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美容护肤：自制面膜10种简单配方
美容护肤：自制面膜10种简单配方大家都希望拥有一张健康美丽的肌肤，并且在美容护肤过程中，面膜是一个不可或缺的环节。
市面上有各种各样的面膜产品，但是有些人可能对这些商业产品中的成分感到担忧，或者只是想尝试自制面膜。
如果你也是其中之一，那么你来对地方了！在本文中，我将为大家介绍10种简单的自制面膜配方，让你在家中就能制作出高效的面膜，同时避免了商业产品的顾虑。
1. 蜂蜜和柠檬汁面膜材料： - 1茶匙蜂蜜 - 半个柠檬的汁步骤： - 将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，直到得到均匀的稠密糊状物。
- 将混合物涂抹在清洁过的脸上，并轻轻按摩。
- 等待15分钟后，用温水洗掉面膜。
这款面膜富含天然的抗氧化物质和维生素C，能够帮助淡化痘印，增加肌肤的亮度，并提供水分滋润肌肤。
2. 酸奶和燕麦片面膜材料： - 2汤匙酸奶 - 1汤匙燕麦片（研磨成细粉）步骤： - 将酸奶和燕麦片粉混合在一起，直到形成均匀的浆糊。
- 将面膜涂抹在脸上，并轻轻按摩。
- 等待20分钟后，用温水洗净。
这款面膜适合干燥肌肤，其中的酸奶能够提供滋润，而燕麦片则有舒缓和去除角质的作用。
材料： - 2茶包绿茶 - 1茶匙蜂蜜步骤： - 将绿茶浸泡在热水中，等待凉透。
- 将绿茶和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。
- 将面膜涂抹在脸上，并轻轻按摩。
- 等待15分钟后，用温水洗净。
绿茶富含抗氧化剂和抗炎成分，能够保护皮肤免受自由基的伤害，同时蜂蜜可以有助于保湿。
4. 燕麦和蜂蜜面膜材料： - 2汤匙燕麦片 - 1茶匙蜂蜜步骤：- 将燕麦片研磨成细粉。
- 将燕麦粉和蜂蜜混合在一起，充分搅拌均匀。
- 将面膜涂抹在脸上，并轻轻按摩。
- 等待15分钟后，用温水洗净。
这款面膜适合油性皮肤，燕麦粉能够吸收多余的油脂，而蜂蜜则具有保湿效果。
5. 草莓和酸奶面膜材料： - 3-4个草莓 - 2汤匙酸奶步骤： - 将草莓捣碎成泥状。
- 将草莓泥和酸奶混合在一起，搅拌均匀。
教你自制10款中药美白面膜
教你自制10款中药美白面膜作为一名教医美容专家，我深知女性对于美白皮肤的需求和追求。
但是多数市售的美白产品存在化学成分过多、质量无保障等问题，因此我们可以使用中药来制作自制面膜，以达到美白肌肤的效果。
中药美白面膜制作方法如下：第一种：鲜薏仁面膜材料：鲜薏仁适量，柠檬汁1勺，蜂蜜适量制作：将鲜薏仁捣成泥状，与柠檬汁和蜂蜜混合均匀即可。
第二种：枸杞面膜材料：枸杞子适量，蜂蜜适量制作：将枸杞子捣成泥状，与蜂蜜混合均匀即可。
第三种：花粉面膜材料：花粉适量，蜂蜜适量制作：将花粉与蜂蜜混合均匀即可。
第四种：白芷面膜材料：白芷粉适量，牛奶适量，蜂蜜适量制作：将白芷粉、牛奶和蜂蜜混合均匀即可。
第五种：绿豆面膜材料：绿豆粉适量，蜂蜜适量制作：将绿豆粉和蜂蜜混合均匀即可。
第六种：红枣面膜材料：红枣适量，蜂蜜适量制作：将红枣打成泥状，加入适量的蜂蜜混合均匀即可。
第七种：白术面膜材料：白术粉适量，蜂蜜适量制作：将白术粉和蜂蜜混合均匀即可。
第八种：苦参面膜材料：苦参粉适量，鸡蛋清1个制作：将苦参粉和鸡蛋清混合均匀即可。
第九种：黄瓜面膜材料：黄瓜适量，蜂蜜适量制作：将黄瓜打成泥状，加入适量的蜂蜜混合均匀即可。
第十种：红枣桂圆面膜材料：红枣适量，桂圆适量制作：将红枣和桂圆捣碎，加入适量的水调成糊状即可。
以上10种中药美白面膜的制作方法，都是比较简单易操作的，而且成本低廉，使用中药美白面膜可以达到祛斑淡化色斑的功效，同时也可以滋润肌肤，让皮肤更加健康。
除了使用中药美白面膜之外，我们还可以从中医的角度来养生美容，以下是一些中医养生美容建议：1.保持良好的作息习惯，早睡早起有助于身体的代谢和恢复新陈代谢的功能。
2.保持充足的睡眠，适当做一些舒适安静的运动；3.保持心情愉悦，经常调节心态，少吸烟、少喝酒；4.注意饮食，饮食清淡，尽量避免高热量的食物。
5.多喝水，保持皮肤的水分；6.使用天然配方的化妆品成分，远离化学成分较多的化妆品。
中药美容面膜配方大全
中药美容面膜配方大全1.玫瑰花面膜主要成分：玫瑰花瓣、蜂蜜、纯净水。
制作方法：将适量玫瑰花瓣用纯净水浸泡片刻，然后将泡好的玫瑰花瓣捣碎，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
2.黄瓜面膜主要成分：黄瓜、鲜牛奶、蜂蜜、薄荷叶。
制作方法：取黄瓜适量，削皮切片后放入搅拌机中搅拌成糊状，然后加入适量鲜牛奶、蜂蜜、薄荷叶，再次搅拌均匀即可。
3.甘草面膜主要成分：甘草、黄酒。
制作方法：将适量的甘草研磨成细粉，然后加入适量黄酒搅拌均匀即可。
4.金银花面膜主要成分：金银花、蛋清。
制作方法：将适量金银花用热水冲泡，过滤后取得金银花水，然后加入适量蛋清搅拌均匀即可。
5.当归面膜主要成分：当归、纯净水。
制作方法：将适量当归研磨成粉末，并加入适量纯净水调成糊状即可。
6.薏米面膜主要成分：薏米、蜂蜜。
制作方法：将适量薏米研磨成粉末，加入适量蜂蜜调成糊状即可。
7.红枣面膜主要成分：红枣、蜂蜜。
制作方法：将适量红枣研磨成泥状，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。
8.珍珠粉面膜主要成分：珍珠粉、牛奶。
制作方法：将适量珍珠粉加入适量牛奶搅拌均匀即可。
9.知母面膜主要成分：知母、蜂蜜。
制作方法：将适量知母研磨成细粉，然后加入适量蜂蜜调成糊状即可。
10.银杏叶面膜主要成分：银杏叶、纯净水。
制作方法：将适量银杏叶用纯净水煮沸后捣碎成泥状，敷于面部待干后洗净即可。
以上是一些常见的中药美容面膜的配方，可以根据自己的肤质和需求进行选择。
使用中药面膜时需要注意保持面膜的温度适宜，避免过热或过冷对皮肤产生刺激。
另外，对于未使用过中药面膜的人群，首次使用时需要先进行小面积试敏感，确保无过敏反应后再进行全面应用。
DIY美容面膜让你在家轻松做SPA
DIY美容面膜让你在家轻松做SPA随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们对于放松和美容的需求也越来越高。
然而，去美容院做SPA不仅费时费力，还需要花费大量的金钱。
那么，有没有一种简单、经济又有效的方法，让我们在家就能享受到SPA的乐趣呢？答案是DIY美容面膜。
在本文中，我将为大家介绍几种简单易做的DIY美容面膜，让你在家轻松做SPA。
1. 蜂蜜柠檬面膜材料：蜂蜜、柠檬汁制作方法：将适量的蜂蜜和柠檬汁混合均匀，涂抹在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
功效：蜂蜜具有保湿和抗氧化的作用，柠檬汁含有丰富的维生素C，可以美白肌肤和收缩毛孔。
2. 燕麦蜂蜜面膜材料：燕麦片、蜂蜜、牛奶制作方法：将适量的燕麦片用牛奶浸泡，待燕麦变软后加入蜂蜜，搅拌均匀后敷在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
功效：燕麦含有丰富的维生素B和纤维素，可以深层清洁皮肤，蜂蜜具有保湿和滋养的作用，牛奶中的乳酸可以去除角质，使肌肤更加光滑。
3. 酸奶蜂蜜面膜材料：酸奶、蜂蜜制作方法：将适量的酸奶和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
功效：酸奶中的乳酸可以去除角质，使肌肤更加光滑，蜂蜜具有保湿和滋养的作用。
4. 绿茶蜂蜜面膜材料：绿茶粉、蜂蜜制作方法：将适量的绿茶粉和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
功效：绿茶富含抗氧化剂，可以抵抗自由基的伤害，减缓皮肤衰老，蜂蜜具有保湿和滋养的作用。
5. 珍珠粉蜂蜜面膜材料：珍珠粉、蜂蜜制作方法：将适量的珍珠粉和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，静置15-20分钟后用清水洗净。
功效：珍珠粉富含氨基酸和微量元素，可以滋养肌肤，提亮肤色，蜂蜜具有保湿和滋养的作用。
通过以上几种简单易做的DIY美容面膜，我们可以在家中轻松享受到SPA的乐趣。
不仅可以满足我们对于美容的需求，还可以帮助我们放松身心，缓解工作压力。
此外，DIY美容面膜的成本低廉，材料易得，非常适合在家中使用。
40岁自制抗衰老面膜
40岁自制抗衰老面膜40岁自制抗衰老面膜，抗衰老是女性朋友们十分重视的一件头等大事，想要青春永驻就要靠后天保养，所以在抗衰老上，补水是一件非常重要的事，下面就来看看40岁自制抗衰老面膜。
40岁自制抗衰老面膜11、蜂蜜蛋黄补水面膜制作方法：取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，利用蜂蜜能给肌肤保湿。
2、猕猴桃补水面膜制作方法：将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的`水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。
3、牛油果绿茶滋养面膜制作方法：将绿茶用温开水浸泡，将牛油果去皮去核并挤压后加入一匙绿茶粉，将处理好的牛油果与茶水、茶叶一起搅拌均匀后涂在脸部和颈部，10分钟后洗净。
牛油果富含维生素E和维生素C及丰富的纤维素和钾，并含有大量叶酸，是高级化妆品及医药上的滋润材料。
绿茶具有美白及抗氧化功效，两者配合可以深层滋养肌肤，对于肌肤干燥暗沉粗糙有很好的滋润效果。
4、黄瓜眼部补水面膜制作方法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。
5、茶叶红糖补水面膜制作方法：将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。
每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙。
茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。
6、红石榴醒肤保湿面膜制作方法：准备1个红石榴，剥皮去筋后放在面膜碗里，用小汤匙用力挤压取石榴汁，将面膜纸浸泡石榴汁后敷在脸部和颈部。
石榴中类黄酮和石榴酸，可抵抗人体炎症，同时具有软化角质、滋润干燥肌肤的作用。
肌肤脆弱或敏感者请在石榴水中加入蒸馏水稀释后再使用。
自制面膜配方大公开
自制面膜配方大公开作为一名对美容护肤有着深厚研究的爆文作家，今天我将分享一些自制面膜的配方给大家。
相信大家都知道，面膜是美容护肤中必不可少的步骤之一，但市面上的面膜产品琳琅满目，价格各异，质量良莠不齐，很难选到适合自己的面膜。
因此，自制面膜成为了越来越多人的选择。
第一款：蜂蜜柠檬面膜材料：蜂蜜、柠檬汁、鸡蛋清制作方法：将蜂蜜、柠檬汁和鸡蛋清按1:1:1的比例混合均匀即可。
使用方法：将调制好的面膜敷在清洁的脸部，静待15-20分钟后用清水洗净。
功效：蜂蜜具有保湿滋润的作用，能够提升肌肤的光泽度；柠檬汁可以去除肌肤暗哑，提亮肤色；鸡蛋清有清洁毛孔、控油的效果。
这款面膜适用于任何肌肤类型，特别适合干燥肌肤和油性肌肤。
第二款：燕麦蜂蜜面膜材料：燕麦片、蜂蜜、鲜牛奶制作方法：将燕麦片磨成粉末状，加入适量蜂蜜和鲜牛奶调成糊状。
使用方法：将调制好的面膜均匀涂抹在脸上，轻轻按摩1-2分钟后静置10-15分钟，最后用清水洗净。
功效：燕麦中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，能够深层滋润肌肤，改善肌肤干燥问题；蜂蜜能够增加肌肤的保湿度，改善肌肤暗黄；鲜牛奶富含营养成分，能够滋养肌肤，使肌肤更加柔嫩细腻。
这款面膜适用于干性、敏感性和缺水性肌肤。
第三款：酸奶鸡蛋面膜材料：酸奶、鸡蛋、蜂蜜制作方法：将酸奶、鸡蛋和蜂蜜按2:1:1的比例混合均匀即可。
使用方法：将调制好的面膜均匀涂抹在脸上，静待15-20分钟后用清水洗净。
功效：酸奶中富含乳酸和维生素A，能够去除肌肤角质，净化肌肤；鸡蛋的蛋清富含蛋白质，具有收缩毛孔和紧致肌肤的效果；蜂蜜增加肌肤保湿度，使肌肤更加光滑嫩白。
这款面膜适用于油性、混合性肌肤和毛孔粗大的肌肤。
这些自制面膜不仅简单易制作，而且成本低廉，最重要的是，由于面膜的配方全由天然成分组成，对皮肤无刺激，且效果不逊于市售面膜。
当然，自制面膜并不适用于每个人，如果您有特殊的皮肤问题或过敏史，请务必先咨询专业医生或美容师的意见。
自制晒后修复面膜
西瓜补水 面膜
做 法 ： 西瓜 去皮和籽 ，取 出适量果 肉，用汤匙将 果肉压成 泥状。 将
用法 ：将面膜 均匀地 敷在脸 上 ，并盖 上面膜 纸 。１ Ｏ至 １ ５分 钟后 ， 用冷 水冲洗干净。 功效 ：补充肌肤所需的水分 ，清凉镇静晒后及过 敏的肌肤。 ／
｝
。
功效 ：此 面膜 可以有效
安抚 、稳定 、消炎皮肤的作用 ，配合奶酪可 以促进 皮肤 变得光滑细腻。
原料 ：木瓜汁 １ 小匙 、蛋白 １ 大匙 、蜂蜜 １ 小匙 、奶粉 １ 大匙 做 法 ：加少许 开水 在奶粉 中使 其变 成浆状 ，然后再 慢慢 加入 木瓜 汁 、蛋 白及 蜂蜜 ，最后拌 匀成膏状 即可 使用。每次敷在 面上约 １ 分钟 ， ５
然后 用温水洗净。
原料 ：芦 荟果肉 做 法 ：取 芦荟果 肉涂抹 在皮肤上 ，也 可以做成芦荟泥 ，薄薄地敷在
脸上 。２ 分钟后 ，用温 水洗净 。 ０
功效 ： 荟对肌肤 的镇 静作用是没 有其他任何东西 可以替代 的，它 芦
能让劳 累的肌体细胞重新清醒过来 ，也是保湿和 晒后修 护的最佳选择。
炎热 夏 日 ，Ｍ Ｍ们除 了要每 天全副 武装对 抗紫外 线 ，还 要及 时做好 晒后 的修 复 工 作 ，看看编编 为你们介 绍的几种 ＤＹ Ｉ 修复面膜 吧。
奶酪加 薰衣草修 复面膜
原料 ：奶酪适 量、薰 衣草精油两滴 做法 ：在 奶酪 中滴入 两滴薰衣草精油 ，充分调匀 。
用法 ：将 面膜 直接涂于面部 ，３ 分钟后洗去。 ０
138种自制美容面膜大全
138种自制美容面膜大全注意:自制的面膜都非常好哈,而且经济实用,但不是每款都适合你的肤质,不妨多尝试一下找出最适合自己的面膜......以下写面膜的成分，不写使用方法的都是直接涂或者打成泥涂于脸上就可以了........开始!一。
清洁面膜1。
西瓜皮面膜。
每周两次。
可使皮肤细嫩白净。
2。
蛋清面膜。
粘除污垢，紧实皮肤。
化妆前做，可以延缓脱妆。
3。
苹果面膜。
将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。
清洁效果。
4。
番茄面膜。
将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。
涂于脸上约30分钟洗去。
清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。
还有清洁、美白、镇定作用。
5。
柠檬、蛋酒面膜。
柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。
涂脸上，约15分钟，用温水洗净。
保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。
因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。
二。
去角质面膜1。
盐（一小勺）蛋清面膜。
2。
绿豆粉面膜。
可降火，减少痘痘滋生。
3。
燕麦片面膜。
将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。
敷于脸上10-20分钟，清水洗净。
可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
三。
滋养面膜1。
胡萝卜、苹果面膜。
胡萝卜要选用红色的。
2。
玫瑰面膜。
玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。
适用干性皮肤。
过敏性皮肤慎用。
3。
椴树花面膜。
将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。
邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。
滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4。
杏仁、番茄面膜。
适用有黑头粉刺的皮肤。
5。
黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。
滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。
黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更的效果。
6。
果汁面膜。
可用杏、桃、葡萄、西瓜等。
自制美白面膜方法大全
自制美白面膜方法大全醋盐混合液1、醋盐混合液原料：水、白醋、盐。
做法：把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
草莓面膜2、草莓面膜原料：草莓、鸡蛋。
做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。
每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白喔!珍珠粉面膜3、珍珠粉面膜原料：水、蜂蜜、珍珠粉。
做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩!香蕉面膜4、香蕉面膜原料：香蕉、全脂牛奶、水。
做法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
均匀搅拌后敷面，可以提高肌肤亮点，使皮肤细腻光滑。
牛奶美白5：牛奶美白原料：牛奶。
做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
TIPS：夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。
芦荟面膜6、芦荟面膜原料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。
做法：将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
豆腐面膜7、豆腐面膜原料：豆腐。
做法：将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。
加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
可以润滑肌肤，增加肌肤光泽，收细毛孔。
西瓜泥面膜8、西瓜泥面膜原料：新鲜西瓜汁。
做法：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次。
可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。
此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
苦瓜面膜9、苦瓜面膜原料：苦瓜。
DIY自制祛斑面膜制作方法大全
DIY自制祛斑面膜制作方法大全1、玫瑰祛斑面膜材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量。
做法：先把6种药粉混合，放在瓶子里面。
然后在混合后的药粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水调匀，然后再加上玫瑰精油3滴搅拌好，成糊即可。
用小刷子把面膜涂抹于脸上，大概半小时洗净即可。
每周可进行3次。
功效：这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润，各种肤质都可以使用，四季皆宜。
END2、红茶面膜1. 1材料：红茶、红糖各2茶匙，面粉少许，水。
做法：红茶、红糖加水煮热，搁置一旁，待其冷却至水温约37℃，加入面粉调匀。
涂抹于脸部，15分钟即可洗去。
可以提亮肤色，减淡斑点。
功效：使皮肤白皙、滋润。
END3、花粉面膜材料：花粉5g、鸡蛋清1个、柠檬汁20ml、鲜奶20ml做法：先购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后在这些花粉中各取一些，一齐来大概5g左右即可，放在容器中。
如果是干性肌肤的MM，可以加鸡蛋清去调制;如果是油性肌肤的MM，就可以加入20ml柠檬汁搅拌;如果是其他肌肤的MM的话，就可以用牛奶调制。
把材料调制好成糊状，便可涂抹在脸上，大概20-30分钟后洗净即可。
功效：这款面膜蕴含4种花粉的营养，根据几种肌肤类型调节。
可以去除色斑又能滋润肌肤，美白肌肤。
4、葡萄面膜1. 1材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮。
然后用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可。
功效：葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效，还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄。
END5、银耳面膜材料：银耳粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g。
做法：把以上的粉末和面粉混合在一起，加水调节成膏状。
涂抹至脸上大概30分钟即可洗净。
功效：这款面膜肌肤有炎症的MM要慎用哦。
美容护肤创意以糖果和香料DIY甜美圣诞面膜
美容护肤创意以糖果和香料DIY甜美圣诞面膜面膜是美容护肤的重要一环，而DIY面膜更是成为了越来越多女性追捧的对象。
在圣诞节这个充满喜庆和甜蜜的节日里，为何不利用糖果和香料来制作甜美的DIY圣诞面膜呢？接下来，本文将为您介绍几种以糖果和香料为创意元素的DIY甜美圣诞面膜。
1. 巧克力润泽面膜材料：可可粉、酸奶、蜂蜜首先，将适量的可可粉倒入碗中，再加入适量的酸奶和蜂蜜，搅拌均匀。
然后将混合物涂抹在脸部，用指腹轻轻按摩2-3分钟，待面膜自然干燥后用温水洗净。
这款面膜能够为肌肤提供充足的水分和营养，使肌肤更加滋润柔软。
2. 蜂蜜牛奶燕麦面膜材料：蜂蜜、牛奶、燕麦片将适量的牛奶倒入碗中，加入适量的蜂蜜和燕麦片，搅拌均匀成糊状。
然后将糊状物均匀地涂抹在脸部，静置15-20分钟后用清水洗净。
这款面膜具有保湿和滋润的功效，能够让肌肤焕发出健康光泽。
3. 薄荷柠檬清洁面膜材料：薄荷叶、柠檬汁、蜂蜜、糖先将适量的薄荷叶用捣碎器捣碎，然后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和糖，搅拌均匀。
将混合物涂抹在脸部，稍微按摩后静置10-15分钟，最后用温水洗净。
这款面膜能够有效清洁毛孔，收缩肌肤，使肌肤清爽干净。
4. 红酒玫瑰提亮面膜材料：红酒、玫瑰花瓣首先，将适量的红酒倒入碗中，再加入一些新鲜的玫瑰花瓣，浸泡5-10分钟。
然后将浸泡后的玫瑰花瓣敷在脸部，轻轻按摩5分钟，最后用清水洗净。
这款面膜能够提亮肌肤，使肌肤看起来更加明亮有光泽。
通过以上几种以糖果和香料为创意元素的DIY甜美圣诞面膜，我们可以发现，本身具有护肤功效的面膜中添加上糖果和香料元素，不仅使面膜更加具有吸引力，更可以为肌肤带来愉悦的感受。
但需要注意的是，由于每个人的皮肤类型和过敏情况不同，使用前建议先进行敏感测试，以确保不会引发肌肤不适或过敏现象。
最后，希望您在圣诞节期间能够尽情享受DIY甜美圣诞面膜带来的美妙体验，让您的肌肤在节日里散发出独特的光彩。
祝您圣诞快乐，肌肤美丽动人！。
美容面膜的DIY制作方案
美容面膜的DIY制作方案自从化妆品市场兴起以来，美容面膜一直备受女性朋友们的追捧。
然而，市面上琳琅满目的面膜品牌让人眼花缭乱，而且价格也不菲。
作为一个注重美容养颜的时尚女性，我早已厌倦了花费大量金钱购买的面膜产品，于是我开始进行DIY制作。
在这篇文章中，我将分享几款简单易做、高效果的美容面膜DIY制作方案，助你拥有健康亮丽的肌肤。
一、酸奶蜂蜜美白面膜材料：酸奶、蜂蜜制作方法：1. 准备一小勺酸奶和一小勺蜂蜜。
2. 将酸奶和蜂蜜混合在碗中，搅拌均匀至面膜状。
3. 清洁面部后，将调制好的面膜涂抹在脸部，并轻轻按摩。
4. 静待15-20分钟，然后用温水洗净。
酸奶蜂蜜美白面膜的作用主要有：美白肌肤、淡化色斑和痘印、收细毛孔。
酸奶中的乳酸可以有效促进角质代谢，去除肌肤暗沉，同时蜂蜜含有的丰富营养可以滋润肌肤，改善肤色。
二、燕麦蜂蜜保湿面膜材料：燕麦片、蜂蜜、牛奶制作方法：1. 取适量燕麦片，加入适量热水浸泡约15分钟。
2. 将浸泡好的燕麦片捣碎成糊状。
3. 加入一小勺蜂蜜和适量牛奶，搅拌均匀至面膜状。
4. 清洁面部后，将调制好的面膜涂抹在脸部，并轻轻按摩。
5. 静待15-20分钟，然后用温水洗净。
燕麦蜂蜜保湿面膜的作用主要有：保湿滋润、舒缓肌肤、改善干燥和粗糙。
燕麦含有丰富的维生素B和矿物质，能够深层滋润皮肤，牛奶则可以为干燥的肌肤提供营养，蜂蜜则具有较好的保湿和修复功能。
三、柠檬蛋白紧致面膜材料：柠檬汁、蛋白制作方法：1. 取半个柠檬，挤出柠檬汁。
2. 将蛋白打成泡沫。
3. 将柠檬汁倒入蛋白泡沫中，搅拌均匀。
4. 清洁面部后，将调制好的面膜涂抹在脸部，并轻轻按摩。
5. 静待15-20分钟，然后用温水洗净。
柠檬蛋白紧致面膜的作用主要有：紧致肌肤、收缩毛孔、提亮肤色。
柠檬富含维生素C和果酸，可以促进皮肤的新陈代谢，使肌肤更加紧致；蛋白则具有收缩毛孔和提升皮肤弹性的效果。
以上这些DIY美容面膜方案简单易行，材料也易于找到，而且无添加剂，相比市面上的面膜产品更加安全放心。
面膜制作方法大全
面膜制作方法大全1. 燕麦面膜原料：•1/4 杯燕麦片• 2 汤匙酸奶• 1 汤匙蜂蜜制作方法：1.使用搅拌器或者食品加工机将燕麦片研磨成粉末状。
2.将研磨好的燕麦片与酸奶和蜂蜜混合在一起，直到形成均匀的糊状物。
3.将面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴。
4.静置面膜约10-15分钟，直至干燥。
5.用温水轻轻洗去面膜，并用柔软的毛巾轻轻拍干脸部。
2. 蜂蜜燕麦面膜原料：• 2 汤匙燕麦片• 1 汤匙蜂蜜• 1 汤匙牛奶制作方法：1.将燕麦片放入搅拌器或食品加工机中，研磨成细粉。
2.将研磨好的燕麦片与蜂蜜和牛奶混合在一起，搅拌均匀。
3.在清洁的脸部上均匀地涂抹面膜。
4.静置面膜约15-20分钟，直至干燥。
5.用温水轻轻洗去面膜，并用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，然后涂抹保湿霜。
3. 绿茶面膜原料：• 2 茶匙绿茶粉• 1 汤匙蜂蜜• 1 茶匙柠檬汁制作方法：1.将绿茶粉放入碗中，加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
2.将混合物涂抹在清洁的脸部上。
3.静置面膜约15-20分钟，直至干燥。
4.用温水轻轻洗去面膜，并用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，然后涂抹保湿霜。
4. 雪莲花面膜原料：• 2 汤匙雪莲花粉末• 1 汤匙酸奶• 1 汤匙蜂蜜制作方法：1.将雪莲花粉末与酸奶和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀。
2.将混合物涂抹在干净的脸部上。
3.静置面膜约15-20分钟，直至干燥。
4.用温水轻轻洗去面膜，并用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，然后涂抹保湿霜。
5. 蜂蜜柠檬面膜原料：• 2 汤匙蜂蜜• 1 汤匙柠檬汁制作方法：1.将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，搅拌均匀。
2.将混合物涂抹在干净的脸部上。
3.静置面膜约15-20分钟，直至干燥。
4.用温水轻轻洗去面膜，并用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，然后涂抹保湿霜。
以上是面膜制作方法大全，根据不同的原料和需要，可以选择适合自己的面膜制作。
制作面膜时，请确保脸部肌肤清洁，并避开眼睛和嘴巴。
静置面膜过程中，可以放松心情，享受一段愉悦的护肤时间。
10款简单自制面膜制作方法
10款简单自制面膜制作方法【精品】10款自制面膜制作方法酸奶滋养面膜:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。
均匀地敷于全脸，待10一15分钟后，用温水洗净即可。
酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。
使用4一5回后，肌肤将会有全新的感受.香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15一20分钟后洗去，长期保持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果优良。
银耳面膜:银耳、白芷、获菩、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。
银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。
15一20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜:把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15一20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15一20分钟左右取下，洗净脸部。
天天一次，七天为一个疗程。
此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期保持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部坚持20一30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
三十种自制面膜配方
三十种自制面膜配方[转贴2005-11-08 01:14:21 | 发表者: sirong585858]@黄色小精灵材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙方法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。
提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。
如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。
@白雪花粉材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。
提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。
@美白面膜材料：剩余的蛋白。
方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。
(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。
@绿豆粉面膜材料：绿豆粉、养乐多。
3周见效的自制美白面膜DIY夏天太阳那么毒,MM们都晒黑了吧!我有一个自制美白面膜的配方,很有效,也很容易做,我给它起名-柠檬美白面膜.现在让我们开始吧!材料:1.鲜柠檬汁 2.面粉 3.水用量:取决于面粉,面粉多,水多,柠檬汁多,重要的是成糊状在脸上挂的住.制作:柠檬汁和水配合起来将面粉调成糊状.不要太稀或太稠.注意:柠檬汁一定要鲜的,纯的,不能是柠檬饮料哦!一定要加少量水.使用:洁面后避开眼部和唇,均匀适量的涂于面部,待15-20分钟后用清水洗静.建议:每周使用1-2次,用后皮肤有轻度灼烧感,发痒,面色红润,为正常反映.皮肤有破损或炎症请慎用,如有不适请暂停使用.牛奶面膜将大约30ＭＬ鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。
把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。
在沙发上躺15～20分钟。
然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用美白。
注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
红酒面膜红酒20ｍｌ、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用美白。
豆腐面膜将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。
加入15ｇ面粉和5ｇ蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
美容护肤自制面膜10种简单配方
美容护肤自制面膜10种简单配方美容护肤是现代女性非常注重的一个方面，每个人的皮肤需求不同，有些人可能对市面上的面膜产品不敏感，而有些人则可能对一些面膜产品产生过敏。
为了满足不同肌肤需求的人，自制面膜成为了一种很受欢迎的选择。
下面就为大家介绍10种简单的自制面膜配方，帮助你实现美丽肌肤。
1.燕麦面膜材料：2勺燕麦片，1勺蜂蜜，适量温水制作方法：将燕麦片倒入碗中，加入蜂蜜和温水，搅拌均匀至变成糊状。
敷在面部15-20分钟，然后用温水洗净。
2.蜂蜜柠檬面膜材料：2勺蜂蜜，半个柠檬制作方法：将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，涂抹在脸上，10-15分钟后用温水洗净。
这个面膜能够清除皮肤上的杂质，同时也有美白的效果。
3.酸奶蜂蜜面膜材料：2勺酸奶，1勺蜂蜜制作方法：将酸奶和蜂蜜混合在一起，然后敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
这个面膜能够清洁毛孔和提亮肤色。
4.珍珠粉面膜材料：1勺珍珠粉，适量温水制作方法：将珍珠粉和温水混合，直至形成糊状。
然后将其涂抹在脸上，15-20分钟后用温水洗净。
这个面膜能够提亮肤色和收缩毛孔。
5.红酒面膜材料：2勺红酒，1勺蜂蜜制作方法：将红酒和蜂蜜混合在一起，然后用棉球蘸取混合液敷在脸上，待干后用温水洗净。
这个面膜能够保湿和紧致皮肤。
6.胡萝卜面膜材料：1个胡萝卜，适量温水制作方法：将胡萝卜切碎，加入温水中搅拌成泥状。
然后将其均匀地涂抹在脸上，15-20分钟后用温水洗净。
这个面膜能够美白肌肤和提亮肤色。
7.草莓面膜材料：2个草莓，1勺蜂蜜制作方法：将草莓捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀。
然后将其涂抹在脸上，待干后用温水洗净。
这个面膜能够收缩毛孔和清洁皮肤。
8.黄瓜面膜材料：半个黄瓜制作方法：将黄瓜切碎并榨汁，将黄瓜汁和面粉混合成糊状。
然后将其涂抹在脸上，15-20分钟后用温水洗净。
这个面膜能够保湿和镇静肌肤。
9.薄荷面膜材料：薄荷叶，适量温水制作方法：将薄荷叶捣碎，加入温水，拌匀。
然后将其涂抹在脸上，10-15分钟后用温水洗净。
43个DIY护肤品配方
43个DIY护肤品配方DIY面膜配方：1.草莓面膜：将5个草莓捣碎，加入2汤匙蜂蜜，涂抹在脸上，静置15分钟后洗掉。
2.燕麦面膜：将燕麦片与蜂蜜混合，制成糊状，涂抹在脸上，静置10-15分钟后洗掉。
3.蜂蜜面膜：将2汤匙蜂蜜和1汤匙乳酪混合，涂抹在脸上，静置20分钟后洗掉。
4.酸奶面膜：将3汤匙酸奶与1汤匙蜂蜜混合，涂抹在脸上，静置15分钟后洗掉。
5.乳酪面膜：将2汤匙乳酪与1汤匙蜂蜜混合，涂抹在脸上，静置15分钟后洗掉。
DIY洗面奶配方：1.蜂蜜洗面奶：将2汤匙蜂蜜和1汤匙橄榄油混合，轻轻按摩脸部，然后用温水洗净。
2.燕麦洗面奶：将燕麦片和牛奶混合，制成糊状，轻轻按摩脸部，然后用温水洗净。
3.茶树洗面奶：将几滴茶树精油和橄榄油混合，轻轻按摩脸部，然后用温水洗净。
4.薰衣草洗面奶：将几滴薰衣草精油和橄榄油混合，轻轻按摩脸部，然后用温水洗净。
5.牛奶洗面奶：将2汤匙牛奶和1茶匙蜂蜜混合，轻轻按摩脸部，然后用温水洗净。
DIY面霜配方：1.橄榄油面霜：将2汤匙橄榄油和1茶匙蜂蜜混合，涂抹在脸上，按摩几分钟后用温水洗净。
2.可可脂面霜：将2汤匙可可脂和1茶匙橄榄油混合，涂抹在脸上，按摩几分钟后用温水洗净。
3.芦荟面霜：将2茶匙芦荟胶和几滴玫瑰精油混合，涂抹在脸上，按摩几分钟后用温水洗净。
4.雪花膏面霜：将2汤匙雪花膏和1茶匙橄榄油混合，涂抹在脸上，按摩几分钟后用温水洗净。
5.蜂蜜面霜：将2汤匙蜂蜜和1茶匙酸奶混合，涂抹在脸上，按摩几分钟后用温水洗净。
DIY身体磨砂配方：1.燕麦磨砂：将燕麦片和橄榄油混合，用手轻轻按摩身体，然后用温水洗净。
2.咖啡磨砂：将咖啡渣和橄榄油混合，用手轻轻按摩身体，然后用温水洗净。
3.红糖磨砂：将红糖和橄榄油混合，用手轻轻按摩身体，然后用温水洗净。
4.盐磨砂：将海盐和橄榄油混合，用手轻轻按摩身体，然后用温水洗净。
5.红茶磨砂：将红茶叶和橄榄油混合，用手轻轻按摩身体，然后用温水洗净。
diy面膜
diy面膜diy面膜大全diy面膜大全1、黄瓜蛋清面膜材料：黄瓜、鸡蛋清。
做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。
用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。
效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。
鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。
2、番茄蜂蜜修复面膜材料：番茄，面粉、蜂蜜。
做法：根据脸型的`大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。
然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。
用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。
但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。
3、西瓜皮面膜材料：西瓜皮、蜂蜜。
做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。
用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。
效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。
4、芦荟薄荷油晒后修复面膜材料：芦荟汁、薄荷油、甘菊花、纯净水。
做法：用芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，注意是小火，待甘菊花成散状，关火冷却，然后加入薄荷油，搅拌均匀倒入封闭性容器内加盖冷藏。
用法：直接涂敷在脸上，30分钟后用清水洗净。
效果：此面膜对修复晒后即负有很好的功效。
脂肪酸和维生素E 是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所需的营养素，他们可以及时地修复晒后受损的肌肤。
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一。清洁面膜 1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效 果。 4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上 约 30 分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油 性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉 1/4 杯、酒一勺，搅匀。 涂脸上，约 15 分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因 为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 二。去角质面膜 1。盐（一小勺）蛋清面膜。 2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡 6-8 小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌， 燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上 10-20 分钟，清水洗净。可以改善肌 肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 三。滋养面膜 1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣 25-50G，水 100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2 个小时后， 捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到 60-70 度后凉 置。邓温度降到 37-40 度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持 15-20 分 钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝 卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3。黄瓜面膜。补水保湿。 4。香蕉、牛奶面膜。
2006年经省农业厅，南平市政府19批41准年，毛南泽平东农在校《与改建造阳我农们业的工学程习学》校一合文署中办，学把，这强句强原联指合治，学实态行度一的套话班古子为，今两用个，校从区哲的学管的理高体度制做，了从新而的使分学析校，的深办化学了规对模实，事办求学是实的力理都解有，长并足为的其发提历展出史，了的逐一经步个验发经教展典训成的告为注诉有释我着，们广指：泛出什发：么展“时空‘候间实坚和事持良’实好就事发是求展客是前观，景存党的在和闽着国北的家唯一的一切事一事业所物就集，会文第‘顺理一是利、个’发农问就展工题是；商，客什实贸实观么事为事事时求一求物候是体是的背是，地内离一面看部实个向待联事老全我系求话国们，是题招的即，，生学规党实和校律和事就。性国求业职，家是的业‘的一，教求事一语办育’业、，学明就就实出规显是会事自模不我遭求东最同们遇是汉大于去挫地班、高研折看固师等究。待所资教”同学著力育。时校《量和毛，、汉最中泽只学书雄学东有生河厚教对坚和间、育中持学献办，国实校王学不社事当传质同会求前》量点、是工。和就中，作书办在国党以中学于革和及称声职命人存赞誉业的民在刘高教分的的德的育析事问“综所无业题修合有不才学性工贯能好国作穿顺古家和着利，级任实前实重何事进事点事求，求中情是一是专都的旦。和必精背”省须神离其级靠。实意文自因事思明己而求是学完他是根校成才就据。。能必实而找然事这到遭求些中到索成国挫真绩革折理的命甚。取的至得规倒是律退得，。益制实于定事学出求校适是党合是政中马领国克导国思的情主坚的义强路世领线界导方观，针的得政根益策本于，要全指求体导，党中是员国马干革克部命思和走主教向义职胜的工利精的，髓辛实。勤事工求作是和是共中同国努革力命的实结践果经，验但的最高主度要总的结一和条概是括得，益中于国学革校命始和终建坚设持的实经事验求表是明的，原实则事，求可是以是说胜，利坚之持本实，事只求要是坚原持则实是事我求们是学，校我各们项党事就业会健永康远、立稳于定不和败谐之发地展。的重要保证。
2006年经省农业厅，南平市政1府94批1准年，毛南泽平东农在校《与改建造阳我农们业的工学程习学》校一合文署中办，学把，这强句强原联指合治，学实态行度一的套话班古子为，今两用个，校从区哲的学管的理高体度制做，了从新而的使分学析校，的深办化学了规对模实，事办求学是实的力理都解有，长并足为的其发提历展出史，了的逐一经步个验发经教展典训成的告为注诉有释我着，们广指：泛出什发：么展“时空‘候间实坚和事持良’实好就事发是求展客是前观，景存党的在和闽着国北的家唯一的一切事一事业所物就集，会文第‘顺理一是利、个’发农问就展工题是；商，客什实贸实观么事为事事时求一求物候是体是的背是，地内离一面看部实个向待联事老全我系求话国们，是题招的即，，生学规党实和校律和事就。性国求业职，家是的业‘的一，教求事一语办育’业、，学明就就实出规显是会事自模不我遭求东最同们遇是汉大于去挫地班、高研折看固师等究。待所资教”同学著力育。时校《量和毛，、汉最中泽只学书雄学东有生河厚教对坚和间、育中持学献办，国实校王学不社事当传质同会求前》量点、是工。和就中，作书办在国党以中学于革和及称声职命人存赞誉业的民在刘高教分的的德的育析事问“综所无业题修合有不才学性工贯能好国作穿顺古家和着利，级任实前实重何事进事点事求，求中情是一是专都的旦。和必精背”省须神离其级靠。实意文自因事思明己而求是学完他是根校成才就据。。能必实而找然事这到遭求些中到索成国挫真绩革折理的命甚。取的至得规倒是律退得，。益制实于定事学出求校适是党合是政中马领国克导国思的情主坚的义强路世领线界导方观，针的得政根益策本于，要全指求体导，党中是员国马干革克部命思和走主教向义职胜的工利精的，髓辛实。勤事工求作是和是共中同国努革力命的实结践果经，验但的最高主度要总的结一和条概是括得，益中于国学革校命始和终建坚设持的实经事验求表是明的，原实则事，求可是以是说胜，利坚之持本实，事只求要是坚原持则实是事我求们是学，校我各们项党事就业会健永康远、立稳于定不和败谐之发地展。的重要保证。