秦泗山武术理论与实践作业
武术------主修项目理论与实践 教学大纲
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《专项1》(武术)课程教学大纲(Spcial Sports1)一、课程基本情况开课单位:体育系课程代码:044029课程学时:64课程学分:4考核方式:考试先修课程:无适用专业:社会体育教材与教学参考书:1.《中国武术教程》(上册),邱丕相,北京;人民体育学出版社,2004.1(教材)2.《中国武术教程》(下册),邱丕相,北京;人民体育学出版社,2004.1(教材)2.课程的性质、任务和目的本课程是社会体育专业的一门专业考试课。
该课程通过讲授武术散打基本知识,使学生了解武术散打基础理论、基本技术、基本战术等知识,加强武术散打的通识教育,使学生初步具备武术散打欣赏能力,发展速度、力量、耐力、柔韧、协调等身体素质,培养学生吃苦耐劳的精神和勇于进取的精神,宏扬中国民族传统文化。
通过学习,让学生掌握通过散打运动锻炼身体的方法和手段,全面提高身体素质,强健体魄。
通过散打选修课理论教学,让学生了解散打的基本理论知识,了解运动医学、运动损伤、科学锻炼方法、自我锻炼评价以及运动与健康等基本知识。
三、课程内容、基本要求和学时(一)课程内容和基本要求第一章散打实战( 6学时)第一节:散打运动简介、散打运动损伤及预防(2学时)1.了解散打的历史等文化背景2.重点掌握散打运动损伤及预防第二节:散打比赛规则、散打竞赛裁判法简介(4学时)1.理解散打的规则2.重点掌握散打过程中的如何运用规则第一章散打技战术( 58学时)第一节:步法、拳法、腿法、摔法、防守(28学时)1.了解散打的历史等文化背景2.理解散打的攻防的配合3.重点掌握散打的技术动作第二节:散打战术、对练(30学时)1.了解散打的历史等文化背景2.理解散打的战术的配合3.重点掌握散打的战术、以及如何在对抗中运用战术(二)学时分配四、教学手段和教学方法1.本课程是体育系的专业基础课,教学手段有:口头语言、文字和书籍、印刷教材、电子视听设备和多媒体网络技术等。
2.本课程是体育系的专业基础课程,教学方法有:教授法(注重循序渐进)、练习法、讨论法、启发法等。
武术实习报告(3篇范文)
![武术实习报告(3篇范文)](https://img.taocdn.com/s3/m/1955c53754270722192e453610661ed9ad515521.png)
武术实习报告(3篇范文)武术实习报告(3篇范文)在当下社会,报告不再是罕见的东西,不同种类的报告具有不同的用途。
一听到写报告就拖延症懒癌齐复发?下面是小编收集整理的武术实习报告(3篇范文),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
武术实习报告(3篇范文)1一、实习概述转眼间暑假就要结束了,在整个暑假实习过程中,我学到了很多平时在学校里学不到的东西,对以后的人生路程有了更明确的认识,我知道以后个人的发展必须要注重提高自己的综合素质。
在大一下学期我与本学院的几个同学创建了一个创业团队——xxx 团队。
整个暑假我们中的大部分人都在郑州是做武术培训,就是搞武术培训班。
我们团队一共十个人,大部分是中原工学院天下武术协会的成员,其中鲁远佳是武协会长,也是我们团队的带头人。
我们的培训对象大部分都是六到十岁的孩子,也就是针对小学生进行培训。
我们利用自身优势培训,同时顺应市场的发展逐步向文武双修过度。
二、时间和地点地点:儿童公园,xx路第二小学,豫花园小区,纺专社区。
时间:暑假前的一个月及整个暑假。
三、实习过程第一步是市场考察。
开始我们几个利用课余时间对社区和小学进行考察,以便我们选择最有潜力的地方进行招生。
只有面积大、孩子多并且带有运动场的社区才是我们的发展对象,我们走访了十几个社区最终选定了两个既豫花园小区和纺专社区。
对于小学,就没什么要求,只要校长同意我们在他们学校招生就行了,但是要他们同意我们招生也恰恰是最难搞定的事。
因为要让小学的校长相信我们不容易,要让其同意我们的招生更不容易。
通过对比我们将小学确定为伏牛路第二小学,因为这所小学离我们学校近,很方便,并且那里的老师大多也知道中原工学院,所以比较容易接触。
目标确定了,接下来我们就到小学和校长商量,开始我们为小学免费带体育课,并且免费教他们全体教师太极拳,因为那时他们老师要进行一次太极拳比赛,正好缺少太极拳老师。
就这样我们一边教他们的小学生一边教他们的教师。
到了小学放假时候,他们已经相信我们了,并且对我们也有了了解,我们就和校长商量能不能在他们进行招生,他们同意了。
武术理论与实践考试试题
![武术理论与实践考试试题](https://img.taocdn.com/s3/m/7ba6ae5558eef8c75fbfc77da26925c52dc5915e.png)
武术理论与实践考试试题一、选择题(每题2分,共30题)1.以下哪个不是武术的起源国家?A. 中国B. 泰国C. 日本D. 印度2.武术中的“拳法”是指什么?A. 使用拳头进行攻击的技法B. 根据拳法判断对手的攻击方向C. 运用各种拳法来进行格斗的技巧与策略D. 进行武术训练时的基本动作与姿势3.下列哪个是太极拳的主要流派?A. 螳螂拳B. 八卦掌C. 武当太极拳D. 孔雀翎4.武术中的“气功”指的是什么?A. 运用呼吸、意念调节气息的技法B. 运用内力攻击敌人的技巧与策略C. 运用武器进行特殊的气势展示D. 运用气力进行特殊的肢体动作表演5.以下哪个武术器械主要用于锻炼手臂力量?A. 九节鞭B. 三节棍C. 双截棍D. 飞镖......二、简答题(每题10分,共5题)1. 请简述中国武术的概念和特点。
2. 请列举并解释武术中的主要基本功。
3. 请解释武术实践对身体与精神的影响。
4. 请说明武术与健身的关系和区别。
5. 请简要介绍一种你所熟悉的武术招式,并说明其技击要领。
......三、论述题(共30分)请选取一种你所熟悉的武术流派,论述其起源、特点、技术特色以及所代表的武术精髓。
......四、实践题(共30分)请结合你所学习的武术知识与技巧,录制一段简短的武术表演视频,并附上文字说明,介绍你所呈现的招式与动作。
......五、综合题(共20分)请以你所选择的武术流派为背景,写一篇短篇小说,讲述一个武术学员通过苦练和努力,最终成为一名出色的武术高手的故事。
......以上为《武术理论与实践考试试题》的试卷内容,祝你考试顺利!。
武术教学实践周总结(3篇)
![武术教学实践周总结(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/1b998e492bf90242a8956bec0975f46527d3a7ad.png)
第1篇一、前言为了提高我国武术教育水平,培养学生的武术兴趣和技能,我校开展了为期一周的武术教学实践活动。
通过本次实践,我们不仅锻炼了学生的身体素质,提高了他们的武术技能,还增强了他们的团队协作能力和自信心。
以下是本次武术教学实践周的总结。
二、实践目的1. 提高学生的武术技能,培养他们的武术兴趣。
2. 增强学生的身体素质,提高他们的健康水平。
3. 培养学生的团队协作能力和自信心。
4. 探索适合我校学生的武术教学模式。
三、实践内容1. 武术基本动作教学:包括拳法、腿法、步法等基本动作的讲解与示范。
2. 武术套路教学:教授学生一套完整的武术套路,如太极拳、长拳等。
3. 武术实战技巧教学:讲解武术实战技巧,如防守、进攻、反击等。
4. 武术文化知识讲座:介绍武术的起源、发展、流派等知识,提高学生的武术素养。
四、实践过程1. 准备阶段:在实践前,我们制定了详细的实践计划,包括教学内容、时间安排、场地布置等。
同时,我们邀请了一位具有丰富武术教学经验的老师担任本次实践的主讲人。
2. 实践阶段:在实践过程中,主讲人首先讲解了武术的基本动作,并进行了示范。
然后,学生分组进行练习,主讲人在一旁进行指导。
在武术套路教学环节,学生跟随主讲人学习了一套完整的武术套路。
在武术实战技巧教学环节,主讲人详细讲解了实战技巧,并进行了示范。
最后,学生分组进行实战演练,主讲人在一旁进行指导。
3. 总结阶段:在实践结束后,我们组织了一次总结会议,让学生分享自己在实践中的收获和感悟。
同时,主讲人对学生的表现进行了点评,并提出了改进意见。
五、实践成果1. 学生的武术技能得到了显著提高,掌握了基本动作、套路和实战技巧。
2. 学生的身体素质得到了锻炼,增强了体质。
3. 学生的团队协作能力和自信心得到了提高。
4. 我们探索出了一套适合我校学生的武术教学模式。
六、实践反思1. 在实践过程中,我们发现部分学生对武术的重视程度不够,学习态度不端正。
因此,在今后的教学中,我们将加强对学生的思想教育,提高他们的学习积极性。
中华武术的理论基础和实践技术
![中华武术的理论基础和实践技术](https://img.taocdn.com/s3/m/a0b05395ac51f01dc281e53a580216fc710a5373.png)
中华武术的理论基础和实践技术
中华武术作为中国传统文化中的重要组成部分,不仅是中国人民的传统体育项目,更是展示中国民族精神和文化自信的重要载体。
中华武术的理论基础和实践技术相辅相成,共同构成了这项独特的体育项目。
首先,中华武术的理论基础主要包括太极哲学、中医学、易经等传统学问。
太极哲学强调阴阳平衡、柔和强大的理念,体现在武术中就是“以柔克刚”,通过化解对手的力量来取得胜利。
中医学则强调人体的经络穴位以及气血运行的重要性,武术通过练习呼吸和动作来调节气血,增强身体的抵抗力和灵敏度。
易经中的阴阳五行理论和八卦图也对武术的招式和套路有很大的启发作用,帮助武者在实战中灵活运用。
其次,中华武术的实践技术包括基本功、套路和对练。
基本功是武术练习的基础,包括站桩、起支、踢腿等动作,通过反复练习来提高身体的柔韧性和爆发力。
套路则是各种招式的有机组合,包括单人套路和双人对练,通过模拟实战场景来锻炼武者的技术和意志。
对练是双方合作进行的练习,既考验技术的熟练程度,也考验武者的应变能力和快速反应能力。
中华武术作为中国传统文化的瑰宝,不仅有着丰富的理论基础,更是对实战技术的完美结合。
通过不断的练习和磨砺,武者们能够在实战中运用所学的理论知识和技术技能,展现出中国武术的独特魅力和无穷魄力。
在当今社会,中华武术也被越来越多的人们所喜爱和热衷,成为了一种健身锻炼、文化传承和精神追求的重要途径。
总的来说,中华武术的理论基础和实践技术是密不可分的,只有理论知识与实战训练相结合,才能真正领悟武术的精髓和内涵。
希望更多的人能够了解和热爱中华武术,将其传承发扬下去,为中华民族的传统文化增添新的活力与光彩。
关于在武术教学中的实践(3篇)
![关于在武术教学中的实践(3篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/60149e4cb5daa58da0116c175f0e7cd1842518ca.png)
第1篇摘要:武术作为我国传统文化的重要组成部分,具有丰富的内涵和独特的价值。
在武术教学中,实践环节至关重要。
本文从武术教学实践的意义、教学方法、实践内容、实践评价等方面进行探讨,以期为武术教学的改进提供参考。
一、引言武术教学是传承和发扬我国传统文化的重要途径,也是培养学生身体素质、心理素质和道德品质的有效手段。
在武术教学中,实践环节是培养学生武术技能、提高武术素养的关键。
本文将从武术教学实践的意义、教学方法、实践内容、实践评价等方面进行探讨。
二、武术教学实践的意义1. 提高学生身体素质武术运动具有强身健体的作用,通过武术教学实践,学生可以锻炼身体,提高身体素质,预防疾病。
2. 培养学生意志品质武术训练过程艰苦,需要学生具备坚定的意志和毅力。
在武术教学实践中,学生可以锻炼自己的意志品质,培养勇敢、坚韧、果断等优秀品质。
3. 传承和发扬传统文化武术作为我国传统文化的重要组成部分,通过武术教学实践,可以使学生了解和传承武术文化,增强民族自豪感。
4. 培养学生团队协作精神武术比赛和表演需要团队成员之间的密切配合,通过武术教学实践,学生可以学会团结协作,提高团队意识。
三、武术教学方法1. 传统教学方法传统教学方法主要依靠教师的示范和讲解,学生模仿练习。
这种教学方法有助于学生掌握武术基本动作和技巧。
2. 现代教学方法现代教学方法注重学生的主体地位,采用多媒体、游戏、竞赛等多种手段,激发学生的学习兴趣,提高教学效果。
3. 个性化教学方法针对学生的个体差异,采用因材施教的方法,使每个学生都能在武术教学实践中得到提高。
四、武术教学实践内容1. 基本功训练基本功是武术训练的基础,包括拳法、腿法、摔法、擒拿等。
通过基本功训练,学生可以掌握武术的基本动作和技巧。
2. 套路训练套路是武术的基本表现形式,包括拳术、器械、对练等。
通过套路训练,学生可以锻炼身体,提高武术技能。
3. 比赛与表演组织学生参加武术比赛和表演,可以提高学生的竞技水平,激发学生的学习兴趣。
武术教学理论与实践(一)课程教案模板
![武术教学理论与实践(一)课程教案模板](https://img.taocdn.com/s3/m/5f25fb2a31126edb6f1a1040.png)
20分钟
1、热身活动。内容:跑步与做操。(8’)
2、游戏。(12’)
1、两项内容教师安排学生实习实践。
2、教师关注指导,组织学生对实践同学进行点评。
中
基本部分
82分钟
1、柔韧性练习:(10’)
正压腿
侧压腿
压肩
2、腿法练习:(10’)
正踢腿
侧踢腿
1、教师安排学生实习,讲解压腿动作要领,并组织练习。
学生:老师再见!拳礼告别。
1×5组
小
安全保障
1、加强安全教育,特别是抡棍动作练习时注意周围环境,确保自己与他人人身安全;
2、做好热身活动,预防受伤。
场地器材
篮球场大小场地一片;棍每人一根
教学步骤/时间
教学内容
组织教法与要求
练习次数
强度
开始部分
3分钟
1、实习同学整队,考勤,检查服装,并向教师报告。(1’)
2、师生问好,拳礼致礼;教师宣布教学内容。(2’)
3、安排见习生
1、集合整队要求快静齐;二列横队▲▲▲▲Biblioteka ▲▲▲---教师▲----学生
2、教师:同学们好!学生:老师好!教师宣讲。
3、见习生随堂听课
2、放松练习:24式太极拳(5’)
3、集合整队
4、小结本次课内容,提出要求(3’)
5、师生拳礼告别;下课(1’)
1~2、场地中集体练习
▲▲▲▲
▲▲▲▲
●
24式太极拳做1遍。
3、二列横队;要求快静齐
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
---教师▲----学生
4、教师小结,学生认真听讲
5、教师:同学们再见!
2、
▲▲▲▲▲▲▲▲
武术运动的理论和实践
![武术运动的理论和实践](https://img.taocdn.com/s3/m/5c5021122e60ddccda38376baf1ffc4ffe47e262.png)
武术运动的理论和实践武术是中国文化的瑰宝之一,是中华民族的传统体育项目之一。
武术除了具有强身健体的作用外,还能培养人们的自律、毅力、勇气和决心。
武术是一项非常有意义和价值的体育运动。
一、武术运动的理论基础武术不仅是一项运动,而且是一种科学。
武术的理论基础主要包括以下几个方面:1、身体结构:武术讲究身体的内外合一,即要求身体的肌肉、骨骼、关节等各个部分协调配合,以达到更好的表现和效果。
2、运动原理:武术运动须依据运动学、生理学以及心理学等方面的原理进行技术训练和技术创新。
3、武器武器:武术运动除了体能训练外,还涵盖武器操练、器械使用等方面的技能。
4、理论参考:武术的训练策略、技术规律、应变原则,都是依据力学、生理、心理等方面的函数规律而制定的。
以上四个方面,构成了武术运动的理论体系。
武术理论体系重视身理、技术、智力的运用,注重技艺的整体性和实用性,因此,武术运动不仅是一种综合体育运动,也是一门科学。
二、武术运动的实践应用武术作为一项综合性体育运动,包含了拳术、器械、太极拳等多种技能。
因此,武术的赛事类型也是多种多样。
武术运动的实践应用依据个人情况、训练目标和所处环境的不同而变化。
1、运动训练型:受伤恢复后,需要逐步恢复身体的功能,武术训练可以适当提升身体的敏捷度和灵活性,增强身体抵抗力。
2、比赛竞技型:武术比赛通常分为套路、散打、散点等不同项目。
比赛中,选手需要具备高度的技术水平和心理素质,才能在竞争中取得好成绩。
3、特种技能型:武术中有些综合性和专业性很强的技能,如特种部队训练中的战术近战技能,道德教育中教员训练中的形式演练等,这些技能对特定的职业有一定的实践应用。
4、教学培训型:武术教学是对体育教育的一种有益探索,比如太极拳的养生功效,在人们健身时得到了大规模的应用。
在教练培训中,教练需要具备高度的专业素养和实践经验,才能把自己的技能传承到更多的学生中去。
综上所述,武术运动不仅有着丰富的理论基础,也是一门高度实践性、适应性强的体育运动。
武术生实习报告
![武术生实习报告](https://img.taocdn.com/s3/m/995841f80129bd64783e0912a216147917117eb5.png)
一、实习背景与目的随着我国传统文化的复兴,武术作为中国传统文化的瑰宝,受到了越来越多的关注。
为了提高自己的武术技能,增强实践能力,我于2023年在某知名武术馆进行了为期一个月的实习。
本次实习旨在通过实际操作,深入了解武术的教学方法、训练技巧,提升自己的武术水平,同时为今后的教学和传承工作打下坚实基础。
二、实习内容与过程(一)教学观摩在实习期间,我观摩了多位资深武术教练的教学过程。
他们严谨的教学态度、丰富的教学经验让我受益匪浅。
以下是我观摩到的几个重点:1. 基本功训练:武术教练强调基本功的重要性,要求学员从站桩、马步、踢腿等基础动作开始,循序渐进地提高自己的武术水平。
2. 动作规范:在教学中,教练注重动作的规范性和美观性,要求学员在练习过程中严格遵守动作要领,培养良好的武术气质。
3. 因材施教:教练针对学员的不同特点,制定个性化的教学计划,使每位学员都能在适合自己的节奏下提高。
(二)实战演练在实习期间,我还参与了实战演练。
通过与不同水平学员的实战对抗,我深刻体会到实战中武术的应用技巧。
以下是我总结的几点经验:1. 观察对手:在实战中,要善于观察对手的动作、步伐、力量等,以便找到对手的弱点。
2. 灵活应变:面对对手的攻击,要善于调整自己的战术,灵活运用各种技巧。
3. 心态调整:在实战中,要保持冷静的心态,避免情绪波动影响自己的发挥。
(三)个人训练除了观摩和实战演练,我还利用业余时间进行个人训练。
以下是我个人训练的几个方面:1. 基本功练习:坚持每天进行基本功训练,提高自己的武术基础。
2. 拳法练习:重点练习拳法,提高自己的拳法技巧。
3. 器械练习:学习使用各种武术器械,提高自己的实战能力。
三、实习收获与体会通过一个月的实习,我收获颇丰。
以下是我总结的几点体会:1. 提高了武术技能:在实习期间,我系统地学习了各种武术动作和技巧,使自己的武术水平得到了显著提高。
2. 丰富了教学经验:通过观摩资深教练的教学,我学到了很多教学方法和技巧,为今后的教学工作打下了基础。
武术实践报告
![武术实践报告](https://img.taocdn.com/s3/m/b58284f9fc0a79563c1ec5da50e2524de518d0d2.png)
武术实践报告武术实践报告武术是中国传统文化的重要组成部分,具有悠久的历史和丰富的内涵。
作为一种独特的身体运动方式,武术不仅可以锻炼人的身体素质,还能培养人的意志品质和道德修养。
在实践中,我深深地感受到了武术的魅力和价值。
首先,武术对我身体素质的提升起到了重要作用。
武术动作复杂多样,包括拳、刀、剑等多种器械的使用,这就要求身体有较高的柔韧性、协调性和爆发力。
通过多次训练,我发现我的身体柔韧性明显增加了,肌肉也更加紧实,力量得到了全面提升。
这不仅使我能够更好地应对日常生活中的各种体力活动,还赋予了我更大的自信心。
其次,武术的实践培养了我的意志品质。
武术训练需要付出很大的努力和毅力,因为技术的掌握和熟练程度需要时间和耐心。
在实践中,我总是会遇到各种各样的困难和挑战,但我坚信只要我坚持下去,就一定能够取得进步。
这种坚持不懈的精神让我在其他方面也表现出更强的毅力,不怕困难,勇往直前。
武术实践对我道德修养的培养也起到了积极的作用。
武术的根本宗旨是以和为贵,不以伤害他人为目的。
在武术的训练中,我们始终强调团结互助、尊重他人和遵守规则的重要性。
这种道德要求让我更加理解和尊重他人,学会与人和睦相处。
同时,在武术的实践中,我还学会了自律和自我约束,不随意使用武力,保持平和的心态和谦虚的态度。
武术实践还让我体验到了中国传统文化的博大精深。
武术融合了太极、八卦、形意等多种拳术和武器的技艺,涵盖了气功、套路、武器和对练等多个方面。
通过实践,我接触到了不同流派和风格的武术,并且深入了解了其中的原理和内涵。
这不仅加深了我对中国传统文化的认识,也让我深深地感受到中国武术的独特魅力。
总之,武术实践让我受益匪浅。
不仅锻炼了我的身体素质,提升了我的意志品质,培养了我的道德修养,还让我深入了解和体验了中国传统文化的博大精深。
我将继续坚持武术的实践,不断提高自己的技艺水平,将武术的精神和道德准则融入到日常生活中,成为一个更加坚强、自律和有担当的人。
最新练习武术综合实践活动课总结
![最新练习武术综合实践活动课总结](https://img.taocdn.com/s3/m/ed62916af121dd36a22d821e.png)
练习武术综合实践活动课总结导语:在实践完毕之后如何写实践报告?如果你正在为写实践报告而烦恼,不妨参考带来的这份练习武术综合实践活动课总结,希望各位能从这份实践报告中领略到实践报告怎么写。
中国武术的内容丰富多彩,形式多样,风格独特。
它具有强身健体,防身自卫,锻炼意志,陶冶性情,竞技比赛,娱乐观赏,交流技艺,增进友谊的功能,是一项具有广泛社会价值和民族文化特色的中国传统体育项目。
学生通过练习武术基本功收获颇多:1.传承武术精神,培养学生道德情操在不断的学习积累中,通过一些武德故事和影片及武术人物等各种方式对学生进行武德教育,帮助学生树立正确的武德观念。
武术教学是通过师生共同努力传承武术技能与文化的过程,学生可以通过练习技术动作来慢慢体会其中的文化和含蕴,武德教育是让学生更深层次的了解武术的意义和精神,真正达到修养学生身心,发扬民族传统文化和传承民族传统项目的目的。
2 增强学生体质、磨练意志品质在武术校本课程的学习中,学生可以通过上下肢的不同技法,提高不同部位的.肌肉力量。
例如,我们开展蹲马步比赛,柔韧比赛等等。
学生在蹲马步比赛时,即使累得腿脚哆嗦、汗如雨下,也仍然不放弃,咬牙坚持。
这种练习有效的提高了肌肉力量,同时也让学生感受到痛苦煎熬与胜利的喜悦,培养不言放弃的品质。
随着年级的增长会进入到套路练习,武术套路动作多样,包含了屈伸、回环、静止、平衡、跳跃等各种动作,这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡,调气养血,疏通经络,强健脏腑都十分有益。
通过练习,学生的灵敏、速度、协调性等各种素质都得到了全面的提高,使武术校本课程充分发挥了提高学生身体素质的作用,全面促进了学生的综合素质的提高和主动的个性发展。
3、继承和发扬了文化遗产学生通过我们武术校本课程的学习,初步了解中华武术源远流长的历史文化,它不仅是一个运动项目,可以强身健体,而且在实际生活中能培养我们坚强的意志品质和养成良好的自我锻炼习惯,同时它也是一项民族体育,是我国人民长期积累起来的宝贵文化遗产,我们应该去热爱、继承和发扬光大。
关于武术社会实践报告
![关于武术社会实践报告](https://img.taocdn.com/s3/m/2e1728527dd184254b35eefdc8d376eeaeaa170d.png)
一、前言武术,作为我国传统文化的重要组成部分,源远流长,博大精深。
为了更好地传承和发扬武术精神,提高自身的武术素养,我们小组在导师的指导下,开展了一系列武术社会实践。
以下是我们小组在实践过程中的所见、所闻、所感。
二、实践目的1. 了解武术的历史、文化、技法,提高自身的武术素养。
2. 体验武术运动,增强身体素质,培养团队协作精神。
3. 传承武术文化,弘扬民族精神。
三、实践过程1. 调研阶段在实践前期,我们通过查阅资料、请教专家、实地考察等方式,对武术的历史、文化、技法进行了全面了解。
我们了解到,武术起源于我国古代的狩猎生活,经历了漫长的演变过程,逐渐形成了独特的技法和风格。
在历史长河中,武术不仅是一种自卫手段,更是一种修身养性的方式。
2. 实践阶段(1)参加武术培训班我们报名参加了当地一家武术培训机构的培训班,系统学习了太极拳、长拳、南拳等传统武术。
在教练的指导下,我们逐渐掌握了武术的基本动作、步法和套路。
(2)实地考察为了更深入地了解武术文化,我们参观了当地的一些武术馆、武校,与武术爱好者交流心得。
我们还参加了武术比赛,亲身体验了武术竞技的魅力。
(3)公益活动为了传承武术文化,我们组织了一次武术进校园活动。
我们邀请了专业的武术教练,为同学们进行武术表演和教学,让同学们在轻松愉快的氛围中感受武术的魅力。
3. 总结阶段在实践过程中,我们小组成员积极学习,互相帮助,共同进步。
通过这次实践,我们不仅掌握了武术的基本技法,还提高了自身的身体素质和团队协作能力。
四、实践成果1. 武术素养得到提高:通过参加培训班和实地考察,我们了解了武术的历史、文化、技法,为今后学习和传承武术奠定了基础。
2. 身体素质得到增强:在实践过程中,我们坚持锻炼,使自己的身体素质得到了显著提高。
3. 团队协作能力得到提升:在实践活动中,我们学会了相互配合、互相支持,提高了团队协作能力。
4. 传承武术文化:通过公益活动,我们让更多的人了解了武术,为传承武术文化做出了贡献。
武术体育社会实践报告
![武术体育社会实践报告](https://img.taocdn.com/s3/m/eb77ac5e17fc700abb68a98271fe910ef12daefb.png)
一、前言随着我国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,人们对体育健身的需求日益增长。
武术作为我国传统的体育项目之一,不仅具有丰富的文化内涵,还具有强身健体的功效。
为了深入了解武术体育在现代社会的作用和意义,提高自身对武术的认识,我参加了为期一个月的武术体育社会实践,现将实践过程及心得体会整理如下。
二、实践背景近年来,我国政府高度重视体育事业的发展,将武术列为国家非物质文化遗产,并大力推广武术进校园、进社区活动。
武术体育在社会各界的关注下,逐渐成为全民健身的重要组成部分。
为了深入了解武术体育在现代社会的作用,我选择了武术体育作为社会实践的主题。
三、实践过程1. 实践前期准备在实践开始前,我通过网络、书籍、实地考察等多种途径收集了关于武术体育的相关资料,了解了武术的历史、种类、特点以及武术体育在现代社会的作用。
同时,我还联系了当地武术馆,报名参加了为期一个月的武术课程。
2. 实践过程(1)武术课程学习在武术课程中,我学习了太极拳、长拳、南拳等多种武术套路,了解了武术的基本动作、技击方法和养生保健知识。
通过老师的讲解和示范,我掌握了武术的基本动作,并逐渐提高了自己的武术水平。
(2)武术教学观摩在实践过程中,我还观摩了武术教练的教学过程,了解了武术教学的方法和技巧。
通过观察,我发现武术教学注重基本功的培养,强调动作的规范性和连贯性。
(3)武术表演参与为了更好地体验武术的魅力,我还参加了武术馆举办的武术表演活动。
在表演中,我感受到了武术的气势和韵味,深刻体会到了武术文化的博大精深。
3. 实践后期总结在实践结束后,我对所学内容进行了总结,并撰写了武术体育社会实践报告。
通过实践,我对武术体育有了更深入的了解,提高了自己的武术水平。
四、实践心得体会1. 武术体育具有丰富的文化内涵武术作为我国传统的体育项目,承载着中华民族的优秀文化。
在实践过程中,我深刻感受到了武术的内涵,包括武术的哲学思想、道德观念、审美情趣等。
武术专业认知实习报告
![武术专业认知实习报告](https://img.taocdn.com/s3/m/ca1d9153591b6bd97f192279168884868662b803.png)
一、实习背景随着我国传统文化的复兴,武术作为中华民族的瑰宝,越来越受到人们的关注。
为了更好地了解武术的魅力,提升自身的专业素养,我在2021年暑假期间参加了为期一个月的武术专业认知实习。
此次实习旨在通过实地观摩、实践操作和理论学习,深入了解武术的历史、流派、技巧以及教学体系。
二、实习内容1. 历史与流派学习在实习期间,我首先参观了我国著名的武术博物馆,了解了武术的发展历程和主要流派。
通过馆内丰富的文物、图片和实物,我对太极拳、八卦掌、形意拳等传统武术有了初步的认识。
此外,我还聆听了资深武术家的讲座,对武术的历史背景、文化内涵和哲学思想有了更深入的理解。
2. 实地观摩与交流在武术学校的实习过程中,我有幸观摩了多位资深武术教练的授课。
他们精湛的技艺和严谨的教学态度给我留下了深刻的印象。
在观摩过程中,我还与教练进行了交流,针对一些武术技巧和教学方法提出了自己的疑问,得到了教练的耐心解答。
3. 实践操作与体验为了更好地掌握武术技巧,我参加了实践操作环节。
在教练的指导下,我学习了基本的拳法、腿法和套路。
通过反复练习,我逐渐掌握了武术的基本动作要领,并在实践中体会到了武术的魅力。
此外,我还参与了实战训练,学会了如何运用武术技巧进行自卫。
4. 教学体系学习在实习的最后阶段,我参与了武术教学体系的构建。
通过查阅资料、讨论交流,我们小组共同制定了适合不同年龄段和基础水平学员的教学计划。
在这个过程中,我深刻认识到教学方法的多样性和灵活性,以及如何根据学员的特点进行针对性教学。
三、实习体会通过此次武术专业认知实习,我收获颇丰:1. 对武术有了更深入的认识:实习让我对武术的历史、流派、技巧和教学体系有了全面而系统的了解,为今后的学习和研究打下了坚实的基础。
2. 提升了自身技能:通过实践操作,我掌握了武术的基本技巧,提高了自己的身体素质和自卫能力。
3. 培养了团队协作精神:在实习过程中,我与同学们共同完成了教学计划,锻炼了团队协作能力。
武术实习报告(多篇)
![武术实习报告(多篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/388be51e4693daef5ff73d0b.png)
武术实习报告(多篇)暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸,也是推进素质教育进程的重要手段.它有助于当代大学生接触社会,了解社会.同时实践也是大学生学习知识,锻炼才干的有效途径,更是大学生服务社区,回报社会的一种良好形式.,作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力,在注重素质教育的今天,社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。
岁月如梭,伴随着酷热的到来,作为大学生的第二个暑假就已悄然来到我们的身边,为了深入开展大学生在暑期科技、文化和卫生“三下乡”社会实践活动精神要求和“深入学习科学发展观”活动,我也满怀激情的投入到暑期大学生实践活动中。
风声雨声读书声,声声入耳;家事国事天下事,事事关心。
年少轻狂的我们,有着意气风发的激情,有着指点江山的锐气。
年少就要经不住暴风雨的洗礼,轻狂就能忍得住大社会的磨练。
在暑假还未来临之前,我就决定走出校园,踏上社会,为社会,为学校,为自己书写了一份满意的答卷临近放暑假的时候,我们班开完班会,班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践活动登记表,要求我们利用暑期的时间投身到社会中去,目的是要我们从现在开始积累社会经验。
拿到1/ 17实践活动登记表的我们兴奋不已,纷纷参与讨论暑假该干什么。
有的说去大城市里打一个月的工,他们说这样才叫真正的进入了社会能更快的了解并认知社会。
有的说去当家教,这样也可以过一把当老师的瘾同时也可以巩固自己的知识。
大家都显现出空前的积极性,其实我们早就对学姐学长们能够利用学习之余的时间去做兼职佩服的五体投地。
现在我们也终于轮到我们了。
放假回到家里,我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务,他们都很支持学校的决定,也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法,我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会。
但是由于爸爸妈妈仍不太放心我一个人出去工作,就让我回学校附近里找了一份还比较适合自己的工作,让我真正感受一下步入社会参加工作的不容易。
武术生实习报告
![武术生实习报告](https://img.taocdn.com/s3/m/f48d784515791711cc7931b765ce0508763275a2.png)
实习报告一、前言作为一名武术生,我深知实践是检验真理的唯一标准。
在大学期间,我积极寻找实习机会,以期能够将所学武术知识应用于实际工作中。
近日,我有幸在一家武术馆担任实习教练,这段经历让我受益匪浅。
二、实习内容1. 教学训练:作为一名实习教练,我主要负责辅导学员进行武术训练。
通过观察学员的表现,我发现他们在动作技巧和身体素质方面存在不同程度的问题。
针对这些问题,我耐心指导,帮助他们改进动作,提高训练效果。
2. 课程策划:在实习期间,我参与了武术馆课程的策划工作。
为了使课程更具吸引力和实用性,我结合自己的专业知识,提出了许多创新性的建议。
例如,我将传统武术与现代搏击相结合,设计出一套适合学员们的训练课程。
3. 活动组织:武术馆举办各类活动时,我负责协助组织工作。
这包括活动现场的布置、参与人员的协调以及活动流程的把控等。
通过参与活动组织,我锻炼了自己的沟通协调能力和团队协作能力。
4. 业务拓展:在实习期间,我还协助馆长进行业务拓展。
我通过网络、电话等方式,联系潜在客户,宣传武术馆的业务。
在这过程中,我学会了如何与人沟通,提高自己的说服力。
三、实习收获1. 教学能力:通过实习,我的教学能力得到了很大提升。
我学会了如何根据学员的特点,制定合适的训练计划,帮助他们提高武术技能。
2. 团队协作:在实习过程中,我充分体会到团队协作的重要性。
与同事们共同解决问题,使我更加珍惜团队精神,提高了自己的团队协作能力。
3. 业务拓展:实习期间,我学会了如何进行业务拓展,这对于我今后的工作具有重要意义。
4. 自我成长:实习使我认识到自己的不足,激发了我不断学习的动力。
在今后的工作中,我将更加努力,提高自己的专业素养。
四、总结通过本次实习,我将所学武术知识与实际工作相结合,提高了自己的实践能力。
同时,实习过程中的种种挑战,使我更加成熟、自信。
在今后的学习和工作中,我将继续努力,将自己的武术事业推向一个新的高度。
武术课实习报告
![武术课实习报告](https://img.taocdn.com/s3/m/bbde7b683868011ca300a6c30c2259010302f318.png)
一、实习概述时光荏苒,转眼间,我在XX武术馆的实习生活已接近尾声。
在这段时间里,我深刻体验了武术的魅力,对武术教学有了更加全面的认识。
以下是我对这次实习的总结与反思。
二、实习内容1. 学习武术基础知识在实习期间,我首先学习了武术的基本知识,包括武术的历史、流派、特点等。
通过学习,我了解到武术不仅仅是一种健身方式,更是一种文化传承,具有很高的艺术价值。
2. 武术技能训练在教练的指导下,我进行了系统的武术技能训练。
从基本动作到套路演练,从实战技巧到防守反击,我逐步掌握了武术的基本功。
在这个过程中,我深刻体会到了武术的严谨性和规范性。
3. 武术教学实践在实习的最后阶段,我有机会参与武术教学实践。
在教练的指导下,我尝试给学员们上课。
虽然刚开始时有些紧张,但通过不断调整教学方法和内容,我逐渐找到了与学员们沟通的技巧,教学效果也得到了提升。
三、实习心得1. 武术教学需要耐心和细致在实习过程中,我深刻体会到武术教学需要耐心和细致。
学员们的基础水平参差不齐,这就要求我们教练员要根据学员的特点,制定个性化的教学方案。
同时,要注重与学员的沟通交流,了解他们的需求和困惑,帮助他们克服困难。
2. 武术技能训练需要持之以恒武术技能的训练是一个长期的过程,需要学员们持之以恒地努力。
在实习期间,我看到了许多学员通过不懈努力取得了显著的进步,这让我更加坚信武术的魅力和潜力。
3. 武术教学要注重实践与理论相结合在武术教学中,既要注重实践操作,又要注重理论知识的传授。
通过理论知识的讲解,学员们可以更好地理解武术的内涵和技巧,从而提高他们的学习效果。
四、实习总结通过这次实习,我对武术教学有了更加深入的了解,也收获了许多宝贵的经验和教训。
在今后的学习和工作中,我将继续努力,不断提高自己的武术技能和教学水平,为传承和发扬我国优秀的武术文化贡献自己的力量。
总结:这次武术课实习让我受益匪浅,不仅提升了我的武术技能,还让我对武术教学有了更深刻的认识。
武术理论基础作业
![武术理论基础作业](https://img.taocdn.com/s3/m/319e667bb4daa58da1114a14.png)
1、为什么说太极哲理对武术文化有着机身的影响?答:太极又叫阴阳,认为世上一切都是阴阳对立而又统一,相互依存。
太极哲理:①世界上事物总由对立的双方组成,即阴阳组成;武术理论认为拳法总是由攻防动作组成,搏击总是由攻防双方组成。
②世界事物是一个整体,即阴阳双方共存于一体,组成为一体;武术理论认为攻防是组成拳法的基础因素,攻防动作存于拳法之内。
③世界事物,阴阳双方,是相互依存的,双方都是对方的存在为自己存在的前提;武术理论认为攻防相互依存,无攻何来防,无防攻亦不存在。
④对立事物,阴阳双方是均衡的,总体而言并不存在大小、强弱、多寡之分;武术理论认为总体上攻防双方,攻防两势并无大小、强弱、高下之分。
⑤对立事物各自内部,阴阳双方内部,都蕴含着对立面的因素或萌芽;武术理论认为防中亦有攻,攻中亦有防。
⑥对立事物,状态双方,阴阳两方面,都有胜与衰;武术理论认为防有有利时,有不利时,攻亦有有利时,有不利时。
⑦一方弱时另一方面强,一方长时另一方消;攻防双方,一方占上风时,一方占下风。
⑧事物强大到极点时,自身的虚弱也就在产生中了,事物弱小到极点时,自身的强大也就在产生中了;武术理论认为,一方即便尽占上风咄咄逼人,招数使尽,可能破绽已出现了,败机已出现了;另一方处于下风,谨慎防守,试探对手,蓄势待发,可能胜利已向他招手,或胜利的基础已奠定。
中国武术是最富有民族文化特色的体育项目。
因此哲理性很强。
上述不论是武术的拳理的阐释,对技法的概括,对训练机理的概述,还是技击原则的确立,都深受阴阳学说的影响,阴阳哲理已成为武术理论基本构架的一部分。
所以说太极哲理对武术文化有着机身的影响。
2、为什么说动静是武术中最重要的一对阴阳范畴?答:武术是以攻守技击为主要技术内容,以套路、演练和搏斗为运动形式,注意内外兼修的民族传统体育项目。
武术概念以明确武术是以“攻守技击”为主要技术内容。
虚实、刚柔、攻守等都是一对阴阳范畴,中国武术是“刚柔并济之道。
武术实习报告模板
![武术实习报告模板](https://img.taocdn.com/s3/m/27e01c70cec789eb172ded630b1c59eef9c79a6a.png)
【实习单位及时间】:XX武术馆,2021年7月1日至2021年8月31日【实习目的】:通过本次实习,提高自身武术技能,掌握武术教学技巧,培养良好的职业道德,为今后从事武术相关工作打下坚实基础。
二、实习单位及岗位介绍【实习单位】:XX武术馆,位于我国某城市,是一家集武术教学、表演、比赛、健身于一体的综合性武术馆。
【实习岗位】:武术教练助理三、实习内容及过程1. 学习武术基本技能在实习期间,我系统地学习了武术的基本技能,包括拳法、腿法、摔法、拿法等。
通过跟随教练的指导,我对武术有了更深入的了解,掌握了武术的基本动作要领。
2. 参与武术教学活动在实习过程中,我积极参与武术教学活动,协助教练为学员授课。
我负责学员的基本功训练、动作纠正和指导学员进行实战演练。
通过教学实践,我提高了自己的沟通能力和组织协调能力。
3. 学习武术理论为了更好地进行武术教学,我学习了武术理论,包括武术的历史、文化、流派、器械等。
这使我能够更好地理解武术的内涵,为学员传授更丰富的武术知识。
4. 参加武术比赛和表演实习期间,我参加了武术馆组织的武术比赛和表演活动。
通过比赛和表演,我检验了自己的武术技能,同时也积累了丰富的比赛和表演经验。
5. 交流学习在实习过程中,我与同行教练、学员进行了广泛的交流学习,分享教学心得,探讨武术发展。
这使我拓宽了视野,提高了自己的综合素质。
四、实习总结及体会(1)提高了武术技能:通过实习,我的武术技能得到了显著提高,基本功更加扎实,动作更加规范。
(2)掌握了武术教学技巧:在实习过程中,我学会了如何进行武术教学,如何与学员沟通,如何组织教学活动。
(3)培养了职业道德:实习期间,我严格遵守武术馆的各项规章制度,尊重教练和学员,树立了良好的职业道德。
2. 实习体会(1)武术教学需要耐心和细心:在教学过程中,我深刻体会到,武术教学需要教练有足够的耐心和细心,关注每个学员的进步,及时纠正错误动作。
(2)理论与实践相结合:在实习过程中,我认识到,武术教学不仅要掌握理论知识,还要将理论与实践相结合,提高教学效果。
关于武术的实习报告
![关于武术的实习报告](https://img.taocdn.com/s3/m/7173868a7e192279168884868762caaedd33baed.png)
实习报告实习单位:XX武馆实习时间:2021年X月X日至2021年X月X日实习生:XXX学院:XX学院专业:XX学号:XXXXXX一、实习目的通过本次实习,了解和体验武术的魅力,增强身体素质,提高自我修养。
同时,学习武术的基本技能和理论知识,掌握一定的教学方法,为今后从事武术教学和推广工作打下基础。
二、实习内容1. 学习武术基本功,如马步、虚步、仆步等;2. 学习武术基本动作,如拳法、腿法、摔法等;3. 学习武术套路,如太极拳、长拳、南拳等;4. 学习武术散打技巧,如击打、防守、摔跤等;5. 参与武术教学实践活动,担任助教或学生角色;6. 学习武术理论知识,了解武术的历史、文化、养生等方面;7. 参观武术馆,了解武馆的运营模式和管理经验。
三、实习过程在实习期间,我严格遵守武馆的规章制度,认真参加各项培训和教学活动。
在基本功训练中,我努力克服自身的不足,不断提高自己的身体素质。
在套路学习过程中,我虚心向教练请教,认真揣摩每一个动作,逐渐掌握了太极拳、长拳等套路。
在散打实践环节,我学会了击打、防守等技巧,并能够在实战中运用。
此外,我还参与了武术教学实践活动,担任助教或学生角色。
在教学过程中,我学会了如何组织课堂、如何指导学生、如何纠正动作等教学方法。
同时,我还学习了武术理论知识,了解了武术的历史、文化、养生等方面,对武术有了更全面的了解。
四、实习收获通过本次实习,我收获颇丰。
首先,我的身体素质得到了很大提高,不仅增强了体力,还提高了柔韧性和协调性。
其次,我掌握了武术的基本技能和教学方法,为今后从事武术教学和推广工作奠定了基础。
再次,我对武术的文化内涵和历史背景有了更深入的了解,增强了民族自豪感。
最后,我在实习过程中锻炼了自己的团队协作能力和沟通能力,为今后的工作打下了基础。
五、实习反思在实习过程中,我也发现了自己的一些不足之处。
例如,在学习武术动作时,有时会出现动作不规范、不到位的情况。
在教学实践中,我也发现自己在组织课堂、指导学生等方面还存在不足。
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教育学院研究生课程作业学年、学期: 2008—2009学年秋学期
课程名称:武术理论与实践作业
题目:武术竞赛理论概述
姓名:秦泗山
学号:20803073
成绩:
教师签名:
武术理论与实践作业
作业名称武术竞赛理论概述
学生姓名_______秦泗山_______________ 填表日期
2008-2009学年秋学期
-1-
武术竞赛理论概述
1武术竞赛概念
武术竞赛是武术运动最基本的特征,是交流武术技艺的有效方法,通过竞赛可以促进武术技能的不断提高。
武术竞赛分为武术套路竞赛和武术散手竞赛两部分。
武术套路竞赛是由运动员单人或同队多人演练武术套路,由裁判员进行评分,依据参赛运动员的得分多代号决定名次的一种体育比赛。
武术散手竞赛是由运动员依照体重分级,在规定时间内进行比赛,通过运动员得分多少,战胜对手取得胜利的体育比赛。
武术竞赛活动可以宣传武术运动,吸引和鼓舞人们参加武术锻炼,在促进全民健身方面有很高的社会价值;武术竞赛可以检查武术教学和训练工作的质量,总结交流经验,促进武术运动水平的提高;通过比赛活动能使观众收到高尚体育道德和拼搏精神以及传统文化的熏陶与激励,振奋精神,增添乐趣丰富和活跃业余文化生活;武术竞赛还可以加强国内各民族人民之间的团结,促进与世界各国人民之间的了解与友谊。
综上所述武术竞赛运动员按照特定比赛规则进行的武术套路与散手比赛。
2武术竞赛特点
2.1武术竞赛具有竞争性
竞争是竞技体育的灵魂,武术竞赛也是竞技体育的一部分,因此武术竞赛同样具有竞争性。
竞技运动的参加者总是力求最大限度的发挥自己的潜能去战胜对手。
因此竞争性是竞技体育不断发展的杠杆,也是武术发展的助推器,它增加了比赛的不可确定性,使得武术比赛更具魅力。
2.2武术竞赛具有规范性
现代竞技运动的发展要求运动员必须具有高度完美的技艺,武术竞赛更是如此,无论武术套路还是散手都必须要求有高度的技艺。
武术竞赛的规范性还表现在武术的竞赛规则、竞赛规程等制约机制的规范性和武术管理的规范性等方面。
2.3武术竞赛具有公平性
武术竞赛的公平性主要表现在参赛条件的等同性和裁判员执法的公正性两方面。
在同等条件下,参赛者应遵循统一的规则与要求,充分发挥自己的致力于能力,去争取比赛的胜利。
另一方面,裁判员执法的公正,是保证竞赛公平性的另一个重要条件。
公正是裁判员执法的准则,是准确判断的基础,裁判员离开了公正准确就不可能正常的完成武术竞赛的裁判任务。
2.4武术竞赛具有公开性
现代通讯系统的发展,使重大的体育比赛活动能够成为吸引关注的社会活动。
武术是中国的传统项目,因此武术竞赛更能吸引观众。
在运动训练方面,新的技战术与训练方法经由运动员的比赛,
很快就成为大家共享的财富,因此,武术竞技比赛的公开性也在很大程度上促进了武术的创新与发展。
2.5武术竞赛具有观赏性
武术除了健身外还具有观赏的功能,武术竞赛日益增强的竞争性也大大加强了观赏性。
武术套路行云流水般的动作以及散手的紧张刺激的对打,使观众从日常工作和生活中解脱出来,得到一种轻松感和美的享受。
武术竞赛以其独特的观赏性赢得广大人民的支持与认可,奠定了其自身发展的坚实基础。
3武术竞赛的作用:
3.1磨练意志作用
武术竞赛对意志品质考验是多面的。
练习基本功,要不断克服疼痛关,磨练"冬练三九、夏练三伏",常年有恒,坚持不懈的意志品质。
套路练习,要克服枯燥关,培养刻苦耐劳,砥砺精进,永不自满的品质。
遇到强手克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。
经过长期锻炼,可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
3.2弘扬传统文化
武术竞赛是武术的一个重要组成部分,武术是中国传统文化的代表之一。
通过武术竞赛可以弘扬中国的民族传统文化,让世界进一步了解中国,了解中国的传统文化。
中国文化历史悠久,博大精深,武术就是传统文化的一个代表。
因为武术融合了中国的各种文化,儒道佛三教交融。
所以,武术竞赛是向世界推广中国文化的一个很好的武器。
3.3观赏价值
武术竞赛具有很高的观赏价值,无论套路表演,还是散手比赛,历来为人们喜闻乐见。
无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路,还是斗智斗勇的对抗性散手比赛,都会引人入胜,给人以美的享受,都具有很高的观赏价值。
武术运动水平的不断提高,满足着人们不断提高的观赏的需要。
3.4外交作用
武术竞赛运动蕴涵丰富,博大精深。
通过武术竞赛可以方便人们切磋技艺,交流思想,增进友谊的良好手段。
随着武术在世界广泛传播,还可促进与国外武术爱好者的交流。
许多国家武术爱好者喜爱武术套路,也喜爱武术散手,他们通过练武了解认识中国文化,探求东方的文明。
武术通过体育竞赛、文化交流等途径,在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。
3.5教育娱乐作用
武术竞赛首先具有教育作用,武术中的武德是每个武术竞赛参加者必备的道德素质。
通过观看武术竞赛可以使观众受到熏陶。
中华民族素有“礼仪之邦”之称,根植于中华传统文化土壤中的中
华武术,也必然以具有浓郁的伦理思想色彩为其主要特色,尚武与崇德便成为习武实践密不可分的两个方面。
中华浩浩历史长河中,关羽、岳飞、戚继光等无数民族英雄和武术家,无不是德行和技艺同时修炼,甚至德先于技。
实行尚武与崇德的教育,无疑可以陶冶人们的思想情操。
另外,艰苦的习武实践,对于培养人们良好的生活习性和意志品质也具有积极作用。
武术竞赛独有的审美情趣也给武术增添了无穷的魅力。
武术套路运动的动静疾徐、起伏跌宕美,散手运动的巧妙方法、激烈对抗美,不仅能培养人们的审美情趣,给人以美的教育,还能在节庆集会时丰富人们的业余文化生活,带给人们美的享受。
同时,以武会友,切磋技艺,还能扩大交往,交流思想,增进友谊,能为东西方的文化交流做出贡献。
3.6经济作用
武术竞赛的经济作用正逐渐显示出它的强大力量,随着社会经济的发展,武术竞赛在体育产业化过程中所表现出的经济价值越来越被更多的人认同。
首先,作为一种精神产品,武术竞赛能不同程度的满足人们对精神文化生活的需求。
同时各种武术表演、比赛、以及武侠文学和影视,在丰富人们文化生活的同时,也带来了巨大的经济效益。
其次,武术作为一种劳务,在进行武术教学训练以及辅导等活动时,也具有一定的经济效益。
另外,作为一种资源,武术还能够带来相关产业的发展,如武术服装、器材以及各种武术书籍、期刊、音像制品等武术附属产品的销售,还有各种国际武术文化节等,都是以武术搭台,经贸和旅游却唱着精彩的戏。
相信在不久的将来,武术竞赛发挥的经济效益将会越来越大。
4武术竞赛基本类型
武术竞赛分为两种,一种是武术套路比赛,另一种是武术散手竞赛。
武术竞赛分为武术套路竞赛和武术散手竞赛两部分。
武术套路竞赛是由运动员单人或同队多人演练武术套路,由裁判员进行评分,依据参赛运动员的得分多代号决定名次的一种体育比赛。
武术散手竞赛是由运动员依照体重分级,在规定时间内进行比赛,通过运动员得分多少,战胜对手取得胜利的体育比赛。
5竞赛过程中的基本要求
对运动员的要求:尊重对手,尊重裁判,服从裁判,依照比赛规则进行比赛,不能违反体育道德。
对裁判员的要求:执法公平,依照规则执法打分,做出公正判罚及合理的分数,不违反体育道德。
对观众的要求:尊重运动员,尊重裁判,具备良好的道德水平。