为什么在平时要少喝碳酸饮料？

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生活常识分享为什么在平时要少喝碳酸饮料？
导语：许多人问小编，碳酸饮料到底好还是不好呢？为什么要少喝碳酸饮料？各种各样的疑问都在大家心里扎根，可是很久了并没有解决。

久而久之没有人
许多人问小编，碳酸饮料到底好还是不好呢？为什么要少喝碳酸饮料？各种各样的疑问都在大家心里扎根，可是很久了并没有解决。

久而久之没有人会注意这么多，但是就在不经意间不好的一面闯进了大家的身体，悄悄的威胁着体内的营养，自己当然不会感觉到，除非出现很严重的情况，才想起去医院检查，那么，小编给大家讲述一下为什么要少喝碳酸饮料。

碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下：
1.对骨骼的影响
磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。

缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。

随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。

有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。

这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引。