把握三个胎教时间 宝宝聪明没问题

把握三个胎教时间宝宝聪明没问题关键期1：前8周(脑细胞形成期)
据研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生;一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为父母时，胎儿的脑部组织也就开始形成了，这时，“先天”已经确定，而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，直到第26天左右从底端开始产生闭合，向下延伸成为脊髓，也就是说，胎儿的脑部发育，从卵子受精4星期后就已经开始形成，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，虽然距离完全成形还有点远，不过，这时要正式称作胎儿，而非“胚胎”了。

)，基本上
关键期2
后，
视觉、听觉、
能养出稳健个性的，应该从母亲期间开始，就让母亲和胎儿两方面进行交流。

其中，可以唱歌、说话等方式，积极营造良好的子宫内环境，这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降，使他的害怕减少，降低日后叛逆的行为，培养出具有稳健性格的孩子。

准妈妈如何跟宝宝交流：
作为与宝宝最最亲密的人，妈妈同时附有跟胎儿交流的责任。

交流不仅仅是和肚中宝宝说说话而已，妈妈和宝宝有很多的交流方法的。

那么妈妈应该如何跟宝宝交流呢?
生理交流
孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α波，传达给胎儿，让胎儿也跟着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。

此外，若单就产科的观点来看，
如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状况，必定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时，就算胎儿的基因多么优秀，若是体格或健康状况不佳，一样不算宝宝，因此，妈咪要特别留意自己中的生理与健康状况。

营养交流
胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。

而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。

因此，最好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。

为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。

特别提醒，妈妈吃饭后，会让变得活跃，就是最好的交流方式，所以一定要定时用餐，跟胎儿有个固定的交流时间，此外，进食时，也须适时放松，充分感受胎动。

份。

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特别是
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以下
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营养胎教
必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对的不同阶段，做重点式的营养补充。

孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓初期的不适症状。

怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始
音乐胎教
建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。

适合周数：怀孕第16周开始
美育
经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同欣赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中传达给宝宝了喔!
适合周数：第20周开始
抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

父
对话
损。

持续2
十月胎教比十年教育更重要传统法
在是否进行胎教上，有的父母认为“别人都在进行胎教，我做的话肯定没有坏处”，并没有刻意的进行胎教，所以表现的很被动，只是把平时不怎么听的古典音乐偶尔拿出来听听，或是让丈夫偶尔读一些童话故事，就认为胎教已经进行的很到位了。

然而近年来随着胎教效果越来越多的得到证实，对胎教的认识发生了巨大的变化。

最引人注目的是对传统胎教法的关注呈上升态势，这无疑是权威的专家所提示并发现的胎教诀窍和传统胎教方法相结合的产物。

科学理论不断证实着胎教的效果
以前，人们只是认为“进行胎教能生出聪明的”这一点已经被证实。

最近还有一些研究成果显示了胎教和孩子出生后的健康水平之间存在着直接的关系，既证实了“进行胎教才能生出健康的孩子”。

另外，如果孕妇在期间承受过巨大的精神压力常常会给孩子带来一定的精神问题，也得到了科学论证。

因此，要想生出身心健康的孩子，就一定要进行好好胎教。

10个月的比10年的教育更加重要
比起出生后进行10的教育，10个月的胎教更加重要。

也就是说比起出生之后接受的智力开发，英才培养等系统教育，腹中10个月所收到的胎教更重要得多。

人类的智力48﹪靠，52﹪胎教
如今，很多父母都相信有效的胎教可以生出聪明又健康的孩子，并把此当作进行胎教的核心理由。

各种研究成果都说明了这样的事实是有理论根据的。

一直以来，人们都认为“人类智力有80﹪受到遗传因素的影响”。

但最
“的论断。

1.
”
在可能的情况下，父亲应每天和胎儿对话，这样才能加深与宝宝的感情。

2.具体与胎儿对话的方法
丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上，然后由妻子对胎儿说：“乖，爸爸就在旁边，你想听他对你说什么吗?”这时，丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上，用平静的语调开始对话，随着对话内容的展开再逐渐提高声音，不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

讲授的话题最好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。

用诗一般的语言，童话一般的意境，告诉孩子外面的这个美丽新世界。

豆豆妈贴心话：对宝宝的爱是准爸爸进行对话是最重要的工具。

宝宝感受到你的爱后，才能够更愉快地成长。

二、情绪胎教
情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

作为丈夫，在情绪胎教中有着义不容辞的责任，应该注意做好以下几方面的工作：
1、当好“后勤部长”：的妻子一个人要负担两个人的营养及非常劳累。

如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。

因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。

所以丈夫要关心妻子的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

2、丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。

这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

3
4
6
手足转动，
?????
的时候，胎动又开始，说明宝宝听得很认真呢，音乐结束后，又会开始动。

?医学界认定在十六周即有完好的触觉和味觉。

十八周的的胎儿对光已经会产生反应。

二十周的胎儿则发展出听觉，此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。

就是说，除去了生理上的发展成长外，胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

在胎儿二十至二十二周开如胎教已经可行了。

介绍一下胎儿的发展情况:在17周开始时，胎儿的开始分为睡眠和清醒两部分。

在第21周开始时,胎儿的身体长约30厘米,体重约为450克.这时,他们的眼睛开始睁开,还能上下左右看，呼吸开始变得规则.在第25周开始时,胎儿的大脑皮层区域有了特殊的功能,大脑开始指挥视、嗅、发音等器官的活动。

在第29周开始时，胎儿开始对外界声音敏感，音乐声、泼水声及其它的声音能引起他们在胎内的活动。

以上内容来自《发展心理学》。

什么时候开始胎教，赶早的话，17周就可以了。

最迟不晚于29周。

全球胎教中蕴含的大智慧十月，孕妈同时担负着两个生命的新陈代谢和起伏，实在不是件很轻松的事。

而保持愉悦的心情就是对最好的。

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情绪——母体是传递情绪的“使者”
古人云
“凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响。

”
理。

在秘鲁
秘鲁科学家发现，海豚发出的声波能够刺激胎儿脑部发育。

秘鲁的孕妇纷纷挺着大肚子与海豚做亲密接触，希望能让宝宝更聪明。

在美国
从妊娠第5个月开始，孕妇和丈夫一道参加“胎儿大学”的培训。

每次开始前，母亲用手轻拍胎儿足踢的地方，并告诉他：“好孩子，现在上课了。

”父亲会被要求给7个月以上的胎儿唱歌。

从这儿“毕业”的孩子显得更聪明，更易于理解数字和语言，更快地认识，在听、讲、使用语言方面都相当出色。

在英国
英国学会的专家告诫本国孕妇，如果希望宝宝将来是一个精神稳定、乐观向上的人，她就应该为胎儿唱歌，使胎儿获得感情上的满足。

俄罗斯也有医生指导下的孕妈合唱团。

在奥地利
奥地利医生用特选的音乐做胎教教材，并追踪观察胎儿出生后的发育情况。

结果发现，常听莫扎特音乐的宝宝更加聪明活泼。

因此，莫扎特成为奥地利人首选的胎教音乐教材。

愉悦自己，就是愉悦宝宝
世界各国越来越多的孕妈妈认识到，的目的就是想办法让自己每天都快乐。

改善环境、做自己喜欢的事、适度的运动，甚至短途的旅游，还有其他可行的胎教手段都可以愉悦自己，同时对胎儿形成良性刺激。

做母亲，不仅仅是确定了就万事大吉。

如何生育一个身心健康的，如何照顾好自己又最大限度地顾全宝宝的需要，
)，
50%。

《万氏女科》说：“妇人受孕后，最宜忌饱食，淡滋味，避寒暑，常得清纯平和之气以养其胎，则胎之完固，生子无疾”。

今人说
孕妇的饮食在讲究营养的前提下要以“清淡”为主。

因此，可以常吃一些瘦肉、鱼、禽、蛋类、牛奶、豆浆以及蔬菜、水果。

在日本
孕妇喜欢吃鱼有利于胎儿发育，因此，日本儿童的智商比欧美儿童要高。

丹麦研究者还发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康。

但是要避免食用被污染的鱼。

在美国
由于60%的美
国人体重超标，容易发生糖尿病、高血压等，所以医生会叮嘱孕妇，孕期内只能增重25磅(约为22.5斤)新生儿重量控制在6磅(6斤不到)左右。

这样不仅宝宝健康，也更利于母亲进行自然分娩。