中学生心理辅导第一章绪论电子版本

社会性方 面达到协调一致，保持一种(yī zhǒnɡ)良好的心理功能状态。
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良好的心理心理功能状态，即个体心理在自身和环 境(huánjìng)条件许可的范围内，所能达到的最佳心理 功能状态，而不是绝对完美的心理功能状态。
符合三条基本原则： 1、心理活动与环境保持协调。 2、心理过程之间保持协调一致。 3、个性特征保持相对(xiāngduì)稳定。
❖ 心理健康教育是与德育、智育、体育、美育等一样，是素质 教育的一部分，它的任务是培养良好的心理素质，促进学生 身心全面和谐地发展，健全学生的人格。
❖ 它既着眼于帮助学生开发潜能促进自我发展，重视发展性的 心理教育；同时也关注学生在发展过程中的不健康心态，重 视预防消极(xiāojí)心态，矫正不良行为。
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❖ 高中年级主要包括：帮助学生具有适应高中 学习环境(huánjìng)的能力，发展创造性思维， 充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩 的学习生活中获得情感体验；在了解自己的 能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上， 确立自己的职业志向，进行职业的选择和准 备；正确认识自己的人际关系的状况，正确 对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极 情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折 的能力，形成良好的意志品质。
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3、工作(gōngzuò)方式方法不同
❖ 德育的工作方法主要是教诲与训练，而心理辅导的工作 方式则是助人自助。
❖ 爱国主义、集体广义教育，人生观教育、法制教育等德 育内容，大多是通过榜样宣传、理论常识讲解和行为规 范训练的途径和方法进行。
❖ 心理辅导一般不使用教诲的方法，除了行为矫正外，也 很少将训练作为操作手段。自助助人，强调问题最终要 靠受导者自己去解决，即所谓(suǒwèi)“解铃还需系铃 人”。辅导员只是起启发引导的作用。
（二）心理健康标准(biāozhǔn)
❖ 1、智力正常 ❖ 2、自我意识正确 ❖ 3、人际关系和谐 ❖ 4、生活平衡积极 ❖ 5、社会适应良好 ❖ 6、情绪(qíng xù)乐观向上 ❖ 7、人格统一完整 ❖ 8、心理特点符合年龄特征
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二、心理健康教育(jiàoyù)的含义
教育(jiàoyù)部《关于加强中小学心理健康教 育(jiàoyù)的若干意见》明确地进行了定义:
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一、心理健康教育与心理咨询(xīn lǐ zī xún)、心理治疗的区别
❖ 心理咨询指咨询师运用心理学专业知识与技能，通过语言、 文字和其他信息传递方式，给来访者帮助、启发和教育， 以维护和增进其身心健康，促进其人格完善和潜能发挥的 过程。
❖ 心理治疗是指在良好的治疗关系的基础上，由经过专门 (zhuānmén)训练的治疗者，运用心理学的有关理论和技 术，对患者进行帮助，以消除或缓解患者的心理问题或障 碍，促使其人格向健康协调的方向发展。
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❖ 综上所述，德育是从实现社会期望的角度去 思考问题，开展工作。
❖ 心理辅导是从促进个人成长的角度去思考问 题，进行辅导。
❖ 两者可以互为补充，但不能互相替代。两者 殊途同归，为实现学生的人格健康发展发挥 各自的功能(gōngnéng)，共同构成学校教育 的重要组成部分。
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与背景，分析受导学生旷课(kuàng kè)、撒谎所反映
出来的个性缺陷和内心冲突，并把解决这种内心冲突，
纠正其个性弱点，改善其生存环境作为辅导目标；在
操作上主要通过倾听、宣泄等技术操作环节，让受导
学生畅所欲言；在让他感受到辅导员尊重、真诚的关
怀和同感的理解基础上，引导对方调整认知，乐意用
改进后的行为表现来找回自尊、自信，完善自我。
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❖ 世界卫生组织（WHO）指出(zhǐ chū)：
❖
健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而是
个体在身体上、心理上、社会上完全安好的
状态。
❖
由此可见，健康应包括健康的身体，还
应有健康的心理和行为；只有当一个人身体、
心理和社会适应都处在一种良好状态时，才
是真正的健康。
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（一）心理健康的含义(hányì)
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四、心理健康教育(jiàoyù)的途径
❖ 《中小学心理健康教育纲要》指出：“开 展心理健康教育的途径和方法(fāngfǎ)可 以多种多样，不同学校应根据自身的实际 情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式 和途径的综合作用，增强心理健康教育的 效果。”
❖
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主要(zhǔyào)途径：
中小学心理健康教育(jiàoyù)是根据中小学 生生理、心理发展特点，运用有关心理教育 (jiàoyù)方法和手段,培养学生良好的心理素质， 促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的 教育(jiàoyù)活动；是素质教育(jiàoyù)的重要 组成部分。
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把握以下(yǐxià)几个要点：
❖ 它有自己独特的教育方法，就是要运用心理学的，教育学的， 行为科学的，社会学的等科学方法和技术。他否定说教，灌 输，指示，强调诱导，启发，帮助和支持。
❖ 它不同于心理咨询和心理治疗。
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第二节 心理健康教育(jiàoyù)的特 征
❖ 本课程中把心理健康教育(jiàoyù)和心理辅导 作为同一概念。
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二、中学(zhōngxué)心理健康教育的任务
《中小学心理健康教育纲要(gāngyào)》指出： “心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育， 增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮 助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促 进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康， 减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养 身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有 道德、有文化、有纪律的一代新人。”
❖ 1.开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。 包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色 扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，旨在普 及心理健康科学常识，帮助学生(xué sheng) 掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理 素质。要注意防止心理健康教育学科化的倾 向。
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❖ 2.个别咨询与辅导。开设(kāishè)心理咨询室 （或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学 生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和 生活中出现的问题给予直接的指导，排解心 理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、 矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾 病的学生，能够及时识别并转介到医学心理 诊治部门。
三、心理健康教育与亲友劝慰 (quànwèi)的区别
❖ 1、目标和要求不同 ❖ 2、方法(fāngfǎ)和效果不同 ❖ 3、感情倾向不同
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第三节 学校心理健康教育的目标(mùbiāo)、任 务、内容
一、学校心理健康教育的目标： 《中小学心理健康教育纲要》指出“心理健康
教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充 分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理 品质，促进(cùjìn)学生人格的健全发展。”
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❖ 初中年级主要包括：帮助学生适应中学的学 习环境和学习要求，培养正确的学习观念， 发展其学习能力，改善学习方法；把握升学 选择的方向；了解自己，学会克服青春期的 烦恼，逐步学会调节(tiáojié)和控制自己的情 绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识， 客观地评价自己，积极与同学、老师和家长 进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各 种变化，培养对挫折的耐受能力。
❖ 海德·卡尔森，查理斯·雪芙尔.游戏(yóuxì)治 疗101 [M].成都：四川大学出版社，2005.
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第一章 绪论(xùlùn)
❖ 第一节 心理健康和心理健康教育 ❖ 第二节 心理健康教育的特征(tèzhēng) ❖ 第三节 心理健康教育的目标、任务、内容
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第一节 心理健康和心理健康教育 (jiàoyù)
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二、心理健康教育(jiàoyù)与德育工作 的区别
1、工作目标指向不同 德育旨在培养学生基本的道德观与良好的道德品德，它
的目标下限是培养操行合格的学生，上限是培养品德 高尚的学生 心理健康教育旨在优化学生的心理素质，使之对现实有 良好的适应，并有益于终生发展。它的最低目标是培 养心理正常(zhèngcháng)的学生，最高目标是促使学 生人格完善，最终达到自我实现。 没有品行问题的学生不一定是心理健康的学生。
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❖ 心理健康教育的具体(jùtǐ)目标是：“使学生 不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫 折、适应环境的能力；培养学生健全的人格 和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰 或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨 询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我， 提高心理健康水平，增强自我教育能力。 ”
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❖ 3.要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活 动之中。要创设符合心理健康教育所要求的 物质环境、人际环境、心理环境。寻找 (xúnzhǎo)心理健康教育的契机，注重发挥教 师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用， 建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关 系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心 理健康教育。
参考文献：
❖ 蒋奖. 中学生心理健康教育（心理教师用书） [M].北京：中国轻工业出版社，2010.
❖ 姚本先，伍新春.学生心理健康教育[M].中国 轻工业出版社，2010.
❖ 毕淑敏.我的成长我做主：青少年心灵快乐游 戏(yóuxì)10+1[M]. 桂林：漓江出版社， 2005 .
❖ 石红.心理剧与心理情景剧实务手册[M] .北京： 北京师范大学出版社，2006 .
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❖ 德育的角度： ❖ 首先考虑的是把纠正学生(xué sheng)的
问题行为作为工作的目标；操作上主要通过 说明教育，帮助学生(xué sheng)认识自己行 为的错误性质与危害，然后督促他在行动上 加以纠正并进行强化。
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❖ 从心理辅导的角度：
❖
首先要搞清楚造成旷课(kuàng kè)、说谎的原因
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2、工作内容(nèiróng)不同
❖ 心理健康教育和德育虽然在内容上有交叉，如关于人 生观，理想，人际关系等方面两者都是要关注的，但 是各自都有对方包含不了的内容，如，品德教育不解 决如何(rúhé)有效学习，有效工作的效率问题，更不 能直接解决个人的情绪稳定问题，忧郁症，强迫症、 厌食症、性障碍等心理卫生方面的问题。而心理健康 教育一般也是不会也不能直接解决政治观点和立场问 题，宗教信仰问题。
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一、心理健康的含义(hányì)
❖ 这些年流行一种说法，健康好比数字1，事业、 家庭、地位、钱财等自己看重的东西都是0； 有了1，后面的0越多，就越富有，反之，没 有1，则一切等于零。
❖ 洛克：没有健康，就没有幸福。 ❖ 叔本华：一个健康的乞丐比患病(huàn bìnɡ)
的国王幸福。
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心理健康(jiànkāng)与生理健康(jiànkāng)之 间的关系：
❖ 身心交互作用是一种(yī zhǒnɡ)客观存在。 ❖ 心理问题会导致身体不适，身体疾病也能导
致心理障碍。
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心理健康、心理不健康 心理正常(zhèngcháng)、心理异 常
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4、工作(gōngzuò)场合和透明度的不 同
❖ 德育的内容和活动都可以而且应当公开。宣 传、教育(jiàoyù)、表扬和批评等都是透明度 越高，越能深入人心，效果也越好。
❖ 心理辅导必须为受导学生的谈话内容保密， 以免给对方带来新的心理伤害。
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❖ 有一位学生经常旷课，说谎。 ❖ 从德育的角度如何进行(jìnxíng)教育？ ❖ 从心理辅导的角度如何进行(jìnxíng)帮助？
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三、中学心理健康教育(jiàoyù)的内容
❖ 《中小学心理健康教育(jiàoyù)纲要》指 出：“心理健康教育(jiàoyù)的主要内容 包括：普及心理健康基本知识，树立心理 健康意识，了解简单的心理调节方法，认 识心理异常现象，以及初步掌握心理保健 常识，其重点是学会学习、人际交往、升 学择业以及生活和社会适应等方面的常 识。 ”