教师教学行为手册——注意力教案
注意力训练心理辅导心理健康教育教案
注意力训练心理辅导--心理健康教育教案第一章：注意力的重要性1.1 导入：讲解注意力在学习和生活中的重要性1.2 讲解注意力不集中的原因及影响1.3 活动：注意力集中训练游戏1.4 总结：强调注意力对个人发展的重要性第二章：认识注意力2.1 导入：讲解注意力的概念和分类2.2 讲解注意力训练的方法和技巧2.3 活动：注意力分配训练游戏2.4 总结：强调注意力训练的方法和技巧第三章：注意力训练技巧3.1 导入：讲解提高注意力训练的方法3.2 讲解注意力训练的实用技巧3.3 活动：注意力持久训练游戏3.4 总结：强调注意力训练的实用技巧4.1 导入：讲解良好注意力习惯的重要性4.3 活动：注意力集中环境创设4.4 总结：强调良好注意力习惯对个人发展的影响第五章：注意力训练的实践与应用5.1 导入：讲解注意力训练在学习和生活中的应用5.2 讲解注意力训练在提高学习效果中的应用5.3 活动：注意力训练实践案例分享5.4 总结：强调注意力训练在实际生活中的重要性第六章：提升注意力策略6.1 导入：讲解提升注意力的策略和技巧6.2 分析不同的注意力提升方法，如时间管理、优先级设定等6.3 活动：注意力提升策略工作坊6.4 总结：强调个性化策略在提升注意力中的作用第七章：克服分心7.1 导入：讲解分心的原因及对注意力的影响7.2 分析克服分心的方法，如环境优化、情绪管理等7.3 活动：克服分心角色扮演7.4 总结：强调克服分心对提高注意力的重要性第八章：数字时代的注意力管理8.1 导入：讲解数字设备对注意力的影响8.2 分析数字时代的注意力管理策略，如合理使用社交媒体、设定数字禁食等8.3 活动：数字注意力管理挑战8.4 总结：强调在数字时代中管理注意力的重要性第九章：注意力训练的进阶技巧9.1 导入：讲解注意力训练的高级技巧9.2 分析包括冥想、深呼吸等在内的注意力训练方法9.3 活动：进阶注意力训练实践9.4 总结：强调进阶技巧在提升注意力中的作用第十章：注意力训练的持续与评估10.1 导入：讲解如何持续进行注意力训练10.2 分析注意力训练效果的评估方法10.3 活动：个人注意力训练计划制定10.4 总结：强调持续训练和评估在注意力提升过程中的重要性重点和难点解析重点环节1：注意力的重要性补充和说明：强调注意力在个人发展中的核心作用，通过实际案例展示注意力不集中对学习和生活产生的负面影响。
注意力教案
集中注意力的秘诀昌小四小许琼容【设计意图】在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。
注意力涣散，不集中是大多数孩子学业不良的症结所在，小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期，对孩子今后的学习和发展有着重要的影响。
鉴于此，通过这节心理健康活动课，提高学生的注意力，使学生学会一些集中注意力的方法。
【教学目标】1. 通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。
2. 通过活动，教会学生提高注意力的方法，学会排除来自外界和内部干扰的方法。
3. 学会有目的的注意。
【活动形式】游戏、讨论交流【教学对象】一年级【教学过程】一、课前热身。
1、正反操（听口令），听动物词拍手。
2、小结：反应快说明注意力集中。
二、过渡导入，揭题。
师：如何集中我们的注意力，今天我们就来训练一下。
三、教学过程1、观文步骤一，不提要求，观后才提问。
（无意注意）步骤二，提出要求，再观后问。
（有意注意）2、观图步骤同上。
●讨论小结：有了目标，有了要求，听清楚了，就能很好地集中注意力。
（板书：秘诀1——注意听，有目标。
）3、听故事找字训练，找找这个故事里出现几个“一”字。
（加强听的训练）有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。
这一天早晨，它醒了。
那两个老鸟都找食物去了。
一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。
这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
4、看一截视频，提出问题：光看不听；光听不看；既看又听。
●三种看法结束后，讨论：哪种看法记得更牢，印象更深呢？●小结，板书：秘诀2——眼到、耳到、心到5、抗干扰步骤一、默写声母（易），放乐。
注意力教案正稿
注意力教案正稿挑战注意力一、教学目标：1、认知目标：引导学生初步认识注意力的概念以及特点，初步了解自己的注意力发展状况；2、情感目标：帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；3、行为目标：运用合作思考集中注意力的方法，培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。
二、教学重、难点：教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法；教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。
三、课时安排：1课时（40分钟）四、教学过程：1、导入新课以“哆啦A 梦”为线索，邀请学生与我一同进入这个神奇的金字塔冒险之旅，导入今天的主题：挑战注意力。
2、“专心致志”冒险之旅① 第一关：注意力大揭秘（全班结束）☆通过热身游戏——数字迷阵，集中学生的注意力，活跃课堂气氛，并且让学生独立思考形成游戏结果的原因，引出“注意力”这个主题以及让学生认识到注意力的重要性。
同学们手中都有一张数字卡，要求同学在尽快在卡片上完成以下任务，当你完成时请迅速举手回答。
任务一：请把2找出来，共有_______个。
任务二：请把9右边紧挨着的4找出来，共有________个。
（游戏做完了，那现在老师来做个采访，提问：你觉得怎样才能又快又好地完成这个游戏？老师小结：是的，这个获胜的秘诀就是集中注意力。
在我们的学习与生活中，注意力就是我们的“警卫员”，他能帮助我们管理我们的大脑。
无论是玩游戏还是学习，我们都要需专心致志，才能做好每一件事。
刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩，没有集中注意力的同学就出错了哦！）② 第二关：注意力大搜索通过图片以及双手同时画圆画方这些游戏，帮助学生在活动中认识与理解注意力的指向性、集中性、注意力的广度以及注意力的分配。
注意力培养教案
注意力培养教案第一篇：注意力培养教案注意力的培养教学目的：1、向同学讲述注意力的含义，注意力集中的好处，不集中的坏处，现象，以及一些例子。
2、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。
3、通过轻松的游戏活动，教会学生明白集中注意力的重要性。
4、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
教学难点1、如何让同学明白什么是注意力。
2、让学生掌握注意力集中的方法授课对象执信小学一、二年级学生授课学时 40分钟（一节课）授课老师韶关学院教育学院学生教学形式讲述、举例、问答、游戏。
教学准备板书、事例、游戏准备。
教学过程1、导入具体的自我介绍，提问学生刚才的自我介绍内容，点明课题。
讲述什么叫注意力，再提问同学生活中注意力不集中的例子。
2、过程步骤一：（1）讲述注意力的现象，分析原因。
注意力问题的常见表现为：1、活动过多，坐立不安，好像总有使不完的精力。
2、容易冲动，表现为行为、语言不经过思考，3、做事不能有始有终，4、对不感兴趣的东西，听、看不能持续5分钟以上。
5、情绪变化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，过度兴奋等。
（对外界的干扰）6、做事常常丢三落四，缺乏必要的条理和顺序.外部干扰噪音，对话。
不舒服的椅子和桌子，不合适的灯光。
电视网络，电子游戏。
内部因素饿了，累了，病了。
没有动力，感到厌烦，没有兴趣。
烦恼。
白日梦。
自己管不住自己，有阅读困难症。
（2）讲述注意力集中的好处1、提高学习效率2、发现对学习的兴趣（3）讲述注意力不集中的坏处1、做事效率下降2、做事常常丢三落四，缺乏必要的条理和顺序。
（4）方法1、培养兴趣：发现对学习的兴趣，对不能集中注意力的事情提高兴趣，看卡通。
2、目标：建立短期的目标，例如做作业，建立了目标之后会让自己更加容易集中注意力。
3、排除干扰：考试的时候，容易比较混乱，老师靠近的时候会容易心理紧张，影响发挥，面对这种情况，我们可以找一些平时随身携带或者比较钟爱的小饰品放在桌上的，达到缓解紧张情绪的效果，从而集中注意力。
注意力课程教案(实用15篇)
注意力课程教案（实用15篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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注意力训练课程教案简介
注意力训练课程教案简介一、教学目标1.培养学生集中注意力的能力，提高学习效率。
2.帮助学生掌握注意力转移和分配的技巧。
二、教学内容1.注意力概念及重要性2.注意力训练方法3.注意力训练实践三、教学重点与难点1.教学重点：注意力训练方法的掌握与实践。
2.教学难点：注意力转移和分配技巧的运用。
四、教学过程第一课时：注意力概念及重要性1.导入（1）邀请学生分享在学习、生活中遇到的注意力不集中的问题。
（2）简要介绍注意力的概念及重要性。
2.知识讲解（1）讲解注意力的定义、特点及分类。
（2）介绍注意力对学习、生活的影响。
3.案例分享（1）分享注意力集中的成功案例。
（2）分享注意力不集中的失败案例。
4.小组讨论（1）让学生分组讨论如何提高注意力。
（2）每组代表分享讨论成果。
第二课时：注意力训练方法1.导入（1）回顾上节课的知识点。
（2）引出本节课的主题：注意力训练方法。
2.知识讲解（1）讲解注意力训练的基本原则。
（2）介绍注意力训练的具体方法。
3.实践操作（1）组织学生进行注意力训练活动。
（2）让学生分享实践中的感受和收获。
4.小组讨论（1）让学生分组讨论如何将注意力训练方法应用到实际学习中。
（2）每组代表分享讨论成果。
第三课时：注意力训练实践1.导入（1）回顾前两节课的知识点。
（2）引出本节课的主题：注意力训练实践。
2.实践操作（1）组织学生进行注意力训练活动。
（2）让学生分享实践中的感受和收获。
（2）教师对学生的表现进行点评和指导。
4.作业布置（1）布置注意力训练的家庭作业。
（2）提醒学生按时完成，下节课分享成果。
五、教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的注意力集中程度。
2.实践成果：评估学生在注意力训练活动中的表现。
3.学生反馈：了解学生对注意力训练课程的满意度。
六、教学反思1.教学效果：分析教学过程中存在的问题，调整教学方法。
2.学生需求：关注学生的需求，调整教学内容和进度。
3.教学创新：探索新的教学方法，提高教学效果。
注意力教案
注意力公开课一、教学目标。
帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。
二、教学重、难点：教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法；教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。
三、教学准备学生讨论、游戏四、教学过程。
（一）组织教学。
（二）揭题导入（3分钟）我们开始上课。
大家好，我是你们的金老师。
（1）刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿着什么?（2）还有，哪位同学注意到，老师进教室时，先迈的左脚还是右脚?（3）同学们，我们刚刚进行了注意力的小测试，有些同学没注意到这些小细节。
我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，我们稍不注意，就有可能错过一些重要的信息，所以我们要提高注意力。
如果你们觉得自己的注意力不高，也不必着急，因为注意力是可以培养，能通过训练得到提高，我们的课程就是提高大家的注意力的，希望大家能够认真完成接下来的训练。
（三）进入状态：冥想（5分钟）现在，请同学们轻轻地闭上眼睛。
闭上眼睛干什么呢？待会儿老师会说，你们只要把小耳朵听在老师的声音上，老师说什么，然后你们就在大脑里想象这些画面就可以了。
现在，轻轻地闭上眼睛，把你的坐姿调整到最舒适的姿势，管理好自己的手脚。
现在开始想象：想象一下，这是一个晴朗的夏日清晨，你来到了一片树林里，你看到林间空地的植物上有一粒粒的钻石。
这些钻石在阳光的照射下，光彩夺目。
散发着各种光芒。
走近一些，仔细看看究竟是什么？哦~原来那是露珠在阳光下闪烁。
同学们，请你想象一下这些露珠的样子，躺在小草上的露珠在做什么呢（滚来滚去）？在花心儿里的露珠是什么样的（亮晶晶的，好像在欢笑）？发挥你的想象，尽量多的在脑海中展现不同状态的小露珠，想象着它们那晶莹透亮的身体，光彩夺目的样貌，是不是觉得自己也融入了这个夏日的清晨？请把这些景象牢牢地记在你的心中。
注意力心理健康课教案（精选5篇）
注意力心理健康课教案（精选5篇）注意力心理健康课教案（精选5篇）作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编整理的注意力心理健康课教案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
注意力心理健康课教案1活动目标：1.能专心做事，知道一心一意才能把事情做好。
2.体验认真做事带来的自信和快乐。
活动准备：故事《小黄猫学本领》，分辨对错图片、图画纸和笔。
活动过程：1.分享故事，知道做事要一心一意。
(1)分享故事《小黄猫学本领》。
(2)理解故事寓意，知道什么是一心一意。
提问：小黄猫和小花狗在学什么?小花猫为什么感到惭愧?它是怎么说的?小结：小黄猫下决心以后做事不再三心二意，要一心一意专注认真地做事。
2.分辨对错，强化对“一心一意”的理解。
提问：请你从下列图中找找，小朋友是不是一心一意做事，你是从哪里看出来的?(1)学习时，有同伴来邀请游戏。
(一同游戏;婉言谢绝。
)(2)面对许多新图书。
(选择一本认真翻阅;胡乱翻看。
)(3)画画时，周围有许多小朋友玩》(一心一意完成;边看边画。
)(4)教师讲课。
(专心听讲;与周围人说话。
)3.经验分享，认真做事带给自己的自信和快乐，愿意一心一意做事的情节，进行分享，引导幼儿养成专心做事的好习惯。
活动延伸生活中，发现幼儿不专心的情形及时纠正，鼓励幼儿要一心一意做事。
注意力心理健康课教案2一、班课课题：我们的课堂——你上课认真听了吗？二、本课目的：通过召开这一次主题班会，找到自己的一套学习方法，渐渐改进学习方法，从而抓住课堂的时间，使成绩都稳步攀升。
三、本课形式：朗诵、唱歌、相声、舞蹈、背诵等四、过程设计1、朗诵《友谊》不仅课堂上我们需要互帮互助，课下我们同样需要共同努力，共同进步，为共同争取好成绩而努力。
2、歌曲《红蜻蜓》我们是祖国的下一代，除了在课堂上的学习，我们还在课余参加各种活动。
歌曲《红蜻蜓》唱出了每个人的心声“我们都已经长大，好多梦正在飞”，让我们一起努力，放飞我们的梦想！3、相声《好学生与坏学生》好学生与坏学生只是大家的一种默认，那如何才是好学生呢？相声中为大家展现了同学们在上课的各种情景，同学们可从中对照自己的上课的样子。
专注力教案
（中級）第一课（39分钟）第一关：注意力训练（10分钟）第二关：小和尚打坐（4分钟）第三关：顺风耳（5分钟，听老师读故事，将故事中要求听出来的字的个数记下来。
两个都听）学狗叫的小公鸡（鸡9鸣8）一只漂亮的小公鸡跟着鸡爸爸刻苦地练习着打鸣，每天天不亮的时候他就跟着鸡爸爸来到村子里的最高处，放声而"歌"。
"我要成为世界上打鸣声最好听的公鸡！"小公鸡在心里默默地说。
日子一天天过去，小公鸡五彩的羽毛变得越来越艳丽，打鸣的声音也越来越嘹亮而动听。
终于，小公鸡光荣地接过鸡爸爸的班，每天清晨以高亢的打鸣声迎接一天的来临。
"你的打鸣声真好听。
可是，没有小狗的叫声高。
"小鸟停在树梢上说。
"你的打鸣声真好听。
但是，没有小狗的叫声亮。
"小花猫趴在屋顶上说。
"你的打鸣声真好听。
然而，没有我的叫声大。
"在村口迎接客人的小狗说。
后来，每天清晨打鸣后小公鸡便来到村口，见着有客人来，就学着小狗的样子"欢歌"。
客人们却皱着眉头说"哪里跑来的疯鸡呀，大家小心啊！"某一个招待客人的午餐前，主人提着菜刀走向了小公鸡。
第四关：双胞胎（4分钟，老师读两句相近的句子，让学生听出两句不同的地方，写下来。
）1、那莽莽苍苍的绿色，奇异艳丽的花朵，使树林永远充满（洋溢）着生机和活力。
2、羊群一会儿上了小丘，一会儿又下来，走在哪里都象白色（美丽）的大花。
3、我国的音乐，舞蹈，绘画，雕刻，变得更加丰富（多姿）多彩，美仑美奂。
4、车窗外是茫茫（荒凉）的大戈壁，没有山，没有水，也没有人烟。
天和地的界限，并不那么清晰。
5、太阳在园子里特别大，天空是特别（非常）高，太阳光芒四射，亮得使人睁不开眼睛。
第五关：照镜子（4分钟，找出十位和个位上的数位置相反的数为一对，记录每组数字中相反数字的对数。
）第六关：画面回放（5分钟，每个图形让学生看20秒钟，然后学生凭记忆将图形画出来，一共2个图形。
最新集中注意力教案优秀5篇
最新集中注意力教案优秀5篇集中注意力教案1注意力训练教案１．热身活动（1）活动目的：心理活动课通常要求安排适当的热身活动，以调动气氛或引起相应的情绪体验，为正式的心理训练作好铺垫。
（2）活动过程①打开一盏60瓦的白炽灯，让它的光线照在一张白纸上，白纸并无异样。
用一个放大镜将光线聚焦到白纸上的某一个点上，该点很快就变焦、冒烟、起火。
②教师点评：把分散的光线集中起来，威力大增，如果这束光线继续压缩，就可以得到非常厉害的缴光；同样的道理，如果我们能将分散的注意集中起来，学习效率也会成倍增加……现在我们就开始进行注意训练。
２．注意训练之一--凝神冥想（1）活动目的：训练学生对背景“视而不见”的能力。
（2）活动过程：①让学生做深呼吸和放松运动。
②让学生做深呼吸和放松运动。
目光平缓地注视前方某一个点，心中只想着这个点，别无他念，想像这一点慢慢地被拉长，变成一条线，然后又幻化出许多复杂的图形。
在训练的时候要特别注意排除来自环境的干扰。
于是，当我们的眼睛长时间地凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就不会进入眼帘，因而人的意识范围也随之变窄，从而达到注意力集中的心理境界。
③安排学生每天坚持做几分钟这样的训练。
本文来自：集中注意力教案2集中注意力教学目标：1、让学生了解上课注意力不集中的原因2、是学生掌握上课集中注意力的方法3、使学生在学习和生活中集中自己的注意力教学准备：ppt课件、游戏纸张教学重难点：1、课堂纪律的控制2、使学生掌握在学习中集中注意力的重要性教学方式：游戏，学生讨论教学程序：一、导入让学生观看视频《饥饿的鼹鼠》后回答与片中有关的问题，考验同学们有无集中注意力观看。
引出本节课主题：集中注意力二、游戏环节看爱因斯坦图片，引出天才，再引用法国生理学家的名言：“天才，首先是注意力。
”为了测试大家有没有做小天才的潜质，我们先来玩个游戏：反口令游戏规则：保持安静、集中注意力、做反口令动作（即做与老师相反的动作，如老师说起立，你就坐下，等等）讨论：做好这个游戏需要什么条件？有同学做不到集中注意力，那么下面再进行一个游戏，这次不要大家集中注意力了，我们可以一心二用：一心二用游戏同学们准备好纸和笔，然后两手同时，一手画圆，一手画方。
心理教案注意力训练
心理教案注意力训练一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念及其重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
二、教学内容1. 注意力概述：介绍注意力的定义、类型和作用。
2. 注意力训练方法：a. 信号训练：通过声音、图像等信号提高注意力。
b. 定时训练：设定时间，进行专注力练习。
c. 任务训练：完成特定任务，提高注意力集中度。
d. 动态训练：参与运动、游戏等活动，提高注意力。
3. 注意力训练实践：a. 课堂练习：运用注意力训练方法，进行课堂练习。
b. 家庭作业：布置相关注意力训练作业，让学生在家完成。
三、教学过程1. 导入：通过有趣的故事或游戏，引发学生对注意力的兴趣。
2. 讲解：详细讲解注意力概述和训练方法。
3. 实践：进行课堂练习和家庭作业，让学生实际操作。
4. 反馈：收集学生反馈，了解训练效果，调整教学方法。
四、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 家庭作业完成情况：检查学生在家完成的注意力训练作业。
3. 学生自我评价：让学生填写注意力训练反馈表，评估自身进步。
五、教学资源1. 教学PPT：展示注意力概述和训练方法。
2. 注意力训练教材：提供相关练习和案例。
3. 注意力训练游戏：设计有趣的游戏，辅助教学。
六、教学注意事项1. 关注学生的个体差异，因材施教。
2. 鼓励学生积极参与，营造轻松愉快的课堂氛围。
3. 定期进行教学评价，调整教学方法和进度。
七、教学拓展1. 组织注意力训练比赛，提高学生积极性。
2. 邀请专家进行讲座，加深学生对注意力训练的认识。
3. 推荐相关书籍、文章，让学生课后自主学习。
八、教学计划1. 课时安排：共10课时，每课时45分钟。
2. 教学进度：a. 课时1-2：讲解注意力概述。
b. 课时3-4：讲解注意力训练方法。
c. 课时5-6：进行课堂练习。
d. 课时7-8：布置家庭作业。
九、教学反馈与改进1. 定期收集学生和家长的反馈，了解教学效果。
小学一年级专注力教案模板
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解专注力的概念，认识到专注力的重要性。
2. 培养学生的专注力，提高学习效率。
3. 帮助学生在日常生活中养成良好的专注力习惯。
教学重点：1. 专注力的概念和重要性。
2. 专注力训练的方法。
教学难点：1. 如何在游戏中提高学生的专注力。
2. 如何将专注力训练与日常生活相结合。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师与学生互动，提问：“同学们，你们知道什么是专注力吗？”2. 学生分享自己对专注力的理解。
二、新课导入1. 教师讲解专注力的概念和重要性。
2. 通过实例说明专注力在学习和生活中的作用。
三、专注力训练1. 游戏一：找不同。
教师展示两张图片，让学生找出两张图片中的不同之处，限时完成。
2. 游戏二：数字连线。
教师出示数字卡片，让学生按照顺序将数字卡片连线，限时完成。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课所学内容，强调专注力的重要性。
2. 学生分享自己在游戏中的感受，教师给予反馈。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：“同学们，上节课我们学习了什么？”2. 学生回答，复习上节课所学内容。
二、新课导入1. 教师讲解专注力训练的方法。
2. 介绍几种常用的专注力训练方法，如：深呼吸、冥想、定时完成任务等。
三、专注力训练1. 游戏一：深呼吸。
教师指导学生进行深呼吸练习，让学生在练习中感受专注力的提升。
2. 游戏二：定时完成任务。
教师给学生布置任务，如：写作业、整理书包等，要求学生在规定时间内完成，培养学生的时间观念和专注力。
四、总结与反馈1. 教师总结本节课所学内容，强调专注力训练的方法。
2. 学生分享自己在游戏中的感受，教师给予反馈。
教学反思：本节课通过游戏和实际操作，让学生了解了专注力的概念和重要性，并掌握了几种专注力训练的方法。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
同时，教师要将专注力训练与日常生活相结合，帮助学生养成良好的专注力习惯，提高学习效率。
关于幼儿园注意力培养的教案
关于幼儿园注意力培养的教案一、教学目标通过本次教学，旨在培养幼儿的专注力和观察力，提高幼儿的学习效果和学习兴趣。
具体目标如下：1. 培养幼儿对于学习任务的注意力，提高学习效果。
2. 提高幼儿观察力，培养他们的细致观察和思考能力。
3. 培养幼儿的自主学习能力，提高他们的学习兴趣和主动性。
二、教学准备1. 教具准备- 各种教育玩具、拼图、积木等。
- 彩色纸、颜色笔、剪刀等。
- 幼儿园常见的生活、学习场景图片。
2. 教学环境准备- 幼儿园教室布置整洁有序，减少干扰物。
- 绘画区、亲子阅读区、玩具区等功能区域划分明确。
三、教学内容与方法以下将通过三个教学活动的设计，帮助幼儿培养注意力和观察力：活动一：观察游戏1. 教师在教室中放置一些常见的生活、学习场景图片，并将其中一个隐藏起来。
2. 将幼儿分成若干小组，每组派出一名幼儿进行观察。
观察时间为1分钟。
3. 观察结束后，允许观察者告诉小组其他成员答案，然后一起讨论。
4. 结束后，让每个小组派一名代表回答隐藏起来的图片是什么。
活动二：图形拼图1. 教师给每个幼儿发放一份图形拼图，要求他们按照拼图上的示意图拼凑出指定图形。
2. 鼓励幼儿观察和思考，帮助他们找到正确的拼图顺序。
3. 如果有幼儿提前完成，可以邀请他们协助其他幼儿完成。
活动三：教育玩具游戏1. 教师准备不同种类的教育玩具，并让幼儿自由选择和玩耍。
2. 提供一些引导性问题，鼓励幼儿观察和思考，例如：这个玩具是什么颜色？这个玩具有多少个轮子？3. 将幼儿分成小组，每个小组介绍他们操玩的教育玩具，其他小组成员进行观察并提出问题。
四、教学反思1. 教师在活动结束后，对幼儿进行简要的评估，了解幼儿对观察对象的注意力和细致程度。
2. 定期反思课堂设计和活动内容，根据幼儿的兴趣和需求进行调整和改进。
3. 鼓励家长与教师保持良好的沟通，共同关注幼儿的注意力培养和学习习惯的养成。
通过以上教案的实施，可以提高幼儿的专注力和观察力，帮助他们更好地应对学习任务和生活中的困难，培养他们主动学习的兴趣和能力。
三年级上册心理健康教育教案-注意力训练
三年级上册心理健康教育教案-注意力训练教学目标：1、了解注意力训练的重要性及获得注意力方法的基本知识。
2、通过游戏的方式，引导学生关注细节，并提高他们的注意力。
教学重点：1、学会注意力训练法。
2、在游戏中锻炼注意力，提高细节观察能力。
教学难点：1、在游戏中保持注意力和专注力。
2、在游戏中精准的观察和回忆。
教学流程：1、导入活动：背单词游戏让学生拿出自己的书或单词卡片，在老师的带领下一起复习一些学过的单词，让学生有一个放松的环境进入课堂。
2、学习注意力训练让学生了解注意力训练的重要性，通过讲故事的形式，让学生了解在生活中需要注意力的重要性。
方法：老师在课堂上讲故事，故事讲述的是那些被命运捉弄了的小动物，需要到陌生的地方去寻找一些神奇事物，但是马上危机四伏正在等着他们……故事得模拟生活，并在告诉故事的过程中，新知识也逐渐得传授。
（故事内容让学生了解到一些常见被注意力占据的因素，比如窗外大雪，课堂上的同学玩手机，玩具绣球被人隐藏等等）3、游戏过程游戏一：找茬游戏规则：学生们每两人分为一组，拿出本子和笔，学生A随意挑选一张图片中的分图，并对其记录下来（如第一页是一条狗，上面的图片有花和飞鸟，下面的图片只有花），然后交给学生B，学生B再在另一张同样的图片中找到不同的地方，并在本子中标注出来。
游戏时间为20秒。
看哪组找到的多。
第二个游戏：找同伴游戏规则：学生们在学生A的带领下，同时拿出自己的书或单词卡片，在10秒内瞄一眼各自的卡片，并在时间到达后，把书合上并隐藏，学生A选择一个样本，学生B单独看书，迅速地找寻这个单词，并读出来。
如果找到了，则学生B也可以开始去寻找并读出其他同学的单词。
第三个游戏：图形复制游戏规则：学生们分组，A组挑选出一个方格格子，B组需要在纸上进行重绘，而在进行重绘的时候盯住格子的中心点，采用直觉画图的方式。
如果在给定的时间内，B组的重绘图片与A组的样本一致，则A组获胜。
学生们在进行画图的过程中，尤其需要使用他们的注意力保持专注。
专注力修炼手册(教案)
专注力修炼手册（教案）一、教学目标本课程教学旨在：1.使学生了解专注力的定义及其重要性；2.使学生了解专注力修炼的方法；3.使学生能够掌握专注力修炼的技巧；4.鼓励学生在日常学习和生活中积极运用专注力修炼技巧。
二、教学内容1.专注力的定义及其重要性2.专注力的修炼方法3.专注力修炼的技巧4.专注力修炼的实践三、教学方法1.导入课题通过提出问题、引用名言或故事等方式，吸引学生的注意，引导学生探究专注力的重要性和修炼方法。
2.讲授知识通过多媒体教学、讲解、解释、举例等方式，让学生掌握专注力的定义、特点和修炼方法。
3.互动探究引导学生就专注力修炼方法进行讨论、小组活动和案例分析等互动探究活动，鼓励学生参与互动探究，积极思考专注力修炼的实践方法。
4.实验演练针对专注力修炼的技巧和实践方法，进行实验演练和情境模拟等活动，提高学生对专注力修炼技巧的体验和理解。
5.课后作业布置针对专注力修炼方法的课后作业，鼓励学生在日常学习和生活中积极运用专注力修炼技巧。
四、教学流程第一节：导入（10分钟）1.教师通过提问、引出名言或故事等方式，吸引学生的注意，引导学生探究专注力的重要性和修炼方法。
第二节：讲解（20分钟）1.讲解专注力的定义、特点和重要性。
2.讲解专注力修炼的三种方法：体力游戏法、全息思考法、跟踪注意力法。
第三节：互动探究（30分钟）1.学生小组讨论专注力修炼的三种方法，总结出各种方法的优缺点。
2.学生通过案例分析、情境模拟等活动，探究专注力修炼的实践方法。
第四节：实验演练（30分钟）1.针对专注力修炼方法的技巧和实践方法，进行实验演练和情境模拟等活动。
2.学生在实验演练中提高对专注力修炼技巧的体验和理解。
第五节：归纳总结（10分钟）1.针对本课程的教学内容，进行总结和归纳。
2.布置针对专注力修炼方法的课后作业。
五、教学资料1.项目orPPT：《专注力修炼手册》2.教材：《专注力修炼手册》3.参考文献：马克思《论全志思考法》，金庸《书剑恩仇录》，本杰明·富兰克林《平静的头脑》4.其他辅助资料：专注力测试题、实践活动指导，课后作业指导六、作业布置1.针对本课程的教学内容，进行总结和归纳，并写出自己对专注力修炼的感受和理解。
幼儿园注意力教案
幼儿园注意力教案引言：幼儿园阶段是孩子认知能力发展最为敏感和关键的时期，培养孩子良好的注意力控制能力对于他们的学习和未来发展具有重要意义。
本教案旨在帮助幼儿园教师提升教学效果，通过科学合理的教学方法，引导幼儿培养良好的注意力习惯。
第一节：了解注意力和其重要性注意力是指个体对外部或内部刺激的选择性和集中性反应能力，是人们在感知、认知和学习过程中的关键因素。
良好的注意力控制能力有助于幼儿更好地参与学习，提高学习效果。
第二节：幼儿注意力发展的特点1. 注意力持久性较短：幼儿的注意力持久时间较短，通常在3-5分钟左右。
2. 容易分心和转移：幼儿的兴趣容易受到外界环境的干扰，注意力容易分散。
3. 需要多种感官刺激：幼儿对多种感官刺激更为敏感，需要通过触摸、听觉、视觉等方式来提高注意力。
第三节：培养幼儿的注意力方法1. 游戏化教学：通过有趣的游戏活动吸引幼儿的注意力，提高他们的参与度。
2. 多感官刺激：设计多种感官刺激，如触摸、听觉、视觉等，帮助幼儿集中注意力。
3. 分组合作：将幼儿分为小组，通过小组合作的方式，培养幼儿的合作意识和集中注意力能力。
4. 规律性教学：在教学过程中保持一定的规律性，使幼儿形成预期感，提高他们的专注度。
5. 多样化的教学资源：提供多样化的教具和教学资源，激发幼儿的兴趣，增加他们的学习动力。
第四节：注意力训练的活动1. 观察游戏：给幼儿观察一段时间的图片或物体，然后询问相关的问题，培养幼儿的观察能力和集中注意力。
2. 聆听练习：给幼儿播放一段短暂的声音，要求幼儿听清楚声音的来源和内容，提高幼儿的听觉注意力。
3. 动作追赶：教师示范一些动作，要求幼儿跟随动作，并在示范结束后进行复述，提高幼儿的观察能力和集中注意力。
4. 忍耐游戏：给幼儿提供一些需要耐心等待的活动，如排队、等待轮流玩玩具等，培养幼儿的耐心和持久性注意力。
结语：注意力是幼儿园阶段非常重要的一个发展领域，通过合理的教学方法和多样化的教学活动，可以有效提升幼儿的注意力控制能力。
训练你的注意力 教案心理健康闽教版
训练你的注意力教案--心理健康闽教版一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念及其重要性。
2. 培养学生提高注意力的方法和技巧。
3. 引导学生运用注意力训练改善学习和生活质量。
二、教学内容1. 注意力概述：什么是注意力，注意力的重要性。
2. 注意力训练方法：如何提高注意力，注意力训练技巧。
三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等形式引入注意力主题，激发学生兴趣。
2. 讲解：讲解注意力的概念、重要性以及训练方法。
3. 实践：开展注意力训练活动，引导学生亲身体验并总结心得。
4. 总结：让学生分享注意力训练的收获，总结注意力训练的方法和技巧。
四、教学评价1. 学生对注意力概念的理解程度。
2. 学生掌握注意力训练方法和技巧的情况。
3. 学生注意力改善的程度，以及在学习、生活中的实际应用。
五、教学资源1. 教学PPT：包含注意力概念、训练方法、实践活动等内容。
2. 注意力训练素材：包括故事、案例、游戏等。
3. 学生作品展示：展示学生在注意力训练中的成果。
六、教学策略1. 采用讲授法：讲解注意力的相关理论和训练方法。
2. 采用互动法：引导学生参与讨论，分享心得。
3. 采用实践法：开展注意力训练活动，让学生亲身体验。
4. 采用激励法：鼓励学生积极训练，持续改进。
七、教学步骤1. 注意力概述：讲解注意力的概念、重要性。
2. 注意力训练方法：介绍提高注意力的方法和技巧。
3. 注意力训练实践：组织注意力训练活动，让学生参与其中。
4. 注意力训练总结：让学生分享收获，总结方法和技巧。
八、教学活动1. 注意力训练游戏：通过游戏让学生体验注意力训练的重要性。
2. 小组讨论：让学生分享注意力训练的心得，互相学习。
3. 个人实践：鼓励学生在日常生活中运用注意力训练，改善学习和生活质量。
九、教学反馈1. 学生对注意力概念的理解程度。
2. 学生掌握注意力训练方法和技巧的情况。
3. 学生注意力改善的程度，以及在学习、生活中的实际应用。
幼儿园的注意力教案
幼儿园的注意力教案幼儿园注意力教案引言：每个孩子的注意力都是有限的，特别是在学前教育阶段，他们对外界的刺激往往异常敏感，容易受到干扰。
良好的注意力是学习和成长的基石，因此，我们需要在幼儿园教育中注重培养和引导幼儿的注意力，使他们能够专注学习，全面发展。
本教案旨在探讨如何在幼儿园中培养幼儿的注意力，并提供相应的教学策略和活动。
1. 观察与评估1.1 观察幼儿的注意力表现，包括持续时间、专注度、抗干扰能力等方面。
1.2 利用一些简单的活动进行小组观察，评估幼儿的注意力特点和水平。
2. 理解与知识分享2.1 向幼儿普及注意力的概念和重要性，鼓励他们积极参与讨论。
2.2 分享关于注意力的知识和研究成果，以启发幼儿对注意力的认识和兴趣。
3. 培养注意力的环境操作3.1 设置安静、整洁、明亮的教室环境，减少外界噪音和干扰。
3.2 利用充满想象力和趣味性的材料装饰教室，吸引幼儿的注意力。
3.3 配置一些富有挑战性的游戏和教具，激发幼儿的好奇心和求知欲。
4. 情景创设与活动设计4.1 制定一系列有趣的情景创设，让幼儿在游戏中培养注意力。
4.2 设计具有挑战性的活动，如解迷题、观察绘画、积木建模等，培养幼儿的集中力和思考能力。
4.3 引入音乐、舞蹈和戏剧等艺术活动，帮助幼儿全身心地投入其中，提高专注度。
5. 儿童参与决策与学习计划5.1 尊重幼儿的意见和选择，鼓励他们参与决策，激发学习兴趣。
5.2 设立小组合作学习的机会，让幼儿在集体中互相学习和观察，提高注意力和社交技能。
6. 家校合作与指导6.1 与家长分享注意力培养的重要性，并提供相关的教育指导。
6.2 建立家校互动平台，让家长了解幼儿在学校中的注意力表现，共同为培养良好的注意力制定计划。
7. 引导与激励7.1 引导幼儿积极参与游戏和学习活动，培养注意力的习惯。
7.2 提供适当的奖励和肯定，激发幼儿的学习动力。
7.3 鼓励幼儿进行自我评价和反思，促进他们意识到注意力对学习的重要性。
注意力不集中学生教学活动教案
注意力不集中学生教学活动教案简介本教案旨在帮助教师更好地教授注意力不集中学生。
通过采用一些特定的教学活动和策略，教师可以帮助这些学生更好地集中注意力，提高研究效果。
目标- 帮助注意力不集中学生改善研究表现- 提高学生对教学内容的理解和记忆教学活动和策略1. 分组合作：将学生分成小组，在小组内进行合作研究。
这可以增加学生的参与度和集中注意力的能力。
2. 游戏化研究：将教学内容转化成游戏形式，以增加学生的兴趣和注意力。
例如，使用教育游戏、研究任务竞赛等。
3. 多媒体教学：利用多媒体工具和资源，如视频、音频、图像等，帮助学生更好地理解和记忆教学内容。
这可以通过展示有趣的教学素材和引起学生好奇心来实现。
4. 情景模拟教学：通过模拟真实生活情景，让学生参与到教学过程中。
这可以帮助学生更好地理解和应用所学知识。
5. 小组互动讨论：引导学生进行小组内的互动讨论，以增加学生对教学内容的深入思考和理解。
这可以通过提出问题、分享意见等方式来实现。
教学流程1. 引入：介绍教学目标和重点，激发学生的兴趣。
2. 教学活动：根据教学策略选择相应的教学活动。
每个活动的时间可根据需要进行调整。
3. 教学评估：通过观察学生的参与度、讨论和表现来评估学生的研究效果。
4. 总结与反馈：总结本节课的教学内容，给予学生反馈并鼓励他们继续努力。
注意事项- 根据学生的具体情况，适当调整教学活动和策略。
- 每个教学活动需要明确的指导和规则。
- 给予学生积极的鼓励和认可，激发他们的研究动力。
参考资料- 参考教育学文献和研究- 与其他教师的交流和分享经验以上是本教案的简要内容，希望能帮助您更好地教授注意力不集中学生。
通过有效的教学活动和策略，相信学生们将能够提高研究效果，并更好地发展他们的研究能力。