嗓子有异物感小妙招

嗓子有异物感小妙招
咽喉部异物感，阻塞感，干咳、咽痒……诸如这些不适症状是很多人都有的感受，这可能是最常见的疾病：慢性咽炎。

那么，该如何应对呢下面就跟随百分网小编一起去看看吧，希望能帮到你哈。

缓解喉咙异物感妙招
那么喉咙有异物该怎么办呢喉咙有异物感多数慢性咽炎所致，所以在日常生活中要注意以下方面。

1、调整生活习惯。

长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，会引起慢性咽炎。

所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。

2、口腔卫生。

日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。

3、减少刺激，多吃清淡食物。

生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。

日常饮食中多以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜、水果等滋阴的酸性食物。

可吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼类等。

还可多摄取一些富含B族维生素的食物，如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、水果、蔬菜等。

平时应该少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激性的食物。

4、加强锻炼。

加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。

平时时间多运动，诸如长跑、有氧运动、瑜伽等都可考虑。

多去健身房，参加运动，预防呼吸道感染。

喉咙有异物感的治疗方法
为了治好慢性咽炎的症状，可以参考一下民间偏方。

1、口含大蒜数月
大蒜最好挑紫皮的。

刚开始含大蒜会辣的直流眼泪，口腔的粘膜也会发疼。

那么可以一会含着，一会吐出来。

来回数遍，但是不要把大蒜表面那层光滑的表皮弄破。

适应一段时间后，可以边含边咬。

这个方法对牙疼、声音嘶哑也有帮助。

2、核桃治疗法
选择10颗核桃，去壳、去衣、分早晚服用。

半个月为一个疗程阶段。

核桃除了补脑，还具有消炎、润肺、化痰止咳的功效，所以可以尝试治疗咽喉肿痛等疾病。

3、罗汉果茶
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。

每日1～2次，每次1个。

功能清肺化痰，止渴润喉，对于慢性咽炎有很好的治疗作用。

4、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。

将以上准备的材料放在热水瓶中，用沸水泡半瓶，然后盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。

根据患者的饮量，每日2～3剂。

功能清肺利咽，滋阴生津。

如何预防慢性咽炎
慢性咽炎除了能够治疗，还可以预防。

接下来介绍日常预防方法，希望提早做好预防。

1、避免嘴巴呼吸，控制鼻部病症。

2、为了避免胃酸过多，睡前两小时避免进食，特别是流质食物。

平时应该少吃或不吃刺激性的食物。

3、多喝水，为了人体健康，每天最好喝8杯水。

此外，喝水还能减缓咽喉不适。

4、减少讲话次数，尽量避免清喉咙的动作。

5、室内保持空气流通、湿润。

生炉取暖、烟酒尽量不在室内进行。

6、保持愉悦的情绪，避免长期精神紧张、情绪紧绷。

嗓子有异物感小妙招二:孕妇怀孕期间嗓子疼吃什么最好
嗓子疼是很常见的一种感冒症状，但是对孕妇的影响也是比较大的，在饮食方
面需要特别的注意。

下面就让百分网小编给大家整理一些孕期嗓子疼的食物推荐，希望对你有所帮助!
孕妇嗓子疼可以吃的食物
1、核桃
专家表示，核桃有治疗孕妇嗓子疼的效果。

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。

15天为一个疗程。

核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

2、西瓜皮茶
专家表示，在吃西瓜时，瓜皮别丢弃。

取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。

可治咽喉炎。

3、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。

将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

4、含生大蒜
患慢性咽喉炎，可以试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。

口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。

开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

以后适应了再边含边咬。

此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

5、蜂蜜藕汁
治疗咽炎还可用蜂蜜藕汁，取鲜藕，蜂蜜各适量。

将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

6、雪梨罗汉果
孕妇嗓子疼患者还可以吃雪梨罗汉果。

雪梨1个，罗汉果半个。

将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。

每日2次，连服3日可见效。

润肺消痰，清热利咽。

还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

7、糖煮金桔
将金桔洗净后用牙签戳几个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，趁热服用。

如果一次没喝完可以放凉后存入冰箱，每次舀一些温热食用。

8、白萝卜水
白萝卜切成小粒，放水中煮15分钟，然后喝白萝卜水。

萝卜是凉性的食物，可以帮助祛热解毒，缓解喉咙痛的症状，而且白萝卜对治疗感冒也有一定的效果。

9、冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开后去核放入碗中，然后加入适量冰糖，再放入锅中隔水蒸软即可。

冰糖炖梨能够帮助润肺止咳，对喉咙有较好的养护作用。

10、鸡汤
孕妇喉咙痛若是感冒引起的，就要加强营养，提高自身免疫力。

可以多喝些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，它们不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿营养吸收。

11、润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。

12、胖大海
喉咙痛的准妈妈也可以每天用开水泡一颗胖大海来喝，坚持两三天就能缓解喉咙痛的症状。

注意泡的时候开水可放至八十度左右，这时候泡胖大海的效果更佳。

孕妇嗓子疼的预防措施
感冒喉咙痛给孕妇的身体健康带来损害，喉咙痛导致孕妇难以进食，影响身体对营养的摄入;感冒病毒容易传递给胎儿，给胎儿正常发育造成不良影响。

因此，在温差变化大的季节，孕妇应积极预防感冒。

1、手是感冒病毒传播的主要途径。

预防感冒，孕妇要勤洗手，不用脏手摸脸。

2、“三高”饮食易孕妇感冒。

高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

此外，孕妇还需多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰
素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

清淡食物能避免上皮细胞功能遭破坏，能有效维护其防御功能。

3、足部着凉易孕妇感冒。

如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

因此，孕妇应保持足部温暖，外出少穿拖鞋或凉鞋，尽量少让足部沾冷水。

4、保持情绪乐观开朗。

情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。

保持情绪乐观开朗，能增强人体抵抗力，有效预防感冒。

孕妇嗓子疼可以吃药吗
孕妇感冒，喉咙疼痛难忍，食欲下降。

有些孕妇担心感冒影响胎儿，想要尽快治愈，因此会选择服用药物治疗感冒。

但需要提醒孕妇注意，抗生素和消炎药等药物孕妇最好不要随意服用，以免对胎儿造成不良影响。

对于咽喉痛的治疗，一般不主张使用抗生素，应在医生指导下采用合理的治疗方法。

如果经过医生检查身体，评估病情后，认为孕妇可以使用药物，才可以服药。

孕妇感冒喉咙痛一般会根据病情处方银黄含片，它可以清热、解毒、消炎，能用于急性扁桃体炎，急性咽炎所致的咽喉肿痛。

建议孕妇感冒喉咙痛尽量不要选择药物治疗。

研究发现，维生素C对于感冒有一定疗效。

孕妇感冒喉咙痛时可以服用维生素C并补充大量水分，有助于人体将体内的病毒排出，达到缓解病症的效果。

此外，孕妇还需注意保持饮食清淡，注意休息。

另外，喝盐水对支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽很有效果，也可以用梨、冰糖、红枣煮水喝。

将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。

这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗感冒引起的喉咙痛和咳嗽。

嗓子有异物感小妙招三:快速治疗咽炎咳嗽的小妙招有哪些
一到秋冬季，咳嗽就会找上门来，特别是咽炎患者，会一直咳咳咳，睡觉都不省心。

下面百分网小编给大家分享了快速治疗咽炎咳嗽的一些小妙招，希望能帮到你!
治疗咽炎咳嗽的小妙招
1.冰糖香蕉止咳
冰糖约5克，香蕉2～4根，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟，即可食用，止咳效果很好。

2.搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

3.罗汉果泡水治咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。

泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。

喝完续水，一天喝数次。

一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

4.带肚兜保暖镇咳
老年人每到冬季，就容易犯咳嗽病。

吃药止咳但停药后仍咳嗽难忍。

可做个棉肚兜带上起到保暖的作用，对止住咳嗽有效。

5.深呼吸止咳
入冬以后，患支气管炎的人总是咳嗽不止，彻夜难眠。

采取用力做缓慢而深长的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。

如果中间醒来，继续用深呼吸法，仍能止咳入眠。

快速治疗咽炎咳嗽的偏方
偏方1
甜杏仁15克，去皮尖，加水研细滤汁，粳米50克，同煮粥食用，每日1次，连用7～10天。

偏方2
甜杏仁10克，猪肺1具，挤去肺组织泡沫，洗净，白萝卜1个(约500克)，切成小块，共炖烂，饮汤食肺，连用数天，对久咳不愈者甚佳。

偏方3
甜杏仁10克(炒黄去皮)，加水适量煮20分钟左右，冲蜂蜜15克内服，每日1次，连用数日。

偏方4
甜杏仁、桃仁、蜂蜜各15克，共置于锅中蒸煮，每日服1次，服前加入少许老姜汁，适合咳嗽痰多者，10~14天为1疗程。

偏方5
杏仁、沙参备5克，梨皮15克，川贝母3克，冰糖10克，水煎代茶饮，坚持连用数天。

偏方6
杏仁适量，去皮尖，轧碎，加菊花6克，开水沏泡当茶饮，坚持连用一定时间。

偏方7
杏仁6克，研成细末，雪梨1个，去皮，将杏仁末放入其中，隔水炖半小时后服，每日1次，10～14天为1疗程。

治疗咽炎咳嗽的6大误区
误区1：咳嗽是种病
部分人知道咳嗽是人体的防卫反应，但调查发现，41.1%的人仍将咳嗽视为一种疾病;仅40.8%的人知道有痰咳嗽的病因在痰液。

专家澄清，咳嗽可分为干咳、湿咳。

干咳大多因突然闻到强烈气味，或吸入异物引发咳嗽，湿咳即咳嗽
带痰。

咳嗽可帮助清除呼吸道内各种“脏东西”，体现了人体的防御能力，因此算是一桩好事。

误区2：止咳不吃药
39%的人表示，久病成医后会选择自行调理，40.7%的人咳嗽不会去看医生，选择忍一忍;20.2%的人不吃药，等待自愈。

专家说，尽管咳嗽症状本身不是一种疾病，但咳嗽了说明有内在病因，既不看病也不服药，导致久咳不愈，很可能发展成为慢性咳嗽甚至更严重疾病。

科学做法是，在有痰咳嗽早期及时使用祛痰药溶解排痰，减少呼吸道所受刺激，防止继发细菌感染，及时遏制病情发展。

误区3：先吃镇咳药
64.1%的人知道咳嗽需要祛痰，但仅有5.1%的人知道镇咳药、祛痰药在治病机制上的区别。

专家解释，如咳嗽服用强力镇咳药止咳，可能导致痰液无法及时排出，滞留体内，导致肺炎等更严重呼吸道感染疾病。

为此，病人应服用含黏液溶解药成分的祛痰药，使痰液黏度降低，便于咳出，有效帮助疾病痊愈。

误区4：滥用抗生素
80.2%的人会在咳嗽时选择抗生素，72.5%的人认为咳嗽是炎症，需要消炎药。

专家纠正，事实上，不少急性咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅没有疗效，反会促使细菌产生耐药性。

误区5：中药赛西药
38%的人在咳嗽时会优先选择中药，28.4%会优先选择西药，超半数人认为中药
治疗温和，23.6%的人认为中药没有副作用。

专家表示，中医治疗理念讲求辨证施治，中医将咳嗽分为寒咳与热咳，用药也有区别。

如本身对中药或病因不了解，用药出现偏差，治疗效果适得其反。

此外，中药副作用列表上写“尚不明确”，是由于中药缺乏有效性验证和毒理试验，并不代表没有副作用。

误区6：偏方最有效
近八成人寻找并服用过偏方，如盐蒸橙子、冰糖雪梨等，24.8%的人认为偏方温和且安全。

专家解释，有些止咳偏方的确有一定基础原理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方循证医学证据不足，只能作为辅助治疗。

市面上偏方鱼龙混杂，有的反会加重病情，如吃生姜片止咳，可能会对喉咙产生刺激，导致咳嗽更加严重。