思维导图 海马
海马结构
纤维联系
• 内部神经环路 – 三突触回路：
1. 嗅区II及III层锥体细胞轴 突（形成穿通径路PP）-齿 状回分子层外2/3-颗粒细 胞树突树突棘； 2. 颗粒细胞轴突苔藓纤维CA3透明层-锥体细胞顶树 突基部； 3. CA3锥体细胞轴突的 Schaffer侧枝-同侧CA1腔 隙层，终止于锥体细胞顶 端树突干。
传入纤维
• 隔区：隔-海马径路 • 内嗅区： – 内侧份II层-海马槽CA1腔隙分子层（室床 径路） – 外侧份II层-齿状回分 子层2/3和CA1、CA3腔 隙分子层 – III层穿通纤维-CA1腔 隙分子层 • 对侧海马结构：CA3锥体细 胞-对侧海马CA1、CA3 • 乳头体：乳头体-齿状回通 路（抑制性传入） • 脑干：蓝斑核、中锋核、腹 侧被盖-齿状回（多形细胞 层）
传出纤维
穹隆是海马传出的主要径路 • CA1区-伏核、尾壳核 • CA3区-双侧外侧隔核、同侧 CA1区、对侧CA1、CA3及齿 状回、外侧视前区、下丘脑 前份、中脑中央灰质吻部 • 部分下托-形成联合后穹隆乳头体 • 内嗅区皮质-旁嗅回、海马 旁回、扣带回、额叶、眶额 皮质、伏隔核、尾壳核
海马解剖结构
神经生物学系 施 静 2009.11.
位
• 海马(hippocampus, Ammon horn)
– 位于侧脑室下角底 及内侧壁，形状如 海马，全长约5cm， 呈一条镰状隆嵴
置
外
• 海马前端膨大称海马足 ， 被2-3个浅沟分开，沟间 隆起称海马趾 • 海马表面被室管膜上皮 覆盖，下方有一层有髓 纤维称为海马槽（室 床），室床纤维沿海马 背内侧缘集中，形成纵 行白色扁带称海马伞 • 齿状回是一条窄的皮质， 由于许多血管进入而被 压成许多横沟成齿状
如何运用海马记忆法
如何运用海马记忆法方法一、要唤醒身体，这是十分关健的一点闭上眼睛吃饭/用手指分辨硬币/戴上耳机上下楼梯/捏住鼻子喝咖啡/放开嗓子大声朗诵——以上这些刻意的举措，目的是为了调动身体的各个器官，交叉各器官的主要功用和辅佐功用，来完成大脑信息的传递。
比如，吃饭这件事，简直身体一切的器官都参与了信息的传递进程。
视觉——看到食物，想象滋味、外形、软硬、冷热等等信息;触觉——印证视觉想象的食物的软硬、冷热、味觉——进一步印证视觉和触觉器官感知到的食物的其他信息——闭上眼睛专注于吃饭这个举措，全部的神经器官集中享用吃饭这一美妙的进程，感受这一进程中各个身体器官的变化，比如，唾液、吞咽、摩擦、咀嚼、冷、热或许痛等不同体验等等。
让每个器官都参与传递，构成较为完整的信息链提供应大脑，在这个进程中，视觉的作用最大，由于人是有记忆的，对某一个食物，视觉感知了之后，就会调出原来的记忆，由于人都有惯性思想，在这种思想定式下，人会将过去对这种食物的阅历首先调出来，而这种记忆是过去的感知的，不是如今的，用过去的感知来体会如今，大脑不会有新的抚慰，所以不会有记忆添加。
这也是为什么美食家能感知每一份食物带来的不同体验，甚至能读出每份食物不同的外延，不是由于食物有什么变化，而是传递给大脑的器官变化了，抚慰变化了。
闻到、看到、吃到，——顺序不同，感知的结果也不同。
所以，请试着闭起眼睛吃饭，丢弃视觉的首因效应，当食物入口时，触觉首先感知到，它是软是硬、是什么外形?大脑会自动从记忆中寻觅相似的记忆来停止提取和比拟——这是什么东西?以前吃过相似的东西吗?假设吃过，那么滋味是怎样样的?和这次的滋味差异在哪里?如今要不要吃?………多让大脑作选择，从未知印证，减速大脑对未知以及不同抚慰的反响，提升大脑生机。
再比如，我们看到一段文字反应给大脑和听到一段文字反应给大脑的途径是不同的，传输速度也不同，对大脑的抚慰也不同，假设把这段文字的意义解读成一个画面传输给大脑又不是同的一个抚慰，我们再引深一下，假设将这段文字转换成一个代码或一个像征物，能够会提高记忆的容量。
海马体记忆法
海马体记忆法
海马体记忆法（HippocampalMemoryMethod）是一种有效的记忆技术，在此技术中，你可以将自己遇到的知识、信息和经验灌输到海马体记忆里，以使你能够记住它。
海马体位于大脑的基底部，也称为海马体或海马节，是大脑中最重要的部分之一。
它可以帮助你更好地记住任何你在生活中遇到的知识、信息或经验，从而使你在未来能够更好地使用这些知识与信息。
使用海马体记忆法的一般步骤
要使用海马体记忆法，你首先需要明确你要记忆的知识、信息或经验，并且要确保它们重要并清晰可见。
接下来，你需要建立一个有意义的视觉图像，将你要记忆的信息和知识的关键要素放在一个有趣的形象中，使它们可以更快更清晰地被记忆。
接着，你可以对这些形象进行口头练习，从而加深对它们的记忆。
最后，你可以使用联想法或其他技巧，帮助你更好地记忆这些信息。
海马体记忆法的优势和作用
海马体记忆法有很多优势，它是一种有效的记忆技术，可以帮助你有效地记住重要的知识、信息和经验。
它可以帮助你更清楚地理解所学的内容，从而更好地应用这些知识和信息。
此外，它还可以帮助你提高解决问题的能力，提升专业技能，提高学习效率，增强知识结构，有助于更好地安排日常任务。
总结
总的来说，海马体记忆法是一种有效的记忆技术，它可以帮助人
们在日常生活中更好地记住知识、信息和经验，以及增强解决问题、提高学习效率等能力。
它可以帮助你加深理解，而且还能帮助你更好地安排日常任务。
它不仅是一种有用的学习工具，也是一种有效的记忆技术。
如何运用思维导图来写作
序中国记忆力训练网（海马教育记忆培训公司）是目前国内最大型、最权威、最受欢迎的记忆力，思维导图，速读，早教及脑潜力研究网站，是国内首屈一指的记忆技术专业研究和学术交流平台，提供大量的学习资料免费下载，致力于帮助所有的爱好者提高记忆力、思维方式，速读及激发脑潜能。
中国记忆力训练网（）曾培养出多位获得大奖的记忆大师,其中包括：CCTV记忆挑战英雄：张海洋、陈明月、孙盒凇、王仙妮CCTV状元360记忆大赛冠军：李桂荣，吴天胜北京电视台记忆挑战冠军：方然、黄伟拥有多位出色的资深版主：牛头、闲云、大猫、随风、水木清华、马其顿方阵、大奔、太圆、阿峰、纳闷王、李详齐、落叶梧桐等。
另外还有：著名早教专家冯德全，儿童记忆训练专家李振泉，首席速读专家巧克力，思维导图训练专家慧瑶，右脑开发专家曾冠茗等。
中国记忆力训练网培养出无数的学员，包括中小学生、大学生、白领等人群，并曾经为通信行业、美容化妆品行业、教育培训业以及国内众多的企业和团体提供图像记忆，思维导图等培训，服务过的客户包括：广东移动公司、广东电信、广州安植公司、上海莎谷娜公司、大连爱梦公司、香港超妍美容集团、济南天佑公司、南京圣莎拉公司、广东众行顾问公司、郑州诺言、天津中兴美容美发公司、江苏丽源公司、武汉嘉丽公司、杭州宝琳公司、广州成功教育咨询公司……值中国记忆力训练网站建立5周年之际，为了感谢大家长久以来对我们网站的支持，我把我们网站的思维导图精华资料按一定的格式进行整理归类，并加上必要的介绍和点评，让以后有志于思维导图学习和推广的朋友更容易入门，更方便地学习，请大家多多支持！1、《思维导图的入门制作与作用》文章简介：思维导图制作它不需要什幺高深的专业知识，而且它是我们大脑思维的自然的表达方式。
思维导图的使用也没有任何年龄、学历或专业的限制，可以这样说上至９０多岁的老人下至５岁的孩童都可以学习和使用思维导图作为自己提高学习和思维技巧的工具。
看了这篇文章，你将会发现：绘制思维导图并不像你想象的那样复杂，正如成功并不像你想象的那样困难一样……（来源：海马思维导图）。
海马结构
海马结构2010-06-18 10:19:05| 分类：专业相关| 标签：|字号大中小订阅概述海马结构（hippocampal formation）包括海马（又称安蒙角cornu AmmonisCA）、下托、齿状回和围绕胼胝体形成一圈的海马残件。
齿状回至胼胝体压部，消失齿状外形，改称束状回，束状回向前上与覆盖胼胝体上面的深层灰质称灰被（又称胼胝体上回）相连续。
灰被中埋有一对纵纹，分别为内侧纵纹与外侧纵纹。
灰被与纵纹就是海马及其白质的残件。
它们向前经胼胝体膝与终板旁回连续。
位置与外型海马（hippocampus）形如中药海马故名。
位于侧脑室下角底兼内侧壁，全长5 cm。
海马前端较膨大称海马足，它被2－3个浅沟分开，沟间隆起称海马趾。
海马是一条镰状隆嵴，自胼胝体压部向前到侧脑室的颞端。
海马至胼胝体压部时，从齿状回和海马旁回间翻出称Retzius回。
海马结构的位置海马表面被室管膜上皮覆盖。
室管膜上皮下面有一层有髓纤维称为海马槽（又称室床alveus）。
室床纤维沿海马背内侧缘集中，形成白色扁带称海马伞（fimbria of hippocampus），它自海马趾伸向压部，续于穹隆脚（crus of fomix）。
海马伞的游离缘直接延续于其上方的脉络丛，两者间隔以脉络裂。
海马结在下角的发育齿状回（dentate gyms）是一狭条皮质；由于血管进入被压成许多横沟呈齿状，故名。
它位于海马的内侧，介于海马沟与海马伞之间。
齿状回向前伸展至钩的切迹，在此急转弯，成光滑小束横过钩的下面，这横行段称齿状回尾。
齿状回尾将钩分成前部的前钩回，后部的边叶内回。
齿状回向后与束状回（fasciolar gyrus）相连。
在海马结构发育较好的颞中平面，作一个大脑半球的冠状切面，海马结构呈双重“C”形环抱的外形，大C锁住小C。
大C代表海马，它开口向腹内侧。
小C代表齿状回，位于海马沟的背内侧，开口朝向背侧。
海马沟的腹侧为下托（subiculum）。
海马的结构及功能PPT优质课件
• （2）内分泌活动的调节：隔区对促肾 上腺皮质激素的应激分泌有抑制作用。
•
(3)植物性效应：电剌激麻醉动
物的隔区,一般对植物性神经系统发生抑
制效应,血压下降、心率减慢。刺激内侧
隔核引起海马电活动的去同步化和副交
感效应。
17
• (4)对痛觉的调制：电剌激隔区有镇痛 作用, 隔区也参与针刺镇痛过程。隔核 内的阿片受体和胆碱能受体在实现针灸 镇痛过程中起一定作用。在人的隔区存 在酬答中枢,曾在此埋藏电极,治疗恶痛, 获得缓解。
• 故名。它位于海马的内侧。
•
在海马结构较好发育的颞中平面,作一
个大脑半球的冠状切面,海马结构呈双重C环抱
的外形,大C锁住小c。大C代表海马,它开口向
腹内侧。小c代表齿状回,位于海马沟的背内侧,
开口朝向背侧。海马沟的腹侧为下托subculum。
21
• 2.海马结构的构筑：海马和齿状回均 属古皮质archipallium,都是由三层细胞 组成：分子层、锥体细胞层(海马)或颗 粒细胞层(齿状回)和多形层。
渡区。
2
3
• 皮质内侧核群位于杏仁体的背内侧份紧 邻壳和尾状核尾，它又可分内侧杏仁核
• medial amygdaloid nucleus、皮质杏仁 核corticoamygloid nucleus、外侧嗅束 核
• nucleus of lateral factory tract 、 和中央核central nucleus四个群。
22
23
24
25
26
27
28
29
30
• 依据细胞形态,不同皮质区发育的差异以 及 各 种 纤 维 通 路 的 不 同 ， Lorente do No{1934}把海马又分成CA1、CA2、CA3、 CA4 四 个 扇 形 区 。 CA4 位 于 齿 状 回 门 内,CA3区内有最大的锥体细胞,CA3区由 大锥体细胞组成, CA1区是邻近下托的部 分,由小锥体细胞组成,CA2区是移行区， 由大和小锥体细胞组成。
海马记忆法
斯凯尔记忆分类：将30秒或几分钟的记忆称为短期记忆将更长时间的记忆称为长期记忆短期记忆不可以无限制的记忆，数目是有限的大致为7个，通过训练增强记忆的话可以达到9个，记忆力不太好的时候一次只能达到5个通过组合，记忆的容量增加了这种记忆食物的方法叫意元化长时间的反复的短期记忆就会形成长期记忆，长期记忆分为语义记忆和情景记忆（what is）自己过去的经历形成情景记忆知识形成语义记忆，语义记忆也是过去记忆，只有抓住契机才能有意识的联想起来语义记忆和场景记忆可以相互转变将知识作为情景记忆就可以了长期记忆又可分为程序式记忆（Hao to）和触发式记忆程序式记忆：用身体感知食物的程序触发记忆：误解的根源---潜意识的效果短期记忆和情景式记忆都是外显记忆，能够有意识的回想起来其余三种语义记忆，程序式记忆，触发式记忆没有自我意思的介入称为内隐记忆记忆是有层次的。
情景记忆在最上层，其下依次是短期记忆，语义记忆，触发式记忆，程序式记忆，动物越高等阶层越靠上记忆的内容就越多海马是于情景记忆和语义记忆相关联的，海马只是记忆暂时存放地点，超过一个月就会转移到其他地方微观记忆:大脑是在：错误和毅力，失败和反复中进行记忆记忆具有适当的灵活性和模糊性脑的记忆并不是绝对地抽取事物，而是记忆了该范畴相对连贯的关系记忆三原则：1应该在反复失败中记忆2应该遵循一定的步骤记忆（如由易到难，由感兴趣的开始）3应该先从大局把握某种契机会引发一定的变化，这种变化会一直保持下去，这被称作脑的可塑性我们的想象，思考或创造行为都要归功于神经线路中锁储存的信息之间能相互作用记忆就是要建立起新的神经线路模式赫伯法则：协力性：只有当一定程度强烈信号到来的时候，才会产生突触的可塑性，这种性质叫做协力性特导性：突触的可塑性只在应该产生突触的地方产生，不会影响到无关的其他突触，这种性质叫做特导性联合性：一般而言，每个记忆不是独立的，而是相互联系的，将各个事物联系起来就有利于记忆B对A突触可塑性产生起到了一种辅助增强作用LTP：当我们对脑中的海马施以高频电流刺激时，海马对信息加工的时间就会变长，该信息储存的时间也会变长，人就更容易记住事物，这种现象被称为长时增强作用即LTP（long term potentiation）记忆最好的维生素莫过于带有浓厚兴趣的好奇心和探究心在适度紧张的状态下勤奋学习才是最有效的学习方法大脑是通过LTP来记忆紧张状态的精神紧张和记忆是天敌所谓联合性是指当事物之间相互联系的时候，能以一种低于临界值的刺激来引发LTP的现象所谓理解就是一个自我消化的过程，将所学的知识消化后，就能很好的利用它们，并能够理解更多事物不要只是通过眼睛来记忆，而是要通过听（耳朵）来记忆，因为耳朵的记忆比眼睛记忆更深刻想象比知识更重要我们把这种将事物的内容联系在一起，使之更加丰富的行为叫做精致化最好还要将知识和自身经验结合在一起进行记忆，这种记忆就成为情景记忆进行情景记忆最好的方法就是向朋友或家人解释或说明所记忆的知识情景记忆会逐渐成为语义记忆艾宾豪斯遗忘曲线避免记忆干扰，多则惑，少则得海马保存记忆不超过一个月，一个月是最好的复习时间不断的重复复习根据遗忘曲线制定复习计划首先是一周之后复习，再次是两周之后复习再过一个月复习要掌握某项新知识或新技能，需要在记忆当日保证6小时以上的睡眠学过的知识如果经历一段时间再去复习的时候就会提高一个层次，这种现象称为追忆这是因为睡眠的时候记忆能够得到很好的整理掌握基础知识后逐渐加大难度，比一口吃个胖子的方法效率更高一般来讲，在学习某个技能的时候，重要的是要先对整体布局有个大致了解。
入门阅片必读：13种疾病引起的「海马」影像学改变
入门阅片必读：13种疾病引起的「海马」影像学改变干货，建议收藏！今天，我们带大家全面了解海马解剖及病理改变。
海马基本介绍•海马结构系大脑半球皮质内侧缘的部分，属于古老皮质。
此结构包括胼胝体上回、束状回、齿状回、海马、下脚、海马回沟的一部分。
•由于新皮质极度发展，把此部皮质推向半球的内侧面，它在海马裂和脉络裂之间，随颞叶的发展弯向下，再转向前，自室间孔到侧脑室下角的尖端，构成弓形灰质区，但各部发展不均匀。
•它是一种独特而有趣的解剖结构，不仅因为它在学习、记忆和情绪行为中起着关键作用，还因为它参与了人类成人的内分泌应激调节和神经发生能力。
•海马由向内卷曲的数个小的脑回覆盖海马沟而成，因外观似海马而得名，而打开侧脑室颞角所见到的海马看上去则更像蚕蛹或羊角，故又称其为海马角。
•海马长约5cm，前部为稍弯向内侧的海马角，与骑跨在侧脑室颞角尖部的杏仁核簇相接。
•室床是铺展在海马脑室面的闪光白质层，这层白质向后延伸形成海马伞，后者进一步向后内上伸展形成穹隆。
海马主要由这几部分构成•灰被：灰被又被称为胼胝体上回，是胼胝体背面的薄层灰质，向两侧进入胼胝体沟，在沟底移行于扣带回皮质。
它向前绕过胼胝体膝，移行于两侧的胼胝体下回；向后绕过胼胝体压部，移行于两侧的束状回。
束状回是一条灰质，向前、下、外移行于齿状回和海马。
•齿状回：齿状回是一窄条灰质，除内侧面外皆被海马包绕，其内侧游离面有横沟分隔成齿状，故名齿状回。
后端与海马伞分离，移行于束状回。
其前端到海马回沟的凹口处，呈锐角弯向内，横过海马回沟的下面，称此横带为齿状回尾。
此横带把海马回沟分为前后两部，前部叫沟回，后部叫内边缘回。
•海马：海马是侧脑室下脚底壁一个弓形隆起，其前端较宽，有浅沟分隔成2～3个隆起，呈爪状，称为海马足。
海马的后端移行于束状回，海马表面盖有脑室膜，膜的深面是一层白质，成为室床。
其纤维向海马内侧缘集聚，形成纵行的纤维束，称为海马伞。
海马伞向后移行于穹隆。
海马的记忆功能ppt
2020/2/9
19
期待
再次的邂逅
2020/2/9
20
2020/2/9
15
• 每侧的海马齿状回都接受两侧内侧嗅区发 出的穿通纤维，但以同侧联系为主，对侧 联系较少。
• LTP效应的呈现也符合经典条件反射建立的 基本规律，证明LTP现象可能是一种学习的 脑机制。
• 两侧内嗅区穿通回路的神经末梢在同一海 马齿状回颗粒细胞上所形成的突触，只有 按条件反射建立的规则，才能形成易化， 建成LTP现象的条件反射。
2020/2/9
3
一．海马的形态与功能特点
• 与新皮层不同，海马及其附近的齿状回是古皮层 ，仅有三层细胞结构：分子层、锥体细胞层、多 形细胞层。
•
CA1
• 组织结构特点可
CA2 海马背侧
• 分为四个区域
CA3
•
CA4 海马腹侧
•
•
2020/2/9
4
2020/2/9
5
• 海马结构：海马及其附近的齿状回、下脚 、胼胝上回和束状回形成一个结构和功能 的整体，合称海马结构。
2020/2/9
11
2．传出 穹隆（fornix）是海马的主要传出系统，在人约含 1200 000根纤 维，它由下托皮质细胞与海马锥体细胞的轴突，沿脑室表面行走成为海马 槽（alveus）。此纤维在海马内侧缘集中形成海马伞 （fimbria）。海马 伞向后行逐渐增加它的厚度，至海马后端在胼胝体压部下面，它们弓曲向 前形成穹隆脚（crus of fornix），两侧穹隆脚逐渐靠拢，在两者之间有 许多纤维跨至对测，形成三角形的薄片称海马连合（hippocampal commissure），海马连合在人不发达。此后两侧穹隆脚平行相接称为穹隆 体（body of fornix），它在胼胝体下面，前行至丘脑前缘，穹隆体又分 离为穹隆柱（column of fornix），发自下托的穹隆柱纤维在室间孔前方 与前连合后方弓曲向腹侧，称连合后穹隆，没入下丘脑区，终止于穹隆纤 维与起自隔核的纤维，经下丘脑，换元或不换元向后延伸至中脑被盖与中 央灰质，它是组成前脑内侧束的最大根束。 另据最新报道，发自海马CA1区与下托的纤维，终止于内侧眶额皮质，伏隔 核亦接受从下托与CA1区以及内侧眶额皮质的投射，相互间形成神经环路， 这 涉及认识与记忆过程的几个方面的功能。
海马体记忆法方法
海马体记忆法方法1. 海马体记忆法是一种利用人脑海马体功能的记忆方法。
海马体位于大脑中央，主要负责储存和检索信息，对于记忆起着至关重要的作用。
2. 使用海马体记忆法可以帮助我们更有效地记忆和回忆信息，提高学习和记忆能力。
3. 海马体记忆法的核心思想是将要记忆的内容与个人熟悉或具有情感联系的事物进行关联，从而增加记忆的连结性和稳定性。
4. 将要记忆的内容转化为图像，然后通过联想将图像与熟悉的事物联系起来，可以帮助我们更容易地记住和回忆。
5. 海马体记忆法可以用于记忆各种信息，包括文字、数字、人名、地理位置等。
6. 如果要记住一个人的名字，可以将该名字转化为一个图像，然后将该图像与熟悉的事物进行联系，如该人的面部特征或某个人物形象等。
7. 海马体记忆法可以通过构建记忆宫殿、心理地图等方式来辅助记忆。
8. 记忆宫殿是一种将要记忆的信息根据不同的位置放置在一个虚构的空间内的方法。
通过在记忆宫殿中“走一遍”，可以帮助我们回忆信息。
9. 心理地图是一种将要记忆的信息通过关联和连接进行组织和存储的方法。
可以通过绘制或想象一个地图，然后在地图上建立信息的连结来辅助记忆。
10. 对于要记忆的信息，使用尽可能多的感官来参与记忆过程可以增加记忆的效果。
11. 与情感有关的记忆更容易被保留和回忆。
可以尝试将要记忆的信息与个人的情感或情绪联系起来。
12. 创造有趣、夸张或有故事情节的图像可以增加记忆的记忆的可靠性和持久性。
13. 想象和联想是海马体记忆法的重要组成部分。
通过想象和联想，可以将要记忆的信息与个人的经验和知识联系起来。
14. 使用适合自己的联想和图像是非常重要的，因为每个人的记忆方式和记忆需求都可能不同。
15. 将要记忆的信息切分成更小的部分，并与独特的图像进行关联，有助于提高记忆和回忆的能力。
16. 不断重复和回顾已记忆的信息是巩固记忆的重要手段。
通过反复记忆和回顾，可以增加记忆的稳定性和持久性。
17. 与他人讨论和分享记忆过程可以加深对信息的理解和记忆。
颞叶功能解剖——海马PPT课件
精品ppt
3
Intraventricular aspect of the hippocampus.
1, hippocampal body; 2, head and digitationes hippocampi 3, hippocampal tail; 4, fimbria; 5, crus of fornix; 6, subiculum; 7, splenium of the corpus callosum; 8, calcar avis; 9, collateral trigone; 10, collateral eminence; 11, uncal recess of the temporal horn
精品ppt
6
精品ppt
7
精品ppt
8
1, alveus; 2, stratum oriens;3, stratum pyramidale; 3’, stratum lucidum; 4, stratum radiatum; 5, stratum lacunosum; 6, stratum moleculare; 7, vestigial hippocampal sulcus (notea residual cavity, 7’). Gyrus dentatus: 8, stratum moleculare; 9, stratum granulosum;10, polymorphic layer; 11, fimbria; 12, margo denticulatus; 13, fimbriodentate sulcus; 14, superficial hippocampal sulcus;15, subiculum; 16, choroid plexuses; 17, tail of caudate nucleus; 18, temporal (inferior) horn of the lateral ventricle
海马的功能
海马的功能海马是人脑中非常重要的一部分，主要位于大脑内侧，被称为海马体或海马。
这个名称源于它形状像海马的形态。
海马在人体中发挥着重要的功能作用。
首先，海马与人类的记忆有密切关系。
海马是人脑中的记忆中枢，负责对情景记忆和事件记忆进行收集、整理和存储。
情景记忆是指个体对过去发生的事件的感知记忆，而事件记忆则是指个体对过去特定事件的记忆。
我们的日常生活中的记忆大部分都是由海马完成的，它从大脑中接收的信息被编码为神经元之间的连接和间隔，这种连接和间隔的模式形成了我们的记忆。
其次，海马还参与了学习过程。
学习是指通过获取新信息或经验，并将其整合到已有的知识结构中。
学习的过程包括接受新信息、对信息进行加工和整合，最后形成新的记忆。
海马在学习过程中负责对新信息进行编码和存储，并协助大脑进行信息加工和整合。
因此，海马对学习的效果和能力有着重要的影响。
此外，海马也与情感和空间导航有关。
情感是指个体对刺激、事件和经验的情绪体验，它在情感反应和情绪调节中起重要作用。
海马通过连接情绪中枢和大脑其他区域，参与情感的产生和调节。
同时，海马也参与了空间导航的过程。
空间导航是指个体在空间环境中进行定位和方向判断的能力，海马通过分析空间环境的信息，提供给大脑用于导航的指导。
最后，海马还和长期记忆的形成和存储有关。
长期记忆是指个体对过去一段时间内的信息和经历的记忆，包括事实记忆和过程记忆。
海马在长期记忆的加工和存储过程中起着重要作用，它通过与大脑其他区域的相互作用，促进长期记忆的形成和巩固。
总结起来，海马在人体中发挥着重要的功能作用。
它参与了记忆、学习、情感和空间导航的过程，同时也与长期记忆的形成和存储有密切关系。
海马的功能对人类的认知、行为和生活具有重要影响。
海马记忆法
《海马记忆法》集中介绍脑组织中“海马”对记忆的影响。
如果你在读这本书之前带着以下问题去看或许会更为快速和轻松：什么是记忆的分层？什么是内隐记忆和外显记忆？海马在什么情况下较为活跃(此时人的记忆能力更强)？如果将语义记忆转换为情景记忆？增强记忆的方法有哪些？看完后，也许会觉得记忆似乎也没有什么奇特之处。
然而，许多事情，原理都是简单的，但真正学习起来却是最费劲的。
记忆亦是如此。
记忆力增强的重点貌似又要回所有的学习方法中最笨也是最有效的办法：“重复”和“坚持”。
当这两种办法发生作用时，海马就会把你想要记忆的信息永久的存储在你的大脑颞叶中了。
最后，借用书中原话，以鼓励自我。
“如果坚持不懈地学习下去，眼前就会海阔天空，豁然开朗，这一瞬间就会有一种洞察万物的深感。
从某种意义上讲，这是一种近似于大彻大悟的体验。
这种现象就源自于学习的积累效果。
”========================================================================以下是书摘：1. 每个人的脑结构和神经细胞的排列方式都是相同的。
2. 神经细胞的数量是只减不增的，已经死亡的神经细胞也不会再度复活。
3. 人脑的使用率不到10%，而无论怎样运用头脑去抑制神经细胞的死亡速度几乎都是不可能的，我们不要太在意神经细胞连接死亡的事实。
4. 对脑有用的神经细胞也会死亡，这种情况下，脑机能就会发生重大的问题。
如，记忆关系密切的脑细胞的大量死亡的话，就会导致痴呆症，这种称为阿尔兹海默氏症；控制人体运动的神经细胞死亡的话，就会引起运动障碍，这种称为帕金森氏症。
5. 造成脑神经细胞死亡的原因：头部爱外力的撞击和敲打都会造成大量神经细胞的死亡。
酒精会加速神经细胞的死亡。
某些药物也会引发神经细胞的死亡，如安眠药，麻醉剂，兴奋剂等。
另外，脑血管阻塞，氧气以及营养的供给就会断绝，神经细胞也会随之死亡。
6. 脑神经细胞与记忆力的增强人们从事某一职业，经验越丰富，其脑组织的某个部位就会较发达，并且从事的时间越长神经细胞的数目就越多。
海马_思维导图_中药学_药材来源详解
海马
1《本经逢原》
甘温无毒。 发明 海马雌雄成对，其性温暖有交感之义。故孕 妇带之于身，临时， 末服之，并手握之云易产。 又阳虚房术多用之，可代蛤蚧之功也。
2《本草从新》
补、温肾． 甘温．暖水脏．壮阳道．消瘕块．治疔疮肿毒． 妇人产难及血气痛．（时珍曰∶雌雄成对、其性 温暖、有交感之义、故产难及阳虚、房中方术多 用之、如蛤蚧郎君子之功也．）
7《玉楸药解》
味甘，性温，入足少阴肾、足厥阴肝经。暖水壮 阳，滑胎消癥。 海马温暖肝肾，起痿壮阳，破癥块，消疔肿，平 痈疽，催胎产。
8《药性切用》
性味甘温，壮阳暖肾，易产催生。
9《证类本草》
谨按《异志》云∶生西海，大小如守宫虫，形若 马形，其色黄褐。性温，平，无毒。主妇人难 产，带之于身，神验。 图经云∶生南海。头如马形，虾类也。妇人将产 带之，或烧末饮服。亦可手持之。《异鱼图
3《本草分经》
甘温，暖水脏壮阳道，治气血痛，消瘕块。
4《本草撮要》
味甘温．入足少阴厥阴经．功专暖水脏．壮阳 道．消瘕块．治疔疮肿毒．妇人难产及气血痛．
5《本草新编》
海马，亦虾属也。入肾经命门。专善兴阳，功不 亚于海狗，人未知也。更善堕胎，故能催海马之 功用，不亚腽肭脐，乃人尚腽肭而不尚海马，此 世人之惑也。谁知海马不论雌雄，皆或问海马以 何地生者为佳？海马沿海多生之，而最能兴阳 者，山东第一，广东次之。盖山东尤得生气也。 阳气之生，尤能种子耳。
6《本草纲目》
「释名」水马。 「气味」甘、温、平、无毒。
「主治」 1、多年症块。用海马一对，木香一支，大黄（ 炒）、白牵牛（炒）各二两，巴豆四十粒，另取 青皮二两，经童便浸软后，包巴豆再放童便中浸 泡七天，取出，用麸烽成黄色，去豆不用，只用 青皮，同上开各药共研为末。每服二钱，临卧时 服，以煎开过几次又放温了的水送下。此方称“海 马汤”。 2、疔疮、恶疮。用海马（炙黄）一对，穿山 甲（黄土炒）、朱砂、水银各一钱，雄黄三钱， 友脑、麝香各少许，共研为末。每以少许点疮 上，一日一次，毒自拔出。此方名“海马拔毒散 ”。
思维导图 海马
普通学习者学习英语，主要面临着三大难点：一是不知道自己要学什么，学到了什么，因为学英语好像没边儿没沿儿似的；二是经常是在痛苦中学英语，因为周边的每个伙伴好像学得也很难受；三是学习一段时间就撂挑子了，即使有再好的方法，学习者也无法坚持下去。
如何克服这三大难点，那就要靠我传授的、和。
三样法宝好像和学英语没有什么关联，其实是将未来学英语过程当中最可能出现的三大问题消灭在萌芽状态。
蝴蝶效应，其正式名称为…对初始条件的极端敏感性‟，意思是说：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能两周后会引起美国德克萨斯州一场龙卷风。
其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反映，最终导致其他系统的极大变化。
无独有偶，享誉全球的管理学家戴明博士（W Edwards Deming ）经过50多年的统计研究，也得出了一个非常相似的结论。
他指出，color=#ff0000>每一个程序都有一个起点、一个终点。
如果你保证该程序的前15％的正确（初始条件），那么你就至少能保证获得期望中的85％的产出。
换句话说，只要专注于任何事物的第一个15％的部分，剩下的85％就不费力气。
一定要牢记在心，最初阶段最重要！”蝴蝶效应‟当然不仅仅是应用于学英语，做其他任何事情，甚至是规划人生，也都存在着…蝴蝶效应‟目标设定、情绪调整和公开承诺书等这三样法宝在其他许多领域都可应用，是一个人成功的必备条件。
当一个人说要…坚持下去‟的时候，其中有一个隐含的逻辑前提，那就是学不下去了，学习很痛苦。
影响一个人身心的两大基础工具——语言和生理状态。
语言具有强大的力量，它可以深深地影响我们的情绪、感受、心态、志向等。
如果我们无法掌控自己的语言，那么语言就会掌控我们！用了什么样的词句，就会引发我们头脑中与该词相对应的感受与观念，而这些感受与观念会影响我们的判断和行为。
海马结构及图
海马结构,希望有所帮助海马结构(hippocampal formation，HF)属于脑的边缘系统(1imbic system)中的重要结构，与学习、记忆、认知功能有关，尤其是短期记忆与空间记忆。
海马皮质从海马沟至侧脑室下角依次为分子层、锥体层和多形层。
齿状回也分三层：分子层、颗粒细胞层和多形层。
依据细胞形态、不同皮质区的发育差异以及纤维排列的不同，将海马分为4个区，即CAl、CA2、CA3、CA4区。
海马结构是大脑边缘系统的重要组成部分．在进化上是大脑的古皮质，位于大脑内侧面颞叶的内侧深部，左右对称。
一般认为海马结构由海马或称Ammon角、齿状回、下托及海马伞组成，结构比较复杂。
在功能和纤维联系上，不仅与嗅觉有关，更与内脏活动．情绪反应和性活动有密切关系。
细胞学研究表明，海马头部主要是由CAI区折叠而成，而CAI区对缺氧等损伤最为敏感，也被称为易损区，因此海马头部也是最易发生病变的部位。
海马结构由海马(hippoeampus)、齿状回(dentate gyrls)、下托(subiculum)和围绕胼胝体的海马残体(hippoeampal rudimerit)组成，其中海马为体积最大最主要的部分。
大脑海马（hippocampus）是位于脑颞叶内的一个部位的名称，人有两个海马，分别位于左右脑半球. 它是组成大脑边缘系统的一部分，担当着关于记忆以及空间定位的作用. 名字来源于这个部位的弯曲形状貌似海马(希腊语hippocampus).在阿兹海默病中,海马是首先受到损伤的区域; 表现症状为记忆力衰退以及方向知觉的丧失。
大脑缺氧(缺氧症)以及脑炎等也可导致海马损伤 .在动物解剖中, 海马属于脑的演化过程中最古老的一部分。
来源于旧皮质的海马在灵长类以及海洋生物中的鲸类中尤为明显。
虽然如此, 与进化树上相对年轻的大脑皮层相比灵长类动物尤其是人类的海马在端脑中只占很小的比例。
相对新皮质的发展海马的增长在灵长类动物中的重要作用是使得其脑容量显着增长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
普通学习者学习英语，主要面临着三大难点：
一是不知道自己要学什么，学到了什么，因为学英语好像没边儿没沿儿似的；
二是经常是在痛苦中学英语，因为周边的每个伙伴好像学得也很难受；
三是学习一段时间就撂挑子了，即使有再好的方法，学习者也无法坚持下去。
如何克服这三大难点，那就要靠我传授的、和。
三样法宝好像和学英语没有什么关联，其实是将未来学英语过程当中最可能出现的三大问题消灭在萌芽状态。
蝴蝶效应，其正式名称为…对初始条件的极端敏感性‟，意思是说：一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可能两周后会引起美国德克萨斯州一场龙卷风。
其原因在于：蝴蝶翅膀的运动，导致其身边的空气系统发生变化，并引起微弱气流的产生，而微弱气流的产生又会引起它四周空气或其他系统产生相应的变化，由此引起连锁反映，最终导致其他系统的极大变化。
无独有偶，享誉全球的管理学家戴明博士（W Edwards Deming ）经过50多年的统计研究，也得出了一个非常相似的结论。
他指出，color=#ff0000>每一个程序都有一个起点、一个终点。
如果你保证该程
序的前15％的正确（初始条件），那么你就至少能保证获得期望中的85％的产出。
换句话说，只要专注于任何事物的第一个15％的部分，剩下的85％就不费力气。
一定要牢记在心，最初阶段最重要！”
蝴蝶效应‟当然不仅仅是应用于学英语，做其他任何事情，甚至是规划人生，也都存在着…蝴蝶效应‟目标设定、情绪调整和公开承诺书等这三样法宝在其他许多领域都可应用，是一个人成功的必备条件。
当一个人说要…坚持下去‟的时候，其中有一个隐含的逻辑前提，那就是学不下去了，学习很痛苦。
影响一个人身心的两大基础工具——语言和生理状态。
语言具有强大的力量，它可以深深地影响我们的情绪、感受、心态、志向等。
如果我们无法掌控自己的语言，那么语言就会掌控我们！
用了什么样的词句，就会引发我们头脑中与该词相对应的感受与观念，而这些感受与观念会影响我们的判断和行为。
你要成为自己语言的主人，要善加利用语言中所隐藏的积极力量，让它为我所用。
”
只要我们笑出来，就会感受到高兴的情绪。
如果你想立刻改变自己的心境，那么最有效的工具就是调整你的生理状态。
调整语言和生理状态，让自己的学习始终处于愉快之中！
既然大家都很要面子，并且会因此而尽可能地信守对他人的承诺，甚
至还都很要面子，那么我们为什么不可以对别人做出一项庄重的承诺，公开向大家承诺自己会好好学习语言呢？”
做出公开承诺？……这就是公开承诺书的力量
我决心在30天内背熟《新英语900句》。
为此，我将每天早上6：00－8：00高声背诵。
无论什么原因，只要我没有做到这一点，那么我乐意请大家吃烤鸭，并向大家当众下跪。
请大家监督！
每一个行为背后都有着一个主要的推动力量，而这个力量就是——…痛苦与快乐‟！”
公开承诺书的模板写了下来。
我决心在
周／天／小时内完成。
为此，我将每天花费小时做。
无论什么原因，只要我没有做到这一点，我乐意请大家，并（填写惩罚内容）。
请大家监督！
一旦写下公开承诺书，就要把它公诸于众，切不可将其锁在抽屉里，或者束之高阁哦！”
《两小时掌握学英语的秘诀》这本可以在网上找到电子版，大家如果对这本书有兴趣，可以在GOOGLE或百度，搜索一下，下载电子版自己慢慢的来看。
今天是这本书的第二个核心内容“SMART标准”，以下的摘抄下来的：
学习的起点就是…SMART原则‟。
首要原因一定是这些学习者没有设定目标。
要知道，学习没有目标，犹如跳高没有横栏！”
一个目标必须满足SMART标准！SMART是五条标准的英文首字母的缩写，即
Specific——具体；
Measurable——可以衡量；
Achievable——可以实现；
Realistic——比较现实；
Time-bound——有时间限制。
“举例来说：我要掌握《新英语900句》。
——这就不是个目标，而是梦想。
因为它虽然满足条件S、A、和R，但是它不满足M和T，即它无法衡量，也没有时间限制。
而…我将在60天内完全掌握《新英语900句》，每天我将在早上6：30—7：30练习应该掌握的15句话，达到在90秒内将当天所学全部脱口说出。
‟——这才是真正的学习目标，因为它：
具体——掌握《新英语900句》；
可衡量——每天90秒内脱口说出所学内容；
可以实现——每天才花费一个小时；
现实——每天只需掌握15句话；
同时它有时限——在60天内。
这样才算是目标，让人看了以后心里很有底，很实在。
”
将目标写在纸上，它就会产生一种魔力，让你成功的可能性提高了
32倍之多。
”
请您根据本章所提供的目标模板，即刻写下自己的英语学习目标，并签上您的大名：
我的目标我将在内掌握／记住／学会，每天我将在练习／牢记应该掌握的，达到在
秒／分钟内将其脱口说完／完全背出。
制定人：。