小宝贝睡觉时,老爱蹬被子怎么办

美希老师教您小宝贝睡觉时老爱蹬被子该怎么办?
有许多小宝贝睡觉时爱蹬被子，家长们只得一遍遍地去给他们盖，可能就会影响睡眠和工作；而一旦任其踢蹬被子，第二天没准小宝贝起床后就会喷嚏连连，鼻流清涕，感冒了。

小宝贝为什么爱蹬被子？主要有以下几种原因：
①家长过于呵护孩子，给孩子盖得太厚，或室内温度太高，孩子觉得过热。

特别是入睡时，由于其神经调节不如成人成熟，易出汗，小宝贝就通过蹬被子来散热；
②可能是因为被子过沉，影响了孩子的呼吸，小宝贝通过蹬被子来解除阻力；
③可能是小宝贝睡前吃得过饱，胃部不适，易翻动身体而将被子蹬掉，即所谓的“胃不和则卧不安”。

此外，小宝贝睡前过度玩闹，造成夜梦多，或者佝偻病造成的神经不稳定等，都是造成孩子睡眠不宁而蹬被子的原因。

小宝贝蹬被子极易导致着凉，引发感冒、腹痛、腹泻等症，反复生病又会影响小宝贝的生长发育，那么如何解决这个问题呢？可从以下几点着手。

①检查一下小宝贝所用被褥的厚度和轻重。

由于小宝贝的代谢比成人要旺盛，所以其被子应该较成人略薄些，但不易过小。

可将被子做个简单的被筒，既舒服又足够大的被筒不易被小宝贝蹬掉；
②不要在睡前给孩子（指幼儿及儿童）喂哺过饱或过度嬉闹，以免使小宝贝睡卧不安；
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