杭州市区初三学生身体素质测试工作有关规定
中考体质测试实施方案
中考体质测试实施方案为了促进学生身心健康发展，全面提高学生的体质素质，根据国家教育部和体育部相关文件精神，结合我校实际情况，制定中考体质测试实施方案如下：一、测试时间。
中考体质测试时间一般安排在每学年第二学期进行，具体时间由学校根据学校教学计划和学生学习生活情况确定。
二、测试内容。
1. 身体成分测试，包括身高、体重、体脂率等指标的测量。
2. 体能测试，包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、800米长跑等项目。
3. 柔韧性测试，包括坐位体前屈、肩关节前屈等项目。
4. 心肺功能测试，包括800米长跑、1000米游泳等项目。
三、测试对象。
中考体质测试对象为全校中学生，包括初中和高中学生。
四、测试要求。
1. 测试前学生需进行充分的热身活动，保证身体状态良好。
2. 测试过程中，学生需听从指挥，按照规定的动作和要求进行测试。
3. 测试结束后，学生需配合教师进行测试数据的整理和记录。
五、测试评价。
中考体质测试的评价分为定量评价和定性评价两部分。
定量评价主要通过测试数据进行评价，定性评价主要通过学生的体育课成绩、体育锻炼情况等进行评价。
六、测试结果公布。
学校将对中考体质测试结果进行公布，并根据测试结果进行个性化的体育教学指导和学生体质素质提高方案的制定。
七、测试后的跟进工作。
学校将根据测试结果，对学生进行个性化的体育锻炼指导，提供相关的体育锻炼资源和指导，帮助学生提高体质素质。
八、测试方案的宣传和落实。
学校将通过校园广播、班会、家长会等形式对中考体质测试方案进行宣传，确保测试方案的全面落实。
九、测试方案的调整。
根据学校实际情况和中考体质测试的效果，学校将对测试方案进行适时的调整和改进，以确保测试方案的科学性和有效性。
以上即为我校中考体质测试实施方案，希望全体师生能够积极配合，共同促进学生身心健康的发展，提高学生的体质素质。
2021杭州萧山初中毕业学生身体素质测试须知
2021杭州萧山初中毕业学生身体素质测试须知体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
以下是小编为大家整理2021杭州萧山初中毕业学生身体素质测试须知相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！一、测试对象2021年初中毕业学生（包括往届生），凡需报考各类学校的考生均须参加升学身体素质测试。
二、测试时间和地点测试时间为2021年4月17日～18日，地点按区域分别在各有关考点测试，各校具体测试日期另行在《学校体育网》网站上通知。
其中，游泳项目于4月10日～11日进行，地点在区体育中心室内游泳馆。
学生因身体原因（含女生例假）不能如期参加测试，由学校提出书面申请（附医院证明），报高中和义务教育科同意后，可参加补测。
全区统一补测时间为4月24日，地点另行通知。
三、测试项目第一类（跳跃）：立定跳远、立定三级蛙跳，二项中任选一项。
第二类（力量）：前抛实心球、引体向上(男)仰卧起坐(女)，二项中任选一项。
第三类（耐力）：1000M跑(男)800M跑(女)、游泳，二项中任选一项。
每个学生在填写报名单时，上述三类分别选择某个项目，测试项目在学校上报数据后不得更改。
四、计分办法每个学生的测试成绩满分为30分，测试项目每类各10分，测试的成绩计入升学总分。
五、有关规定和要求学生参加每项测试一律凭中考报名证，学生须将中考报名证佩戴胸前。
测试场地实施封闭式管理，无关人员一律不得入内。
学生需在半天内完成三个项目（不含游泳）的测试，凡缺测项目成绩计零分，且不得补考。
特殊情况经申请由领导小组同意后可补考。
初中阶段各体育竞赛项目达到国家二级运动员及以上标准的学生和2021年被入选参加杭州市第二十届运动会各项目比赛的初三学生，经学生申请，所在学校审核后，报高中和义务教育科办理免测认定手续（二级及以上运动员需提交证书原件），此类学生体育成绩以满分计入升学总分。
2024年杭州市区初中学业水平考试体育与健康学科考试
2024年杭州市区初中学业水平考试体育与健康学科考试一、考试时间
中考体育考试时间原则上安排在2024年3月下旬至5月初。
二、考试办法
中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，符合报名条件的学生，可报名参加两次考试。
考生第一次考试报名时，需按下表3个考试类别分别选定1个项目（共3项）作为考试项目。
在第二次考试前，考生可在未获满分的类别中各选定1个项目参加一次考试。
考生选定的考试项目经考生及家长签字确认后不能更改。
三、计分办法
中考体育考试成绩满分为30分，每类满分为10分，以学生每类所考项目中的最好一次成绩计入总分。
2008学年杭州市区初中学生身体素质测试要求和评分标准
附件1：2008学年杭州市区初中学生身体素质测试要求和评分标准一、测试项目测试项目分三类十二项二、测试要求（一）跳跃类1．立定跳远（1）场地器材：专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。
表面必须平整，不得有凹坑。
起跳区域应与落地区域在同一平面上。
禁止在坚硬的水泥地上测试。
主要器材为：皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
（2）测试要求：不穿钉鞋（胶钉鞋），两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。
动作完成后向跳跃前方任一侧走出测试场地。
每人试跳三次，丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
2．立定三级蛙跳（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（10—12米）。
皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二、第三跳的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。
每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
3．立定三级跳远（1）场地器材：同立定跳远，但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离（10—12米）。
皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
（2）测试要求：起跳与立定跳远相同，第二跳跨步跳、第三跳单跳双落的动作要连贯，须接着前一跳进行，不得停顿或垫步后再做下一跳，动作完成后，须向前走出测试场地。
每人连续试跳三次，丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离，记录其中最远的一次有效成绩。
4．助跑摸高（1）场地器材：每组摸高板一副，平坦场地一块，3.50米直尺两支，粉笔和扫帚等。
（2）测试要求：每人先测量直立伸臂高度，然后，进行助跑摸高，每人三次，记录其中最高一次有效成绩。
分值（成绩查表）=助跑摸高—直立伸臂高度5．跳绳（1）场地器材：干净、平整场地（篮、排球场等）。
短绳、秒表等。
（2）测试要求：听到“预备—开始！”的信号（同时开表）后，考生用单（双）脚向上跳，同时双手向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次。
萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准
萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准在教育方面，身体素质测试一直是学校教育工作中非常重要的一环。
特别是对于初中毕业生来说，身体素质测试更是具有重要的意义。
萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准，引起了广泛关注。
在这篇文章中，我将就这一主题展开讨论，帮助大家更深入地了解这一评分标准的内容和意义。
一、初中毕业学生身体素质测试的背景和意义1.1. 身体素质测试的背景身体素质测试是学校对学生身体健康状况进行全面评价的重要手段。
随着社会的发展和教育观念的变化，越来越多的人意识到身体素质对于学生的全面发展具有重要意义。
身体素质测试成为了学校教育工作中不可或缺的一部分。
1.2. 评分标准的意义萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准的制定，意味着学校对学生身体素质的要求更加明确和科学化。
这不仅可以激发学生的健康意识，也可以对学生进行科学的身体锻炼和培养良好的生活习惯。
二、萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准的内容2.1. 体能项目在萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准中，体能项目是非常重要的一部分。
这包括了跑步、跳远、引体向上等项目，对学生的身体素质进行了全面的考核。
2.2. 灵敏度和协调性项目除了体能测试，灵敏度和协调性也是评价学生身体素质的重要标准。
比如手眼协调、平衡能力等项目可以很好地检验学生的身体素质。
2.3. 心肺功能项目心肺功能是体能的重要组成部分，而且也是评价学生身体素质的重要指标。
在评分标准中，对学生心肺功能的测试更加科学和全面。
三、对萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准的个人看法对于萧山区2023年初中毕业学生身体素质测试评分标准，我认为这是一项具有重要意义的工作。
这可以激发学生的健康意识，让他们养成良好的生活习惯。
这也可以为学生提供科学的身体锻炼指导，促进其身体素质的全面发展。
2023浙江杭州中考体育考试评分标准
2023浙江杭州中考体育考试评分标准
杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。
杭州中考体育评分标准规定
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
中考体育注意事项
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
二、步子：800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
三、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。
(以上内容在比赛前20分钟做完。
)
4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。
四、服装：
只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。
萧山区体育中考标准
萧山区体育中考标准萧山区体育中考标准是对学生体育素质的一种客观评价，也是对学生身体素质的一种全面考核。
体育中考标准的制定，旨在促进学生全面发展，提高学生身体素质水平，培养学生的体育兴趣和习惯，推动学校体育教育的深入开展。
首先，萧山区体育中考标准包括了学生的基本体能测试项目。
这些项目主要包括体能测试、技能测试和体质测评。
在体能测试方面，学生需要完成跳远、跳高、50米短跑、800米长跑等项目，以全面评价学生的速度、力量、耐力等体能素质。
在技能测试方面，学生需要展示篮球、足球、乒乓球等项目的基本运动技能，以考察学生的运动技能水平。
在体质测评方面，学生需要进行身高、体重、肺活量等指标的测量，以评估学生的身体素质水平。
其次，萧山区体育中考标准注重学生的综合素质发展。
除了基本体能测试项目外，体育中考标准还包括了学生的体育知识、体育意识、体育道德等方面的考核。
学生需要参加体育知识测试，包括体育规则、体育常识等内容，以考察学生对体育知识的掌握程度。
同时，体育中考标准还注重学生的体育意识和体育道德的培养，要求学生在体育活动中遵守规则、尊重对手、团结合作，培养健康的体育竞技精神。
最后，萧山区体育中考标准的制定对于学校体育教育的发展具有积极的促进作用。
通过体育中考标准的实施，可以激发学生对体育运动的兴趣，增强学生参与体育锻炼的积极性，促进学校体育教育的全面发展。
同时，体育中考标准的制定也为学校体育教育提供了科学的评价体系，有利于学校对学生体育素质的全面评价，为学生的身心健康成长提供保障。
总的来说，萧山区体育中考标准的制定是对学生体育素质的一种全面评价，对学校体育教育的发展具有重要意义。
通过体育中考标准的实施，可以促进学生全面发展，提高学生的身体素质水平，培养学生的体育兴趣和习惯，推动学校体育教育的深入开展。
希望通过不断完善体育中考标准，为学生的身心健康成长提供更好的保障。
杭州市出台初中生综合素质评定方法
杭州市出台初中生综合素质评定方法记者邹滢君两年前杭州中考改革，新增毕业生综合素质评定，作为高中录取的“前置条件”，即不再以各科考试分数的简单相加作为各类高中招生的惟一录取方法。
昨天，杭州市教育局公布了《关于进一步完善市区初中学生综合素质评定工作的通知》，第一次以文件形式对综合素质评定作出明确、硬性规定，初一至初三学生都要考核。
评定内容评定内容有6项：道德与素养；劳动与技能；实践与探究；交流与合作；运动与健康；审美与艺术。
每一类评定又由等级评定、综合评语、特长加分三部分构成。
等级评定分为A(优秀)、P(合格)、E(不合格)三级。
综合评语除作定性评价，还要评出一个操行等第分优秀、良好、合格、待评四级。
综合评语要求突出学生的特点、特长和潜能。
特长加分针对具有科技、体育、艺术特长的初中毕业生，按杭州市教育局当年实施的《杭州市区各类高中招生加分投档、降分录取办法》中规定的项目和标准认定。
评定如出现重大分歧，要报学校评定委员会调查，讨论后再作决定。
评定结果经公示无异议后，还要报学校评定委员会审核和确认。
个别生杭州市区初中学校毕业的往届毕业生、具有杭州市区户籍或父母持有杭州市《人才居住证》的外地初中应届和往届毕业生(即个别生)，在中考报名资格审查时领取评定表格，应届毕业生由当前就读学校给予评定，往届毕业生由所居住的社区(或村委会)给予综合评价。
与中考挂钩6项评定获得4个P等及以上，操行等第“合格”及以上，且毕业考试(含补考)成绩合格者，准予初中毕业。
6项评定全部合格且其中获得3个A等及以上，操行等第“合格”及以上，才准予升入省级重点普通高中；6项评定获得6个P等及以上，才准予升入中等职校、“3+2”高职班和“五年一贯制”专业；6项评定获得4个P等及以上，才准予升入一般普通高中和职业高中。
个别生中的往届生因无学校给予的评定结果，报考省级重点普高和“3+2”高职班、“五年一贯制”专业时必须同时符合两个条件：一是实验考查合格；二是身体素质测试成绩达24分及以上(未达到24分者，可申请参加体质健康标准测试，达到合格即可。
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附件2：
杭州市区初三学生身体素质测试工作有关规定
为促进杭州市区初三学生身体素质测试工作公平、公正和安全、有序进行，现就杭州市区（不含萧山区、余杭区,下同）初三学生身体素质测试工作作如下规定：
一、符合报考杭州市区各类高中条件的应届、往届初三学生及其家长（法定监护人，下同）必须认真阅读本规定，如实填写《杭州市区初三学生基本信息登记和身体素质测试报名表》（另发）。
二、为保障学生的身体健康和测试安全，学生及其家长要根据学生本人的身体健康状况，决定是否报名正常参加初三学生身体素质测试。
有下列情况之一的学生须按下述规定申请免测或改项测试。
1．达到国家三级运动员及以上标准的学生，凭等级运动员证书，由学生及家长申请、所在学校和区教育局审核后，以区为单位，到杭州市教育局高中处办理相关类别测试项目的免测手续，该类成绩按10分计。
2．肢体明显残疾，心、肺、肝、肾等有严重疾病或患有严重哮喘，身体有严重伤病，不能正常参加身体素质测试的学生，凭市级以上残联（肢体明显残疾者）或医院证明，由学生及家长提出申请、所在学校和区教育局审核，以区为单位，报杭州市教育局高中处批准，可免测其中一类、二类或所有类别项目的身体素质测试（免测成绩每类为6分，全免为18分）。
其中，心、肺、肝、肾等有严重疾病或患有严重哮喘的学生，也可申请耐力类改项测试（改为测试广播操，满分为8分。
测试时间统一安排在2010年4月，具体时间、地点另行通知），耐力类免测或改项测试广播操的学生，其跳跃类中只能选测立定跳远、立定三级蛙跳、立定三级跳远；力量（技能）类中只能选测掷实心球、推铅球和排球发球。
3．在测试期内，因身体有严重疾病或伤病，经申请获准免测或
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改项测试的学生，如身体恢复健康，需要正常参加身体素质测试，须由学生及家长提出书面申请，并附市级以上医院相关证明，经学生所在学校、区教育局审核同意，报杭州市教育局高中处批准后，方可参加测试（只允许参加尚未组织进行轮次的测试）。
4．要求免测或改项测试的学生，由学生及家长向所在学校领取并填写《杭州市区初三学生身体素质测试免测、改项测试申请表》（附后），并与相关证明（证件）原件及复印件一起上报所在学校。
学校结合学生实际情况（如：历年体检情况、是否免修体育课、是否正常参加体育锻炼等），对学生申请事项进行审核，填写《杭州市区初三学生身体素质测试免测、改项测试汇总表一》（附后），并将汇总表（同时报送电子稿）及学生申请表、证明（证件）复印件上报所在区教育局。
区教育局审核后，填写《杭州市区初三学生身体素质测试免测、改项测试汇总表二》（附后），将汇总表（同时报送电子稿）和学校上交的材料于9月30日前上报杭州市教育局高中处，高中处将审核结果反馈至区教育局，各区教育局反馈至学校，学校通知学生本人。
三、测试证仅限于本人使用。
参测学生凭本人测试证进入测试点，未按规定时间报到参加测试的，取消本次测试资格。
学生因身体原因不能参测，凭有关证明到测试点办理请假手续，改选其它场次参测。
四、参测学生进入测试点后，须遵守各项规定，尊重测试工作人员，服从测试工作人员的组织安排，安全、有序、认真完成测试。
测试前应做好充分的准备活动，防止测试时对身体的运动性伤害；参测结束后，应及时离开测试场地。
五、严禁各类舞弊行为，不得有冒名顶替、弄虚作假、私自填写或改动成绩登记表中记载内容等各类舞弊行为，对于各类舞弊行为，将视其情节对参与舞弊学生作出取消舞弊类别及项目继续参测资格，本学年该类体测成绩为零分或取消所有类别及项目继续参测资格，本学年体测总成绩为零分的处理，并由所在学校给予相应纪律处分，由杭州市教育局初三学生身体素质测试工作领导小组办公室给予通报批评。
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