新课标下高中体育课如何开展队列队形练习

新课标下高中体育课如何开展队列队形练习作者：何艳清
来源：《速读·下旬》2015年第03期
摘要：队列队形练习不仅能促进学生的正常发育，养成良好的身体姿式和集体动作的能力，同时还能吸引和集中学生的注意力，调节情绪，振奋精神，开展队列队形练习，对学生的发展大有裨益。

关键词：队列队形；新课程
一、进行队列队形练习的意义
进行队列队形练习，不但可以培养学生的组织纪律性和团队合作精神，还可以培养学生的忍耐能力，提高学生的自律能力。

同时，在体育教学中，整齐一致的队列动作，灵活自如的队形变换，也是一个班集体精神面貌、思想作风的重要体现。

队列队形练习不仅能促进学生的正常发育，养成良好的身体姿式和集体动作的能力，同时还能吸引和集中学生的注意力，调节情绪，振奋精神，开展队列队形练习，对学生的发展大有裨益。

新课程标准对高中《体育与健康》的教学内容做了灵活性的处理，除原则和范围外，没有明确的规定具体的教学内容，这也为师生灵活选择教学内容提供了便利。

《标准》中明确新课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础。

应该说，队列队形练习是基本技能，可以起到上述作用。

二、高中健康与教育课程中实施队列队形练习的作用
（1）可以培养学生的集体组织纪律性和团队合作精神。

根据我校对高一新生进行军训的经验告诉我们，学生通过军训、课外活动、广播、体育课集队时做到快、静、齐，精神焕发。

学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，违反校纪校规的现象减少，为学校的教育工作创造良好的条件。

（2）调节情绪，提高学生练习的兴趣。

队列队形练习能提高学生练习的兴趣和积极性，在体育课开始部分，我们运用队列队形练习中的“有效”、“有效口令”，或做与口令相反的队列动作和组合口令连续做队列队形动作等练习，能吸引学生的注意力，使学生的思想集中到课堂教学中来，激发学生做操的兴趣，把队列队形练习与做操相结合。

（3）严密课的组织，提高效率集合、分散以及集体移动等队列队形，也是体育教学中必不可少的教学组织手段。

在有些场合下，运用队列队形来调动队伍，可以节省教学组织的时间。

（4）对学校教育管理工作的作用。

课外体育锻炼的早操、课间操、活动课等，其本身就是学校生活和作息制度的重要内容。

长期坚持课外体育锻炼，无疑将有助于良好生活习惯的形成。

早操的作用在于迅速唤醒处于休息状态的神经细胞（特别是大脑皮层），使之达到适宜的兴奋程度，为一天的学习生活做好准备，还可以锻炼身体、提高机体的适应能力和健康水平。

三、如何划分队列与队形
按队列队形的功能来分，可分为：
1.导入队形
为课的进程作好思想和身心动员，集中注意力，用于课的开始的队形简称“导入队形”。

这种队形的特点是简单易行，占用时间短，能迅速反映整体面貌。

它是在队列训练的基础上，分别方向、角度和路线所进行的变化，如由一列一路变为多列多路的队形。

2.体操队形
遵循人体机能活动逐步上升规律，为课的开始到承受较大负荷量之前，促使各器官系统进入工作状态，用于准备活动的队形，统称“体操队形”。

从教学训练任务和少年儿童特点来讲，体操队形的运用不能千篇一律，要因人因需，多样多变。

3.教学队形
为动作技能技术的形成，在不同阶段联系教材特点和学生实际所采用的队形，称“教学队形”。

一般常用的有利于讲解示范，纠正动作（共性错误）和集中注意力的缺口、半圆、八字等队形；有加大练习密度，提高兴趣，多项综合分组定时或定量的循环作业队形；也有单行或双行站立，使教、学、练三者有机结合的队形。

四、做队列队形练习时应注意的问题
1.教师要提高专业技能
有些体育教师缺乏应有的队列训练的技能，如：喊错口令、讲错动作的顺序、动令预令不清，节奏喊不准，声调怪异等，虽然是些小问题，但对学生的影响不好，不仅破坏了队列练习的严肃性，而且把队列队形弄得杂乱无章。

2.适时和适量
必须根据需要来安排队列练习，不能随心所欲地想什么时候练就什么时候练，也不能想练多长时间就练多长时间。

队列练习要适时，适量，才能取得好的效果。

3.美感和变化
要使学生喜爱队列练习，就必须注意挖掘集体活动中的美感体验因素。

学生虽然身在队列之中，但他们也能体验到队列的美感。

例如，在队列练习单元教学结束之后，或是开展某些大型集体活动时组织会操比赛，小型团体操表演，或组成图案的队列比赛等，就能使枯燥的队列练习，变成具有美感的集体活动。

4.操练和教育
队列的主要形式是操练，其主要意义就是教育。

队列队形练习在高中体育教学中具有重要地位，就课的结构来分，可归纳为三种：导入队形，体操队形，教学队形。

搞好队列队形练习需注意的以下几个环节：不正确、不规范的队列练习；适时和适量；美感和变化；操练和教育。

队列队形练习不单便于教学而且能提高教育效果，可以培养学生的组织性和纪律性以及团队合作意识，因此搞好队列队形的联系，是高中体育教学的重要组成部分。