篮球体前变向教案设计
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案教案：篮球体前变向换手运球一、教学目标：1.理解篮球体前变向换手运球的基本技术动作；2.掌握正确的动作要领，能够进行基本的篮球体前变向换手运球；3.培养学生的协调性、敏捷性和运球能力。
二、教学重点和难点：1.体前变向换手运球的动作要领；2.运球时的目光和身体控制；3.运球的节奏和速度的掌握。
三、教学准备：1.足够的篮球；2.讲解示范的视频或图片资料；3.篮球场地。
四、教学过程：第一步：热身活动（15分钟）1.教师引导学生进行热身运动，包括踏步、摇臂、拉伸等动作，预备身体。
2.进行一些针对手腕、手臂和手指的运动，以放松手部肌肉。
第二步：技术讲解及示范（15分钟）1.教师向学生介绍体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
2.通过视频或图片资料向学生示范正确的动作姿势和运球方式，注重体前变向换手的动作点和力量转移。
第三步：学生练习（30分钟）1.学生按照教师的要求，两人一组进行练习，一个人持球，另一个人贴身防守。
2.学生开始练习前，将动作分解为三个步骤：动作起始、变向和换手。
3.学生在不超过5分钟的时间内，进行反复练习，熟练掌握动作要领和节奏。
第四步：游戏练习（30分钟）1.将学生分为若干小组，进行比赛。
每个小组内的学生进行轮流进行体前变向换手运球的练习，其余学生贴身防守。
2.比赛中，可以要求学生在规定的时间内连续进行多次体前变向换手运球，计算得分。
得分按照运球的流畅程度、速度和团队协作进行评判。
第五步：总结和复盘（10分钟）1.教师和学生一起总结体前变向换手运球的要领和注意事项。
2.教师可以选择若干个学生进行现场展示，并对他们的动作进行点评和提出改进意见。
3.进行复盘分析，让学生回顾自己的表现，并指导他们如何进一步提高。
五、教学反思：本教案通过理论讲解、动作示范、训练练习和游戏比赛等多种形式的教学方法，有利于学生对篮球体前变向换手运球的基本技术动作有全面的理解和掌握。
同时，通过游戏练习的方式培养学生的协调性、敏捷性和团队合作精神，提高他们的篮球运球能力。
篮球体前变向换手运球
2、（图2）
篮球操队形同图1
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
实践与提高24-26分钟
1、学习行进间体前变向换手运球：（图3）
动作要领：
以右手运球为例：运球队员从对手的右侧突破时，先向对手左侧快速运球，当对手的重心向左移动时，突然向右变向，右手拍按球的右后上方，使球向左侧反弹，同时，右脚向左前方跨出，上体左转、侧肩，护球，换左手拍按球的后上方，从右侧突破，加速前进。
老师巡回铺导，纠正动作。
5、讲解学练方法，分配场地。学生在老师指导下练习，巡回指导。
4、学生练习过障碍物练习。
5、小组长组织学生，自主学练，自我展示，路线逆时针和顺时针练习。
4、组织队形
○×
○×
○×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
○○ × ×
（图6）
5、分成两组，分别在两个半场进行。
（图7）
调节与评价3-4分钟
1、放松操（队形同图7）
2、小结
1、成双圆站立，师生随着音乐一起做放松操。
2、小结本课学习情况。
3、提出课后要求。
4、向学生道别。
5、归还器材。
1、在舒缓的音乐声中放松。
2、向老师道别
组织队形同（图7）
场地
器材
篮球场地一块，篮球41个，录音机1台。
预计运动负荷
练习密度35%—40%
平均心率：125%—135%
重难点
重点：转体探肩，蹬跨有力，变向突然，加速前进。
难点：手跟脚的协调配合及手对球的控制支配能力。
课序
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
导入与热身8-10分钟
23水平三-小篮球《行进间体前变向运球》教案
部
4.检查着装
和要求
4.明确学习任务
分
5.安排见习生
4.安排见习生
5.见习生出列
5.提醒课堂纪律和 6.遵守纪律
安全要求
要求：快静齐
一、 激趣热身 1.热身慢跑
1.讲解热身慢跑的 作用及安全提示 2.组织学生绕圈慢 跑。
1. 认 真 听 讲 慢 跑 作用及安全提示 2. 绕圈慢跑
组织形式
2.动感篮球操（快乐出发）
教学 行进间体前变向运球的手
难点
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.教师指定地点集 1.到指定地点集合
组织队形
1.体育委员集合整队，清点人数 合
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
2.师生问好
2.检查学生着装 数
始
3.宣布本节课任务及安全要求 3.提出本节课任务 3.师生问好
预 计 负 荷
平均心率：140±5 次/ 分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50%
场 地 器 材
一块圆形场地、小
垫子 6 块、大垫子 6 块、踏跳板 6 个、 皮筋 6 根、摸高器 材 6 副、音响一个
组织
要求：积极认真动作标准
1.放松
结
2.师生互评总结
束
3.布置课后练习作业
部
4.回收器材
分
5.师生再见
教学 反思
1.教师带领学生放 松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器 材 5.下课
1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4. 积 极 认 真 回 收 器 材 5.向老师再见
注意安全
体前变向运球的技术动作教案
体前变向运球的技术动作教案体前变向运球是篮球运动中非常重要的技术动作之一，它能够帮助球员在比赛中迅速变向，突破防守，创造得分机会。
本文将为大家详细介绍体前变向运球的技术动作要领和训练方法，希望能够帮助大家提高篮球技术水平。
一、基本动作要领。
1. 准备动作，站在场地中央，脚稍微分开，身体微微前倾，膝盖微微弯曲，双手持球，双肩放松。
2. 运球动作，用力推动球向前，同时向前迈出一步，然后用力向下弯腰，将球带到身体前方，用手指控制球的方向和速度，保持头部和身体的稳定。
3. 变向动作，当需要变向时，用力将球向一侧推出，同时用脚步迅速向相反的方向移动，保持身体的低重心和稳定，以便更快地完成变向。
4. 加速突破，完成变向后，立即用力向前加速奔跑，利用变向的惯性和对手的失误，突破防守，创造得分机会。
二、训练方法。
1. 基础运球训练，首先要掌握扎实的基础运球技术，包括单手运球、交替运球、反手运球等，通过大量的反复练习，提高手部的灵活性和控球能力。
2. 变向训练，在基础运球技术掌握后，可以进行变向训练，可以设置一些变向的训练带或者障碍物，让球员在运球时进行变向绕过，提高变向的速度和灵活性。
3. 加速突破训练，在掌握了基本的变向技术后，可以进行加速突破训练，可以设置一些对抗训练或者模拟比赛情景的训练，让球员在变向后能够迅速加速突破，创造得分机会。
4. 对抗训练，最后可以进行对抗训练，让球员在实战中不断练习体前变向运球技术，提高在比赛中的应对能力和技术水平。
三、技术要点。
1. 低重心，在进行体前变向运球时，要保持身体的低重心，这样可以更好地保持稳定和灵活性，提高变向的速度和效果。
2. 快速反应，在进行变向时，要有快速的反应能力，能够在瞬间做出正确的判断和动作，避开对手的防守，完成变向。
3. 控球技巧，在进行体前变向运球时，要通过手指的控制，保持对球的控制和方向的灵活变化，这样才能更好地完成变向动作。
4. 加速突破，完成变向后要立即进行加速突破，利用对手的失误和变向的惯性，迅速突破防守，创造得分机会。
《篮球体前变向运球》教案+试讲稿
《篮球体前变向运球》教案+试讲稿一、教学目标：1. 让学生掌握篮球体前变向运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高篮球竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 篮球体前变向运球的动作要领。
2. 篮球体前变向运球的基本练习方法。
3. 篮球体前变向运球的应用场景。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球体前变向运球的动作要领。
2. 教学难点：篮球体前变向运球的熟练运用。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分准备活动身体。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解篮球体前变向运球的动作要领，并进行示范。
3. 基本练习（10分钟）：让学生分组进行基本练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 应用练习（10分钟）：让学生在实际比赛中运用篮球体前变向运球，提高运用能力。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，教师进行总结。
五、教学评价：1. 对学生篮球体前变向运球的动作要领掌握情况进行评价。
2. 对学生在实际比赛中运用篮球体前变向运球的能力进行评价。
3. 对学生的团队协作精神进行评价。
4. 对学生的身体素质和运动能力进行评价。
六、教学资源：1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 计时器一台5. 教学视频资料七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，准备身体。
2. 讲解篮球体前变向运球的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组进行基本练习，教师巡回指导。
4. 学生进行应用练习，教师观察并指导。
5. 组织学生进行比赛，运用所学的篮球体前变向运球技巧。
6. 学生总结经验，教师进行点评。
八、教学策略：1. 采用讲解法，让学生明确篮球体前变向运球的动作要领。
2. 采用示范法，让学生直观地理解篮球体前变向运球的技巧。
3. 采用分组练习法，让学生在实践中提高篮球体前变向运球的能力。
《篮球体前变向换手运球》教案
《篮球体前变向换手运球》教案篮球是一项需要高度灵活和敏捷的运动，而变向换手运球是篮球运动员必备的基本技术之一、通过将球从一只手传递到另一只手，可以有效地快速变向，使防守球员失去平衡，从而创造出更多的得分机会。
以下是一个针对初学者设计的篮球体前变向换手运球的教案，帮助学生更好地掌握这一基本技术。
一、教学目标：1.学生能够理解什么是篮球体前变向换手运球；2.学生能够正确使用篮球体前变向换手运球技术；3.学生能够在比赛中灵活运用篮球体前变向换手运球技术。
二、教学准备：1.篮球；2.场地；3.画有两个图案或号码的球员背心，用于区分进攻和防守队员；4.计时器；5.音乐设备。
三、教学过程：导入（10分钟）1.介绍篮球体前变向换手运球的概念和作用，以及在比赛中的应用场景。
2.演示篮球体前变向换手运球技术，并对比两种变向换手运球技术的优势和不足之处。
分组练习（25分钟）1.将学生分为进攻和防守两个小组，每个小组分别穿上背心以示区分。
2.在篮球场上设置两个小队，并确保他们之间有一定的距离。
3.要求进攻方的球员从底线持球，进行篮球体前变向换手运球，并带球冲到离篮筐最近的位置，尽力避免防守方的干扰。
4.计时器计时，要求进攻方球员在规定时间内完成变向换手运球，并射门得分。
5.记录每组的得分情况，并根据得分情况为小组设立奖励机制。
技术练习（30分钟）1.在篮球场上设置多个标记点，用来指导学生进行篮球体前变向换手运球的练习。
2.组织学生站在底线上，按照设定的路线进行练习。
例如，从底线跑到标记点1，进行体前变向换手运球，然后跑到标记点2，再进行一次体前变向换手运球。
3.让学生反复进行这种练习，直到他们能够熟练地完成篮球体前变向换手运球，并在保持速度的同时保持球的控制。
小组对抗（25分钟）1.将学生分为几支小队，进行对抗性的比赛。
2.每个小组的球员轮流进行篮球体前变向换手运球，并试图突破对方的防守，射门得分。
3.通过计时器计时，统计每支小组射门得分所用的时间。
初中篮球变向运球教案（精选13篇）
初中篮球变向运球教案初中篮球变向运球教案（精选13篇）在教学工作者开展教学活动前，时常需要用到教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编帮大家整理的初中篮球变向运球教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中篮球变向运球教案篇1一、教学对象分析随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。
初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。
同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
二、教学目标分析1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。
2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。
3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。
培养学生积极思考，合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。
三、教学内容分析本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。
运球是水平四篮球教学重要组成部分，是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。
因此，本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。
让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
四、教学过程分析1、导入与热身a、篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。
提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。
通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。
b、教师组织学生分组比赛。
（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的.失败。
帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。
小学体育与健康水平三五年级小篮球行进间体前变向运球教案
小学体育与健康水平三五年级小篮球行进间体前变向运球教案引言：本教案旨在帮助三到五年级的小学生学习和提升小篮球运球技巧，特别是行进间体前变向运球。
运动对学生的身心健康发展至关重要，而篮球是一个全身性运动，可以培养学生的团队合作意识、协调性和反应能力。
本教案将结合具体动作演示、练习和游戏，帮助学生逐步掌握行进间体前变向运球技巧。
一、教学目标：1. 学生能够正确掌握行进间体前变向运球动作的基本要点。
2. 通过反复练习，提高学生在行进状态下的运球控制能力。
3. 培养学生的团队合作意识、协调性和反应能力。
二、教学准备：1. 篮球场地和篮球。
2. 按组准备的队伍标志物。
3. 老师和学生的队伍分组。
三、教学过程：步骤一：介绍与示范1. 老师向学生解释行进间体前变向运球的概念和目的。
2. 进行示范，向学生展示正确的运球技巧，强调动作要领和注意事项。
步骤二：练习基本动作1. 学生两人一组，一个人首先在篮球场地上行进，另一个人负责观察和纠正。
2. 行进者开始运球，注意动作的正确性，确保球的控制和身体平衡。
3. 每人轮流进行行进间体前变向运球的练习，进行多次反复练习，互相纠正错误。
步骤三：技巧拓展1. 学生按小组进行练习，每个小组由3-4名学生组成。
2. 将队伍标志物分发给每个小组，使其成为一个团队。
3. 在篮球场地上设置几个障碍，例如带状细绳，要求学生在行进间体前变向运球的同时绕过这些障碍。
4. 鼓励小组之间进行竞争，看哪个小组可以完成最多次数的运球，并保持良好的控制和速度。
步骤四：游戏应用1. 将学生分成两个队伍，进行比赛。
2. 每个队伍有一个指定的运球者，必须在行进间体前变向运球的同时绕过对方队伍的障碍物。
3. 防守方的队员必须尽力阻止对方运球者绕过自己设置的障碍物。
4. 持续比赛一定时间后，计算每个队伍成功运球的次数，以决定胜负。
四、教学总结：通过本教案的学习，学生们可以掌握行进间体前变向运球的基本技能。
在练习过程中，学生不仅提高了运球控制能力，还培养了团队合作意识和协调性。
体前变向换手运球教案
体前变向换手运球教案教案标题：体前变向换手运球教学目标：1. 学生能够掌握体前变向换手运球的基本动作；2. 学生能够在运球过程中调整身体平衡；3. 学生能够在运球过程中保持稳定的节奏。
教学重点：学会体前变向换手运球的基本动作。
教学准备：篮球、操场或体育馆。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师和学生简单互动，了解学生对运球的基本了解；2. 回顾之前学过的运球基本动作，如直线运球、交替运球等。
步骤二：示范与讲解（10分钟）1. 教师示范体前变向换手运球的基本动作；2. 讲解体前变向换手运球的要领：在运球过程中，身体要保持平衡，重心要放稳，手臂要自然下垂，手掌要用力控制球的力度。
步骤三：练习（15分钟）1. 学生分组练习体前变向换手运球的基本动作；2. 每个学生有机会在小组内进行练习，并得到同伴的指导和帮助；3. 教师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误。
步骤四：技巧提升（15分钟）1. 在基本动作掌握后，加入难度，要求学生在运球过程中变换运动方向；2. 逐渐增加难度，如增加变向次数、增加距离等；3. 鼓励学生进行比赛，提高运球技巧。
步骤五：合理运用（10分钟）1. 教师和学生一起进行游戏，在规定区域内进行体前变向换手运球比赛；2. 规定时间和规则，鼓励学生运用所学技巧进行比赛；3. 对比赛中的出色表现进行表扬和奖励。
步骤六：总结与展示（5分钟）1. 教师和学生共同总结体前变向换手运球的基本动作和技巧；2. 鼓励学生进行展示，展示学习成果。
教学延伸：将体前变向换手运球应用到实际比赛中，如在比赛中变向突破对手，提高比赛技巧。
教学评估：观察学生在练习和比赛过程中的表现，对学生的运球技巧和动作进行评估。
篮球体前变向运球教案
篮球体前变向运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 篮球体前变向运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
3. 竞技比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：学生自由活动，做些简单的篮球基本动作，如运球、传球等。
目的：提高学生的身体活力，减少运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）内容：a. 讲解篮球体前变向运球的动作要领。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 学生进行原地和行进间的体前变向运球练习。
目的：让学生掌握篮球体前变向运球的基本技巧。
3. 团队配合练习（10分钟）内容：学生分组进行团队配合练习，如传球、接球、进攻等。
目的：培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
4. 竞技比赛（10分钟）内容：学生进行分组比赛，运用所学的篮球体前变向运球技巧进行对抗。
目的：巩固所学知识，提高学生的实战能力。
5. 总结与反思（5分钟）内容：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的体验和感受。
目的：帮助学生更好地理解和吸收所学知识，提高运动兴趣。
六、教学评价1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生参加竞技比赛的表现。
七、教学反思1. 针对本次教学，总结成功的经验和不足之处。
2. 思考如何调整教学方法，以提高教学效果。
3. 考虑学生在练习过程中遇到的问题，寻找解决方案。
八、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对篮球体前变向运球的理解。
2. 学生进行家庭练习，拍摄视频，记录自己的进步。
九、教学拓展1. 组织学生参加校内外篮球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业篮球教练进行讲座，拓宽学生的篮球知识。
八年级体育篮球体前变向换手运球教案
《篮球：体前变向换⼿运球》教案教材1.篮球：体前变向换⼿运球。
2.体能加油站。
教具篮球、标志物、步梯、⾳响、多媒体设备。
教学⽬标1.初步学习体前变向换⼿运球技术动作，使80%的学⽣能做出降重⼼、转体换⼿运球的基本动作，20%学⽣能较熟练地做出转体探肩、蹬跨快速的体前变向换⼿运球技术动作。
2.发展学⽣速度、灵敏、协调等身体素质，提⾼学⽣反应能⼒。
3.培养学⽣参与篮球运动的兴趣、克服困难的意志品质、良好的合作精神及规则意识。
教学重、难点重点：⼿触球部位，降重⼼，转体换⼿运球。
难点：转体探肩，蹬跨突然，快速有⼒。
课的结构课的内容教学过程与⽅法组织与要求时间次数强度准备部分⼀、课堂常规1.教师整队，清点⼈数。
2.安排⻅习⽣。
3.宣布本课教学内容。
组织队形：要求：精神饱满。
⼆、热身活动1.识线慢跑热身，介绍篮球场地区域和线。
2.篮球专项步伐：防守侧滑步、碎步、交叉步、顺步、转身等。
3.游戏：“抢球⼤战”。
1.组织慢跑热身，教师介绍篮球场区域和线的作⽤。
2.⿎励学⽣进⾏篮球专项步伐练习，讲解步伐的正确动作，⿎励学⽣积极练习。
3.讲解游戏规则，组织开展游戏。
组织队形：绕场地跑。
要求：1.预热身体，了解篮球场上线和各区域的作⽤。
2.认真观察教师动作，掌握篮球专项步伐的动作要领，积极模仿，充分热身。
3.了解规则，积极参与，游戏中注意安全。
2′2′2′111中⼩中中上课的结构课的内容教学过程与⽅法组织与要求时间次数强度基本部分⼀、复习原地左右⼿交换运球，“V”运球复习强化原地左右⼿交换运球，“V”运球。
要求：认真复习强化原地左右⼿交换运球，“V”运球。
运球有⼒，动作幅度⼤。
1′1中上⼆、学习体前变向换⼿运球1.领会动作的重要性。
2.观看示范后，体验体前变向过⼈技术动作。
3.原地“V”运球摸桩练习，强化控球⼿感，明确拍球部位和球落地点。
4.分解练习变向突破第⼀步，重点学习转体探肩、蹬跨快速。
5.针对性练习降低重⼼⾼度，护球⼿变向运球中推（拿）标志物。
篮球变向教案7篇
篮球变向教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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篮球体前变向换手运球教案
篮球体前变向换手运球教案
一、教学目标：
1.理解篮球体前变向换手运球的技术动作要领。
2.掌握正确的姿势和手指掌握运球。
3.通过练习，提高运球速度和控球能力。
二、教学重难点：
1.换手运球的动作要领。
2.在比赛中适时运用换手运球。
三、教学过程：
1.介绍篮球体前变向换手运球的重要性和用途，鼓励学生目标明确，积极参与练习。
2.示范动作：
（1）站立直接，身体微微前倾，双脚与肩同宽，双手自然下垂，手指弯曲，把球放在腰部正中央位置。
（2）先向前运球，然后在球到达腰部的高度时，迅速变换手，用另一只手向前运球。
（3）重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
3.说明换手运球时的注意事项：
（1）换手时，保持上身平衡，避免晃动。
（2）手指要用力把球掌握住，掌握球的弹性，避免球滑出手。
（3）眼睛要保持向前看，避免低头看球。
4.练习方法：
（1）直线练习：球员站在场地一端，向前快速运球到达场地另一端，然后换手继续运球返回原位置。
重复练习，逐渐增加运球的速度和难度。
（2）敏捷练习：设置几个锥形桩，球员在桩之间进行转换运球，练
习灵活性和运球控制能力。
（3）对抗练习：与队友进行对抗练习，互相进行变向换手运球，提
高比赛应用能力。
5.教练示范和个别指导，纠正学生运球中存在的问题，帮助学生改进
动作技巧。
6.加大练习难度，加入分组对抗，提高学生的应变能力和判断能力。
7.结束课堂，复盘总结，总结本堂课学到的知识和技巧，鼓励学生将
所学的运用到实际比赛中。
篮球体前变向换手运球教学设计及教案
篮球体前变向换手运球教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 游戏法：设计相关篮球游戏，提高学生学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习：组织学生进行团队配合练习，提高协作能力。
5. 篮球游戏：设计相关篮球游戏，巩固所学技巧。
6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领和团队合作的重要性。
7. 课后作业：要求学生课后练习篮球体前变向换手运球，加强动作记忆。
六、教学评价1. 技能评价：观察学生在练习中篮球体前变向换手运球的熟练程度和动作准确性。
2. 团队协作评价：评估学生在团队配合练习中的表现，包括传球、接球和战术执行。
3. 自主学习评价：评价学生在课后练习中的积极性和进步情况。
七、教学资源1. 篮球场地：提供标准篮球场地进行教学。
2. 篮球：确保每个学生都能接触到篮球进行练习。
3. 教学视频：收集一些篮球体前变向换手运球的教学视频，用于课堂演示和分析。
4. 防护装备：准备护具，如护膝、护腕等，以防止学生在练习中受伤。
八、教学进度安排1. 第一周：讲解篮球体前变向换手运球的基本技巧，进行动作示范。
2. 第二周：分组练习，加强学生之间的互动和团队合作。
3. 第三周：组织团队配合练习，提高学生的实战能力。
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案
小学体育《篮球体前变向换手运球》教案篮球体前变向换手运球是小学体育课程中的一个重要内容，能够培养学生的运球能力和篮球的灵活运用。
以下是一份针对小学生的《篮球体前变向换手运球》教案。
一、教学目标1.知识目标：了解篮球的体前变向换手运球技术，掌握正确的运球姿势和动作要领。
2.能力目标：学生能够独立进行体前变向换手运球，提高运球的速度和准确性。
3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣和热爱，锻炼学生的自信心和团队合作精神。
二、教学内容1.知识内容：篮球体前变向换手运球技术的介绍和动作要领。
2.技能内容：体前变向换手运球的练习和实践。
三、教学过程1.热身活动进行简单的热身运动，如跳绳、拉伸等，以准备学生的身体。
2.技术讲解和示范(1)介绍篮球体前变向换手运球的概念和意义，告诉学生体前变向换手运球在比赛中的应用场景。
(2)讲解体前变向换手运球的正确姿势和动作要领：-双脚打开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心略向前倾。
-背部保持挺直，双臂自然下垂，握球的手放在球的一侧，另一只手放在球的上方，以保持球的稳定。
-运球时，用手掌和指尖的力量控制球，手腕微微用力，球从上方运到下方。
-变向时，用手腕稍微用力，将球抛至对方身前稍低的位置，然后快速换手。
(3)进行体前变向换手运球的示范，让学生观察并理解正确的动作要领。
3.练习和实践(1)分散练习：让学生按照老师的示范，分别进行双手交替进行体前变向换手运球，重复练习，培养手的灵活性和控球的能力。
(2)逐步合并动作：逐步引导学生合并动作，先进行体前运球，然后引导学生变向换手。
(3)小组练习：将学生分成小组，进行体前变向换手运球的练习。
每个小组由两名学生组成，互相传球并进行变向换手运球。
(4)比赛活动：将学生分成若干小组，进行体前变向换手运球比赛。
每个小组按照规定的时间进行比赛，看哪个小组能够完成更多的体前变向换手运球。
4.总结复习(1)总结篮球体前变向换手运球的基本概念和动作要领。
《篮球体前变向换手运球》教学教案
《篮球体前变向换手运球》教学教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向换手运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 篮球体前变向换手运球的基本练习方法。
3. 篮球体前变向换手运球的应用场景和战术意义。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向换手运球的动作要领和基本练习方法。
2. 教学难点：篮球体前变向换手运球的熟练运用和战术意识。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
五、教学过程1. 课前准备：检查篮球场地、器材是否齐全，确保教学安全。
2. 课堂导入：讲解篮球体前变向换手运球的重要性，激发学生的学习兴趣。
3. 技术讲解与示范：详细讲解篮球体前变向换手运球的动作要领，并进行示范。
4. 基本练习：学生分组进行篮球体前变向换手运球的基本练习。
5. 练习指导：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
6. 应用训练：组织学生进行篮球比赛，运用体前变向换手运球技巧。
8. 课后作业：布置篮球体前变向换手运球的练习任务，巩固所学内容。
六、教学评价1. 学生能正确展示篮球体前变向换手运球的动作要领。
2. 学生在比赛中能熟练运用篮球体前变向换手运球技巧。
3. 学生能够理解篮球体前变向换手运球在实战中的重要性。
七、教学资源1. 篮球场地：宽敞平整的篮球场地。
2. 篮球：足够的篮球供学生练习使用。
3. 教学视频：篮球体前变向换手运球的教程视频。
4. 裁判员：负责指导比赛和维持比赛秩序。
八、教学安全1. 检查篮球场地是否平整，排除安全隐患。
2. 提醒学生穿着合适的篮球运动装备，避免受伤。
3. 强调在练习和比赛中遵守纪律，保持安全距离。
4. 教师应具备一定的急救知识，以应对突发情况。
《篮球体前变向运球》教案+试讲稿
《篮球体前变向运球》教案+试讲稿一、教学目标1. 让学生掌握篮球体前变向运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 篮球体前变向运球的动作要领。
2. 篮球体前变向运球的基本技巧训练。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球体前变向运球的动作要领和基本技巧。
2. 教学难点：篮球体前变向运球的熟练运用和团队配合。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 比赛法：进行团队比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如传球、投篮等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解并示范篮球体前变向运球的动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地模拟练习，熟悉动作。
3. 技巧训练（15分钟）3.1 学生进行篮球体前变向运球的基本技巧训练。
3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）4.1 学生进行团队配合练习，运用篮球体前变向运球技巧。
4.2 教师观察学生表现，给予指导和建议。
5.2 学生分享学习心得和感受。
5.3 教师点评学生表现，提出改进意见。
6. 课后作业6.1 学生回家后，复习篮球体前变向运球的动作要领和技巧。
6.2 家长监督学生进行练习，提高技能水平。
六、教学评价1. 评价内容：学生对篮球体前变向运球的动作要领和技巧的掌握程度。
2. 评价方法：通过课堂观察、分组练习和比赛等方式进行评价。
3. 评价标准：动作规范、技巧熟练、团队配合良好。
七、教学反思1. 反思内容：教学过程中学生的表现、教学方法的适用性、学生的掌握程度等。
3. 改进措施：针对学生掌握不足的地方，调整教学方法和策略。
八、教学拓展1. 拓展内容：篮球其他技巧的学习，如后仰跳投、突破等。
《篮球体前变向换手运球》教学教案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版《篮球体前变向换手运球》教学设计方案【场地器材】篮球场二块，篮球50个，标志物24个【教学预计】估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。
《篮球体前变向换手运球》教案学校：海口市第七中学班级：初二（1）人数：48人课次1 执教教师：吴至尊重、难点重点：变向换手，侧肩护球难点：手控制球，上下肢协调配合课序教学内容时间老师活动学生活动组织形式课堂常规与导入1．体育委员集队、报告人数2．师生问好3．导入课题4.检查服装、安排见习生2’1．检查装备2．向学生问好3．问题导入课题4．安排见习生要求：精神饱满，声音宏亮1．成四列横队集合2．向老师问好3．听、答教师问题4．按教师安排见习要求：注意力集中，集合快、静、齐。
组织队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△热身与熟悉球性1．热身活动1）绕场慢跑2）绕场运球2．球性练习1）原地高低运球2）原地体前换手运球6’1.讲解路线、方法2.用哨声指挥练习3．带领学生熟悉球性1．绕场运球时，控制好球，听哨声左右手交换练习2. 随教师一起熟悉球性，听哨声变换练习方法要求：控制好球，体会使球改变方向的方法1、热身队形：2、球性练习队形：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△实践与提高1.学习体前变向换手运球动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。
2.原地跨步、侧身护球动作3.原地运球做体前变向换手运球技术4.行进间体前变向换手运球技术25’1．讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点；辅一挂图作提示，以便学生自学。
2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用信号指挥学生练习3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习1.注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领2.练习跨步、侧身护球的动作。
小学体育篮球提前变向运球教案
1. 让学生掌握篮球提前变向运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质，培养他们积极锻炼的习惯。
二、教学内容：1. 篮球提前变向运球动作要领讲解。
2. 篮球提前变向运球练习。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：篮球提前变向运球的基本技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和团队配合。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 技术讲解（10分钟）：讲解篮球提前变向运球的动作要领，强调动作的关键点。
3. 实践练习（10分钟）：让学生分组进行篮球提前变向运球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习（10分钟）：组织学生进行团队配合练习，培养他们的协作能力和团队意识。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足之处，教师进行总结。
1. 对学生篮球提前变向运球技巧的掌握情况进行评价。
2. 观察学生在团队配合练习中的表现，评价他们的团队协作能力。
3. 关注学生在练习过程中的态度和积极性，鼓励他们积极参与体育锻炼。
六、教学准备：1. 篮球场一个，篮筐两个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器一个。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范篮球提前变向运球的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生通过反复练习，掌握篮球提前变向运球技巧。
3. 游戏法：通过篮球比赛游戏，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
八、教学步骤：1. 复习上节课所学内容，回顾篮球提前变向运球的动作要领。
2. 进行篮球提前变向运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行团队配合练习，强调协作和配合的重要性。
4. 进行篮球比赛游戏，让学生在实战中运用所学技巧。
5. 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
九、教学建议：1. 在教学过程中，注意调整教学节奏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
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1.教师集合学生，讲解练习情况，
1）选择一组学生示范动作，并进一步讲解要领：一转、二探、三跨步
2）启发学生，跨步的合适位置——防守队员的侧面
3）然后分散练习，教师巡视并及时做出评价
4、在“特殊”防守的情况下做体前边向换手运球
1）教师讲解“特殊”防守的方法（防守队员屈膝站立，右手立掌体前侧下举作防守状；）
2、教师让一组学生示范动作，总结评价
要点:①低运球，降低重心，保护好球；②作体前变向换手运球动作
动作要领：降重心、转体探肩跨步
两人练习的要求：1）做体前变向换手运球时心中默念2）防守的同学语言提示同伴动作的完成情况3）教师巡视评价学生的练习
T）分散练习队形：在篮球场上南北间距3米站立，左右间距2米，当心相撞受伤
4、学生听到哨音快速集合，认真听讲，积极思考
练习方法：1）防守队员屈膝站立，右手立掌体前侧下举作防守状；2）防守队员做好配合，语言提示进攻队员动作完成的情况3）同伴之间相互配合，互相提高动作的质量
5、听清老师讲解；看好老师的示范动作
要求：①在保护好自己的球的前提下尽量多拍到其他人的球②不可以拉人或抱着自己的球去拍他人的球
体育与健康教案
授课班级
901
授课教师
黄晶璟
单位
洪塘中学
学生人数
40
初三水平四篮球教学单元共5课时第2课时
课次
2
教学内容
主教材：篮球体前变向
辅教材：游戏“运球互指“
重点
难点
转体、探肩、跨步
能够利用探肩、跨步保护好球
教学目标
1、通过本节课的学习，了解体前变方向换手运球过人技术。
2、通过本节课学习体前变方向换手运球过人技术。使70%的同学掌握变向、转体、探肩、跨步护球动作要领；40%的同学能够熟练运用体前变向换手运球技术过障碍物。
教师讲解规则及要求
在练习时教师要提示：⑴运球变向时手按拍球的外侧后上方；⑵变向后在体侧运球
2.教师在篮球场中间指挥学生做游戏
3、游戏以喊“二”结束，这两个同学这就是你们这节课的合作伙伴
T）沿边线行进间运球：
********
**
*♀*
**
********
要求：合作伙伴要相互谦让和帮助，配合默契
1.学生有序的进行行进间的运球，保持好间距
4、向老师问好；
5、见习生按照老师的要求认真听讲
准备部分
1、游戏：鸣哨换手、喊数抱团
4
-
5
6
1、提高学生的兴趣和热情
2、通过热身使学生迅速进入状态
3、使学生集中注意力和精神
4、选定这节课的合作伙伴
1.教师要求学生做游戏：鸣哨换手运球、喊数抱团。
教师讲解练习路线：学生一路纵队，绕篮球场边线作行将间运球，间距2米左右
2、学生认真听讲，按要求认真练习
1）学生两人一组按要求站立，学生一人“特殊”防守，另一人做明确告诉同伴；
3）听到同伴的提示后，要及时的改正自己的动作
3、听到哨音快速集合，学生认真听老师的讲解
学生练习要点：1）心中默念动作要领；2）防守队员做好配合，语言提示进攻队员动作完成的情况3）听到同伴的提示后，要及时的改正自己的动作
结束部分
1、放松
2、课后练习
3、下课
3
1、放松身体肌肉，缓解疲劳
2、加强学生的课后练习
3、宣布下课
1、教师带领学生做身体放松
2、布置课后练习：要求学生在活动课中，练习体前变向换手运球过人技术
3、宣布下课，与学生再见
1、在老师的带领下，模仿老师的动作，做身体放松练习
2、听清练习内容
3、与老师再见，体委归还器材
（2）球自拍停止或中途没拍到球。
出现以上两种情况的学生，就离开场地，由场外的学生补进，继续游戏。按班上学生数，可划4个场地。
T）游戏队型：
●
●●
●
♀
1、学生听清老师讲解练习的要求，听清老师的提问
练习方法：学生两人一组按要求站立，学生一人“特殊”防守，另一人尝试运用体前变向换手运球绕过防守队员；然后交换
3、观察队形，听取体委汇报；
4、向学生问好，语感亲切
5、安排见习生
T）四列横队：
********
********
********
********
♀
要求：在集合讲解时见习生要上前听讲
1、体委领取器材一组，每人一球，可以进行球性练习
2、听到哨音后，快速集合，球放左手，听从体委整队
3、体委整队、检查人数并向老师汇报；
在上课的过程中，学生对游戏的兴趣比较大，容易投入进去。在练习体前变向运球的时候，可以让一些篮球基础比较好的学生做示范，在一边帮老师指导其他学生。在一对一练习体前变向过人的时候，防守者要做到动作到位和稍微消极一点，但上课的过程中，学生消极的时候动作也不到位了，动作到位了却有过于认真。使得练习者得不到该有的练习。
3、在教学过程中，培养学生团结互助、克服困难的精神品质
课的结构
教与学
内容
练习
目的要求
教师引导与组织
学生参与
次数
时间
开始部分
1、整队
2、师生问好
3、安排见习生
2
1、调整学生心态，集中学生精神
2、介绍本课内容，使学生对本课有一个大概的了解
3、了解学生的身体状态，保证学生身体健康
1、准备教具、器材；
2、上课铃响后，哨音集合队伍，体委整队；
场地器材
篮球场
篮球41个
标志桶4个
预计心率：120
预计密度：60%运动强度：中等偏上
课后反思
本课基本完成了教学任务。我主要采用游戏引入的方法来提高学生的学习兴趣，形成主动、积极性的学习氛围。在课的主体部分，是解决教学重难点的关键，是“教”与“学”的重点。应充分地发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，大胆创新。在主教材教学中，教师通过设问，启发学生思考问题，解决问题，这样既提高了学生的辨析能力，发挥了学生的思维能力，体现了课改理念。通过问学生如何运球过人的情况，并让学生自己先去体会后学习展示说出做法。在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用。给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创造。在实践中去掌握技术动作。由学生表现欲强，在尝试练习过程后，给学生提供一个自我表现的舞台，充分展示创造的成果，同时给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习欲望
4、两人相互合作练习，练习体前变向的动作
5、让学生在游戏中强化自己运球的能力
培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲。
1、教师讲解引导：
当你运球时遇到“特殊”防守队员（右手体前偏右45度平举站立）时，你如何绕过防守队员？让学生两人一组，按要求站立，尝试练习？
教师观察学生的练习情况，然后集合学生
辅教材的篮球运球练习也是为体前变向做强化练习，让学生在游戏中领悟和活用所学到的体前变向运球。
对整堂课来说篮球基础比较差的和女生难度比较大，需要循序渐进一步步强化学习，在学习中需要多加引导和鼓励。
4、扩大防守，强化探肩、跨步护球动作
5、游戏
运球互指
8-9
10
4-5
3
10
3
12
6
1、以问题让学生想到怎么样绕过侧前方的“特殊”防守队员。引导学生想到体前变向运球。
2、通过学生的示范，教师讲解具体的动作和要领
要点:①低运球，降低重心，保护好球；②作体前变向换手运球动作
动作要领：降重心、转体探肩跨步
3、强调体前变向的动作要领，使学生把这动作养成习惯
2.按照规则，认真做好游戏
游戏规则：⑴老师鸣哨一次，学生做一次体前换手变向运球；⑵听到老师喊出数字后，按数字报成团；⑶未符合要求的同学原地纵跳3次
3.听到哨音快速集合，认真听老师的讲评
同伴之间互相握手问候，感谢对方的帮助。
基本部分
1、探索有人防守的体前变向换手运球动作
2、重点学习降重心、转体
3、集合讲解强调跨步的位置
2）动作要领：一探二跨三护球；强调护球
3）学生散开练习，教师巡视并指导学生练习
T）扩大防守时散开练习的队形：
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♀
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5、在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球：
（1）球被别人拍掉或被逼出场外。