有个死⿁托着⼀盏河灯，就得托⽣。

”
开渔节
对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间;在浙江省沿海都要举⾏⼀年⼀度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那⼀天，举⾏盛⼤的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

2006年第九届中国开渔节，在9⽉6⽇浙江省象⼭县举⾏。

因为;这时海域⽔温依然偏⾼，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。

因此，从这⼀时间开始，⼈们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

处暑养⽣
起居
依照⾃然界规则，秋天阴⽓增、阳⽓减，对应⼈体的阳⽓也随着内收，为了贮存体内阳⽓。

然⽽;随着天⽓转凉，很多⼈会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，⽩天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。

要保证充⾜睡眠，改掉夏季晚睡习惯，争取晚上10点前⼊睡，以⽐夏天增加1⼩时睡眠为好，并保证早睡早起。

另外，适当午睡也利于化解秋乏。

三是加强锻炼，以早晚为好。

锻炼的⽅法以经常进⾏登⼭、散步、做操等简单运动为好。

伸懒腰也可缓解秋乏，特别是下午感到特别疲乏，伸个懒腰就会觉得全⾝舒展。

室内养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡⽪树、⽂⽵等绿⾊植物，可以调节室内空⽓，增加氧含量。

绿萝这类叶⼤且喜⽔的植物也可以养在卧室内，使空⽓湿度保持在最佳状态。

客厅适宜养植常春藤、⽆花果、猪笼草等。

同时，早晚⽐较凉了，要注意增加⾐服。

个⼈情绪
秋天主“收”，因此，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。

“⼼要清明，性保持安静”，在时令转变中，维持⼼性平稳，注意⾝、⼼、息的调整，才能保⽣机元⽓。

运动
秋天，秋⾼⽓爽，适合户外运动。

可根据个⼈的体质，做⼀些登⼭、慢跑、郊游等户外运动。

但要多注意滋脾补筋。

因为秋天⾦容易克本，⽽肝是主筋的。

前⼏天我们就提到过刘翔因伤退赛的原因，就是和筋有关。

所以，在运动的时候，要注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。

护脐
处暑节⽓过后，天⽓渐凉，⼈们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。

⼤家都知道寒从脚上⽣的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。

肚脐部位的表⽪最薄，⽪下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。

若防护不当，⽐如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的⼥⼠穿露脐装，寒⽓都很容易通过肚脐侵⼊⼈体。

如果寒⽓直中肠胃，就会发⽣急性腹痛、腹泻、呕吐;如果天长⽇久，寒⽓逐渐积聚在⼩腹部位，还会导致泌尿⽣殖系统的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增⽣、阳痿，⼥性的痛经、⽉经不调，严重的还可出现闭经、不孕。

因此，除了根据天⽓变化增添⾐物、晚上睡觉注意覆盖腹部外，还可以按摩肚脐，⽅法是先将双⼿掌⼼搓热，然后上下重叠放在肚脐上，按顺时针和逆时针⽅向分别揉按100次。

如果寒⽓积聚⽇久，病症顽固，还可以取粗盐(腌咸菜⽤的)0.5～1公⽄，将盐炒热后装⼊⽑⼱缝制的⼝袋中，放在肚脐上热熨。