治疗肺病的水果推荐

治疗肺病的水果推荐
1、苹果
苹果具有生口水解渴、润肺去烦、健脾健胃、润肠止泻的功效，还能预防和消除疲劳。

多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥天气带来的不适。

2、柑桔
柑橘具有生津止咳、润肺止痰、醒酒利尿的功效。

适用于身体虚弱、发热、口渴、酒
精和口渴后体液不足、榨汁或蜂蜜煎煮，尤其适用于肺热咳嗽的治疗。

3、橙子
橙子富含维生素B1，这对维持神经系统的健康至关重要。

此外，食用适量的橙子还能有效增加唾液分泌，促进消化，缓解咳嗽，保护肺部健康。

专家建议你最好每天吃1-2个
橙子。

4、柠檬
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C和其他营养素。

此外，它还富含有机酸、
柠檬酸和高碱性。

柠檬的高碱度能止咳化痰，分泌唾液，健脾，有效帮助肺部排毒。

5、杨桃
杨桃含有多种有益于人类健康的成分，如糖、维生素a、维生素C，以及各种纤维和
酸元素。

杨桃也有很大的药用价值。

对阿弗他溃疡、慢性头痛、跌伤、肿胀、疼痛有良好
疗效。

它所含的纤维和酸性元素可以缓解体内蓄热，清除干燥，润肠排便。

对肺胃发热的
人来说，它是最合适的清热水果。

6、荸荠
煮沸的水栗子可以作为水果食用。

具有清热生津、祛湿化痰、凉血解毒的功效。

可治
疗发热、体液损伤、口咽干燥、肺热咳嗽、痰黄浓等疾病。

最好和莲藕汁一起喝。

7、无花果
无花果是甜而扁平的，进入脾脏和大肠。

健脾止泻、清肠清热、理气消食、止咳祛痰、益肺益乳、消肿解毒。

主要用于治疗肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽
喉痛、痔疮等疾病。

当肺热声音嘶哑时，用冰糖水煎无花果，可以起到祛火、消除声音嘶
哑的作用。

8、梨子
梨被称为“天然矿泉水”，因为它柔嫩多汁。

具有生津润燥、清心降火、清热解毒的
功效。

对肺部、支气管和上呼吸道有良好的保湿作用。

它还能帮助消化，促进食欲。

秋季
多吃梨能有效缓解秋季干燥引起的皮肤瘙痒、口鼻干燥等症状。

9、枇杷
传统中医认为枇杷性凉，具有润肺清肺的作用。

可用于儿童夏季肺热咳嗽咳痰，中青
年肺结核咳嗽咯血。

你可以每天生吃几颗枇杷，或者在汤里煎15颗枇杷，早上和晚上分
别服用。

枇杷不仅有益肺气，而且“润五脏”。

枇杷是冬季常见的老年慢性支气管炎、肺
气肿等疾病的有效治疗食品。

坚持每天食用的患者可以滋养肺和肾，改善肺系统功能，增
强抗病能力。

1、要多吃富含优质蛋白的食物
从某种意义上说，蛋白质是决定我们身体免疫水平的物质基础。

如果成年人缺乏蛋白质，会导致身体衰退、精神衰弱、疲劳、早衰、容易生病、皮肤失去弹性和光泽。

青少年
缺乏蛋白质会影响他们的正常生长，与同龄儿童相比发育缓慢，智力低下，抗病能力差。

因此，在日常的饮食当中，应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、螃蟹、
奶制品、豆制品、鸡蛋等高蛋白食物，来提高身体的免疫力，避免外来病原的再次侵袭。

2.多吃富含维生素的食物
人体内维生素含量是否充足，与人们的健康与否紧密相连，息息相关。

研究表明，维
生素a对维持肺炎患者呼吸道及胃肠道黏膜的完整性及黏膜表面抗体的生产有着重要的作用，能有效的防御各种致病微生物侵入身体。

因此，肺炎患者在进食时要注意适当的多吃
一些动物肝脏、鸡蛋黄、鱼肝油、奶油等维生素a含量较高的食物。

此外，维生素C在提高人体免疫力和抑制病毒合成方面起着重要作用。

因此，肺炎患
者应注意多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、花椰菜、猕猴桃和苹果。

3、要多吃富含微量元素的食物
在我们体内，微量元素的缺乏将大大降低人体的抗病能力，身体状况将变得非常糟糕。

微量元素硒是一种抗氧化剂。

如果人体严重缺乏硒，人体的抗感染能力可能会大大降低。

体内缺乏硒的患者每次都会“注定”患上流感、肺炎和其他传染病。

因此，硒缺乏症患者
应注意在日常饮食中多吃富含硒的食物，如大麦、鱼虾、动物肾、海藻、糙米等。