通用版体育与健康三年级下册《后滚翻》说课稿

通用版体育与健康三年级下册《后滚翻》说课稿
一. 教材分析
《后滚翻》是通用版体育与健康三年级下册的一篇教学内容。

本节课的主要学
习目标是让学生掌握后滚翻的动作技巧，提高他们的身体协调性和灵活性。

教材通过详细的动作描述和图示，引导学生逐步学习后滚翻的动作要领，同时注重学生的安全防护，培养他们体育锻炼的兴趣和意识。

二. 学情分析
三年级的学生已经有了一定的体育基础，对一些基本的体育锻炼项目有了初步
的了解。

但是，对于后滚翻这个动作，学生可能还不够熟悉，需要通过教师的指导和示范来逐步掌握。

此外，学生在这个年龄段好奇心强，喜欢尝试新鲜事物，但同时也容易注意力不集中，需要教师通过有趣的教学方法和丰富的教学手段，激发他们的学习兴趣，提高他们的学习积极性。

三. 说教学目标
本节课的教学目标有三点：一是让学生掌握后滚翻的动作技巧，能够独立完成
动作；二是提高学生的身体协调性和灵活性；三是培养学生的体育锻炼兴趣，增强他们的体育意识。

四. 说教学重难点
本节课的教学难点主要是让学生掌握后滚翻的动作技巧，特别是身体滚动的速
度和节奏，以及如何保持身体的平衡。

教师需要通过细致的示范和指导，帮助学生逐步克服这些难点。

五. 说教学方法与手段
本节课的教学方法主要有讲解法、示范法、分组练习法等。

首先，教师通过讲
解和示范，让学生对后滚翻的动作有一个直观的认识。

然后，学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，帮助他们逐步掌握后滚翻的动作技巧。

此外，教师还可以运用游戏法，让学生在游戏中练习后滚翻，提高他们的学习兴趣。

六. 说教学过程
教学过程分为五个环节：热身活动、技术讲解与示范、分组练习、动作纠正与
指导、总结与评价。

1.热身活动：教师学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让
学生身体逐渐进入运动状态。

2.技术讲解与示范：教师详细讲解后滚翻的动作要领，并进行示范，让
学生对后滚翻有一个直观的认识。

3.分组练习：学生分组进行后滚翻的练习，教师巡回指导，纠正学生的
动作偏差。

4.动作纠正与指导：教师针对学生普遍存在的问题进行动作纠正与指导，
帮助学生逐步掌握后滚翻的动作技巧。

5.总结与评价：教师对学生的表现进行总结与评价，鼓励他们继续努力。

七. 说板书设计
板书设计主要包括后滚翻的动作要领和步骤，以及一些关键的注意事项。

教师
可以通过绘制动作图解和列出关键词，帮助学生更好地理解和掌握后滚翻的动作技巧。

八. 说教学评价
教学评价主要从学生的动作掌握程度、身体协调性、学习兴趣等方面进行。

教
师可以通过观察学生的练习情况，了解他们对于后滚翻动作的掌握程度；同时，通过观察学生的表现，了解他们的身体协调性和学习兴趣。

九. 说教学反思
教学反思是教师在教学过程中，对自己的教学行为进行反思和总结，以提高教
学效果。

教师可以通过反思，了解自己在教学过程中的优点和不足，对于学生掌握较好的部分，可以继续发扬；对于学生掌握较差的部分，需要加以改进和强化。

同时，教师还可以根据学生的反馈，调整教学方法和手段，以提高教学效果。

知识点儿整理：
《后滚翻》是通用版体育与健康三年级下册的一篇教学内容，主要让学生掌握
后滚翻的动作技巧，提高他们的身体协调性和灵活性。

本节课的知识点主要包括以下几个方面：
1.后滚翻的动作要领：后滚翻是一种基本的体操动作，要求学生在滚动
过程中保持身体平衡，动作连贯。

后滚翻的动作要领包括以下几个步骤：
a.站立开始，两脚并拢，身体挺直。

b.弯腰，双手触地，背部保持挺直。

c.两脚离地，向后滚动，身体逐渐团起。

d.双手撑地，头部向上，身体继续向后滚动。

e.滚动到背部着地时，迅速抱腿，团身滚动。

f.完成滚动，站立起身。

2.后滚翻的身体协调性：后滚翻需要学生在滚动过程中保持身体协调，动作流畅。

教师可以通过以下几种方式，帮助学生提高身体协调性：
a.练习基本的身体柔韧性和平衡性，如瑜伽、舞蹈等。

b.通过跳绳、踢毽子等游戏，提高学生的身体协调能力。

c.进行专门的协调性训练，如平衡木、晃动器材等。

3.后滚翻的灵活性：后滚翻动作的完成需要学生具备一定的身体灵活性。

教师可以引导学生进行以下几种练习，提高他们的身体灵活性：
a.进行全身拉伸练习，如晨间拉伸、瑜伽等。

b.进行专门的动作练习，如翻滚、滚动等。

c.通过舞蹈、戏剧等艺术形式，培养学生的身体表现力和灵活性。

4.后滚翻的安全防护：后滚翻动作具有一定的危险性，教师需要强调安全防护措施，确保学生在练习过程中的安全。

安全防护措施包括以下几点：
a.提醒学生在练习过程中保持注意力集中，避免分心。

b.指导学生正确地完成动作，避免动作不当造成伤害。

c.安排专门的安全员，监督学生的练习过程，及时制止危险行为。

d.确保练习场地安全，避免杂物、锐器等危险物品。

5.体育锻炼兴趣的培养：本节课的教学目标之一是培养学生的体育锻炼兴趣。

教师可以通过以下几种方式，激发学生的学习兴趣：
a.创设有趣的教学情境，如体育游戏、比赛等。

b.注重学生的个体差异，因材施教，使学生在练习过程中感受到
成功的喜悦。

c.引入竞争机制，激发学生的学习积极性。

d.表扬和鼓励学生，让他们感受到体育锻炼的乐趣。

6.体育意识的增强：本节课的教学目标之一是增强学生的体育意识。

教师可以通过以下几种方式，提高学生的体育意识：
a.传授体育知识，让学生了解体育锻炼的重要性。

b.引导学生树立正确的体育观念，将体育锻炼融入到日常生活中。

c.学生参加各类体育活动，提高他们的体育素养。

d.开展体育主题班会、讲座等，强化学生的体育意识。

通过本节课的学习，学生可以掌握后滚翻的动作技巧，提高身体协调性和灵活性，培养体育锻炼的兴趣和意识。

同时，教师需要不断反思和总结教学过程，提高教学效果，为学生的全面发展奠定基础。

同步作业练习题：
以下是对《后滚翻》动作技巧的同步作业练习题，包括选择题、判断题和简答题，以及相应的答案。

1.选择题：
a.后滚翻的正确起始姿势是（）。

A. 站立，两脚并拢，身体挺直
B. 站立，两脚分开，身体弯腰
C. 站立，两脚并拢，身体弯腰
D. 站立，两脚分开，身体挺直
b.后滚翻过程中，双手应该（）。

A. 始终放在地上
B. 放在胸前
C. 放在背后
D. 放在腰间
c.后滚翻的目的是（）。

A. 锻炼身体协调性
B. 锻炼身体柔韧性
C. 锻炼身体力量
D. 锻炼身体平衡性
2.判断题：
a.后滚翻时，背部应保持挺直。

（）
b.后滚翻过程中，两脚应该离地。

（）
c.后滚翻完成后，应该慢慢站起来。

（）
3.简答题：
a.后滚翻的动作要领有哪些？请简要描述。

答案：后滚翻的动作要领包括以下几个步骤：站立开始，两脚并拢，身体挺直；弯腰，双手触地，背部保持挺直；两脚离地，向后滚动，身体逐渐团起；双手撑地，头部向上，身体继续向后滚动；滚动到背部着地时，迅速抱腿，团身滚动；完成滚动，站立起身。

b.如何提高后滚翻的身体协调性？请给出两个建议。

答案：建议一：进行基本的身体柔韧性和平衡性练习，如瑜伽、舞蹈等；建议二：通过跳绳、踢毽子等游戏，提高身体协调能力。

c.后滚翻的安全防护措施有哪些？
答案：后滚翻的安全防护措施包括：提醒学生在练习过程中保持注意力集中，避免分心；指导学生正确地完成动作，避免动作不当造成伤害；安排专门的安全员，监督学生的练习过程，及时制止危险行为；确保练习场地安全，避免杂物、锐器等危险物品。

通过以上同步作业练习题，学生可以巩固后滚翻的动作技巧，提高身体协调性
和灵活性。

同时，教师可以根据学生的练习情况，对教学方法和手段进行调整，以提高教学效果。