保护心脏的简便小方子
【炙甘草汤--千古补心第一方！早搏、房颤、骤停、心律不齐易猝死】
【炙甘草汤--千古补心第一方！早搏、房颤、骤停、心律不齐易猝死】伤寒脉结代，心动悸，炙甘草汤主之。
（177）甘草四两（炙）生姜三两（切）人参二两生地黄一斤桂枝三两（去皮）阿胶二两麦门冬半升（去心）麻仁半升大枣三十枚（擘）上九味，以清酒七升，水八升，先煮八味取三升，去滓，内胶烊消尽，温服一升，日三服。
一名复脉汤。
条文解析：【成无己】结代之脉，动而中止能自还者，名曰结；不能自还者，名曰代。
由血气虚衰，不能相续也。
心中悸动，知真气内虚也，与炙甘草汤益虚补血气而复脉。
【柯韵伯】寒伤心主，神明不安，故动悸；心不主脉，失其常度，故结代也。
结与代皆为阴脉，伤寒有此，所谓阳证见阴脉者死矣。
不忍坐视，姑制炙甘草汤以欲挽回于已去之候耳。
收检余烬，背城借一，犹胜于束手待毙乎？【尤在泾】脉结代者，邪气阻滞而营卫涩少也；心动悸者，神气不振而都城震惊也。
是虽有邪气，而攻取之法，无所施矣。
故宜人参、姜、桂以益卫气；胶、麦、麻、地、甘、枣以益营气。
营卫既充，脉复神完，而后从而取之，则无有不服者矣。
此又扩建中之制为阴阳并调之法如此。
今人治病，不问虚实，概与攻发，岂知真气不立，病虽去，亦必不生，况病未必去耶。
1964年中秋，著名老中医秦伯未来河南讲学，使我有机会与他相处周余。
当时亲见秦老用仲景炙甘草汤加减治疗心动悸、脉结代一证，应手取效。
细查其用药，发现方中桂枝仅用2~3克，不解其故，请秦老赐教。
他说：心病虚证，在病机上要分心阴虚和心阳虚两大类，阴虚则阳亢，阳亢则动，多见心动过速；阳虚则阴盛，阴盛则静，多见心动过缓。
心动悸，脉结代是心阴不足，阴损阳弱，虚阳浮动。
心阴虚则心脏早搏，心阳虚则血不冲脉，而见结代。
治疗当在补心阴的基础上资助心阳。
用桂枝之意，是在配党参助心阳，故不可量大，2~3克即可。
根据心阳虚的微甚，一般脉搏出现偶发性结脉，可用2克；频发性代脉（即二联脉、三联脉），可用3克。
并加宁心安神之品，则收效更好。
秦老对医理的分析，经方的运用，出神入化，令人叹服。
养心安神类食疗方365例
食疗功效： 养心安神、健脾、补肺、清热、利湿、 健脾化湿。
南瓜百合粥
食 材 ： 南瓜300克，香米、糯米各100克，百 合、桂圆肉、红枣、莲子、白糖、精盐 各适量。
制作步骤： 红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，将莲子 去心，洗净；南瓜去蒂、去子，洗净后 切丁备用。糯米、香米洗净后置锅中加 水烧开，放入南瓜丁和红枣、莲子，用 文火煮20分钟后，揭开锅用勺顺时针搅 动片刻。两分钟后再放入百合、桂圆肉 再煮10分钟，然后放入白糖，加少量精 盐以免过于甜腻。
整体特性： 略凉。
食疗功效： 养心安神、活血、痈肿、利水、下气、 祛风解毒。
使用方法： 作早、晚餐食 材 ： 大麦米50克，酸枣仁、五味子、麦门冬 各10克，嫩莲子、龙眼肉各20克，白糖 适量。
制作步骤： 先将酸枣仁、五味子分别洗净、捣碎； 麦门冬洗净，与酸枣仁、五味子末一同 放入锅中，如常法水煎，除去药渣，取 汁备用；莲子洗净，放入清水中发胀 后，去掉莲心，放入锅中，加入清水适 量，煮至熟烂；大麦米淘洗干净，放入 锅中，加入清水适量，如常法煮粥。煮 至大麦米将熟时，加入药汁、莲子、龙 眼肉，继续熬煮，煮至大麦米熟烂时即 成。食用时可加入白糖调味。
养心安神类食疗方365例
药食同源是我国传统文化之一， 而食疗养生在我们的日常生活中使用广泛。
本文提供养心安神类食疗方365个， 以供大家参考选用。
参片莲子汤
食 材 ： 人参片10克，红枣10克，莲子40克，冰 糖10克。
制作步骤： 红枣洗净，去籽；莲子洗净。莲子、红 枣、人参片放入炖盅，加水至盖满用 料，移入蒸笼，转中火蒸煮1小时。加 入冰糖继续蒸20分钟，取出即可食用。
整体特性： 略偏凉。
食疗功效： 养心安神、和胃、宽肠、利水、补肝 养 肝、宁心安神。
六字诀治心脏案例
六字诀治心脏案例心脏病又称冠心病经常引起严重的疾病，所以心脏护理是很重要的，及时介入和治疗是重要手段。
六字诀来做心脏护理，被认为是中西医并重结合方式，作为一种护心保健方法，可有效控制心血管病发病率和死亡率，减少心血管病发作的影响，保护心血管系统的功能，提高病人的生活质量。
六字诀的基本原则：一、合理膳食：坚持适当摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪比例合理的膳食，减少高脂肪高热量的食物摄入，多食新鲜蔬菜和水果。
二、运动调理：坚持适量合理的体育活动，每天30分钟以上，至少3次以上，每次30分钟以上，采取定期比较有节律的运动，每次心率不应超过120次/分，行走步行最佳。
三、减轻体重：根据体质及肥胖程度，有规律地进行节食和减肥，控制体重在正常范围，减轻心脏负担。
四、合理用药：冠心病患者应按医嘱服药，克服药物恐惧心理，严格按时用药，学会正确的治疗用药观念，不同治疗要求不能错换药物，要按医嘱用药。
五、预防感染：及时打疫苗预防传染病，减少感染对心肌损害，增加抵抗力；遵守卫生规范，及时就医治疗感染及病毒性心肌炎；合理的留意心肌出血的风险。
六、减少不良生活习惯：不可抽烟、不可过度饮酒，减少油腻、油炸、腌制食物，控制咖啡、奶茶等含咖啡因的饮料的摄入，改变不良的睡眠习惯。
根据以上六字诀治疗心脏病的原则，具体到每一个冠心病患者，应根据患者的具体情况，在药物治疗和生活调整中结合，选择适合患者的治疗方案，以减少心脏病发作的影响和提高对治疗水平和预后，同时加强病情管理和干预，改善病人的生活质量。
治疗之外，最重要的是要宣传健康，普及预防心脏病的知识，建立意识，加强动作和思想，提高群众的自我保健意识，使更多的病人能尽早了解自己的病情，及时得到治疗。
5大护心食物帮助你扫除心脏垃圾
5大护心食物帮助你扫除心脏垃圾
夏日里，护心食物应该成为饮食的重点，长期不太运动的白领该吃点啥来养心呢？
一、红枣：中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”
现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。
女孩子在生理期时在大麦茶中放6—8颗红枣，能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。
营养师建议：不能与葱，维生素，黄瓜，箩卜，动物肝脏，退热药，苦味健胃药及祛风健胃药一起吃。
食疗药膳养心护心
12Health Protection and Promotion July 2021 Vol.21 No.13新 华食疗药膳养心护心心脏是人体中最重要的器官之一，也是人体中劳苦功高之脏腑。
人们一旦患上心脏疾患，除了借助药物治疗外，在日常生活中，利用食疗药膳保护心脏也是祖国医学中的一大特色。
现向大家简单介绍几款材料易得、制作简便、效果颇佳的养心安神、保护心脏药膳，以供选用。
鸡肉番茄养心菜 配方：鸡胸肉150克，番茄1个，养心菜100克，姜、葱、蒜、盐等各适量。
做法：鸡胸肉洗净切丝，番茄切条，养心菜洗净切寸段，姜葱蒜切碎。
锅内倒油少许，烧热，放入姜葱蒜爆香，下鸡丝炒至八成熟，下番茄及养心菜，快速翻动后，加入盐、酱油、醋等，拌匀即可食用。
功效：鸡肉有温中益气、补虚填精、活血脉、强筋骨的作用；番茄含有维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作概率；养心菜有养心、平肝、清热、活血、镇静、降压等功用。
此菜适用于心慌、高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的辅助治疗。
三仁护心粥 配方：酸枣仁12克，柏子仁9克，小麦仁200克，冰糖适量(亦可不加)。
做法：先将前二味打碎入砂锅，加水适量煎煮3次，将滤汁合并，用药汁慢火煮小麦仁，煮成稀粥；待粥煮至熟烂时，加冰糖稍煮即可食用，每日早晚空腹饮服。
功效：酸枣仁养心益肝，安神，敛汗；柏子仁养心安神，润肠通便。
此粥有养心安神、补肝肾、除烦躁、生津液、润肠通便等功效。
百合莲子清心羹 配方：干百合20克，莲子20克，银耳半朵，大枣6枚，冰糖50克。
做法：百合、莲子分别用温水泡发；银耳用温水泡发后，剪去根部，用手撕成小片；大枣洗净，去核切碎将银耳、莲子放人砂锅内，加入足够多的清水，大火煮开后盖严转文火煲1～2个小时左右(注意不要溢锅)，待银耳煮至浓稠后，倒入百合和大枣，小火再煮半个小时，放入冰糖搅拌均匀即成。
每日早晚温热分食。
功效：百合有清心安神、养阴润肺的功效；莲子有清心除烦、健脾止泻、益肾固精的作用；银耳能清热润燥、益气安神、强心健脑。
龚氏保心汤--保护您的心脏健康
龚氏保心汤--保护您的心脏健康龚洪海，中国中医研究院博士明代御医宫廷贤龚氏传人（龚廷贤（1522-1619年），字子才，号云林，我国明代著名的内科疾病临床专家，曾任明太医院医官一职）。
除秉承家学外，还以《素问》、《难经》为本，深入研究龚廷贤传承药房古方，总结创新出一套行之有效的“龚氏保心护心体系”。
从事中医临床研究30余年，2010年特别做客北京BTV《养生堂》节目，为全国观众普及中医心血管疾病防治常识，十集系列“一脉相传”，引起强烈反响。
并多次参加北京BTV《健康生活》《生活面对面》等健康节目，普及中医心脑血管疾病防治知识。
明万历二十一年(1593)冬，鲁藩王的妃子突患重病，胁下疼痛，腹胀咳喘，坐卧不宁，苦不堪言，经御医多方施治都没有效果。
正当众人束手无策之际。
有人向鲁王举荐了龚廷贤。
龚廷贤运用双手号脉的手法，明确诊断鲁王妃患的是胸痹之症，也就是冠心病。
对症用药不久即得痊愈，龚廷贤从此名震天下。
上文中龚庭贤治好鲁王妃的方子，这两味药其实很简单，就是我们市场，就药店我们都能够买到，就是说一个就是说叫淫羊藿。
它的性味辛甘无毒，它是温性的，主要是它的治疗就是说我们的阴萎矍伤，比如小便不利，益气，争执，它效果很好，但是它这个药就是现代医学研究它有淫羊藿铜，就是对冠心病治疗非常好。
小偏方我们虚火牙疼，牙根有炎症，我们淫羊藿为粗末，它煎汤你就漱口就行了，三五分钟吐出来要大效，效果非常好。
第二味药，叫太子参，它的性是甘微苦无毒。
主治气虚肺燥，它是补脾气，利水肿，它主要是，一个是补脾的元阳，因为后天之本在于脾，这个药就是补脾的元阳，止渴，止汗，生津，定虚，虚悸，小偏方，小儿就体虚多汗，我们用它五六钱，就是煎水喝，如果汗出的多了，盗汗，自汗，我们加点浮小麦，加5钱中医治疗心血管疾病，根据患者具体情况辨证施治，灵活用药，与西医相比具有不良反应少、标本兼治的优势。
龚氏保心护心汤传承先祖优势却不泥古，根据患者体质及症型辨证组方，快速消除和缓解症状，提高患者生活质量，治愈疾病。
保养心脏的最好方法
保养心脏的最好方法
保养心脏的最好方法包括以下几点：
1. 健康饮食：选择低脂、低盐、低糖的食物，增加摄取水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪（如橄榄油、鳄梨、鱼类）的比例。
2. 控制体重：保持适当的体重范围，避免肥胖，通过合理的饮食和运动来控制体重。
3. 锻炼身体：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
力量训练也有助于增强心脏肌肉。
4. 不吸烟：避免吸烟，或尽量减少吸烟量。
吸烟会增加心脏病及其他健康问题的风险。
5. 限制饮酒：过量饮酒对心脏健康不利，男性每日饮酒不超过两杯，女性不超过一杯。
6. 控制血压：保持正常的血压水平，注意饮食、锻炼、限制钠摄入、减轻压力和遵医嘱服药。
7. 控制血糖：对于糖尿病患者，保持血糖水平稳定，遵医嘱治疗。
8. 控制血脂：控制胆固醇和甘油三酯水平，遵医嘱服用药物，保持健康的饮食习惯。
9. 减轻压力：通过放松技巧（如深呼吸、冥想等）、适当的休息和运动来减轻压力。
10. 定期体检：定期进行心脏健康检查，包括血压、血糖、血脂等指标，及时发现并治疗潜在的心脏问题。
请注意，以上建议仅供参考，建议在遵循这些方法之前咨询医生或专业保健人员的建议。
24种调理心虚、补心的中药养生方
24种调理心虚、补心的中药养生方中药材调理心虚补心有很多种方法，常用的有以下几种：1. 六味地黄丸：组成味道各异的六味草药，主要功能为补肝肾阴，滋养精血。
通常使用重量为6-9克，每日2次，每次9克，可口服或加入温水中服用。
2. 当归四逆汤：由当归、制附子、川芎、白芍四味中草药组成，主要作用为温暖身体，调理气血。
通常使用重量约为6克，以水煎服用。
3. 人参养心汤：由人参、当归、白术、茯苓等草药组成，主要功能为益气养血，安定神志。
通常使用重量约为3-9克，以水煎服用。
4. 大补阴丸：由黄精、淮山、当归、丹参等中草药组成，主要作用为滋补阴血，清热祛瘀。
通常使用重量约为6-12克，每日2次，每次6克，可口服或加入温水中服用。
5. 大补心丸：由人参、黄芪、维生素B1等中草药和维生素组成，主要作用为补气养心，增强体质。
通常使用重量约为10克，每日3次，每次6粒，可口服或加入温水中服用。
6. 归脾丸：由当归、白术、制附子、砂仁等草药组成，主要功能为补血养心，调理脾胃。
通常使用重量约为6-9克，以水煎服用。
7. 和血四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地等草药组成，主要作用为养血补气，调理经脉。
通常使用重量约为9-15克，以水煎服用。
8. 养心汤：由黄芪、当归、白术、茯苓等草药组成，主要作用为补气养心，调理脾胃。
通常使用重量约为6-9克，以水煎服用。
9. 茯苓四逆汤：由干姜、白术、茯苓、甘草等草药组成，主要作用为温暖身体，调理气血。
通常使用重量约为9克，以水煎服用。
10.当归酒：将当归浸泡在黄酒中，具有补血养心，调理经脉的作用。
通常使用重量约为30克，每日1次，口服或用来泡脚。
11. 四君子汤重量克数：白术（9克），人参（6克），大枣（4枚），茯苓（9克）作用：补中益气，健脾益胃用法：煎服，一日三次，每次服6-9克12. 六君子汤重量克数：人参（3克），白术（9克），茯苓（9克），炙甘草（6克），大枣（4枚），生姜（3片）作用：补中益气，健脾化湿用法：煎服，一日三次，每次服6-9克13. 人参鹿茸丸重量克数：人参（30克），鹿茸（10克），桂枝（6克），黄精（15克），杜仲（15克），川芎（6克），生姜（9克）作用：补气益血，温阳驱寒用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周14. 黄精五加皮膀丸重量克数：黄精（30克），五加皮膀（30克），肉苁蓉（20克），罗汉果（20克），蛤蚧（20克），藏红花（5克）作用：补益虚损，滋阴养血用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周15. 大补阴丸重量克数：枸杞子（10克），菟丝子（10克），淫羊藿（10克），金樱子（15克），制首乌（15克），当归（15克），白芍（15克），熟地黄（30克），制山茱萸（15克），党参（15克）作用：补益精气，滋阴养血用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周16. 归脾汤重量克数：当归（15克），白芍（15克），炙黄耆（15克），茯苓（15克），桂枝（9克），生姜（6克），大枣（4枚）作用：补益气血，健脾益胃用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周17. 八珍汤重量克数：人参（15克），黄芪（30克），党参（15克），白术（15克），当归（15克），熟地黄（15克），川贝（6克），大枣（4枚），龙眼肉（30克）作用：补益气血，滋阴润燥用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周18. 静心安神丸重量克数：龙骨（15克），牡蛎（30克），黄柏（15克），当归（15克），白芍（15克），生姜（15克），茯苓（15克），炙甘草（15克）作用：安神定志，养心益气用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周19. 五味子丸重量克数：五味子（30克），甘草（15克），川贝母（15克），柿蒂（15克），枳实（15克），大枣（30克），人参（30克）作用：补肺益肾，润燥化痰用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周20. 金匮肾气丸重量克数：熟地黄（240克），山药（240克），枸杞子（120克），丹皮（120克），牛膝（120克），巴戟天（120克），杜仲（120克），白芍（120克），桂枝（30克），茯苓（120克）作用：滋阴养血，补肾填精用法：每次服用9-15克，每日2-3次，连服数周。
心脏病食疗偏方有哪些
心脏病食疗偏方有哪些文章目录*一、心脏病食疗偏方有哪些*二、心脏病患者饮食禁忌*三、心脏病有哪些种类心脏病食疗偏方有哪些1、心脏病食疗偏方:鸭肉当归汤食材:山药5片,红枣5颗,枸杞2小匙,川芎3片,当归1根,鸭腿人300克调味料:白胡椒粉,盐,鸡粉,料酒1大匙做法:鸭腿人洗净,切块,锅加点油,放入鸭肉炒香,加入料酒和水,煮分钟,将油沫捞出;倒入其他所有材料,用小火煮20分钟,然后放调味料,再煮2分钟入味即可。
功效:鸭的脂肪类似于橄榄油,不会增加人体内的胆固醇量,常吃鸭肉能够预防心脏病的患病概率。
2、心脏病食疗偏方:山楂桂圆瘦肉汤食材:生姜2片,蜜枣2颗,瘦肉250克,桂圆肉、山楂各15克调味料:盐做法:生姜、蜜枣、山楂、瘦肉洗净,瘦肉切块;汤锅加水,先用大火煮沸,加入所有的食材,改用小火慢煲,煲2小时后加盐调味。
功效:经常吃山楂能保持血液畅通,降低血管阻塞的概率,有效预防心脏病的发生,心脏病患者可以常喝该食疗汤,但是山楂一次性不能吃太多,避免胃酸过多。
3、心脏病食疗偏方:红花三七蒸乳鸽三七5克,红花6克,乳鸽1只,料酒10克,精盐3克,葱10克,姜5克,酱油10克,红糖5克,菜胆100克。
把红花摘去杂质;三七研成粉末;乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪,洗干净;姜切丝,葱切段;菜胆切成4厘米长的段。
把乳鸽放入蒸杯内,加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟,再放入三七、红花、菜胆。
把蒸杯置于蒸笼内,用武火大气蒸约50分钟即成。
心脏病患者饮食禁忌1、忌吃高糖食物,以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加,引发血脂升高,对心脏不利。
2、忌吃太咸。
3、忌烟,因尼古丁会刺激肾上腺素,加快心跳,血管收缩,血压升高,而诱发心脏病。
4、忌浓茶、咖啡。
5、忌高油脂食物,如:肥肉、培根、鸡鸭皮、猪皮、鱼皮、奶油等。
6、忌吃胆固醇含量高的食物,包括:动物内脏(脑、肝…等)、蛋黄、贝壳类及鱼卵等。
7、忌暴饮暴食,过胖会诱发冠心病。
中药土方调理心脏健康的秘方
中药土方调理心脏健康的秘方中药自古以来被广泛应用于调理人体健康。
在中医传统理论中，心脏被视为人体的枢纽，保持心脏健康对于身体的正常运转至关重要。
本文将介绍几种中药土方，这些土方可以有效地调理心脏健康，使心脏保持强健。
一、桃仁红枣汤桃仁红枣汤是一种传统中药土方，用于调理心脏健康。
它的制作十分简单，只需将桃仁和红枣一同煮沸即可。
桃仁有活血化瘀的作用，可以改善心脏和血液循环，并减少心脏病的风险。
红枣则具有补血养心的功效，对于调节心脏功能非常有益。
二、丹参茶丹参茶是一款常见的中药调理心脏健康的土方。
制作方法是将丹参粉末加入开水中，搅拌均匀后饮用。
丹参具有活血化瘀、降血脂的作用，可以改善心脏供血不足的情况，同时还有助于减少动脉硬化的发生。
三、天麻藏红花茶天麻和藏红花均为常见的中药材，这两种草药结合在一起可以有效地调理心脏健康。
制作天麻藏红花茶时，我们只需将天麻和藏红花一同冲泡即可。
天麻具有平肝息风的功效，可以缓解心脏神经紧张症状，同时还可以促进血液循环。
藏红花则具有活血化瘀、舒缓血管的作用，有助于降低心脏病的风险。
四、金银花绿茶金银花和绿茶的结合是一种常见的中药调理心脏健康的土方。
制作金银花绿茶时，我们将金银花和绿茶一同冲泡。
金银花具有清热解毒的作用，可以减少心脏炎症的发生，保护心脏健康。
绿茶富含抗氧化物质，有助于降低心脏病的风险。
金银花和绿茶的结合可以相互增强功效，对心脏健康有着显著的调理作用。
五、川楝子葵花汤川楝子和葵花是传统的中药材，通过将川楝子和葵花一同煮沸制成汤饮用，可以有效地调理心脏健康。
川楝子具有消肿化痰的作用，对于预防和治疗心脏病有一定疗效。
葵花富含维生素E和不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化，保护心脏功能。
综上所述，中药土方在调理心脏健康方面具有独特的优势。
通过合理使用这些中药土方，我们可以维持心脏功能的良好状态，降低心脏病发作的风险。
然而，正如使用任何中药一样，使用中药土方时需遵循医生的建议，并注意个体差异。
调理心脏缓解心悸胸闷的中医药膳煲汤
调理心脏缓解心悸胸闷的中医药膳煲汤心脏健康是保持身体健康的关键之一，而心悸胸闷是一种常见的心脏不适症状。
中医药膳煲汤可以起到调理心脏、缓解心悸胸闷的作用。
本文将介绍几种适宜的中医药膳煲汤，并简要说明它们的功效和制作方法。
1. 陈皮山药煲瘦肉汤材料：陈皮10克，山药150克，瘦肉适量。
制作方法：1）将陈皮洗净切片，山药去皮后切成块状，瘦肉切片备用。
2）将所有材料放入煲汤锅中，加入适量清水。
3）煮开后转小火炖煮2小时，加入盐和其他调料适量即可食用。
功效：陈皮有理气止痛的作用，山药能补益脾胃，瘦肉则富含蛋白质。
这款汤能够调理心脏气血不足所导致的心悸胸闷，具有养心安神的功效。
2. 当归鸡蛋煲汤材料：当归10克，鸡蛋2个，红枣适量。
制作方法：1）将当归洗净切片，鸡蛋煮熟剥壳备用，红枣洗净去核备用。
2）将当归、鸡蛋和红枣放入煲汤锅中，加入适量清水。
3）煮开后转小火炖煮1小时，加入适量糖调味即可食用。
功效：当归有活血化瘀的作用，鸡蛋富含多种维生素和矿物质，红枣有补益心脾、养血安神的功效。
这款汤对于心脏血液循环不畅导致的心悸胸闷有一定的缓解作用。
3. 天麻猪心煲汤材料：天麻10克，猪心1个，姜片适量。
制作方法：1）将天麻洗净切片，猪心洗净切片备用，姜片切成细丝备用。
2）将天麻、猪心和姜丝放入煲汤锅中，加入适量清水。
3）煮开后转小火炖煮2小时，加入适量盐和其他调料即可食用。
功效：天麻具有镇静安神的作用，猪心富含蛋白质和多种维生素，能够调理心脏功能。
这款汤能够缓解心脏负担，舒缓心悸胸闷等不适症状。
请注意：以上所提及的中医药膳煲汤只能作为辅助调理心脏问题的方法，并不能替代药物治疗。
如果您有任何心脏相关的疾病或症状，请务必咨询专业的医生获得准确的诊断和治疗建议。
结论：中医药膳煲汤是一种保持心脏健康的方式之一。
陈皮山药煲瘦肉汤、当归鸡蛋煲汤和天麻猪心煲汤都是常见的调理心脏、缓解心悸胸闷的汤品。
通过合理地选择食材并正确地制作，这些药膳煲汤可以起到积极的健康功效。
10大养心补心汤
10大养心补心汤人们早就熟知，汤水不仅能滋养体魄，还可以滋养心灵。
想要保持健康，养心补心汤是不可缺少的，每一杯汤都包含了大自然的滋养，营养丰富，效果显著。
在这里，我们将介绍10款养心补心汤，它们都有不同的保健效果，滋养身体和心灵，让你轻松度过每一天。
第一，姜汤。
姜汤被认为是除“药”外的第一种汤，它的制作简单，功效显著，可滋补心肺、养胃补血，是每位家庭成员都值得拥有的汤料。
第二，银耳野菌汤。
银耳野菌汤富含多糖，可以补充营养，调节免疫功能，增强肠胃功能，还有助于美容，让皮肤更加白皙润泽。
第三，芹菜萝卜汤。
这是一道十分简单却相当美味的汤。
它可以补充营养，改善消化系统，从而缓解消化不良症状，还可以减少雾霾对身体的损害。
第四，茴香葱汤。
茴香葱汤富含有机酸，可以帮助消化，促进营养吸收，还可以润肠通便，降低胆固醇，改善肝功能，从而调节身体气血，达到养生之道。
第五，紫菜蛋汤。
紫菜蛋汤是一种容易让人满足的汤。
它可以让你轻松补充营养，同时又能为你提供满足感，是一款不可多得的汤料。
第六，竹笋排骨汤。
竹笋排骨汤富含多种营养素，可以补充钙质，减少骨质疏松的发生，起到调节血压，促进新陈代谢的作用，是骨质疏松症患者常备的好汤。
第七，桂圆红枣汤。
桂圆红枣汤可以补充营养，改善胃肠功能，还有助于滋养脾胃，调节气血，增强抵抗力，减少内分泌失调的发生，是慢性病患者的首选汤料。
第八，百合玉竹汤。
百合玉竹汤可以增加肾阳，有助于改善肾功能，还有助于改善头晕耳鸣的症状，对于肾虚的患者来说是一款非常实用的汤料。
第九，鸡骨黄芪汤。
鸡骨黄芪汤可以滋补肝肾，强筋健骨，促进消化，改善营养吸收，增强体质，是抵抗疾病的不二之选。
最后一款是香菇鸡汤。
香菇鸡汤是一款令人满意的汤，只要煮好就可以放心食用，可以补充营养，调节免疫功能，提高抵抗力，是所有家庭成员适宜的一款汤料。
以上就是这10款养心补心汤，它们有各自不同的保健效果，滋养身体和心灵，让你轻松度过每一天。
养心茶的配方
养心茶的配方山楂菖蒲饮民间验方:[用料] 山楂30克，石菖蒲15克。
[制作] 将两物同置杯内，冲入滚开水，加盖闷10分钟，即可饮用。
[食法] 每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，代茶饮服，至药味全无为止。
[效用] 醒脑宁心，益智防痴呆。
适宜于心情抑郁，头晕胀痛，胸闷不舒，心悸不宁，记忆力下降者饮用。
[解说] 成熟的山楂，酸甜可口，百吃不厌，是人们十分喜欢的佳果。
现代研究证实，它能降低血脂、强心、增加冠状动脉流量，是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。
石菖蒲，清代医家王学权对它用于养心益智大为赏识，其《重庆堂随笔》云：“石菖蒲，舒心气，畅心神，怡心情，益心志，妙药也。
”近代它被广泛地应用于精神神经系统和心血管系统疾病。
山楂与菖蒲相合，泡茶冲饮，能发挥良好的醒脑宁心、益智防痴呆效用，且方法简便，口味亦好，适宜于脑力劳动者服用，尤宜于老年人。
[注意] 阴虚火旺者慎用五加五味饮民间验方[用料] 刺五加15克，五味子6克。
[制作] 将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟，即可饮用。
[食法] 当茶时时饮用，随冲随饮，随时添加开水，每日1剂，或可加糖调味。
[效用] 补肾强志，养心安神。
适宜于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中者饮服。
[解说] 刺五加为五加科植物刺五加的根及根茎，梁代药物学家陶弘景说它补中益精，坚筋骨，强志意。
缪希雍在《本草经疏》里阐述刺五加的益智机制，认为它之所以能益精强志，主要在于它能补肾，而肾主藏精、主志使然。
肾主骨藏精，精化髓，髓通于脑，髓海充足则脑健而志意强。
故凡神经衰弱，精神萎靡，头晕耳鸣，健忘失眠等均多用之。
现代研究发现，刺五加含有多种五加甙及左旋芝麻素、多糖等，有良好的抗衰老、强壮、抗疲劳作用，在机体抵抗力下降或遇额外负担而有特殊需要时，能增强体力或智力工作的效能。
同时具有调节神经系统功能的作用，它既可加强神经系统的兴奋过程，又能加强其抑制过程，从而使神经系统的这两个过程处于平衡状态。
保护心脏的最佳最有效的方法是什么
保护心脏的最佳最有效的方法是什么保护心脏，重在细节。
一些生活方式的改善，有助于降低心脏病风险。
今天，店铺为你带来了保护心脏的最佳方法。
保护心脏的最佳方法是什么1.每天吃1杯豆类食物。
美国《内科医学档》杂志刊登一项新研究发现，每天吃1杯富含膳食纤维的扁豆、黑豆或鹰嘴豆等豆类，坚持三个月可使收缩压降低4毫米汞柱。
2.每天半杯核桃。
加州心血管疾病专家拉里·桑特拉博士表示，核桃中富含的α亚麻酸(一种欧米伽3脂肪酸)具有抗氧化功效。
耶鲁大学研究发现，每天吃半杯(约半个拳头大小)核桃可改善血管功能。
3.关注起床心率。
美国心脏病专家皮埃尔·西奥多博士建议，早上醒来下床前先通过脉搏测测每分钟心跳次数。
健康人群心跳次数应该小于等于70次/分钟。
如果心跳过快持续一周或更长时间，应该看医生。
4.避开污染空气。
华盛顿大学研究发现，吸入超细污染颗粒会导致颈动脉血管壁增厚，诱发心脏病。
《大气环境》杂志刊登一项研究发现，空气中污染颗粒在冬天清晨达到峰值，因此，下午室外跑步或骑车锻炼更好。
空气污染严重时，最好在室内运动。
5.每周性爱两三次。
《美国心脏病学会杂志》刊登一项研究发现，每月性爱不足1次的男性比每周性爱两三次的男性心脏病危险高出45%。
与运动一样，性爱能对心血管系统起到保护作用。
6.常捏握力器。
美国《高血压杂志》刊登一项研究发现，握力器训练4周可使血压降低10%。
每周手捏握力器4次，每次训练2分钟。
7.每天跑2英里。
每天跑步2英里，每周坚持。
如果跑步后心跳由平时的165次/分钟，增加到185次/分钟，可能是动脉阻塞或者心衰的迹象，应向医生咨询。
田纳西大学研究发现，每天多走4000~5000步，血压可降低11毫米汞柱。
8.半分钟6次深呼吸。
研究发现，深呼吸锻炼几分钟，血压可降低4毫米汞柱。
9.每周两三次有氧运动。
美国《身心医学》杂志刊登瑞士一项研究发现，运动过量伤害心脏。
每周做2~3次有氧运动可使运动过量男性心脏病危险降低57%。
十种保护心脏的新方法
十种保护心脏的新方法
保护心脏是每个人都应该重视的事情，因为心脏是人体最重要的器官之一，它
负责提供血液和氧气，维持人体的正常运作。
下面介绍十种保护心脏的新方法：
一、多吃新鲜的蔬菜和水果。
新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低胆固醇，减少心脏病的发生。
二、多运动。
运动有助于改善心脏功能，增强心脏的抗病能力，减少心脏病的
发生。
三、控制体重。
超重和肥胖会增加心脏病的发病率，因此应该通过健康的饮食
和运动来控制体重。
四、戒烟限酒。
吸烟和饮酒会增加心脏病的发病率，因此应该戒烟限酒，以减
少心脏病的发生。
五、控制血压。
高血压会增加心脏病的发病率，因此应该通过饮食、运动和药
物控制血压。
六、控制血糖。
高血糖会增加心脏病的发病率，因此应该通过饮食、运动和药
物控制血糖。
七、减少应激。
应激会增加心脏病的发病率，因此应该通过饮食、运动、睡眠
和心理治疗来减少应激。
八、多吃鱼。
鱼肉富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少心脏病的发生。
九、多吃坚果。
坚果富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减少心脏病的发生。
十、多喝茶。
茶叶中含有多种有益的抗氧化物质，有助于降低胆固醇，减少心
脏病的发生。
以上就是十种保护心脏的新方法，希望大家能够重视心脏健康，多做运动，多
吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重，戒烟限酒，控制血压和血糖，减少应激，多吃鱼和坚果，多喝茶，以保护心脏健康。
让心脏更强壮的9种方法
让心脏更强壮的9种方法心脏是人体最重要的器官之一，它承担着泵血的重要功能，保证了全身器官组织的正常运转。
因此，保持心脏健康非常重要。
下面将介绍让心脏更强壮的9种方法，希望能够帮助大家更好地保护自己的心脏健康。
1. 均衡饮食。
饮食对心脏健康有着重要的影响。
建议多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和健康脂肪，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。
此外，限制盐的摄入也是保护心脏健康的重要措施。
2. 定期运动。
适量的运动对心脏健康至关重要。
有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，提高心肺耐力，降低患心脏病的风险。
3. 控制体重。
肥胖是心脏疾病的危险因素之一。
保持健康的体重对心脏健康至关重要。
通过合理的饮食和运动来控制体重，可以有效降低患心脏病的风险。
4. 戒烟限酒。
烟草和酒精对心脏健康都有着负面影响。
吸烟会导致血管收缩，增加心脏负担，而过量饮酒则会对心脏产生毒性影响。
因此，戒烟限酒是保护心脏健康的重要举措。
5. 控制血压。
高血压是心脏疾病的危险因素之一。
定期测量血压，保持血压在正常范围内，对心脏健康至关重要。
如果患有高血压，应积极配合医生治疗，控制血压。
6. 管理压力。
长期的精神压力对心脏健康有着负面影响。
学会有效地管理压力，保持心情愉快，对心脏健康非常重要。
7. 定期体检。
定期体检可以及早发现心脏疾病的风险因素，及时采取措施进行干预和治疗，保护心脏健康。
8. 控制血脂。
高胆固醇和高甘油三酯是心脏疾病的危险因素之一。
通过合理的饮食和运动，可以有效控制血脂，保护心脏健康。
9. 养成良好的生活习惯。
良好的生活习惯对心脏健康至关重要。
保持规律的作息时间，避免过度劳累，保持良好的情绪状态，都可以有效地保护心脏健康。
总结起来，保持心脏健康需要多方面的综合措施，包括饮食、运动、生活习惯等方面。
希望大家能够重视心脏健康，采取有效的措施，让心脏更强壮，远离心脏疾病的困扰。
【祥康健康快车】偏方汇集---心脏病
【祥康健康快车】偏方汇集---心脏病1、心脏早搏：莲子肉30--50克（可先泡一夜），加冰糖上锅蒸后早上空腹吃，21天为一疗程。
2、心脏早搏：干银耳50g，里脊肉100g，炒熟，炖，当饭吃。
3、心脏早搏：猪心一个洗净、里边塞满栗子，一岁放一个栗子，或猪心里边能加多少栗子加多少、不限量、把猪心放锅里加水、大火烧开小火慢顿，顿4个来小时，就可以吃了、猪心切几片、吃食材喝汤、大约一个猪心吃2-3天。
反馈人说：吃三个就好了。
2014-10-14-17点吉林都市广播祥康录音。
4、心脏病、心脏早搏、心动过速过缓：憋气、心慌、睡觉时不自觉地张大嘴喘气，一个人不敢睡觉，怕睡过去：丹参15克研末，三七粉15克，每次3克，早晚饭前服用。
7-15天为一疗程。
5、心跳过速：柿饼用香油煎熟，一天两次一次2-4个。
6、心衰：仙人掌摊鹅蛋。
仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。
每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。
喝红葡萄酒泡洋葱。
7、心慌、胸闷、乏力、心衰：仙人掌3寸，去刺和皮，拍碎，鹅蛋一只，搅和，香油煎熟，一天吃一付，中午心脏当令时吃，7天为一疗程，吃3个疗程。
13.12.10.17点。
8、调心脏：丹参酸枣仁各10g，压成粉，每天睡前温水冲服。
9、房颤、早上出汗：麦冬60g糯米100g+冰糖适量，麦冬一大碗熬成小半碗+糯米熬粥+冰糖，每天晚上当晚饭吃，一星期没感觉，15天见效渐好。
10、房颤、早上出汗：穴位注射丹参酮，足三里、三阴交、曲池，每次取丹参酮3ml，打三个穴位，两天一次，一个星期控制得非常好。
11、心脏积水：葶苈子4克+大枣10克熬水、1天喝两次、这是一天的量。
再加上按摩极泉穴《在腋窝》感到胳膊有些麻木、那就是按摩的地方找对了。
12：室性早搏三联律心脏过缓：症状：心跳30-40下、大夫说让按起搏器、后来有人告诉用此方：每天早上空腹喝鸡蛋核桃茶、第一个星期每天早晨空腹吃一个鸡蛋一个核桃、第二个星期每天早晨空腹吃二个鸡蛋二个核桃、第三个星期每天早晨空腹吃三个鸡蛋三个核桃、20来岁时得的此病、吃好了以后50多年没犯。
保护你心脏的9大好食物
保护你心脏的9大好食物想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。
★1、杏仁：预防血小板凝结研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
★吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
★2、薏仁：降低胆固醇薏仁降胆固醇效果不输燕麦。
它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。
★吃法：薏仁汤易增加热量，最好将薏仁煮成饭。
★3、黑芝麻：防止血管硬化黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。
★吃法：嚼碎。
芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。
★4、黄豆：降低胆固醇黄豆含多种必需氨基酸，可促进体内脂肪及胆固醇代谢，十分适合素食者当主食。
★吃法：先将黄豆在热水中泡4小时，再换水煮。
可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来，不易胀气。
★5、菠菜：预防心血管疾病菠菜富含叶酸，比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。
★吃法：保存叶酸的最好方式是大火快炒，营养价值能保留最多。
★★6、木耳：抗凝血研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。
★吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。
★7、海带：预防血管阻塞海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。
★吃法：海带本身含钠，吃时少加调味料。
★8、芹菜：降血压芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。
而且叶子的维生素C比茎高。
★吃法：选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。
★9、玉米和玉米须：降血压玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。
★吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。
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保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉(罗大伦）
保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较简单的方式，大家可以做为辅助的参考方案之一。
针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。
这个小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。
每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末
一克即可。
其实，这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。
大家不要看这个方子小，功力却很大。
我先把两味药介绍一下。
三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。
功效是止血，散瘀，消肿，止痛。
主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。
这个三七大家千万不要小瞧它，清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
”对三七的功效论述得比较详细的，是民国时候的张锡纯，他说：“三七，诸
家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。
善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。
病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。
兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。
所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。
为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。
外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。
若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，
醋调敷）。
”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。
”
西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。
西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情啊。
其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。
另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。
所以，如果朋友们有觉得自己心脏不好的，可以去及时检查，如果真有问题，要认真治疗，在恢复的过程中，这个小方子可以起到很好的辅助作用。
但是，提示大家的是：
第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。
第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的保证。
第三，良好的情绪对心血管非常关键，我一再强调情绪在健康中的作用，实际上情绪对心血管的影响尤其大，这要引起重视。
第四，没有问题的人不要乱用，很多朋友看了健康文章，觉得是好东西，就立刻拿来就吃，不管自己是否需要，其实，药物皆有偏性，如果身体正常，绝对不需要乱服药物，此时乱服甚至会有害无益。
这是必须要提醒的。
很多朋友希望找我帮助分析身体，其实我哪里能分析得过来？我一天能分析几个人？所以，我会把我的心得，写出来，这样会让更多的成千上万的人看到，大家自己学会了，自己掌握了健康的钥匙，这样岂不是更有意义？
现在天气开始暖和了，春天的气息将近，这是一个美好的季节，同时，在春秋两季，因为气温变动，也是心血管疾病的高发季节，我想，在温暖的天气到来之前，把这个方子借花献佛地介绍给大家，希望大家多多收集学习此类信息，保护自己和家人的身体健康，让自己拥有一个完整幸福的生活。
愿大家春天幸福！。