七节谈老人退休综合症【共32张PPT】

三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 4、人际关系。老年人如果人际交往广泛， 喜欢与人沟通，又 善于结交新朋友，心境 就会变得比较开阔，心情也会很好，消极 情绪就不易出现。反之，如果人际交往不 良，p ? 或者没有朋友的老年人则容易引发 离退休综合症，因为这些老年人经常感到 孤独、苦闷，烦恼无处倾诉，情感需要得 不到满足。
我们上面提到的刘老就属于这种情况。
差不可避免的要引起老年人的失落感，因此，他们 从积极方面看，焦虑感起到增强老年人改变现状紧迫性的作用；
严重影响老年人的身心健康。
五、老年人离退休后的七大心理误区
内心深处的归属感会很强烈，他们希望回归到一个 那些退休前就有广泛兴趣爱好的老年人 ，在工作重担卸下之后，他们可以充分享受业余爱好所带来的生活乐趣，有滋有味，不亦乐乎，自然不易出现心理异常，
四、老年人退休后有哪些心理需求
▪ 一般来说，退休就意味着人的身体在慢慢 地衰老，对衣、食、住、行等物质方面的 需求在减少，欲望也有所减弱，但在社会 性需要或者是说心理需要方面却相对增强. 主要体现有：
四、老年人退休后有哪些心理需求
▪ 1、老有所归 。作为一个社会性的存在，人都有归 怕生病，就要从现在开始好好锻炼身体，保持身体健康，要知道预防比治疗更重。 属的雪要，这是由马斯洛的需要层次理论证实的。 老年人不同的性格特点与退休综合症的发生也有着密切的关系。
二、老年退休综合症的心理原因
▪ 2、孤独感 。 工作退下来了，社会的角色转变了，各 种社会活动减少了，经济收入下降了，家庭的主导地位 被替换了，若再加上身体衰弱多病，行动多有不便，更 少参加社会交流。遇上同年龄的至亲好友陆续去世，特 别是丧偶的老人，活动范围变得狭窄起来，生活的天地 在缩小，再加上老来少朋寡友、孑然一身，更是凄凉至 极。老年人最怕孤独，这种孤独无援的境地，很容易使 老年人产生被遗弃感，从而开对自身价值及自己生命的 存在表示怀疑，甚至是绝望。
三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 8、年龄大小。一般来说，年龄小的人要比 年龄大的人更容易适应退休后的生活，较 少引发退休综合症。因为年纪小的人，身 体素质较好，有着充沛的精力去应对繁琐 的家事和寻找第二份职业，会很快产生 新 的精神寄托。而老龄退休者则因体力和精 力的不支，更多的会倍感晚景凄凉，很容 易引发退休综合症。
也就不会发生退休综合症。 三、与退休综合症的密切相关的因素
充满理解和爱的家，使他们失落无助的新得到安慰、 对于那些退休前在专业领域堪称一枝独秀，备受推崇的知识型老人，退休后空屋茶凉，无人以对，似乎一夜之间昔日铸就的辉煌就如长江之水一去不返，心理落差如此之大，怎能不顿生失落沮丧之感？
而对于那些平时在工作岗位上默默无闻，没有什么大的成就的普通老人，退休生活要轻松得多，因为他们没有成就的负载，内衣身份架子，能够很快的适应退休后的生活，绝不会把赋闲当成一种折磨。 情绪忧郁，焦虑紧张，心神不定，喜怒多变，情绪不稳，难以自制自控。
人退休综合症，老年人的身心健康也会受到严重的影响。
二、老年退休综合症的心理原因
▪ 5、怀旧感。心理学家解释，所谓怀旧感是指个体面对老
年期的处境而产生的对年轻时代的故人、故物怀念留念的 一种心理体验。大多数老年人都有这种心理状态。有些老 人将其作为同衰老抗衡的心理自慰方法，的确回忆一些过 去美好时光，在头脑中情景再现，并使自己再次置身其中， 也会使自己忘却现实的烦恼，使自己身心愉悦；有些老人 喜用老眼光看新问题，就不容易从现实困惑中解脱出来； 还有些老人过分怀旧，尤其是个别丧偶老人，沉浸在对已 故亲人的极度思念之中，难免心绪忧伤，悲观失望。这种 怀旧心理无疑会影响老年人身心健康。
三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 3、个人兴趣爱好 。那些退休前就有广泛 兴趣爱好的老年人 ，在工作重担卸下之后， 他们可以充分享受业余爱好所带来的生活 乐趣，有滋有味，不亦乐乎，自然不易出 现心理异常，也就不会发生退休综合症。 而那些退休前除工作之外无特殊爱好的人 则很容易发生心理障碍，因为这些人退休 后失去了精神寄托，生活变得枯燥乏味、 缺乏情趣、阴暗抑郁。比如我们案例中的 刘老。
三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 5、职业性质。 离退休前如果是拥有实权 的领导干部易患离退休综合症，因为这些 人要经历从前呼后拥到形只单影、从门庭 若市到门可罗雀 的巨大的心理落差，的确 难以适应。其次，离退休前没有一技之长 的人也易患此症，他们如果想再就业往往 不如那些有技术的人容易。
三、与退休综合症的密切相关的因素
二Hale Waihona Puke 老年退休综合症的心理原因▪ 3、空虚感。 每天早出晚归忙忙碌碌不会有空虚感，有 事业，有追求，有精神寄托也不会有空虚感。老年人离 退休以后，可自由支配的空闲时间多了，如果没有新的 内容来充实，缺乏自己感兴趣的活动，就会感到百无聊 赖，时辰难熬。空虚感是一种消极情绪，它会加速老 年人的衰老感，如果维持的时间过长，则会引起老年 人失眠、心神不宁、对周围事物丧失兴趣，对人生感到 悲观失望，有时甚至会想得到自杀，严重影响老年人的 身心健康。
二、老年退休综合症的心理原因
▪ 4、焦虑感。心理学家解释，所谓焦虑感是指个体在 面临现实存在的或预计会出现的对自身会产生某种威 胁的客观事物时所引起的一种心理体验。老年期是角 色转变最频繁的时期，有些老年人或因不适应新角色 或因没有及时退出旧角色而引起角色冲突，手足无措， 产生焦虑感；有些老年人或因退休后收入减少，经济 窘迫或因担心自尊心受到损害而产生焦虑感。从积极 方面看，焦虑感起到增强老年人改变现状紧迫性的作 用；在更多的情况下，焦虑对老年人来说并非是积极 和有益的，它往往会加重老年人的心理压力，引发老年
三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 2、个性特点 。 老年人不同的性格特点与退休综合症 的发生也有着密切的关系。平素工作繁忙、事业心强、 好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症， 因为他们过去每天都紧张忙碌，突然变得无所事事， 这种心理适应比较困难，我们上面提到的刘老就属于 这种情况。相反，那些平时工作比较清闲、个性比较 散漫的人反而不容易出现心理异常反应，因为他们离 退休前后的生活节奏变化不大。
体恤和支持。另外，老年人落叶归根的心理也很强 一般来说，退休就意味着人的身体在慢慢地衰老，对衣、食、住、行等物质方面的需求在减少，欲望也有所减弱，但在社会性需要或者是说心理需
要方面却相对增强.
烈，很多年轻时在他乡奋斗的老人，退休后都想回 所以说你拥有的才是真正的生活！
二、老年退休综合症的心理原因
心理学家解释，所谓焦虑感是指个体在面临现实存在的或预计会出现的对自身会产生某种威胁的客观事物时所引起的一种心理体验。
第七节谈老人退休综合症
优选第七节谈老人退休综合症
一、什么是退休综合症
▪ 人都说，江山易改本性难移，可事实也并非如此。就拿刘老来 说吧，就这么一年多的光景，就完全变了个人，变得连他老伴都 有点 不可思议--目光呆滞，脸色灰暗，腰也不直了，背也驼了， 过去的精神透视一点也没有了，天天呆在家里是足不出户，特别 是最近，刘老的举止越来越奇怪，情绪低落到了极点，动不动就 大发脾气。都来干脆一个人跑到阁楼上住了。一天夜里，老伴半 夜醒来发现阁楼上的灯还亮着，好像还听见老头子在和谁说话， 老伴觉得很奇怪，半夜三更的谁会跑到阁楼上与他说话？于是上 去一看，发现老头子把孙女的几个布娃娃一会摆弄正这样，一会 又摆弄成那样，嘴里还在念念有词，好像在指挥工人们生产一样。
看到老朋友、老同学、亲朋好友或病或死，相继离去，大有"兔死狐 悲"之感。心理上老化现象加快，自感脑力和体力不支，悲 观失望。促发多种身心疾病。由于身心功能障碍和免疫代谢 能力下降，不少人退休前身体状况较好，一退休后很快重病 缠身，甚至短期内死于癌症或心脑疾病。严重影响老年人的 身心健康。
二、老年退休综合症的心理原因
就这样闹了大半夜，白天就萎靡不振了.
▪ 心理专家诊断结果：刘老得的是退休综合症。
一、什么是退休综合症
▪ 从心理学上分析，刘老是事业上的强者， 同时缺乏退休的心理准备，对自己退休后 的生活没有妥善的计划和安排，已经离开 了自己熟悉的环境和热衷的事业，精神上 就会失去寄托，从而不可避免的生出许多 的烦恼和不适，刘老患的是"退休综合症"。
三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 1、有无思想准备。据调查有50%以上的老年人，退休时
无思想准备，缺乏退回家庭和处理个人生活的能力，大部 分空闲时间不知如何安排。因为突然从原来工作岗位上退 下来，生活模式发生重大改变，又缺乏退回家庭和处理个 人生活的能力，昨天还在精神百倍、紧张地按部就班去工 作，今天一退休就变得无所事事，生活失去规律性和紧张 感，便产生失落、孤独、空虚、自卑等心理变化。还有老 人体力下降，若家庭照顾不周和慢性疾病缠身，行动不便， 更会加重其心理障碍。相反对退休有充分思想准备或是迫 不及待等待退休的老人，往往能够坦然地接受并享受退休 生活。
归故里，安享晚年。
四、老年人退休后有哪些心理需求
▪ 2、老有所养。时间不经意间偷走了老年人 的 年华，偷走 了老年人的体力和精力，加 重了老年人人对晚景的顾虑，特别是退休 后没有退休金或是没有保障的老年人，他 们都希望子女能够尽孝心行赡养之责，以 过上衣食无忧的生活。
一、什么是退休综合症
▪ 这种身心症状主要表现为：孤独、空虚和严重失落感，体力和精
力减退明显，自卑心理严重，甚至产生"日落西山，面临末日"的
心理变化。情绪忧郁，焦虑紧张，心神不定，喜怒多变，情绪不稳， 难以自制自控。有的人愁眉苦脸，整天怨天尤人，悲观厌世，以外界 事物缺乏兴趣。更有甚者，惶惶然坐立不安，恍惚失态。对事物毫无 情趣和活力，懒散乏力，不爱活动，反应慢，严重时到麻木迟钝状态。
换位思考：以前门庭若市不是因为我的权力，而是因为我的职位性质，大家找我是因为工作上需要我的帮忙，我接待他们是我的责任，现在我退休了，所谓不在其位不谋其政，我 已经不再需要超负荷的工作了，大家也就不会来给我添麻烦了。
老年人退休后，由社会角色转为家庭角色，这种落 平素工作繁忙、事业心强、好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症，因为他们过去每天都紧张忙碌，突然变得无所事事，这种心理适应比较困难，
▪ 6、性别因素。 通常男性比女性更难适应 离退休的各种变化。中国传统的家庭模式 是"男主外，女主内"，男性退休后，活动范 围由"外"转向"内"，这种转换比女性明显， 心理平衡因而也较难维持。通常男性比女 性更难适应离退休的各种变化，较容易引 发退休综合症。
三、与退休综合症的密切相关的因素
▪ 7、文化程度。对于那些退休前在专业领域堪称一枝 独秀，备受推崇的知识型老人，退休后空屋茶凉， 无人以对，似乎一夜之间昔日铸就的辉煌就如长江 之水一去不返，心理落差如此之大，怎能不顿生失 落沮丧之感？而对于那些平时在工作岗位上默默无 闻，没有什么大的成就的普通老人，退休生活要轻 松得多，因为他们没有成就的负载，内衣身份架子， 能够很快的适应退休后的生活，绝不会把赋闲当成 一种折磨。因此知识型老人要比一般的普通老人更 容易患退休综合症。
▪ 1、失落感。老年期亦被老年人称作丧失期， 因为老年人认为自己在退休后，丧失 了 工 作，丧失了权力和地位，丧失了金钱，丧 失了人际关系，丧失了健康的身体等等。 说话不管用了，求人办事也难了，无奈地 发出老而无用的感慨，有些老年人甚至怨 天尤人，牢骚满腹，要知道这是与他们的 人生经历和现实境遇密不可分的，而且这 种极度的失落感会使老人们感到年老就意 味着丧失。
一、什么是退休综合症
▪ 所谓"退休综合症是指一种老年期典型的社会适应不良 的心理疾病，是指离休、退休的老年人在退休后对环 境适应不良而引起的多种心理障碍和身心功能失调的 综合症。具体来说，就是指退休者告别工作岗位退回 到家庭这样一个小环境后的一段时间了，因工作习惯、 生活规律、周围环境、人际交往、社会地位、工资福 利、权力范围等一系列的相关因素发生变化，从而产 生的较为强烈的不适之感而出现的身心症状。