小学体育与健康四年级《50米快速跑(考核)小篮球》2课时表格式教案

教材内容：
50 米快速跑
小篮球
课的任务：
1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领 2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。

3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
部
次时
分
课的内容
数间
组织教法与教学
1 集合整队报告人数
队形：
2 师生问好
××××××××
开 3 宣布课的内容，提出课堂要
1
××××××××
始求
1分
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
部 4 检查服装，安排见习生 分
钟
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求：集合整队快、静、齐
课上遵守纪律，听老师指挥
一、准备活动
要求：
1、队列练习
跑步时队伍中安静不许有说话现象，
跑步及立定
第二圈可以加速跑
2、 拍手操
组织：
(1) 上肢运动
××××××××
(2) 扩胸运动
××××××××
准 〔3〕体侧运动
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
〔4〕体转运动
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
备 〔5〕俯背运动
8
△
〔6〕踢腿运动
分
部 〔7〕跳跃运动
钟
〔8〕活动手腕、脚踝
要求：认真看老师示范，
分 3 专项准备活动
认真跟老师练习，动作标准、到位
压腿练习
活动膝关节
韧带练习
一、50 米跑
教法：
基 要领：
1、讲解冲刺跑的要点？
1、 1“各就位”：
2、学生集体练习 〔25---30 米冲刺
本 听到各就位的口令时,快速
跑〕
走到起跑线前。

两脚前后开立,
部 有力脚在前前脚距离起跑线
3、学生演示 5、教师纠正学生的错误动作
约为自己脚的一倍半距离，两
6、学生稳固练习
分 脚前后相距一倍半距离，左右
相距一拳宽。

两臂伸直与肩同
宽。

两手拇指相对,四指并拢。

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部
次时
分
课的内容
数间
2、 重心在两腿之间,两腿屈膝后
腿着地,颈部放松。

2、“预备”：听到预备口令时,
臀部慢慢提起。

重心微前移，
肩部垂直线在起跑线前。

3、“跑或讯号”：
基 听到跑的口令或讯号时，后腿
25
蹬地协调摆臂迅速向前冲出。

5
重点难点：
次分
本 起跑两脚站位及距离
组织教法与要求
组织队行： ××ΟΟ ××ΟΟ ××ΟΟ ××ΟΟ
------------------------------------
25-30 米
重点： 起跑的正确姿势
钟 要求：1、学生仔细观察,认真模仿
部 难点：起跑后加速跑时注意抬
2、注意安全
上体不要过早
教法：
分 二、小篮球
1、 讲解示范动作，主要讲解此传球的特
手头上传球
点、用途。

要领：
2、 学生徒手模仿练习：在教师语言提示
头上举球手心空，扣翻拨
下。

指要适中。

3、 距 5——6 米练习头上传球。

4、 结合球练习。

5、 将全班分成四队，头上传球比赛。

要求：
1、集合快静齐
2、学生自评，教师参评。

结 1 成上课队形
束 课上小结
队形：同上课队形
部 2 师生再见，宣布下课。

收器
要求：集合整队快、静、齐
分材
教 具
运 动 量 曲
200 180 160 140 120 100 80 60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度预计
线
课
后 课上学生练习的十分积极,气氛活跃,每个人充分的得到了练习。

通过观察, 小 可以肯定学生的技术水平提高了,成绩也增长了，到达了预期的训练效果。

结
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教材内容：
50 米快速跑〔考核〕
小篮球
课的任务：
1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领
2、提高学生的速度素质,促进学生快速跑动能力的发展。

3、培养学生不怕吃苦,积极进取的精神品质
部
次时
分
课的内容
数间
组织教法与教学
1 集合整队报告人数
队形：
2 师生问好
开 3 宣布课的内容，提出课堂要
1
始求
1分
部 4 检查服装，安排见习生
钟
分
×××××××× ×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
△
要求：集合整队快、静、齐
课上遵守纪律，听老师指挥
一、准备活动
要求：
1、队列练习
跑步时队伍中安静不许有说话现象，
跑步及立定
第二圈可以加速跑
2、 拍手操
组织：
(1) 上肢运动
××××××××
(2)扩胸运动
准 〔3〕 体侧运动
×××××××× ΟΟΟΟΟΟΟΟ
〔4〕 体转运动
备 〔5〕 俯背运动
×ΟΟΟΟΟΟΟΟ
6
△
〔6〕 踢腿运动
分
部 〔7〕 跳跃运动
钟
〔8〕 活动手腕、脚踝
分 3 专项准备活动
要求：认真看老师示范， 认真跟老师练习，动作标准、到位
压腿练习
活动膝关节
韧带练习
一、50 米跑
基 要领：
3、 1“各就位”：
本 听到各就位的口令时,快速
教法： 1、学生集体练习 〔25---30 米冲刺
走到起跑线前。

两脚前后开立,
部 有力脚在前前脚距离起跑线
跑〕 2、开始考试
约为自己脚的一倍半距离，两
〔男生先考〕
分 脚前后相距一倍半距离，左右
相距一拳宽。

两臂伸直与肩同
宽。

两手拇指相对,四指并拢。

部
次时
分
课的内容
数 间 组织教法与要求
4、 重心在两腿之间,两腿屈膝后
组织队行：
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腿着地,颈部放松。

2、“预备”：听到预备口令时,
臀部慢慢提起。

重心微前移，
肩部垂直线在起跑线前。

3、“跑或讯号”：
基 听到跑的口令或讯号时，后腿
蹬地协调摆臂迅速向前冲出。

5
重点难点：
次
本 起跑两脚站位及距离
重点： 起跑的正确姿势 部 难点：起跑后加速跑时注意抬
上体不要过早
分 二、小篮球
×× ×× ×× ×× ------------------------------------
50 米
标准：男生 优
8”1—8”3 良
8”4—8”7 及格
8”8—9”0 不及格
9”0—以上
女生 优
8”3—8”6 良
8”7—9”0 及格
9”2—9”5 不及格
9”5—以上
结 1 成上课队形
束 课上小结
队形：同上课队形
部 2 师生再见，宣布下课。

收器
要求：集合整队快、静、齐
分材
教 具
运 动 量 曲
200 180 160 140 120 100 80 60
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度预计
线
课
后 通过考核,给学生这段练习以肯定,鼓励学生课下继续练习。

考核说明学生的 小 成绩水均有不同程度的提高
结
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