家庭中使用冷热敷法的要求

家庭中使用冷热敷法的要求
(1)冷敷法：冷敷可以使血管收缩，对局部有止血、止痛的作用。

适用于需要全身降温和镇痛、止血的病人。

常用的方法有冰袋冷敷、冷湿敷和温水擦浴等。

①冷湿敷：是用小毛巾放人冰水或冷水中浸湿，拧成半干以不滴水为度，敷于局部。

最好用两块小毛巾交替使用，每隔1~3分钟更换一次，连续15~20分钟为宜。

如发热病人用来降温时，除头部冷敷外，还可在腋窝、肘窝、腹股沟处同时使用。

②冰袋冷敷：是将冰块放入冰袋内至一半，再加适量冷水，充填冰块间隙，将冰袋放平，用手压出气体盖紧。

外面用布套或毛巾包裹好放入病人需要处。

如用来降温一般放在头部、腋下、腹股沟处等。

因老年病人反应迟钝，感觉不灵敏，要经常观察局部皮肤颜色有无改变，病人有无麻木感觉或不适，以防止冻伤。

③温水擦浴（或酒精擦浴）：是将温水（32℃~34℃）放入盆内（或25%~35%酒精溶液200毫升），用小毛巾浸温水或酒精，从病人颈部两侧、两上臂、背、两下肢依次擦，每个部位约3分钟，擦至腋下、肘部、腹股沟处等大血管附近时，要擦至皮肤发红，才能达到目的。

擦时要注意不能过多暴露病人，以防受凉；如病人突然寒战，面色苍白，要立即停止，并给热饮料喝。

病人应禁擦胸前区、腹部、后颈等刺激敏感部位，以免引起不适。

擦后半小时再测体温，否则量得体温不正确。

（2）热敷法：热敷可使病人温暖舒适，肌肉松弛，减轻疼痛，促进
血液循环，加速渗出物的吸收，有消炎止肿的作用，并有减轻深部组织充血的功效。

脚踝部扭伤24小时后，可用此法。

①热湿敷：是将热水倒入盆中，用小毛巾浸热水拧干，敷于病人所需要部位。

需热敷的局部皮肤上要涂些润滑油，盖上一层薄布，这样热毛巾敷于上面，不易烫伤。

最上面加盖毛巾，以保持温度。

热度以病人不觉烫为原则，3~5分钟换1次，连续湿敷20~30分钟。

在做热湿敷时一定要观察病人反应和局部皮肤，以免烫伤。

②热水袋热敷：是将调节好的热水装入热水袋中至2/3满时，放平热水袋，排尽袋内空气，拧紧塞子，擦干，并倒提热水袋检查是否有漏水现象，而后放入布袋中或用毛巾包裹，放到病人所需部位。

如老年人局部知觉迟钝者，水温应调为50℃，千万不能高，以防烫伤。