四年级下册作文第一次独自睡觉

四年级下册作文第一次独自睡觉今天，我经历了人生中的一件大事，那就是第一次独自睡觉。

以前，我总是和爸爸妈妈一起睡，但今天他们不在家，我要独自睡觉了。

晚上，当爸爸妈妈出门时，我感到有些害怕，因为这个房间好大啊，而且今晚我是一个人睡觉。

不过，我还是要振作起来，留下独自
面对的。

首先，我做好了晚上睡觉的准备工作。

我关好了房门，打开了卧
室的灯，还检查了一下窗户是否关好了。

然后，我换上了睡衣，刷了牙，洗了脸，然后又去厕所方便了一下，为了晚上舒适的睡觉打好基础。

接着，我躺在床上，开始给自己找点发泄的小活动。

我拿起了我
的彩笔，开始在本子上画画。

看着自己画的貉和小鸟，突然感到开心
了很多。

我还想起了爸爸说过的一个小童谣：“月亮是个大圆圈，星
星是它的小伙伴，晚安这是我们的约会……”原来，当我害怕的时候，只要聚焦于一件开心的事情，就不那么害怕了。

再接着，我打开了音乐，放了很多安静轻柔的音乐。

音乐声渐渐的将我包围，我也开始进入了梦乡。

这时候窗外的风跟大，但我没有害怕了，我知道窗户是关着的，不会有外面的东西进来。

而且音乐也越来越沉了下去，我也渐渐靠近睡着了。

最后，我开始做一些睡前的放松运动。

我关掉了灯，然后躺在床上闭上了眼睛慢慢的放松了一下肌肉，我喜欢上下运动，这时候我就开始了运动。

可以放松我不安的心情，放松了以后我也是一点点的进入梦乡了。

随着音乐的响起，我不知不觉中就睡着了。

第二天一早，当我醒来时，我发现自己已经独自度过了一个晚上。

虽然一开始感到害怕，但是通过自己的努力，我克服了害怕，度过了一个安稳的夜晚。

独自睡觉，是每个孩子成长过程中的必经之路，它让我学会了独立和勇敢。

我相信，以后再也不会害怕独自睡觉了。