爬山

爬山北京西、北、东三面环山，自古就有"北枕居庸，西峙太行，东连山海，南俯中原"之说。

其地形骨架形成于中生代的燕山运动。

西部山地，从南口的关沟，到拒马河一带，统称西山，属太行山余脉，由一系列东北-西南走向、大致平行的褶皱山脉组成。

太行山从山西经河北至北京南口，绵延数百里，历史上称之为"神京右臂"。

北部山地统称军都山，属燕山山脉，是一个有着若干个山间盆地的断块山地，其地势由南而北呈阶梯状逐级上升，而后进入蒙古高原。

向东面直达渤海海滨.这两条山脉在南口附近交会，形成一个向东南展开的半圆形大山弯，人们称之为"北京弯"，他所环抱的平原即北京小平原。

与平原相接的边缘山地为低山区，海拔在200-500米之间，西部山地海拔一般在1000-1500米之间；最高峰是门头沟区与河北省交界的东灵山，海拔2303米，有"京都第一峰"之称。

北部山地海拔一般为800-1000米，最高峰是延庆的海坨山，海拔2241米，是北京的第二高峰。

北京山脉连绵、大小有名者近百座。

燕山山脉是冀北山地南部的重要山脉。

位于河北省和北京市北部。

南临华北平原，并以桑干河一线与太行山交界；北以冀北中部山地过渡到内蒙古高原。

东西走向，长约350公里，宽约100多公里，中段南部的军都山构成北京北部山区的主体。

以低山和中山为主，海拔2000米以上的高峰有海坨山、大南山、雾灵山、汗海梁等。

宣化、怀来、承德等断陷盆地分布山间。

山区原始植被多遭破坏，除中山尚存小片落叶阔叶林和山地草甸外，大部分地区的植被覆盖比较低，多为次生林和灌木丛。

部分山地有人工针叶林，南麓一带为温带水果产地。

古长城沿山脊蜿蜒分布。

军都山北京北部山地，属燕山山脉。

西起关沟、东到昌平、延庆、怀柔、密云等县内，北接冀北中部山地，南临北京小平原。

面积约7000多平方公里，约占全市面积的43％。

大致呈东西向延伸，长约100多公里，宽数十公里。

主体由两支山脉构成，北支为海坨山枣佛爷岭枣卯镇山，南支为燕羽山枣风蛇梁枣云蒙山。

山间镶嵌着一系列断陷盆地。

以低山为主，山体分散，相对高差较小，山势略缓。

较高的山峰有海坨山、南猴顶、云蒙山、梧桐树沟顶、黑坨山等。

主要盆地有延庆盆地、十三陵盆地、燕落盆地等。

白河、潮河等斜穿山区，深切峡谷，曲流发育。

山区建有密云、怀柔、海子等大中型水库。

植被主要为次生落叶阔叶林及灌丛，部分山地有人工油松林。

海坨山、云蒙山的自然植被保存较好，已划为自然保护区。

南麓低山丘陵区有著名的板栗产地。

长城沿山脊蜿蜒分布，在八达岭、慕田峪、古北口等处保存较好，为长城的游览地段。

十三陵盆地周围有明陵环列，为重要的旅游区。

海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。

主峰海拔2241米，为北京市第二高峰。

又名挚篝缟綌。

相传大翮山及其南侧小融山，是秦代隶书发明人王次仲变鸟飞走时，掉下的两根羽毛变成的。

山沟、山脚下到处都有水泉。

山下塘子沟原有一座古庙，叫温泉观，俗称塘子庙。

庙后有一温泉，水温达42℃。

海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。

大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶。

海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。

南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称摵〔绶捎陻，又名撏唐嫱滦銛，为妫川八景之一。

每年lO月至次年6月可以看到摵〔绱餮 ，晴日可看到摵5夭汴财的景色。

山上多泉流，水资源丰富。

山地垂直地带性显著，由下至上，依次出现人工油松林、落叶阔叶林、次生油松林、栎林桦杨林、山地草甸。

山区生态环境保存较好，有野生动植物l00多种，以天然次生油松林保存最好，面积最大，现已定为国家级自然保护区。

南麓的松山林场有林地7万多亩，为北京市最大的林区之一。

山下有塘子沟温泉，是京郊理想的野游和避暑胜地。

南猴顶又名平顶山。

位于怀柔县与河北丰宁县交界处，南距怀柔县城约71公里。

海拔1697米，为北部山地较高山峰之一。

顶部巨石因球状风化形似猴状，故名。

阴坡主要为辽东栋林，阳坡多为绣线菊灌丛，有怀柔地区最大的天然次生林。

凤驼梁位于延庆、怀柔二县交界处，延庆盆地东北侧。

西距延庆镇约30公里。

海拔1530米，为军都山主要山峰之一。

南坡陡峻，北坡略缓，峰顶秃俏似凤凰亭立，故名。

山上有泉，阴坡林木繁茂，阳坡多灌丛。

云蒙山位于密云县城以北30公里处，海拔1412米，是燕山山脉第二高峰。

山间云海终年不散，是北京多雨中心，秋季多雾。

云蒙山有3个主峰，3个凹形平甸，6条主沟。

山上是原始林区，以山奇石怪、仙人古洞、飞瀑流泉闻名。

山上有撏 ┨”，天气晴朗时可遥望北京城。

云蒙山深处有摴砉认扇硕磾，洞壁刻有撛泼杀ι健⒐砉认啥磾8个篆字。

传说春秋战国时期孙胺与庞涓在此拜鬼谷子学艺。

在云蒙山顶峰建有孙膑庙。

在峡谷内有黑龙潭，为华北地区瀑布之冠。

云蒙山自然风景区面积270平方公里，景点百余处，有摫本┗粕綌之誉。

雾灵山位于密云县与河北省兴隆县交界处。

海拔2116米，为京北第一高峰。

清代为皇家园林禁地，现列为国家自然保护区。

其山顶六月冰雪不融，故有撑砹榛 之景。

从山脚到顶峰13公里，途经撉辶菇鐢，此处有块倒立的孤石，高四丈余，上面刻有撑砹樯角辶菇鐢6 字，相传为明刘伯温的手迹，戚继光也曾在石上题词。

在雾灵山海拔1700米处，有一片凹甸，叫摿 ǔ财，生长金莲花，每年春夏之交盛开。

雾灵山野生樱花，是北方罕见景色，每年春季盛开。

1987年始建密云狩猎场。

白菜顶在怀柔县北部碾子乡郑栅子村。

主峰海拔1553米。

山状如大白菜，故名。

分布有落叶阔叶林。

梧桐树沟顶在密云县与河北兴隆县交界处。

距密云县城约54公里。

海拔1735米，为北部山地的较高山峰之一。

山地海拔多在1000米以上，气候相对寒冷。

人烟稀少，植被保存较好。

阴坡与沟谷地带多分布有辽东栎林和山杨林，并与东侧雾灵山的林地连成一片，为北京市生态环境保存较好的山地之一。

黑坨山在怀柔、延庆二县交界处，东南距怀柔县城约40公里。

海拔1534米，军都山主要山峰之一。

山高坡陡。

地势险要，山前有长城沿山脊婉蜒而布。

大金山在金海湖公园北部，韩庄、靠山集、黄松峪、镇罗营四个乡之间。

周围百华里，高914米，盛产黄金。

竭山又称茅山，在大金山南麓，靠山集村北。

茅山东坡有朝阳洞、又泉寺。

寺前有金碑一块，是在北京市发现的第二块金碑。

寺前有二井，相距约3米，一个甜水，一个苦水，山顶有娘娘庙，碑石尚存。

山顶广平lOO余亩，其北部最高处有两坟。

东端大冢相传为宋朝大将牛皋之墓。

西端为金国统帅完颜几术墓。

从碣山往北走4千米为中心村。

山上建有长城、敌楼、烽火台。

为将军关长城。

村中尚有城墙一段，墙内有巨石。

老黄盖是大金山主峰。

位于将军关村西。

进山三四里到马家沟，从马家沟往上走，沿途有孤峰棒槌崖，猴石，滴水崖。

从滴水崖上行1千米就到极顶老黄盖。

老黄盖又分东大盖、西大盖两主峰，因酷似古时帝王出巡时之伞盖而得名。

老盖上山顶平阔，达数百亩，大金山西坡塔洼村贾家台北1千米许有一小寺遗址。

遗址北高崖崖棚内，有洞顶莲花彩画。

胡同水位于大金山西侧，系一大峡谷。

景点有三娘洞，一线天。

三娘洞在北面数百米高的崖台上，东西方向并列三个山洞。

西洞最大，能容纳六七十人。

洞口砌着石头，过去似有简陋门窗。

洞口内东西两侧各有土坑。

洞中央有一佛龛，已倾坏。

龛基前面有字，字迹多数可以看清，为撊笆罃之歌。

中洞洞口外亦有石台，洞较浅。

洞在数丈高之绝壁上，无路可通。

一线天胡同水两边山高，中间路窄，抬头一看，只见一线苍天。

至三娘洞西边一处，山北两崖几乎碰到一起，专名此处为撘幌咛鞌。

一线天夏季水深数尺，人能手扶崖壁，脚踏撜磺艛走过。

燕子崖位于胡同水一线天西南，有一高崖，崖棚下有许多燕巢，每当春季，南燕北归。

龙潭系一连山巨石，被山洪冲击成一个深潭，潭上形成一个七八米多高的瀑布。

夏秋两季，可以观瀑。

潭西边有清泉溢出，是为摿 獢。

莲花沟位于黄松峪村北1千米左右的水库东岸。

莲花沟有瀑布，高约20米。

黄松峪关是一个古长城关口，原有关城建筑，至今东西两山上仍有城墙及敌楼耸立。

城内原有明代总兵衙门，驻有副总兵，总揽附近关隘军务。

曾出土两门铜炮，其上铭文为当时副总兵所铸。

黄松峪关因古代有较多驻军，因而形成一个山城小镇，镇内有龙爪槐和千年银榆树，镇北有一中型水库。

窟窿山位于怀柔县崎峰茶乡西南。

山顶上有一个形如车轮的巨大孔洞，直径约有十几米。

每当晴天，太阳在窟窿山的后面下落，强烈的阳光穿过窟窿，景象极为壮观。

民间流传窟窿是二郎神担山时扁担插入的地方。

太行山脉中国东部地区的重要山脉和地理分界线。

北起北京关沟，南止于黄河谷地，西接山西高原，东临华北平原。

走向北北东，长4000多公里，宽约lOO公里左右。

北段的西山构成北京西部山地的主体。

山体主要由古老的变质岩及岩浆岩构成。

以中山为主，平均海拔在l000 米以上。

海拔2000米以上的高峰有小五台山、灵山、太白山、东灵山、南培山、曲阳山、白石山等。

山势东陡西缓，西翼连接山西高原，东翼由中山、低山、丘陵过渡到平原。

自然植被大多已遭破坏，2000米上下出现高山草甸。

东部山麓一线为古今重要的交通要道。

西山北京西部山地的总称，属太行山脉。

北以南口附近的关沟为界，南抵房山区拒马河谷，西至市界，东临北京小平原。

面积约3000多平方公里，约占全市面积的17％。

走向北东，长约90公里，宽约60公里。

地势由西北向东南逐级下降，依次有东灵山枣黄草梁枣笔架山；百花山枣髫髻山枣妙峰山；九龙山枣香峪大梁；大洼尖枣猫耳山等4列山脉，永定河横切山体，为泥石流多发区。

植被多为次生落叶阔叶林及灌丛，局部地区有人工针叶林，1900米以上出现山地草甸。

百花山、东灵山、龙门涧等地已划为北京市自然保护区。

低山及山麓一带多名胜古迹，上方山、香山、八大处、潭拓寺、戒台寺、石花洞、云居寺、十渡等地为京西著名游览地。

白草畔位于房山区和门头沟区交界处。

海拔2035米，为西山的主要山峰之一。

山高坡陡谷深，水土流失较严重，沟谷地带为泥石流多发区。

山麓为粮果兼作带；1000米以下多灌丛；以上出现栎林、桦杨林及其萌生丛，局部山地有人工针叶林；顶部地势平缓，为山地草甸。

每值深秋，枯草黄白，故名白草畔。

金树塔位于门头沟区最西端。

北京市与河北省涿鹿县、涞水县分界处。

主峰高1611米。

由中生代侏罗系岩层构成。

分布有落叶阔叶林。

黄草梁位于门头沟区西部。

东南距大峪约43公里。

海拔1737米，属西山。

为燕山期以来形成的复式向斜山。

山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。

东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。

岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。