厨房美食菜谱:西红柿财鱼片汤的做法
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厨房美食菜谱:西红柿财鱼片汤的做法
财鱼两吃,鱼头和鱼尾巴煮了财鱼焖藕,鱼肚子留下来了,买了两本地西红柿,煮了西红柿财鱼片汤,味道不错,酸酸的开胃下饭。
财鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。
适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视财鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;财鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。
食材
主料:
西红柿
财鱼肚子
生姜适量
葱适量
油适量
盐适量
料酒适量
蚝油适量
生粉适量
步骤
1.准备食材
2.财鱼切片
3.财鱼片加料酒,生姜,蚝油,盐,生粉等
4.拌匀后腌制半小时
5.西红柿切片
6.锅里注油,烧色,倒入生姜煸香
7.倒入西红柿
8.翻炒均匀后用力按压西红柿,让西红柿出汁
9.出汁后加入适量清水大火烧开
10.快速下入财鱼片
11.加适量盐调味即可关火
12.开吃了
小贴士:财鱼切片腌制半小时以上更入味!西红柿用本地的酸酸的味道会更好!。