中国传统二十四节气介绍 活动习俗 饮食养生 文学分享 主题宣传培训PPT(框架完整)

规 啼 ” ， 柳 絮 飞 落 ， 杜 鹃 夜 啼 ， 牡 丹 吐 蕊 ， 樱 桃 红 熟 ， 自 然 景
自 下 而 上 也 ” ， 故 此 得 名 。 谷 雨 时 节 ， 南 方 地 区 “ 杨 花 落 尽 子
……
自 雨 水 后 ， 土 膏 脉 动 ， 今 又 雨 其 谷 于 水 也
盖 谷 以 此 时 播 种 ，
30°
达 黄 经
时 为 谷 雨 。 《 月 令 七 十 二 候 集 解 》 中 说 ， “ 三 月 中 ，
1
40
谷 雨 是 “ 雨 生 百 谷 ” 的 意 思 ， 每 年
月 二
日 或 二
日 太 阳 到
生
夏
谷 谷 四 月
二
雨十 日
立五 月 五
夏日
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节，在战国末年（公 元前二39年）就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季 开始的日子。如《逸周书·时讯解》云：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五 日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”描述的就是孟夏之初的物候景 象。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也， 物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是 说春天播种的植物已经直立长大了。
。
惊 蛰
三月五日
始鸣
“是地是舒蛰雨“人而故物中《虫蛰暖惊十太年中惊
惊使回听。各，促陶出曰出说月。伏，蛰五阳三的蛰
而它春不”潜始春渊走惊乎：令蛰于春的度到月第，
出 走 ”
们 结 束
， 天 气
到 雷 声
实 际 上
骇 ， 草
雷 发 东
遘 （
明 有
矣 。 ”
蛰 。 是
震 ， 震
“ 二 月
七 十 二
是 藏 的
喜晶早叶密便很光此也为纬色露”《凉天后变气达
爱莹晨或集遇快尚，。白经，，的月风气特化。黄
，
”》
，
秋九 月 二
分十 三 日 寒雨 至
每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时， 进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都 是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上 下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒 暑平。
解 》 ： “ 九 月 节
水 更 冷 ， 快 要 凝
是 此 时 期 的 气 温
度 时 为 二 十 四 节
日 前 后 （
月
10 8 9
样 ， “
向 寒 冷
节 气 则
消 尽 ，
气 标 志
， 露 气
结 成 霜
比 “ 白
气 的 寒
日 ～
寒过是早着寒了露露日
露渡天晨炎冷。”。）
寒，气可热，《时“，
露露转见向将月更寒太
二
雨月 十 八
水日
甘露
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文历 化史
一故此达年 样取时叁的雨 ，名，百二水 都为气三月是 是雨温十十二 反水回度八十 映。升时日四 降雨、，或节 水水冰是十气 现和雪二九中 象谷融十日的 的雨化四前第 节、、节后二 气小降气，个 。雪水中太节
、增的阳气 大多雨黄。 雪，水经每
的 夏 管 。
收 、 夏 种 和
忙 季 节 ， 即
。 人 们 常 说
这 个 时 节 的
争 时 ， “ 争
“ 芒 种 ” 。
最 忙 的 季 节
夏 播 作 物 也
迫 。 晚 谷 、
经 成 熟 ， 抢
麦 等 有 芒 作
种 矣 ” 。 意
， 谓 有 芒 之
候 集 解 》 ：
芒 种 。 《 月
到 达 黄 经
65
气 歌 谣 曰 ： “ 小 暑 不 算 热 ， 大
， 还 不 是 一 年 中 最 热 的 时 候 ， 故
小 也 。 ” 暑 ， 表 示 炎 热 的 意 思 ，
之 中 分 为 大 小 ， 月 初 为 小 ， 月 中
令 七 十 二 候 集 解 》 ： “ 六 月 节
日 或 八 日 视 太 阳 到 达 黄 经
文历 化史
气既天止“热“气十
，不结的处暑处的四每
它同束意，天”处日年
是 代 表 气 温 由 炎 热 向 寒 冷 过 渡 的 节 气
于 小 暑 、 大 暑 、 也 不 同 于 小 寒 、 大
， 我 国 大 部 分 地 区 气 温 逐 渐 下 降 。
思 ， 表 示 炎 热 即 将 过 去 ， 暑 气 将 于
小七 月
暑七 日
三天到天暑为今热小
庚 数 头
气 一 般
极 热 的
。 ” 指
。 也 有
小 暑 期
则 热 气
也 ， 就
暑 。 《
每 年
77
伏出程出节间犹热月月
” 。
现 在 夏 至 的 二 八 天 之 后 ， 即 所 谓
度 。 俗 话 说 ： “ 热 在 三 伏 ” 。 我
一 年 中 最 热 的 时 期 已 经 到 来 ， 但
月
日 左
第 九 个 节 气
种 是 二 十 四
芒 作 物 成 熟
。 芒 种 ， 是
66
今 年
月
75°
春指“收时春，正黍收物指种“令 右。节的麦日
播忙三种”争故是、十种大谷五七 ，每气意类为
作于夏农即日又播稷分子麦可月十时太年中思等芒
”
，
、
。
夏六 月 二
至十 一 日
线“越北归的直极影“据月（每圭元早
” 的 说 法 。
“国还暑称古为
夏三未三为人大暑时
至伏达伏小认，，为
105° ……
小
禾
黄
大 六
月 六
暑 日
伏雨
每年7月二3日或二4日太阳到达黄经1二0°时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑” 一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集
解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大， 今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后，全国大部分地区进入 一年中最热时期，也是喜温作物生长最快的时期。
方 地 区 麦 类 等 夏 熟 作
小 得 盈 满 。 ” 这 时 全
月 中 ， 小 满 者 ， 物 致
令 七 十 二 候 集 解 》 ：
径
时 为 小 满 。
日 或 二 二 日 视 太 阳 到
的 第 二 个 节 气 。 每 年
满 是 二 十 四 节 气 之 一 ，
文历 化史
芒 六
月 六
争时日 种
物夏大忙指夏称种等急已小稼节二为阳的的芒有种
。。皆物问风即” 乙十中南时点天的清是，十明十太五年
故清生》。清“ ，五说子期有气名明节既四节五阳日四
谓洁长则《爽清 之而此说岁明明
则 清
日 ，
• :
“春
天 文
的
关 。
物 侯
称 与
。 清
日 的
是 节
个 节
气 。
度 时
到 达
或 六
月 四
业 以 进 入 夏 季 。
30
天 出 现
以 上 的 高 温 ， 使 人 开 始 有 炎 热 之 感 。 低 海 拔 河 谷 地 带
地 下 冬
雷 始 鸣
意 思 是
时 为 “
达 黄 经
五 日 或
三 个 节
是 二 十
gòu
的冬变的，木隅 诗晋蛰为节候意眠，天惊三六气四
原眠暖，昆纵，）曰代虫雷，集思的惊气蛰百日。节
因，才大虫横众时：诗惊，万解。昆醒回”四，每气
。
》
。
三二一分代射月至立 个是是，春赤二、夏春 月古指昼分道十秋、分 之时一夜秋，一分立是 中以天平分地日、秋春 ，立时分又球二冬、天 平春间”称各十至立的 分至白的为地二则冬中 了立天谚“的日处表间 春夏黑语日昼，于示。 季为夜。夜夜太各四我 。春平所分时阳季季国
季分以”间到的的古 ，，，民相达中开代 春各春间等黄间始习 分为分有，经。；惯 正十的“所零每春以 当二意春以度年分立 春小义分在。的、春 季时，秋古直三夏、
；
三
春 月
二 十 一
分 日
元
鸟至
清四 月 四 日
明祭
灵祖
清明时“时净风至明斗分训《西的此明只气气在为黄日日
明净，万百之”。风指后》淮汉特时节有又中二清经，、每
二十四节气
文历 化史
中华民族伟大的文化遗产
经历了4000年以上的孕育期和成熟之后2000多年的使用期，至今 仍是我国历法的核心内容
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立 万生物
春 二
月 四 日
立春是一年中的XXX个节气，揭开了春天的序幕，草 木开始萌芽，农人开始播种。立春是一年中的 XXX个节气，揭开了春天的序幕，草木开 始萌芽，农人开始播种。
。寒处这是说示气四～
节暑一终：炎。节二
八
处 月
二 十 三
暑 日
炎
即
止
凉风至
白 九
月 八
露 日
因剔的花地冷下热由其露中而秋诠令至正有的“经
98 165
——
而透太瓣附凝降，于实”也气属释七，如的节白 每
得 “ 白 露 ” 美 名 。
、 洁 白 无 瑕 ， 煞 是
阳 照 射 ， 看 上 去
上 ， 呈 白 色 ， 尤 其
十 二 候 集 解 》 对 “
白 露 降 ， 寒 蝉 鸣 。
《 礼 记 》 中 所 云 的
一 种 自 然 现 象 。 此
令 。 露 是 “ 白 露 ”
露 ” 是 反 映 自 然 界
度 时 ， 交 “ 白 露
年
月
日 前 后 太
惹更是色非水温昼气而五《露而白”：时节气”阳
人加经茎常汽便阳至白日孝之为露据“的气温节到
着 在 花 草 树 木 的 绿
结 成 细 小 的 水 滴 ，
， 至 夜 间 空 气 中 的
然 太 阳 一 归 山 ， 气
天 气 逐 渐 转 凉 ， 白
， 气 象 学 表 明 ： 节
， 阴 气 渐 重 ， 露 凝
云 ： “ 处 暑 后 十
始 寒 也 ” 。 古 人 在
金 ， 金 色 白 ， 白 者
“ 水 土 湿 气 凝
去 也 ， 暑 气 至 此 而 止 矣 。 ” “ 处 ”
结 束 了 。 《 月 令 七 十 二 候 集 解 》
含 有 躲 藏 、 终 止 意 思 ， “ 处 暑 ” 表
暑 。 处 暑 是 反 映 气 温 变 化 的 一 个 节
150°
） ， 视 太 阳 到 达 黄 经
时 是 二 十
的 八 月 二 十 三 日 前 后 （ 八 月 二 二 日
吃 过 夏 至 面 ， 一 天 短 一
往 北 昼 越 长 。 民 间 有
半 球 的 白 昼 达 最 长 ， 且
61 7
7
3° 6\'
线 （ 北 纬 二
二
） ，
最 北 端 ， 几 乎 直 射 北 回
射 地 面 的 位 置 到 达 一 年
也 。 ” 夏 至 这 天 ， 太 阳
短 至 ， 故 曰 夏 至 。 至 者 ，
夏 熟 作 物 的 收 打 和 晾
促 进 分 孽 ， 抓 紧 晴 天
抓 紧 水 稻 的 追 肥 、 耘
风 、 冰 雹 的 袭 击 。 南
热 风 和 突 如 其 来 的 雷
麦 田 虫 害 的 防 治 ， 预
所 以 叫 小 满 。 此 时 宜
成 熟 ， 约 相 当 乳 熟 后
粒 已 开 始 饱 满 ， 但 还
寒 十
月 八
露 日
霜为凝
遍珠凉露凉凝令低露阳
地寒的珠爽结七，”移每
冷光象晶的也十地的至年
露四征莹过。二面意黄的 ”射，闪度”候的思经
10 8 195
。，标光，如集露， 月
如 俗 语 所 说 的 那
志 着 天 气 由 凉 爽
。 那 么 “ 寒 露 ”
暑 气 尚 不 曾 完 全
果 说 “ 白 露 ” 节
℃
℃
0℃
至 二 二
， 比 中 旬 增 高 二
以 上 。 华 南 东 部 常 会 有 一 、 二
4
月 下 旬 平 均 气 温 ， 除 了 华 南 北 部 和 西 部 部 分 地 区 外 ， 已 达 二
物 告 示 人 们 ： 时 至 暮 春 了 。 这 时 ， 南 方 的 气 温 升 高 较 快 ， 一 般
文历 化史
叶落梧
立 桐
八 月
七
日
秋
据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即 将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收 割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直 很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时 辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
，
文历 化史
十
霜 木 月 二草 十 三
降 日黄
每年阳历10月23日前后，太阳 到达黄经210度时为二十四节气中 的霜降。霜降是秋季的最后一个 节气，是秋季到冬季的过渡节气。 秋晚地面上散热很多，温度骤然 下降到0度以下，空气中的水蒸气 在地面或植物上直接凝结形成细 微的冰针，有的成为六角形的霜 花，色白且结构疏松。
日 北 至 ， 日 长 之 至 ， 日
《 恪 遵 宪 度 抄 本 》 ：
日 （ 或 八 日 ） 结 束 。
或 二 二 日 ） 开 始 ， 至
年 的 夏 至 从
月 二
日
测 日 影 ， 就 确 定 了 夏 至 。
前 七 世 纪 ， 先 人 采 用 土
被 确 定 的 一 个 节 气 。 公
夏 至 是 二 十 四 节 气 中 最
小 满
五
月
二
十 一
防暑有现到晒进禾方雨防抓期没物国于“《达月夏 灾工关 长。行，宜大干紧，有籽北此四月黄二季小
5 1
60°
35℃
死草靡 日
。
作 。 “ 小 满 ” 时 节 谨
部 门 和 单 位 应 注 意 防
以 上 的 高 温 天 气 ，
江 中 下 游 地 区 开 始 出
小 满 以 后 ， 黄 河 以 南