红豆红枣汤的做法

红豆红枣汤的做法
关于《红豆红枣汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

色调的夏季，又来到各种各样汤各种各样红豆糖水的时节了，夏季大多数情况下我们在外面用餐都是点上一份红豆红枣汤，它有很高的营养成分，也有补血补气的作用，尤其是有贫血的症状的能够多喝鞋红豆红枣汤，实际上红豆红枣汤不仅我们能在餐饮店能够喝到，实际上在我们平常能够在家做些红豆红枣汤，既经济发展又性价比高，下边一起共享下红豆红枣汤的作法。

紅豆：性温偏寒，味甘，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素B族、钾、铁、磷等。

紅豆能推动心脏血管的活性，有利排尿；
有畏冷、低血压、非常容易疲惫等状况的人，常吃紅豆可改进这种不适感的状况。

此外，紅豆也有健胃消食生津止渴、去湿气养血的功效，是优良的药用价值和身心健康食品。

紅豆也是女性生殖健康的最好的朋友，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红。

多摄入紅豆，也有补血补气、推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。

哺乳期间多食紅豆，可推动奶水的代谢。

赤豆红枣汤主要材料：紅豆300克，大枣100克。

调味品：老红糖100克。

红豆红枣汤的作法：
1．将紅豆清洗，放人锅内，加冷水煮沸后转文火，待紅豆即将爆开落，放人削皮的大枣，仍然用文火焖煮。

2．将紅豆煮软烂时，把火灭掉，放人老红糖融化就可以食用(冬天和女性生理期适合食用热赤豆红枣汤，夏天待凉后食用)。

赤豆红枣汤特性：此汤冷、热皆能够喝，有清热去火、补血补气安神助眠、提气降血压、有利排尿消肿等作用
红豆红枣汤的作法非常简单，并且较为好吃，在炎炎夏日我们平常歇息时能够多煮些红豆红枣汤，放进电冰箱里，炎炎夏日既能消暑，又能改进贫血，对我们的人体非常有益处。